https://doctortrust.vn/reviews/massage-cham-cuu-bam-huyet-tri-lieu-bao-loc-lam-dong

Massage Ấn Huyệt Châm Cứu Trị Liệu Hoa Đông Y, 9F, Đường Qui hoạch 11, Lộc Sơn, Bảo Lộc, Lâm Đồng, Bao Loc (2025)

Q: What is the address?

9F, Đường Qui Hoạch 11, Lộc Sơn, Bảo Lộc, Lâm Đồng

25/11/2025

Cách trục hàn và tăng thân nhiệt!
( Cảm ơn anh chị đọc bài và chia sẻ ạ)
Thân nhiệt thấp sinh ra vô số bệnh. Vạn vật sinh ra từ nhiệt. Virut vi khuẩn, tế bào hiếu khí ưa hư hàn. Bệnh phần lớn xung quanh : 1 thân nhiệt thấp dưới 36 độ, 2 là máu nhiễm axit cao.
Nên cốt lõi tăng thân nhiệt kết hợp ăn uống cân bằng axit- bazơ ( kiềm hoá cơ thể) là vừa phòng trị bệnh.

1. Phơi nắng để dương hoá cơ thể, thoát mồ hôi thải độc.Trước sau khi phơi nắng nên uống cốc nước chanh đường muối hoặc trà gừng muối. Phơi thời gian ngắn trước chứ nó say nắng.
Trước và sau khi tắm nên uống hỗn hợp Chanh đường muối công thức: 500ml nước+1 quả chanh+1 thìa cà-phê muối+ đường vừa miệng ạ. Hỗn hợp này giúp tăng cường sức đề kháng, bù khoáng, trị trào ngược, trị chứng biếng ăn..có thể uống dạng pha loãng với bé từ 8 tháng tuổi, mẹ bầu uống giúp nước ối đủ đầy..

2. Vận động tự thân: dặm chân tại chỗ, đi bộ,chạy bộ vừa tăng thân nhiệt tự nhiên, tăng tuổi thọ, trẻ hoá thật sự và đi chân không tiếp đất. Còn vận động còn sống vận động tốt cho cả động mạch, tĩnh mạch, mao mạch.

3. Đánh cốt trục hàn bằng cốt gừng xuyên khung - pp trục hàn sâu trong tủy xương thải độc, lưu thông khí Huyết. Đánh bên ngoài nhưng thải độc trục hàn sâu bên trong tủy xương, giảm cân ,săn chắc cơ thể

4. Ngâm chân, ngâm mông, thảm ngải cứu, xông hơi, máy sấy ( tắm xong sấy liền đặc biệt đi đâu về sấy mạnh vùng cổ), dán miếng dán trục hàn lòng bàn chân

❤️❤️ Uống bên trong vừa kiềm hoá vừa Tăng thân nhiệt:
* Uống kháng sinh 5 vị, ăn loại rau tăng thân nhiệt: bạc hà, húng quế, rau răm,ngò rí, loại tỏi, hành, nghệ, củ riềng..

* Phụ nữ uống cao bổ máu 8 vị vừa hành khí hoạt huyết năng lượng tràn đầy.

* Bổ tủy cho máu đủ đầy: đạm+ béo+ gia vị cay ấm ( dầu mè+ bột đâụ+ đường mía) vào chiều tốt cho thận tủy tóc trị chân tay lạnh

* Uống cốt chanh sáng lúc bụng rỗng+ giảm ăn đạm động vật+ ăn bột protein thực vật đủ đạm béo sạch vừa cân đối cơ thể trẻ đẹp tự nhiên

* Mùa lạnh ưu tiên thêm béo: bơ hạt điều, bơ hạnh nhân, bơ mè, đậu phộng, dầu mè vào chế độ ăn. Về chiều tối hạn chế ăn đồ: ngọt chua đắng nhóm trái non nếu có ăn ăn ban ngày

* Ăn nhóm củ: củ môn, khoai từ, củ cải...là nhóm nguyên tố dẫn năng lượng xuống chân làm ấm chân.

* Anh chị ai đang uống nước ép sinh tố nhớ thêm lát gừng hoặc muối thô

* Thay muối đường công nghiệp tinh luyện bằng muối thô đường tự nhiên.
Đường tự nhiên: nước mía, đường mía hà thủ ô, mạch nha, mật ong mật ong lên men càng tốt..
Muối ưu tiên muối thô giàu khoáng làm ấm, thải độc , kiềm hoá cơ thể, kháng khuẩn, tiêu viêm..

