02/11/2025
TOP 5 NGÀNH NGHỀ DỄ ĐỘT QUỴ NHẤT – CẢNH BÁO ĐỪNG CHỦ QUAN!
Đột quỵ không chỉ xảy ra ở người lớn tuổi mà đang “trẻ hóa” nhanh chóng, đặc biệt ở những người làm việc căng thẳng, ít vận động và thường xuyên thức khuya.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), stress kéo dài và rối loạn giấc ngủ là hai yếu tố hàng đầu làm tăng nguy cơ đột quỵ sớm ở người trẻ.
Vậy, ngành nghề nào có nguy cơ cao nhất? Cùng điểm danh TOP 5 nhóm nghề dễ đột quỵ nhất hiện nay 👇
1️⃣ Dân văn phòng – “Sát thủ thầm lặng” mang tên ít vận động
Ngồi lâu, ít di chuyển, stress từ deadline và thức khuya khiến tuần hoàn máu kém, mỡ máu và huyết áp tăng.
Cứ mỗi 1–2 tiếng, hãy đứng dậy vận động nhẹ, xoay cổ vai gáy, uống nước ấm và hạn chế cà phê sau 16h.
2️⃣ Người làm quản lý – Áp lực cao, căng thẳng kéo dài
Những người thường xuyên phải ra quyết định, chịu áp lực doanh số dễ rơi vào tình trạng cao huyết áp, rối loạn thần kinh thực vật, làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 3 lần bình thường.
Hãy dành ít nhất 15 phút mỗi ngày cho việc thư giãn và thiền.
3️⃣ Nhân viên y tế & ngành dịch vụ – Thức khuya, bỏ bữa, thiếu ngủ
Làm ca đêm, thay đổi giờ giấc sinh học khiến hệ tim mạch, thần kinh và nội tiết hoạt động bất thường.
Cần sắp xếp lại nhịp sinh hoạt, duy trì giấc ngủ đủ sâu từ 6–8 tiếng mỗi ngày.
4️⃣ Tài xế, lái xe công nghệ – Ngồi lâu, stress, ăn uống thất thường
Ngồi lái xe hàng giờ khiến máu khó lưu thông, trong khi thói quen ăn nhanh, hút thuốc, uống nước ngọt lại làm tăng mỡ máu và nguy cơ xơ vữa động mạch.
Nên tranh thủ giãn cơ, hít thở sâu, uống nhiều nước và tránh hút thuốc khi chờ khách.
5️⃣ Dân sáng tạo, IT, marketing – Thức đêm, deadline, stress
Thức khuya thường xuyên, dùng thiết bị điện tử liên tục khiến hệ thần kinh trung ương quá tải, gây thiếu máu não thoáng qua – tiền đề của đột quỵ.
Hãy cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, bổ sung thực phẩm tốt cho não bộ và hệ tim mạch.
------------------------
🧠 Đột quỵ hoàn toàn có thể phòng ngừa!
Liệu pháp Phòng ngừa Tai biến – Đột quỵ tại kết hợp gậy massage chuyên dụng, kỹ thuật trị liệu chuyên sâu và tinh dầu thảo dược Đông y, tác động vào các huyệt vị quan trọng vùng cổ, vai, gáy, ngực, lưng, tay, chân.
👉 Giúp hoạt huyết – thông mạch – giảm hình thành huyết khối – ổn định huyết áp, mang lại tinh thần minh mẫn, giấc ngủ sâu và sức khỏe bền vững từ bên trong.
💚 Đừng để căng thẳng và mệt mỏi tích tụ thành nguy cơ!
Đặt lịch trải nghiệm liệu pháp Phòng ngừa Đột quỵ ngay hôm nay để cơ thể được phục hồi năng lượng và ngăn ngừa sớm tai biến đột quỵ.
📩 Comment “TÔI QUAN TÂM” hoặc Inbox ngay để được tư vấn chi tiết!
__________________
🏠 QUEENPEARL LUXURY SPA | DƯỠNG SINH ĐÔNG Y 🏠
📍 Địa chỉ đăng ký trải nghiệm liệu trình tại đây: queenvietnam.com/chi-nhanh
☎️ Hotline: 0822.679.679 - 0846.150.575 - 0583.639.639
📧 Email: marketing@queenvietnam.com
🌐 Website: queenvietnam.com
📘 Fanpage: Queen Spa – Hệ Thống Dưỡng Sinh Trị Liệu
🎵 TikTok: Queenspavietnam
📺 YouTube: Queen Spa Dưỡng Sinh Đông Y
⏰ Thời gian mở cửa: 09:00 - 19:30 (Từ Thứ 2 - Chủ nhật)
