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Psic. Josué Rodríguez

Casa
Venezuela
Barquisimeto
Psic. Josué Rodríguez

FPV 17.343
Te ayudo a reducir y
Terapia Cognitivo Conductual

16/11/2023

¿Le tienes miedo a la ansiedad?🫠🤯

Muchas veces asociamos esta palabra única y exclusivamente a sensaciones negativas para nuestra vida, pero la verdad es que puede ser de bastante provecho:

¿Te preguntarás en qué? ¡Acá te lo contamos!👇

- La ansiedad sirve como guía para tomar buenas decisiones
- Te ayuda a identificar necesidades por cubrir
- Es una señal para que te escuches y te prestes atención
- Te advierte ante posibles amenazas
- Ayuda a enfrentar desafíos o luchar por alguna meta

Nosotros quedamos a la espera de esta llamativa película, y desde ahora avisamos que nos desconectaremos hasta 2024🙌🏻

11/11/2023

¿Te has preguntado últimamente cómo te sientes?

Sé que muchas veces colocamos como prioridad nuestras rutinas, ocupaciones y responsabilidades, porque sentimos que eso es lo más importante para nuestras vidas. Pero… ¿Cuándo dedicarás tiempo en ti?🤔

Asistir a terapia es un acto de valentía, pero también de amor propio. Allí permitirás conocerte, escucharte y abrazarte como tanto lo necesitas, pero lo más importante, es que sabrás que la prioridad eres tú.🙌

¡Atrévete, toma el primer paso y apuesta por ti!

09/11/2023

¿Este mensaje es para ti?

Hoy quiero que te quedes con esta reflexión. Es importante que logres entender las situaciones de la vida y que reconozcas que eres capaz de salir hacia adelante.

Si crees que debes compartir este pensamiento con alguien más, no dudes en enviárselo.

¡Alguien más lo estará esperando!

01/11/2023

En esta oportunidad quiero brindarte herramientas para que dejes de evitar tus emociones y comiences a actuar💪🏻

Lo primero que debes hacer es preguntarte: ¿Qué sientes? Cuando aceptes tus emociones podrás poner en práctica los siguientes consejos💡

¿Qué estás sintiendo? ¿Ansiedad, desinterés, incomodidad?

Cuéntame, que aquí estoy para ayudarte🙋🏻‍♂️

13/10/2023

¿Quieres volver a sentir plenitud?❤️‍🩹
¡Tómate un tiempo para desconectarte!🙌🏻

Desconéctate del estrés, de las rutinas, de los malos pensamientos y de todo aquello que te frena.❌

¡Prepárate para volver a funcionar como lo deseas!✅

Recuerda que estoy aquí para ayudarte a encontrar ese "reinicio" que tanto estás buscando.🥰

¡Escríbeme al DM y con gusto te atenderé!📩

10/10/2023

¡Es momento de celebrar por sentirnos plenos y llenos de satisfacción!🫶

Hoy se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha que nos invita a valorar nuestros procesos, nuestra vida y el camino que seguimos recorriendo para sentirnos dichosos con lo que somos🙌

¿Qué tanto trabajas en tu salud mental?🤔

¡Recuerda que estoy aquí para ayudarte a fortalecer este y otros aspectos!🫡

19/09/2023

¿Mucho estrés?

Se dice que es la pandemia del siglo XXI

Pero te invito a que no lo veas como un enemigo indestructible ❌

Simplemente es un sentimiento que te está alertando de algo ⚠️

Puedes aprender a manejarlo exitosamente incluyendo estos tips 👆🏻 y mejorar tu calidad de vida.

Si deseas que te ayude a gestionar mejor el comenta "Yo" y te contacto al DM📩

05/09/2023

Definitivamente cuando hablamos de sentimientos o emociones siempre existirá una herramienta para gestionarlo

Aunque el parezca muy difícil de manejar 🫣 realmente NO ES IMPOSIBLE❌

El estrés no tiene el poder de matarte, simplemente te informa cuando una situación te está afectando más de lo normal 🫣

Si sientes que no puedes manejarlo lo más recomendable es buscar ayuda profesional 🤓

Estoy aquí para que juntos descubramos las causas 🖐🏻

30/08/2023

El estrés es un asunto importante por tratar 🥵

En ocasiones creemos que el estrés es algo insignificante pero puede afectar nuestra salud mental y física ❌

Cuando cuidas tú salud mental tu salud física recibirá muchos beneficios 💪🏻

Como dice un dicho:

"Todo empieza en la mente"🧠

Si para ti es casi imposible gestionar el estrés 🤯 puedo brindarte herramientas poderosas 🔥 escribe la palabra "Estrés" y te contacto al DM📩

25/08/2023

El conocimiento es poder 🧠

Cuando conoces la ansiedad es más fácil gestionarla

En este post 👆🏻 te enseño a conocer lo que le gusta y lo que no le gusta a la ansiedad 🤓

Sigue estos tips y podras gestionarla mucho mejor 💡

Si deseas contactarme escribe la palabra "ansiedad" y te escribo al DM🙋🏻‍♂

️

18/08/2023

No pierdas tu sonrisa por temor 😉

Aproximadamente el 15% de la población mundial experimenta miedo antes de asistir a una 😰

La salud dental estará estrechamente ligada a tu salud mental 🦷🧠

Te invito a que trabajemos esos temores juntos 🙋🏻‍♂️ y recuperes tu sonrisa 😁

Si deseas contactarme escríbeme al DM

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Torre Milenium. Centro Médico Odontológico Vitalia
Barquisimeto
3001

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