* Đường béo năng lượng chữa lành nhiên liệu cho cơ thể, béo là ấm tăng thân nhiệt nhớ ăn anh chị nha. Đường ngọt ăn ban ngày, béo ăn về chiều bổ tủy tốt cho chiều cao.

* Khi uống gừng để tăng dương khí nhớ câu " gừng cay muối mặn" thêm gừng để ấm đi xuống chân xuống thận

*Bột sắn dây nhớ ăn với tương tamari để trục hàn . Ăn xong chú ý quan trọng ở trong phòng kín tránh ra gió, tránh đụng nước trong vòng 1h sau ăn

* Tránh tắm đêm, ra đường sớm tránh trúng gió độc, liệt dây thần kinh số 7 nhớ nhai lát gừng, chút rượu thuốc tỏi rồi trùm cái đầu lại.

* Đã bị K bị bệnh lâu năm, u bướu hạn chế đến đám ma trục khí âm hàn ( Mỹ Phương dặn nhiều mà nhiều anh chị quên để ý mà Bệnh nặng hơn)
Ăn ít đi- làm ít đi- vận động nhiều hơn- chăm sóc gia đình nhiều hơn ( khoẻ cả thân và tâm ạ).

Anh chị góp ý bổ sung thêm giúp em ạ.
Phơi nắng là cách tăng thân nhiệt tốt nhất. Chú ý nằm trên chiếu cói sẽ tốt hơn ạ.
Để tránh bị cháy nắng có thể bôi đẳm dầu dừa hoặc dầu mẹ. Trẻ con người già, mệt nên phơi nắng sáng ạ.

Bùi Mỹ Phương

25/11/2025

Thân thể là của ta. Ta không thương thì ai thương. Khach đau khớp vai đi khám uông thuốc tây mãi không khỏi, tính đi xuống chuyên khoa ở Sài Gòn. Hữu duyên lại ghé tiệm

23/11/2025

• Nước mía: âm mát
• Táo đỏ & mật ong: trung bình
• Long nhãn: âm huyết có ấm
• Gừng: dương hỏa mạnh
• Muối: âm

Tỷ lệ Âm – Dương trong bài:
• Dương (gừng + tính ấm của táo đỏ & long nhãn) ≈ 40–45%
• Âm (nước mía + muối) ≈ 55–60%

👉 Kết quả:
➡️ Bài thuốc quân bình, nhưng nghiêng nhẹ về tăng dương – tăng khí
➡️ Tốt cho người tay chân lạnh, huyết áp thấp, thiếu máu, mệt, ngủ hay mơ, tim đập yếu, Tỳ hư, hay đầy bụng lạnh.

22/11/2025

Khi bị tho,át vị đĩa đệm, đ,au lưng tê chân là vội vàng chườm đá hay chườm nóng mà không phân biệt tình trạng. Có người thấy đỡ, người lại đ,au tăng, tê nhiều hơn.
Vấn đề nằm ở chỗ: Chườm không đúng thời điểm và không hiểu bản chất của cơn đ,au.
Vậy chườm nóng hay lạnh mới là đúng?
1. Tho,át vị đĩa đệm gây đ,au nhức như thế nào?
Tho,át vị đĩa đệm là khi nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc ống sống, gây ra các triệu chứng điển hình:
* Đ,au: Đ,au vùng thắt lưng hoặc cổ, lan xuống mông, chân hoặc cánh tay, đặc biệt tăng khi đi lại hoặc đứng lâu.
* Tê bì, Yếu cơ: Tê bì, châm chích, yếu cơ, thậm chí mất cảm giác một bên chân hoặc tay.
* Biến chứng nặng: Rối lo,ạn tiểu tiện, đại tiện nếu tủy sống bị chèn ép nặng.
> Quan điểm Đông y: Bệnh thuộc phạm vi “yêu thống”, “tý chứng”. Nguyên nhân chủ yếu do phong – hàn – thấp xâ,m nhập, làm khí huy,ết ứ trệ, kinh lạc bế tắc. Bên trong là do th,ận hư, can khí uất, tỳ yếu khiến gân cốt suy yếu, dễ bị tổn thương.

