Nam Khoa 1 Việt Sing - Bắc Ninh

01/11/2025

Sức khỏe sinh sản đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống và hạnh phúc gia đình. Bên cạnh lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học – đặc biệt là bổ sung các loại hoa quả giàu dưỡng chất – sẽ giúp cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Dưới đây là 5 loại trái cây rất tốt bạn nên dùng thường xuyên:
🍓 1. Dâu tây
Giàu vitamin C giúp cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới và thúc đẩy quá trình rụng trứng ở nữ giới.
Chứa folate (vitamin B9) – rất quan trọng trong quá trình hình thành thai nhi.
🍌 2. Chuối
Chứa vitamin B6, giúp điều hòa nội tiết tố ở nữ giới.
Giàu kẽm và magiê – hỗ trợ sản xuất testosterone ở nam giới.
🥭 3. Xoài
Giàu vitamin A, E và chất chống oxy hóa giúp cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng.
Tăng cường sức đề kháng và điều hòa hormone.
🍊 4. Cam, quýt
Cung cấp lượng lớn vitamin C giúp tăng chất lượng niêm mạc tử cung.
Giúp cải thiện lưu thông máu tới cơ quan sinh dục, hỗ trợ thụ thai.
🥑 5. Bơ
Nguồn cung cấp tuyệt vời axit béo omega-3, vitamin E và folate.
Tăng độ dày của niêm mạc tử cung và tăng cường sức khỏe nội tiết.
✅ Lời khuyên:
Hãy kết hợp các loại trái cây này vào bữa ăn hàng ngày, ưu tiên trái cây tươi và hạn chế dùng loại đã chế biến sẵn để hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất. Đồng thời, duy trì lối sống lành mạnh và kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo vệ sức khỏe sinh sản một cách toàn diện.

01/11/2025

3 thực phẩm rất tốt cho sức khỏe sinh lý, phù hợp cho cả nam và nữ:
🥜 1. Hàu & Hải sản có vỏ
Lợi ích: Hàu giàu kẽm (zinc), giúp tăng cường sản xuất hormone testosterone ở nam giới, hỗ trợ sức khỏe sinh sản và ham muốn tình dục.
Cách dùng: Ăn sống (nếu đảm bảo vệ sinh), hấp, nướng mỡ hành hoặc nấu cháo.
🥑 2. Quả bơ
Lợi ích: Bơ chứa nhiều vitamin E, chất béo lành mạnh, kali giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ các cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn.
Cách dùng: Làm sinh tố, salad hoặc ăn trực tiếp với sữa chua.
🍫 3. Socola đen
Lợi ích: Socola đen giàu flavonoid và chất chống oxy hóa, kích thích giải phóng endorphin & serotonin, tăng hưng phấn và giảm stress.
Cách dùng: Ăn một lượng nhỏ 20–30g mỗi ngày, chọn loại ít đường (>70% cacao).

01/11/2025

✨ Sức khỏe là vốn quý nhất!
Để sống vui – sống khỏe mỗi ngày, hãy duy trì 3 thói quen đơn giản:
🥗 Ăn uống lành mạnh – nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ngọt và chiên rán.
🏃‍♀️ Tập thể dục thường xuyên – ít nhất 30 phút/ngày để cơ thể dẻo dai, tinh thần thoải mái.
😴 Ngủ đủ giấc – 7–8 tiếng mỗi đêm để tái tạo năng lượng và tăng sức đề kháng.
💚 Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ hôm nay để có một tương lai khỏe mạnh hơn!

01/11/2025

Chất xơ là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày, nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về tầm quan trọng của nó đối với sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá tại sao chất xơ quan trọng và cách tích hợp nó vào chế độ ăn để duy trì một lối sống khỏe mạnh.
🌱Chất Xơ Là Gì?
- Chất xơ là một thành phần thực phẩm không tiêu hóa được trong dạ dày và ruột non. Nó có nguồn gốc từ thực phẩm thực vật như rau cải, ngũ cốc, hạt, và trái cây.
🍽 Cải Thiện Tiêu Hóa:
- Chất xơ có khả năng giúp cải thiện quá trình tiêu hóa. Nó làm tăng sự di chuyển của thức ăn trong ruột, giúp ngăn chặn tình trạng táo bón và duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
🍏 Kiểm Soát Cân Nặng:
- Chất xơ có khả năng tạo cảm giác no và kéo dài thời gian cảm giác no sau khi ăn. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ thừa cân.
💗 Ưu Điểm Cho Sức Khỏe Tim Mạch:
- Chất xơ hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách làm giảm mức cholesterol trong máu. Nó có khả năng loại bỏ cholesterol "xấu" khỏi cơ thể.
🩸 Điều Khiển Đường Huyết:
- Cho người có tiền sử về tiểu đường, chất xơ giúp kiểm soát đường huyết. Nó làm chậm quá trình hấp thụ đường, giúp duy trì mức đường huyết ổn định.
🍽️ Cách Tích Hợp Chất Xơ Vào Chế Độ Ăn:
- Hãy thêm rau xanh, trái cây, hạt và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn hàng ngày.
- Sử dụng bữa ăn nguyên liệu từ thực phẩm tự nhiên và ít xử lý.
- Đảm bảo bạn uống đủ nước để tận dụng tốt chất xơ.
Chất xơ không chỉ có tầm quan trọng đối với tiêu hóa mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Bằng cách tích hợp chất xơ vào chế độ ăn, chúng ta có thể cải thiện tiêu hóa, kiểm soát cân nặng, và giảm nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng. Đây là một phần quan trọng của việc duy trì một lối sống khỏe mạnh và có sức kháng đối phó với các vấn đề sức khỏe. 🥦🍎🍽️

28/08/2025

Thực ra việc đi khám nam khoa là điều rất nhiều nam giới còn ngại, vì thường liên quan đến vấn đề “tế nhị” như sinh lý, khả năng sinh sản hay bệnh xã hội. Tuy nhiên, sự ngại ngùng này thường xuất phát từ:

Tâm lý e dè: Sợ bác sĩ hay người khác đánh giá.

Thiếu kiến thức: Không biết khám nam khoa cụ thể gồm những gì, có đau hay không.

Sự chủ quan: Nghĩ rằng mình khỏe, không cần khám.

👉 Nhưng thực tế:

Khám nam khoa rất bình thường, giống như phụ nữ đi khám phụ khoa định kỳ.

Bác sĩ chuyên khoa được đào tạo để thăm khám trong môi trường riêng tư, bảo mật, nên không cần lo lắng bị “xấu hổ”.

Việc khám giúp phát hiện sớm các bệnh nam khoa (viêm nhiễm, yếu sinh lý, bệnh lây truyền tình dục, vô sinh…) từ đó điều trị dễ dàng và tiết kiệm hơn.

Khám định kỳ cũng giúp nam giới yên tâm

✨ Có thể coi khám nam khoa như một bước chăm sóc sức khỏe chủ động, không có gì phải xấu hổ – càng trì hoãn thì khi bệnh nặng mới thực sự “ngại

27/08/2025

Bệnh Sùi mào gà (SMG) là một trong những bệnh xã hội nguy hiểm do virus HPV (Human Papilloma Virus) gây ra. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng:

1. Ảnh hưởng đến sức khỏe sinh dục

Tổn thương cơ quan sinh dục: Các nốt sùi phát triển nhanh, có thể liên kết thành mảng lớn, dễ chảy máu, loét, gây đau rát khi quan hệ tình dục.

Nhiễm trùng phụ: Các vết loét tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm cơ quan sinh dục, niệu đạo, cổ tử cung.

Ảnh hưởng chức năng sinh sản: Ở nữ giới, virus HPV có thể gây viêm tắc vòi trứng, tăng nguy cơ vô sinh – hiếm muộn.

2. Nguy cơ ung thư

HPV tuýp 16, 18 là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư cổ tử cung ở nữ giới.

Nam giới có thể gặp ung thư dương vật, ung thư hậu môn.

Bệnh để lâu không điều trị làm tăng khả năng biến chứng thành các bệnh lý ác tính.

