10/12/2025
Tuổi dậy thì rất dễ bị mụn vì hormone thay đổi mạnh và kéo theo nhiều cơ chế trong da hoạt động quá mức. Dưới đây là giải thích rõ ràng, dễ hiểu
✅ 1. Hormone tăng → tuyến dầu hoạt động mạnh
Khi bước vào dậy thì, cơ thể tăng sản xuất androgen (hormone sinh dục).
→ Tuyến bã nhờn ở mặt, ngực, lưng hoạt động mạnh hơn.
→ Da đổ nhiều dầu → bít tắc lỗ chân lông, tạo nền cho mụn.
✅ 2. Tế bào sừng dày lên → dễ nghẹt lỗ chân lông
Ở tuổi dậy thì, tốc độ thay da tăng nhanh nhưng lớp sừng lại dày và dễ kết dính hơn.
→ Dầu + tế bào chết + bụi = nhân mụn (mụn đầu trắng, đầu đen).
✅ 3. Vi khuẩn C. acnes phát triển mạnh
Khi lỗ chân lông tắc và có nhiều dầu, vi khuẩn Cutibacterium acnes dễ sinh sôi.
→ Gây viêm → mụn đỏ, mụn mủ, mụn bọc.
✅ 4. Tuyến bã nhờn nhạy cảm hơn
Ở tuổi dậy thì, tuyến dầu phản ứng mạnh với:
• stress, căng thẳng khi học hành
• thức khuya
• ăn đồ ngọt, dầu mỡ
→ khiến mụn bùng phát dễ dàng.
✅ 5. Thói quen chăm sóc da chưa đúng
Nhiều bạn tuổi teen thường:
• rửa mặt quá nhiều
• nặn mụn
• sử dụng mỹ phẩm không phù hợp
→ làm viêm nặng
🔍 Tóm lại
Tuổi dậy thì bị mụn là sự kết hợp của hormone + dầu thừa + tắc lỗ chân lông + vi khuẩn + viêm. Đây là sinh lý bình thường, ai cũng trải qua ở mức độ khác nhau
