04/07/2020
Không phải người lớn tuổi hay trung niên mới bị thiếu Vitamin D và canxi đâu nha mọi người! 😥
Khi Linh mang thai lần 2 ( lúc đó 29 tuổi), kết quả thử máu vào tháng thứ 6 là mình bị thiếu Vitamin D và được chỉ định uống bổ sung Vitamin D. Sau khi sinh bé, dù chế độ ăn uống cân bằng mình vẫn bị thiếu Vitamin D. Mình được bác sĩ gia đình theo dõi kết quả thử máu mỗi 6 tháng trong khi sử dụng bổ sung Vitamin D theo chỉ định đều đặn, mình trở về mức bình thường nhưng vẫn phải dùng bổ sung mãi về sau để giảm tình trạng mất xương, hay quên và mệt mỏi do thiếu loại Vitamin D này gây ra. 😢
Phụ nữ thiếu Vitamin D và canxi sẽ gia tăng nguy cơ mất răng sớm, lưng còng, xương xốp dễ gãy! Nghe xong là muốn xỉu!!! 😂
Phải thường xuyên tắm nắng sáng sớm (trước 9g là tốt nhất) để tăng hấp thu Vitamin D tự nhiên. 🥰
Dùng viên uống canxi và Vitamin D3 hàm lượng thấp để bổ sung mỗi ngày.
Tuy nhiên, đối với người có bệnh gan và thận, khả năng hấp thụ canxi giảm, dù có bổ sung lượng canxi cao, cơ thể cũng không thể hấp thu mà còn sinh ra vôi hoá, sỏi thận. Chúng ta có thể tư vấn với bác sĩ riêng của mình để hiểu rõ tình trạng sức khoẻ của bản thân nhé! 🥳
Sản phẩm bên dưới là viên uống bổ sung Canxi và Vitamin D3 hàm lượng thấp của hãng dược Ostelin - Australia ( 130 viên) dùng để bổ sung hằng ngày rất an toàn và hiệu quả.
Chúc mọi người thật nhiều sức khoẻ.🥰
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️