Quỳnh Anh

10/07/2022

Không nghĩ là sẽ có 1 body như thế này luônn

09/07/2022

Mỗi tuần Quỳnh Anh có 2 buổi đi học và được gần các chị xinh đẹp 🥰
❓Mọi người đoán xem chị ấy bao nhiêu tuổi ạ?!
Đoán đúng có quà luôn 🎁🤩🤩🤩

09/07/2022

09/07/2022

Chị ấy tìm đến giải pháp CBCH khi con 2 tháng tuổi và có Nang Naboth cổ tử cung, Nang buồng trứng trái.😢
Kết quả sau 10 tháng cân bằng lại chuyển hoá cơ thể và thải độc đã giúp chị giảm 14kg😱, giảm 28cm vòng bụng😱
Quan trọng hơn là sau 10 tháng siêu âm tại bệnh viện, Bác sĩ đã thông báo trong Buồn Trứng và Cổ tử cùng không có Nang, không có hình ảnh bất thường 🥰🥰🥰
Giải pháp này không chỉ đơn giản cho bạn vóc dáng đẹp mà Cốt lõi tập trung sức khoẻ từ rất sâu bên trong 👍
Mỗi ngày nhận được những kết quả biến đổi, lại giúp thêm 1 người vui khoẻ tự tin, mình lại càng cảm thấy hạnh phúc 💚💚💚

09/07/2022

Mình đã từng rất tự ti và không có thời gian để luyện tập, nhớ lại khoảng thời gian Bụng Béo sồ sề, chay xệ mà còn ám ảnh :(((
Chị em cần bí quyết ib em chia sẽ cho nhé, công nghệ giảm mỡ thừa bên SV đúng cực kì an toàn mà hiệu quả không tưởng

09/07/2022

MT SÔ ĐO CÂN NẶNG VÀO ĐÂY
Xem mình dư mấy ki lô nào các chị em ơi

09/07/2022

thánh ăn Yang Soobin hiện tại và lúc chưa giảm cân
tại hạ khâm phục sát đât🙏🙏🙏🙏
Xem ảnh này cho có động lực giảm cân ăn TẾT nhe mn.

09/07/2022

Vòng 2 là 1 thứ vũ khí cực kỳ lợi hại của phụ nữ. Bạn có thể cao, có thể thấp, có thể béo hay gầy, vòng 1 của bạn có thể bé hoặc to nhưng chỉ cần bạn có vòng 2 thon gọn, tất cả sẽ lu mờ. Vòng 2 gọn gàng sẽ tạo nên 1 cơ thể cân đối, ăn gian được chiều cao.

09/07/2022

Như này liệu có mập k cả nhà nhỉ ???

09/07/2022

TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG MÙA DỊCH BẰNG CHẾ ĐỘ ĂN CẦU VỒNG:
Nghĩa là một chế độ ăn uống các thực phẩm có đủ các màu sắc dinh dưỡng (như vàng, cam, đỏ, lục, lam, chàm, tím).
Mỗi lần ăn lựa chọn từ 2-3 màu sắc và thay đổi theo từng bữa ăn trong ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và vitamin cần thiết cho cơ thể.
VITAMIN A: Cà rốt, khoai lang, rau bina, bí ngô, ớt chuông, cà chua, bông cải xanh...
VITAMIN B: Thịt, cá, sản phẩm sữa, súp lơ, nấm, dâu tây, bắp, các loại hạt, đậu, dưa lưới vàng và trái cây có múi, bánh mỳ nguyên cám, hải sản...
VITAMIN C: Ổi, bưởi, kiwi, cam, cà chua, sơri, dâu tây, dứa, đu đủ, khoai tây, dưa lưới vàng, ớt chuông, các loại rau họ cải...
VITAMIN D: Cá hồi, cá trích, cá mòi, cá ngừ, tôm, lòng đỏ trứng, nấm, ngũ cốc nguyên hạt, sữa...
VITAMIN E: Các loại hạt( hạnh nhân, hướng dương, đậu phộng...), quả bơ, bí đỏ, cải bó xôi, măng tây, cá, dầu thực vật...
VITAMIN K: Rau có màu xanh( bông cải xanh, cần tây, măng tây, xà lách, dưa chuột, cải xoăn...), trứng, dầu olive, dậu nành...
Giữ gìn sức khoẻ vượt qua dịch nhé cả nhà!
Ăn đủ chất không có nghĩa là ăn thừa mứa để tăng cân vô tội vạ sau dịch đâu nha!! 😁