05/12/2025
¡Diciembre con Sabor Venezolano y Salud! 🇻🇪🧑🍳
¿Hallaca, pan de jamón y pernil? ¡Sí, pero con moderación y conciencia!
Nuestra especialista en Nutrición, te trae las guías esenciales para disfrutar de nuestras tradiciones decembrinas sin sacrificar tu bienestar ni el control de peso.
Mira el video y aplica estos tips fáciles:
🕚 Horarios: trata de mantener de manera estable los horarios de tus tres comidas principales.
🥗 Aplica el Balance: no dejes de comer tu plato navideño, pero inclínate hacia la proteína.
💧 Hidratación: El mejor acompañante para tu cena es el agua. Deja los refrescos y ponche crema para un momento muy puntual.
Nota: 🏃 No Pauses la Rutina: Sigue moviéndote. Bailar una gaita cuenta, ¡pero sal a caminar!
¿Quieres aprender a comer balanceado durante todo el 2026? 👀
Agenda tu primera cita de control nutricional. ¡La mejor inversión para el nuevo año es en ti! 🥰