17/02/2025
🛑 CÁC NGUYÊN NHÂN CHÍNH GÂY NAM
❌ Tinh trùng yếu, tinh trùng ít – Do rối loạn nội tiết tố, stress.
❌ Giãn tĩnh mạch thừng tinh – Làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng.
❌ Viêm nhiễm nam khoa – Gây tắc ống dẫn tinh, ảnh hưởng khả năng sinh sản.
❌ Thói quen sinh hoạt kém – Lạm dụng rượu bia, thuốc lá, thức khuya.
💡 GIẢI PHÁP CẢI THIỆN:
✅ Kiểm tra tinh dịch đồ định kỳ.
✅ Bổ sung thực phẩm tốt cho tinh trùng: Hàu, trứng, cá hồi, rau xanh.
✅ Hạn chế rượu bia, thuốc lá, tập thể dục thường xuyên.
🔔 Bảo vệ sức khỏe sinh sản ngay hôm nay để tránh hậu quả sau này!
