Wellness by Happy Lifestyle

Wellness by Happy Lifestyle Chăm sóc sức khoẻ qua việc thay đổi lối sống, thói quen, cách thức ăn uống ph?

5 nguyên nhân gây ra Stress và giải pháp để loại trừ stress.Stress là nguyên nhân của hầu hết các vấn đề sức khoẻ như đa...
12/05/2025

5 nguyên nhân gây ra Stress và giải pháp để loại trừ stress.
Stress là nguyên nhân của hầu hết các vấn đề sức khoẻ như đau đầu, trí nhớ suy giảm, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống, rối loạn thần kinh, trầm cảm, béo phì, tim mạch, suy yếu hệ miễn dịch, các bệnh về da, đau dạ dày, các bệnh về tiêu hoá, ung thư, tiểu đường, hen suyễn, lão hoá, giảm tuổi thọ …
Stress kéo dài sẽ biểu hiện thành các triệu chứng và vấn đề sức khoẻ có tên gọi khác nhau.Uống thuốc suốt đời là giải pháp cho các căn bệnh mãn tính nhưng nguyên nhân gây ra các căn bệnh này là stress thì không thể giải quyết bằng thuốc.
Trong nhịp sống hối hả hiện tại, ai cũng có thể stress. Từ lứa tuổi học sinh, sinh viên, những người ở độ tuổi làm việc, quản lý, lãnh đạo cho đến lứa tuổi về hưu.
Để giữ cho công việc, các mối quan hệ và sức khoẻ được cân bằng, biết được stress hình thành từ đâu và những giải pháp để có cuộc sống an nhiên là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống.

Các chỉ số quyết định sự phát triển bền vững của quốc gia
02/03/2025

Các chỉ số quyết định sự phát triển bền vững của quốc gia

CHỈ SỐ SỨC KHOẺ LÀ GÌ ? GNHW ?

GDP (Gross Domestic Product)) là chỉ số về kinh tế đánh giá tốc độ phát triển kinh tế của một đất nước.

GNH (Gross National Happiness) là chỉ sổ về Tổng Hạnh phúc quốc gia, đo lường chất lượng cuộc sống hay tiến bộ xã hội dưới góc độ tâm lý và triết học.

Chỉ số GDP đôi khi bị hiểu lầm là chỉ số tiến bộ của Xã Hội.
Nếu mục tiêu cuộc sống chỉ có GDP thì các giá trị tinh thần & đạo đức sẽ bị phai nhạt trong tâm hồn mỗi người.

Chỉ số GNH đôi khi bị hiều lầm hạnh phúc là bình an, đơn sơ dù thiếu thốn về vật chất.Sự thật là khi con người hạnh phúc hơn sẽ thành công hơn và tác động đến chỉ số GDP theo cách tích cực nhất.

Chỉ số sức khỏe được biết đến hiện nay là chỉ số BMI ( chỉ số cân nặng - chiều cao) , chỉ số huyết áp, cholesterol, đường huyết... Những chỉ số này không nói lên sức khoẻ toàn diện.

Sức khoẻ là một phần trong chỉ số hạnh phúc, tuy nhiên, để rõ ràng, nên chăng tách riêng chỉ số sức khoẻ quốc gia để dễ đánh giá, như là Gross National Health & Wellness (GNHW) ?

Chỉ số GNHW thể hiện một phong cách sống, lối sống khoẻ mạnh, là tiền đề để đạt được hạnh phúc từ trong nội tâm cũng như cách sống thụ hưởng phù hợp, đúng đắn những giá trị của đời sống vật chất bên ngoài.

Một quốc gia có chỉ số GNHW cao là một quốc gia được đánh giá dựa trên những tiêu chuẩn:

1.Mỗi gia đình hoặc tổ chức đều có một Wellness & Health Coach giúp thay đổi lối sống, phục hồi hệ thống chữa lành tự nhiên của cơ thể.

2.Bệnh viện, phòng khám, thuốc men chỉ là ngành công nghiệp hỗ trợ trong những trường hợp khẩn cấp hay sinh sản, do đó số bệnh viện phòng khám sẽ giảm đi. Bác sĩ sẽ không làm nhiệm vụ kê toa thuốc hoặc mổ xẻ suốt ngày mà trở thành những chuyên gia tư vấn thay đổi lối sống khoẻ, phòng bệnh.

3.Ngành du lịch của toàn đất nước là Du lịch Wellness.

4.Ngành thực phẩm sạch và xanh lên ngôi và không còn tình trạng thật giả lẫn lộn.

5.Con người sẽ ý thức hơn trong việc ăn uống.Những thực phẩm gây bất lợi cho cơ thể sẽ không tồn tại.

6.Mọi người đều rất năng lượng trong các công việc mình làm.

7.Môi trường sẽ xanh tươi, sạch đẹp hơn.

Với 7 tiêu chuẩn này, hiện nay nước nào đạt được ?
Việt Nam đang đứng ở đâu ?

Chỉ cần đi vào chợ, siêu thị, nhà hàng, quán ăn lề đường xem người ta bán những gì , sau đó vào bệnh viện xem người ta bị những bệnh gì là có thể đánh giá được chỉ số GNHW của một quốc gia.

Do đó, đánh giá GDP của một quốc gia không thể bao gồm sự tăng trưởng của ngành dược phẩm, y tế, thức uống & thực phẩm không lành mạnh.


Yoga có nghĩa là Oneness - sự hợp nhất
02/03/2025

Yoga có nghĩa là Oneness - sự hợp nhất

Theo hiểu biết của đại đa số, Yoga là một bộ môn thể dục bên cạnh các bộ môn TDTT khác.

Tuy nhiên, tập yoga hay còn gọi là tập asana chỉ là 1 khía cạnh nhỏ của Yoga.

Yoga là 1 NGÀNH KHOA HỌC về lối sống, về cuộc sống, về sức khoẻ toàn diện.

Lối sống chính là phương thuốc. Người hiểu biết và thực hành lối sống yoga hàng ngày nghĩa là biết chăm sóc cho sức khoẻ của mình.

Yoga còn giúp mọi người phát triển tình thương yêu vô điều kiện, giúp mọi người những cách thức chỉnh sửa, phát triển bản thân để trở nên một con người biết trân trọng, tha thứ, tích cực, giàu lòng trắc ẩn.

20/03/2024

                 #
04/09/2023

#

30/08/2023

           #
20/03/2023

#

Address

Vinhomes Central Park/208 Nguyen Huu Canh Street
Binh Thanh
7000

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:30
Tuesday 08:00 - 17:30
Wednesday 08:00 - 17:30
Thursday 08:00 - 17:30
Friday 08:00 - 17:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wellness by Happy Lifestyle posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram