22/04/2017
Ya es media tarde, sientes una sensación de vacío en el estomago? Muchas veces esto hace que consumas alimentos poco saludables, pero si en lugar eliges una buena combinación como la Granola y Yogurt, obtendrás un snack nutritivo, saludable, y encontraras la saciedad que necesita tu organismo. Los ingredientes de la Granola son ricos en fibra, minerales, vitaminas, y antioxidantes, por lo que te ayudan a saciar tu apetito, mantener estable la glucosa en la sangre y fortalece tu sistema inmune.
Por su parte, el yogurt protege y fortalece tu sistema inmune, por lo que es mas difícil que desarrolles enfermedades como el asma y el cáncer, de acuerdo con un estudio publicado en The American Journal of clinical nutrition. Incluso en las investigaciones se destaca que los microorganismos del yogurt te ayudan a prevenir las infecciones gastrointestinales.