Promusa - Programa Mujer Sana

26/01/2026

23/01/2026

¿Por qué buscamos fuera lo que solo habita dentro? ✨

¿Alguna vez has sentido que, a pesar de tus logros profesionales o de lo mucho que haces por los demás, hay un vacío que no logras llenar?

Muchas veces, ese impulso de complacer a todos, de anular nuestros deseos o de buscar validación constante en una pareja, no es falta de carácter... es una señal. Una señal de que nuestra "niña interior" todavía está buscando esa seguridad que, por diversas circunstancias de la vida, sintió que le faltó.

En este Live quiero invitarte a un viaje de regreso a casa. Vamos a hablar de la Fase 1 de mi método RESPLANDECE: REVELA. En esta sesión conversaremos sobre: ✅ Cómo nuestras primeras dinámicas familiares moldean la forma en que amamos hoy.
✅ Por qué tendemos a la codependencia cuando no conocemos nuestro valor real. ✅ El poder de mirar nuestro pasado con honra y compasión, sin buscar culpables, sino buscando libertad.
✅ Cómo empezar a darnos hoy esa validación que tanto anhelamos.

Sanar la raíz no se trata de remover el dolor del pasado para sufrir, sino de limpiar el terreno para que finalmente puedas brillar con el diseño original que Dios pensó para ti. 🌸

🗓 ¿Cuándo? [DOMINGO] ⏰ ¿A qué hora? [17 Hrs Vzla] 📍 ¿Dónde? Aquí en mi perfil

No tienes que seguir recorriendo este camino sola. Si sientes que es momento de dejar de ser invisible para empezar a ser tú misma, este espacio es para ti.

¡Dale "Guardar" a este post y activa el recordatorio en mis historias! 🔔

Comparte este video con esa amiga que necesita recordar que su valor no depende de quién se quedó o quién se fue, sino de Quién la diseñó. 🤍

23/01/2026

A menudo me preguntan: "Carolina, ¿por qué sigo atrayendo el mismo tipo de relaciones?" o "¿Por qué me siento tan vacía si lo doy todo por los demás?".

Muchas veces, nuestra niña interior sigue operando bajo "códigos de supervivencia" que aprendió hace años. Identificar estas señales no es para culpar a nuestro pasado o a nuestros padres, sino para honrar nuestra historia y decidir que el ciclo de dolor se detiene con nosotras.

Dios no te diseñó para vivir en la sombra de los demás, ni para anularte por miedo. Te diseñó para vivir en plenitud.

¿Con cuál de estas 5 señales te sentiste más identificada hoy? Te leo en los comentarios con mucho amor y sin juicios. 👇✨

20/01/2026

¿Sientes que tu paz mental tiene "dueño"? 🏠💔

A los 40+, la codependencia emocional rara vez se ve como una obsesión romántica de película. Se ve más como un cansancio crónico, como esa sensación de ser el "pilar" que sostiene el techo de todos, mientras el suyo propio se está cayendo.

¿Cómo se siente la codependencia a esta edad?

Tu estado de ánimo es un espejo del humor de tu pareja o tus hijos.
Sientes una culpa paralizante cuando intentas poner un límite o decir "no".
Te has convertido en una experta en descifrar silencios y gestos para evitar conflictos.
Te da pavor el silencio, porque en el silencio te encuentras con tus propias necesidades olvidadas.

La buena noticia es que la codependencia no es un rasgo de tu personalidad, es un hábito de supervivencia. Y los hábitos se pueden transformar.

Sanar no significa dejar de ser generosa o empática. Sanar significa que tú también tienes un lugar en tu propia lista de prioridades. Significa entender que no eres responsable de la felicidad de adultos funcionales.

Desliza para entender mejor estos patrones y cuéntame en los comentarios: ¿En qué área de tu vida sientes que te has postergado más? Te leo con respeto y sin juicios. 👇✨

08/01/2026

05/01/2026

04/01/2026

Oficialmente abrimos el Registro para nuestro WorkShop "Planifica tu Mejor Año".

Este es un evento GRATUITO, con cupos limitados solo para 20 personas.

En vista de los recientes acontecimientos ocurridos en el país, he movido el inicio del workshop para los días 9-10 y 11 de Enero, a las 19:00 Hrs Venezuela.

Los encuentros se realizarán de forma privada a través de la plataforma Google Meets.

Se les dará acceso a un grupo privado de Whatsapp, donde se les compartirá el material , dinamicas y el link de Acceso a cada uno de los dias del Workshop.

No habrá GRABACION, por lo que les sugiero no perderse el encuentro. Ya que es un evento gratuito, la forma de honrarlo es a través de su compromiso.

Para participar solo debes comentar la palabra QUIERO y te enviaré la invitación al grupo.

Te espero!!! para que juntas diseñemos tu mejor año de la mano de Dios.

04/01/2026

Cuando todo se mueve, necesitamos recordar quién permanece.

Este live es un espacio para respirar, orar y volver a confiar en Dios.

🕊️ No política.
🤍 No miedo.
🙏 Solo fe, Palabra y esperanza.

Te espero.

📍 Activa el recordatorio
📍 Invita a otra mujer
📍 Ven tal como estás

03/01/2026

¡Tú guardarás en perfecta paz a todos los que confían en ti, a todos los que concentran en ti sus pensamientos!
Isaias 26:3