14/11/2025
⁉️ 𝐕𝐈̀ 𝐒𝐀𝐎 𝐓𝐑𝐄̉ 𝐃𝐄̂̃ 𝐎̂́𝐌 𝐊𝐇𝐈 𝐓𝐇𝐎̛̀𝐈 𝐓𝐈𝐄̂́𝐓 𝐆𝐈𝐀𝐎 𝐌𝐔̀𝐀?
Ở trẻ nhỏ, hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ như người lớn. Mỗi lần trẻ tiếp xúc với virus hoặc vi khuẩn là một lần cơ thể tập tạo kháng thể. Điều này giúp trẻ hình thành khả năng bảo vệ tự nhiên trong tương lai.
Bên cạnh đó, hai yếu tố khiến trẻ dễ có triệu chứng hô hấp khi thời tiết thay đổi:
👉 𝐍𝐢𝐞̂𝐦 𝐦𝐚̣𝐜 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐡𝐨̂ 𝐡𝐚̂́𝐩 𝐦𝐨̉𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐧𝐡𝐚̣𝐲 𝐜𝐚̉𝐦
Chỉ cần nhiệt độ giảm hoặc gió lạnh đột ngột, niêm mạc mũi - họng sẽ tăng tiết dịch → gây nghẹt mũi, ho, khò khè.
👉 𝐊𝐡𝐚̉ 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 đ𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐡𝐨̀𝐚 𝐭𝐡𝐚̂𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐜𝐡𝐮̛𝐚 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐜𝐡𝐢̉𝐧𝐡
Trẻ mất nhiệt nhanh hơn người lớn. Khi nhiễm lạnh, đường thở bị co thắt, tạo điều kiện cho virus phát triển.
Vì vậy, trẻ ốm vặt khi giao mùa không đồng nghĩa với “sức khỏe yếu”, mà là giai đoạn phát triển miễn dịch.
𝐋𝐀̀𝐌 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐍𝐀̀𝐎 Đ𝐄̂̉ 𝐇𝐎̂̃ 𝐓𝐑𝐎̛̣ 𝐓𝐑𝐄̉ Đ𝐔́𝐍𝐆 𝐂𝐀́𝐂𝐇?
✅ Điều đầu tiên là giữ ấm những vùng nhạy cảm: mũi, cổ và gan bàn chân. Đây là các vị trí liên quan trực tiếp đến đường hô hấp. Khi đi ngủ hoặc ra ngoài, nên mang tất, đội mũ mỏng, tránh gió lùa trực tiếp vào mặt và ngực trẻ.
✅ Thứ hai, môi trường sống cần thoáng khí.
Nhiều ba mẹ lo trẻ lạnh nên đóng kín cửa, trùm chăn quá kỹ. Tuy nhiên, phòng bí khí khiến virus dễ tồn tại lâu hơn và dịch tiết khó thoát ra. Phòng nên thông thoáng, nhiệt độ dễ chịu, và tuyệt đối không hướng quạt hay điều hòa thổi trực tiếp vào trẻ.
✅ Tiếp theo, trẻ sẽ dễ thở hơn nếu đường thở được làm ấm và thông thoáng.
Ba mẹ có thể xoa ấm ngực, lưng và lòng bàn chân cho trẻ trước khi đi ngủ hoặc sau khi tắm. Động tác đơn giản này giúp làm loãng dịch đờm, giảm ho về đêm và giúp trẻ ngủ sâu hơn.
✅ Song song đó, tăng cường đề kháng bằng thảo dược phù hợp lứa tuổi cũng là một lựa chọn có cơ sở khoa học. Có những nhóm thảo dược có tính ấm, lành tính, hỗ trợ đường hô hấp tốt khi sử dụng đúng liều.
𝐕𝐀𝐈 𝐓𝐑𝐎̀ 𝐂𝐔̉𝐀 𝐇𝐔́𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐀𝐍𝐇 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐇𝐎̂̃ 𝐓𝐑𝐎̛̣ 𝐇𝐎̂ 𝐇𝐀̂́𝐏
Húng chanh có tác dụng:
- Làm loãng và giúp tống xuất dịch đờm dễ hơn
- Giảm co thắt khí quản
- Làm ấm phổi và giúp trẻ thở thoải mái hơn, đặc biệt về đêm