2. Phân biệt Chườm nóng hay lạnh theo Đông y
Không phải cứ đ,au là chườm nóng, cũng không phải sưng là chườm lạnh. Muốn dùng đúng, phải phân biệt rõ thể bệnh và giai đoạn chính xác.
❄️ Giai đoạn Cấp tính (Mới bị, Đ,au nhiều, Sưng nóng): NÊN CHƯỜM LẠNH
Khi cơn đ,au mới khởi phát hoặc do chấn thương, cơ thể sinh viê,m, vùng lưng hoặc cổ sưng nóng.
* Bản chất: Theo Đông y, đây là lúc ngoại tà phong – hàn – thấp vừa xâ,m nhập, khí huy,ết bị “bế” (bế tắc) và ứ trệ tại chỗ, gây nhiệt.
* Tác dụng của Lạnh: Dùng lạnh để giúp “thu co” mạch m,áu, giảm phù nề, tránh nhiệt tà bốc lên.
* Hiệu quả: Chườm lạnh giúp giảm đ,au tạm thời, làm dịu vùng viê,m sưng, rất hiệu quả trong 24–48 giờ đầu tiên.
🔥 Giai đoạn Mạn tính (Đ,au âm ỉ lâu ngày, Không sưng): NÊN CHƯỜM NÓNG
Sau vài ngày, cơn đ,au chuyển sang giai đoạn ổn định, không còn sưng viê,m, nhưng đ,au dai dẳng, âm ỉ.
* Bản chất: Lúc này, khí h,uyết ứ trệ lâu ngày, gân cơ co cứng, kinh lạc bị cản trở do Hàn tý hoặc Hu,yết ứ.
* Tác dụng của Nóng: Đông y cần dùng nhiệt để “ôn kinh hoạt lạc” (làm ấm kinh mạch, lưu thông kinh lạc), giúp khí huy,ết lưu thông, giãn cơ.
* Hiệu quả: Chườm nóng giúp làm ấm kinh mạch, trục hàn tà, giảm tê buốt, giãn cơ, tăng tuần hoàn để nuôi dưỡng vùng tổn thương.
3. TÓM LẠI: Cách chườm đúng cho bà con bị Tho,át vị đĩa đệm
BƯỚC 1: XÁC ĐỊNH TÌNH TRẠNG CƠN Đ,AU
| Tình trạng Cơn Đ,au | Phân Biệt (Đông y)
Phương Pháp Cần Dùng
| Mới bị đ,au, đ,au nhói, sưng, nóng đỏ (Trong 2 ngày đầu) | Giai đoạn Cấp tính / Phong Hàn Thấp Tý | NÊN CHƯỜM LẠNH |
| Đ,au âm ỉ lâu ngày, lưng cứng, mỏi, tê (Sau 2 ngày) | Giai đoạn Mạn tính / Hàn Tý, Hu,yết Ứ | NÊN CHƯỜM NÓNG |
BƯỚC 2: THỰC HIỆN CHƯỜM ĐÚNG CÁCH
Phương Pháp ,Cách Thực Hiện Chi Tiết

✅CHƯỜM LẠNH | Dùng đá hoặc túi gel lạnh. Chườm 15–20 phút mỗi lần, ngày 2–3 lần để giảm sư,ng, giảm vi,êm, làm dịu.
✅CHƯỜM NÓNG | Dùng túi chườm ấm, chai nước nóng, hoặc bọc thảo dược rang nóng (ngải cứu, lá lốt). Chườm 15–20 phút mỗi lần, ngày 1–2 lần để giúp giãn cơ, giảm đ,au, tăng tuần hoàn m,áu.
❌Lưu ý quan trọng: Không chườm quá lâu và Tuyệt đối không đặt trực tiếp lên da để tránh bỏng hoặc tê cóng.

4. Lời nhắn
Tho,át vị đĩa đệm ngày càng trẻ hóa. Chườm sai cách có thể khiến dây thần kinh bị chèn ép thêm, dễ gây biến chứng nguy hiểm.

21/11/2025

Trời lạnh mà tắm nước nóng lâu lại dễ mất sức, hãy chú ý sức khỏe của mình cô bác nhé

Nhiều người nghĩ mùa lạnh thì cứ tắm nước thật nóng, đứng dưới vòi lâu cho “ấm người” là tốt. Nhưng càng ấm lại càng… kiệt. Đó là nghịch lý mà ai từng tắm xong thấy choáng, mệt rũ, tim đập nhanh đều đã trải qua.

Trong Đông y, nước nóng là thứ dễ “hao dương – tán khí” nhất.
Dương khí vốn là ngọn lửa sưởi ấm cơ thể. Trời lạnh, ngọn lửa ấy càng cần giữ gìn. Nhưng khi đứng lâu dưới nước nóng, lỗ chân lông mở hết, khí – huyết bốc lên mà không tụ lại được. Giống như bạn đun một ấm nước mở nắp: hơi nóng bay đi rất nhanh.
Tắm nóng lâu khiến cơ thể mất dương, hao khí, sau tắm xong lại dễ “hàn tà thừa cơ mà nhập”.

