29/07/2023
La salud no se trata de perfección, sino de encontrar un equilibrio que funcione para ti, se trata de progreso;
se trata de avanzar, aprender y crecer con cada paso que damos, sin obsesionarnos por alcanzar un estándar ideal.
en lugar de buscar la perfección, enfoquémonos en la mejora continua y en celebrar nuestros logros, por pequeños que sean.
se trata de tomar decisiones conscientes, disfrutar de alimentos nutritivos y permitirnos indulgencias ocasionales sin sentirnos culpables.
la salud radica en aceptar nuestras imperfecciones y encontrar un enfoque personalizado que nos haga sentir bien física y emocionalmente.
no hay un único camino ni única forma de ser saludable.
el verdadero éxito radica en el esfuerzo constante y en disfrutar el camino, aceptando que somos seres humanos imperfectos pero capaces de crecer y evolucionar.
aceptarte no es quedarte como estás, es hacer el camino más ligero.