3. Ảnh hưởng tâm lý – chất lượng sống

Gây mặc cảm, tự ti, ảnh hưởng đến đời sống tình dục và hạnh phúc gia đình.

Người bệnh thường lo lắng, căng thẳng kéo dài, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày.

4. Nguy cơ lây nhiễm cho người khác

SMG lây chủ yếu qua đường tình dục không an toàn, rất dễ truyền sang bạn tình.

Phụ nữ mang thai mắc bệnh có thể lây sang con khi sinh thường, khiến trẻ sơ sinh bị nhiễm HPV đường hô hấp, mọc sùi ở thanh quản, nguy hiểm đến tính mạng.

31/07/2025

Dưới đây là các ảnh hưởng chính của rối loạn cương dương đối với nam giới:
🔹 1. Ảnh hưởng về thể chất
Giảm chất lượng đời sống tình dục: Không thể hoặc khó đạt được sự cương cứng khiến việc quan hệ trở nên khó khăn, không trọn vẹn.

Có thể là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm: Rối loạn cương dương đôi khi là dấu hiệu cảnh báo sớm của các bệnh như:

Bệnh tim mạch (xơ vữa động mạch)

Tiểu đường

Cao huyết áp

Rối loạn nội tiết (testosterone thấp)

Giảm ham muốn tình dục: Do nỗi lo thất bại khi quan hệ, nam giới dễ mất dần cảm hứng tình dục.

🔹 2. Ảnh hưởng tâm lý và tinh thần
Tự ti, mất tự tin: Cảm giác "mất phong độ đàn ông" khiến nam giới xấu hổ, lo lắng, đặc biệt khi còn trẻ.

Lo âu, trầm cảm: Một số trường hợp kéo dài có thể dẫn tới rối loạn tâm thần nhẹ đến nặng.

Stress trong công việc, cuộc sống: Tâm lý căng thẳng khi "không làm chủ được bản thân" dễ khiến mọi mặt trong cuộc sống bị ảnh hưởng.

🔹 3. Ảnh hưởng đến quan hệ tình cảm và hôn nhân
Ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng: Thiếu thỏa mãn tình dục có thể dẫn đến lạnh nhạt, mâu thuẫn hoặc nghi ngờ lẫn nhau.

Nguy cơ tan vỡ hôn nhân hoặc ngoại tình: Không ít cặp đôi bị rạn nứt vì vấn đề này nếu không được chia sẻ, thông cảm và hỗ trợ điều trị kịp thời.

🔹 4. Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản
Mặc dù rối loạn cương dương không trực tiếp gây vô sinh, nhưng nếu không thể giao hợp thì việc thụ thai tự nhiên cũng sẽ khó khăn hơn rất nhiều.

21/07/2025

TRIỆU CHỨNG NGUY HlỂM Ở DƯƠG \/ẬT ANH EM CẦN LƯU Ý
- Mọc mụn lạ hoặc nốt sùi.
- Nổi mẩn đỏ, sưng đau, ngứa rát.
- Lỗ sáo viêm loét, chảy mủ.
- Tiểu rát, tiểu buốt, tiểu lắt nhắt.
- Đau tlnh hoàn.

17/07/2025

14/07/2025

Đừng chủ quan với các dấu hiệu trên:

14/07/2025

Các bệnh xã hội thường gặp ở nam giới là những bệnh lây truyền chủ yếu qua đường tình dục không an toàn (oral, âm đạo, hậu môn), do vi khuẩn, virus, ký sinh trùng gây ra. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, chúng có thể gây biến chứng nguy hiểm như vô sinh, viêm nhiễm toàn thân, thậm chí ung thư.