Nước nóng làm giãn mạch quá nhanh, máu dồn ra da, huyết áp giảm đột ngột. Đó là lý do nhiều người bước ra khỏi phòng tắm thì thấy hơi choáng, mệt bủn rủn, tim đập nhanh hơn bình thường. Khi tắm lâu, cơ thể phải điều chỉnh liên tục → càng tốn năng lượng, càng dễ kiệt sức.

Vậy tắm thế nào cho đúng trong mùa lạnh?
– Dùng nước ấm vừa, không quá nóng.
– Tắm nhanh trong 5–10 phút.
– Lau khô người ngay, tránh đứng trần lâu trong phòng lạnh.
– Sau tắm xoa ấm vùng rốn, lưng dưới và gan bàn chân để thu khí – giữ nhiệt.

Giữ dương khí, giữ sức – mùa đông sẽ trở thành mùa hồi phục chứ không phải mùa mệt mỏi. Một chút hiểu cơ thể, bạn sẽ biết cách sống thuận tự nhiên – và khỏe hơn từng ngày.

18/11/2025

‼VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI LỚN TUỔI BỊ GÙ LƯNG?

Nhìn hình nhiều người sẽ liên tưởng ngay: “Tới tuổi thì ai cũng gù thôi mà.” Nhưng thật ra không hẳn như vậy đâu. Gù lưng không xuất hiện trong một đêm – nó là kết quả của nhiều năm tích tụ từ thói quen và sự thay đổi của cơ thể.

Khi các nhóm cơ trước – sau không còn cân bằng, cơ trước căng hơn kéo người chúi về trước, còn cơ sau yếu không đủ sức giữ lưng thẳng. Thêm vào đó là chuyện đứng sai, ngồi cong, cúi thoại, làm việc bàn giấy… lâu dần cơ thể “ghi nhớ” luôn tư thế gập là bình thường.

Rồi đến tuổi trung niên, đĩa đệm mỏng đi, cột sống thấp xuống một chút, dây chằng cũng kém đàn hồi hơn. Tất cả cộng lại khiến phần lưng trên càng dễ bị cong nhiều hơn. Một số người còn có yếu tố chuyển hoá hoặc di truyền trong gia đình, nên tình trạng này càng rõ rệt.

👉Tóm lại: Tình trạng gù cột sống không phải chuyện tuổi tác đơn thuần, mà là hiệu ứng dây chuyền từ cơ – xương – thói quen – lối sống.

16/11/2025

Chủ nhật thường đông khách từ sáng. Hầu như ai đến cũng ôm 1 vùng đau riêng:

Người thì vai cổ căng cứng, người thì tê cả cánh tay,
người thì lưng dưới nhức âm ỉ suốt tuần….

Có chị vừa nằm xuống đã thở:
“Chắc mai không nhấc nổi cái cổ nữa, may là còn lịch hôm nay.”

Mỗi cuối tuần, mình lại nghe rất nhiều câu như vậy…

Nếu bạn đang đọc dòng này với cái cổ hơi căng,
vai nặng nề, lưng đau khi cúi, chân tê nhức rân rân
hoặc tối qua khó ngủ vì nhức mỏi…

Thì có lẽ, cơ thể bạn cũng đang lên tiếng rồi. Hãy giành cho bản thân 1 chút khung giờ chiều hay tối —
để chăm lại cho cơ thể nhẹ hơn, cho tâm mình yên lại nha 🌿💚

14/11/2025

Nhiễm hàn lạnh do thay đổi thời tiết là tình trạng cơ thể bị nhiễm "phong hàn tà" khi thời tiết chuyển mùa, mưa nắng thất thường, khiến cơ thể không kịp thích nghi. Các yếu tố như tiếp xúc với gió lạnh, độ ẩm cao, hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột từ nóng sang lạnh làm "hàn tà" xâm nhập vào cơ thể qua da và kinh lạc, gây ra các triệu chứng như ớn lạnh, đau nhức, mệt mỏi.

07/11/2025

Về tinh thần, thể chất:
- Cạo gió đem lại sự thư giãn về thể chất và cả tinh thần, giúp xua tan mệt mỏi, giải phóng stress và tạo ra những trạng thái cảm xúc tích cực tươi mới gần như tức thì cho người được làm.
- Cạo gió giúp khí huyết lưu thông tích cực và cân bằng hơn, nhờ đó thân tâm trở nên hòa hợp trọn vẹn hơn. Đây chính là cơ sở nền tảng vô cùng quan trọng góp phần tạo nên nền tảng sức khỏe thể chất và tinh thần hoàn hảo của con người.

