Bác sĩ Nam Võ - Da Liễu

18/09/2025

18/09/2025

Chống nắng chưa chắc làm da sáng hơn nhưng bỏ chống nắng thì da nha.nh già, lão hóa nhanh hơn mn nghĩ đấy, lí do là👇

16/09/2025

Da như cái chảo dầu... dùng gì để kiềm dầu ? 👇

30 likes, 2 comments. “Kiềm d.ầu là ưu tiên xử lý đầu tiên, nếu bạn muốn giảm m.ụn”

15/09/2025

Kết hợp Niacinamide với nhóm hoạt chất nào để da đẹp khoẻ 👇

15/09/2025

ĐƠN GIẢN LÀ "SIMPLE" – KHI SỰ ĐƠN GIẢN VẪN MANG LẠI HIỆU QUẢ ✨

Simple chính thức ra mắt dòng sản phẩm mới với công nghệ SkinTwin – bức phá trong việc đơn giản hóa chu trình chăm sóc da, nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả tối ưu.

Muốn đơn giản skincare, bạn cần hiểu làn da mình đang dư gì và thiếu gì. Đôi khi, chỉ 2–3 sản phẩm đúng trọng tâm còn mang lại kết quả tốt hơn nhiều so với một routine dài nhưng sai mục tiêu.
💙 Với Simple, chăm da chưa bao giờ nhẹ nhàng mà vẫn đủ đầy đến thế.

11/09/2025

Muốn dọn sạch mụn đầu đen hãy lưu ý những bước sau:

1️⃣. Làm sạch da kỹ càng: Bước đầu tiên và quan trọng nhất là làm sạch da thật kỹ, đặc biệt là vùng chữ T – khu vực dễ tiết dầu nhất. Hãy sử dụng sản phẩm chứa AHA và BHA để giúp làm sạch sâu, loại bỏ tế bào chết và hạn chế bít tắc lỗ chân lông. Đặc biệt, đắp mặt nạ đất sét từ 1-2 lần/tuần sẽ giúp hút sạch dầu thừa, làm thông thoáng lỗ chân lông.
2️⃣. Kết hợp sản phẩm đặc trị: Để kiểm soát mụn đầu đen và sợi bã nhờn, bạn có thể sử dụng combo adapalene và Niacinamide
3️⃣. Thói quen làm sạch đơn giản nhưng hiệu quả:
Rửa mặt bằng nước ấm nhẹ nhàng để mở lỗ chân lông và dễ dàng loại bỏ bã nhờn.
Sau khi rửa mặt hoặc tắm xong, bóp nhẹ quanh mũi để đẩy bã nhờn ra ngoài.

11/09/2025

Muốn nám má, sạm thâm mau hết, đặc biệt là làn da của các chị em U30 thì trong routine hằng ngày không thể thiếu 2 hoatchat vàng duới đây 👇

10/09/2025

CÁC SP KEM CHỐNG NẮNG KIỀM DẦU DÀNH CHO DA DẦU MỤN

☀️ Với làn da dầu mụn, việc chọn kem chống nắng không chỉ cần khả năng bảo vệ da trước tia UV, mà còn phải kiềm dầu, không gây bít tắc và hỗ trợ giảm mụn. Dưới đây là một số sản phẩm kem chống nắng kiềm dầu được bác sĩ khuyên dùng cho da dầu mụn 👇

09/09/2025

Sau 9/9, năm thanh lọc kết thúc ✨
Tôi: Cục Mụn....Hãy thanh lọc nốt những cục mụn này điiii 😭

09/09/2025

lý do vì sao nên ngưng ăn ngọt khi bị mụn viêm ?
👉 Khi cơ thể nạp quá nhiều đường, mức đường huyết tăng cao sẽ kích thích cơ thể sản sinh nhiều insulin. Nồng độ insulin cao làm tăng tình trạng viêm trong cơ thể.

🔎 Vậy “viêm” là gì?
Viêm là phản ứng của cơ thể khi mạch máu giãn ra, máu dồn nhiều hơn đến vùng tổn thương. Trong trường hợp da bị mụn, phản ứng viêm này khiến nốt mụn sưng to hơn, đỏ hơn và lâu lành hơn.
➡️ Vì thế, nếu bạn đang bị mụn viêm, việc giảm ăn đồ ngọt sẽ giúp da bớt kích ứng, mụn ít sưng viêm hơn và hỗ trợ da phục hồi nhanh hơn.

09/09/2025

🫶 Bước sang những tháng cuối năm, lịch trình càng bận rộn hơn.
Nhưng niềm vui thì cũng nhiều hơn – vì mỗi ngày bác sĩ lại có thêm cơ hội để chia sẻ kiến thức chăm sóc da, đồng hành cùng nhiều bạn trên hành trình có làn da khỏe đẹp.
Cảm ơn mọi người đã luôn tin tưởng và đồng hành 💙