Dưới đây là 6 bệnh xã hội phổ biến nhất ở nam giới:

🔴 1. Bệnh lậu
Tác nhân: Vi khuẩn Neisseria gonorrhoeae

Triệu chứng:

Tiểu buốt, tiểu rát, tiểu ra mủ vàng đặc như nhựa chuối

Đau tinh hoàn, sưng bìu

Đau khi quan hệ

Nguy hiểm: Viêm tinh hoàn, viêm mào tinh, vô sinh nếu để lâu

🔴 2. Bệnh giang mai
Tác nhân: Vi khuẩn Treponema pallidum

Triệu chứng:

Giai đoạn 1: Vết loét không đau ở dương vật, miệng hoặc hậu môn

Giai đoạn 2: Phát ban khắp cơ thể, rụng tóc, sốt

Giai đoạn 3: Tổn thương thần kinh, tim mạch, thậm chí tử vong

Nguy hiểm: Giang mai giai đoạn cuối gây tổn thương nội tạng, não, tim

🔴 3. Sùi mào gà
Tác nhân: Virus HPV (Human Papillomavirus)

Triệu chứng:

Mọc u nhú nhỏ như mụn thịt ở rãnh bao quy đầu, thân dương vật, hậu môn

U nhú phát triển thành chùm giống súp lơ, có thể chảy dịch

Nguy hiểm: Nguy cơ ung thư dương vật, ung thư hậu môn, lây lan nhanh qua tiếp xúc

🔴 4. Mụn rộp sinh dục (Herpes sinh dục)
Tác nhân: Virus HSV-1, HSV-2

Triệu chứng:

Xuất hiện mụn nước, sau vỡ tạo vết loét đau rát ở cơ quan sinh dục

Tái phát nhiều lần khi cơ thể suy yếu

Nguy hiểm: Không chữa khỏi hoàn toàn – dễ lây và ảnh hưởng tâm lý, quan hệ tình dục

🔴 5. Chlamydia
Tác nhân: Vi khuẩn Chlamydia trachomatis

Triệu chứng:

Tiết dịch niệu đạo trong hoặc đục, tiểu buốt

Đau khi quan hệ, có thể không có triệu chứng

Nguy hiểm: Biến chứng viêm tinh hoàn, viêm mào tinh – dễ gây vô sinh

🔴 6. HIV/AIDS
Tác nhân: Virus HIV

Triệu chứng ban đầu: Sốt nhẹ, nổi hạch, mệt mỏi

Giai đoạn sau: Suy giảm miễn dịch, dễ nhiễm trùng cơ hội

Nguy hiểm: Không có thuốc chữa khỏi – chỉ có thuốc ức chế virus

08/07/2025

TRIỆU CHỨNG NGUY HlỂM Ở DƯƠG \/ẬT ANH EM CẦN LƯU Ý
- Mọc mụn lạ hoặc nốt sùi.
- Nổi mẩn đỏ, sưng đau, ngứa rát.
- Lỗ sáo viêm loét, chảy mủ.
- Tiểu rát, tiểu buốt, tiểu lắt nhắt.
- Đau tlnh hoàn...
🔰 Đăng ký ngay gói khám tổng quát Nam Khoa - Bệnh Xã Hội trọn gói 200k, đầy đủ 8 hạng mục khám giúp phát hiện toàn diện bệnh lý 'Cậu Nhỏ' đang gặp phải.
Phòng khám Nam Khoa Quốc Tế Việt Sing giúp bạn giải quyết nỗi lo với GÓI KHÁM TỔNG QUÁT CHỈ - 𝟐0𝟎𝐊
- Kiểm tra viêm nhiễm, nấm
- Kiểm tra BXH: L.ậu, g.mai, HlV
- Kiểm tra dịch tuyến tiền liệt
- Xét nghiệm nước tiểu, dịch tiết niệu
*Lưu ý: Chỉ áp dụng ƯU ĐÃI cho 50 KH đặt lịch đầu tiên
Chúng tôi cam kết:
KHÔNG PHÁT SINH THÊM CHI PHÍ
CAM KẾT AN TOÀN – HIỆU QUẢ - NHANH CHÓNG
CHĂM SÓC, HỖ TRỢ SAU KHÁM TRỌN ĐỜI
để được bác sĩ tư vấn ngay
Liên hệ hotline : 0343 169 123
Địa chỉ: 169 Hoàng Hoa Thám - Võ Cường - Bắc Ninh.
Khám chữa bệnh ngoài giờ hành chính: từ 8h00 - 20h30 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, chủ nhật và ngày lễ).