05/11/2025

CẢNH BÁO KHI BÀN TAY YẾU DẦN, TÊ BÌ LIÊN TỤC

05/11/2025

CẢNH BÁO KHI BÀN TAY TÊ YẾU, TÊ BÌ LIÊN TỤC

04/11/2025

HỆ BẠCH HUYẾT – “BỘ LỌC ĐỘC TỐ CHO CƠ THỂ

👉 Vì sao ngủ dậy mặt sưng, da xỉn màu dù ăn uống lành mạnh?
👉 Vì sao tập mãi vẫn mệt, người nặng nề, dễ nổi mụn, dễ ốm?
Câu trả lời nằm ở một “bộ máy thầm lặng” trong cơ thể – Hệ bạch huyết.

🌿 Hệ bạch huyết là gì mà lại quan trọng đến vậy?

Nếu máu là “dòng sông dinh dưỡng”, thì bạch huyết là dòng sông dọn rác.
Mỗi ngày, hàng tỷ tế bào thải độc, vi khuẩn và cặn bã vào đó.
Nhưng khác với máu, bạch huyết không có tim để bơm.
Nó chỉ vận hành nhờ chuyển động cơ thể, nhịp thở và xoa bóp tự nhiên.

Thế nên, chỉ cần bạn ngồi lâu – lười vận động – hay thường xuyên căng thẳng, dòng sông ấy sẽ chậm lại.
Và khi “dòng sông dọn rác” bị tắc, độc tố sẽ tràn ngược, tích tụ khắp nơi:

Mặt sưng, da xám, nổi mụn li ti.

Cơ thể mệt mỏi, dễ viêm, đau khớp.

Hạch cổ, nách sưng nhẹ, đau âm ỉ.

Tinh thần trì trệ, mất ngủ, trầm cảm nhẹ.

⚖️ Đông – Tây y cùng nói một điều: “THÔNG” là SỐNG

Theo Hoàng Đế Nội Kinh:

“Khí hành tắc huyết hành, khí trệ tắc độc sinh.”
Khi dòng khí – huyết – bạch huyết thông suốt, tạng phủ khỏe mạnh, da sáng, thần tươi.
Nhưng khi bị tắc, độc tố kết tụ thành đàm – thấp – hàn – nhiệt, gây bệnh ngầm trong cơ thể.

Tây y hiện đại cũng khẳng định:
👉 70% hệ miễn dịch nằm trong hệ bạch huyết.
👉 Nếu hệ bạch huyết yếu, cơ thể như “nhà không người dọn”: độc tích, viêm, u, lão hóa sớm.

3 CÁCH “THỨC TỈNH” DÒNG BẠCH HUYẾT

1️⃣ Xoa bóp nhẹ vùng cổ, nách, bẹn – nơi tập trung nhiều hạch bạch huyết
Chỉ 5 phút mỗi sáng, cơ thể bạn sẽ ấm lên, đầu óc tỉnh táo, mặt bớt sưng rõ rệt.

2️⃣ Thở sâu, vận động nhẹ hoặc đi bộ 15–30 phút/ngày
Mỗi nhịp thở sâu là một lần “bơm” bạch huyết tự nhiên, giúp cơ thể thanh lọc liên tục.

3️⃣ Uống nước ấm, tránh lạnh, ngủ đủ giấc
Khi bạn ngủ, hệ bạch huyết hoạt động mạnh nhất để đào thải độc trong não và da.

ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ “TẮC ĐỘC”

Đừng nghĩ chỉ có mỹ phẩm mới làm bạn đẹp.
Khi bạch huyết được “thông dòng”,
👉 Mặt gọn hơn, mắt sáng hơn, da hồng hào, cơ thể nhẹ như bay.
Và quan trọng nhất, bạn cảm nhận được năng lượng sống thật sự tràn trong từng tế bào.

💬 Nếu bạn từng cảm thấy mệt mỏi, da xấu, hay sưng phù không rõ nguyên nhân –
Rất có thể dòng sông bạch huyết của bạn đang kêu cứu.
Mỗi ngày chỉ cần 30 phút chúng ta đã có thuốc bổ cho sức khoẻ .

Massage Ấn Huyệt Châm Cứu Trị Liệu Hoa Đông Y

25/11/2025

25/11/2025

23/11/2025

22/11/2025

21/11/2025

18/11/2025

16/11/2025

14/11/2025

07/11/2025

05/11/2025

05/11/2025

04/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category