TH Spa - Gội Đầu Dưỡng Sinh & Massage

19/10/2025

44 Trịnh Công Sơn, BMT, ĐL. Phone: 0983724407

27/09/2025

🏠🏠THspa! 44 Trịnh Công Sơn BMT
📢📢Chương trình khuyến mãi "Đi 2 tính 1"
🌾🌾Nhanh tay đặt lịch nhé mn ❤❤❤
☎☎ ...0983 724 407...

27/09/2025

Hỗ trợ đau lưng, đặc biệt vai gáy, body Nam - Nữ.

22/09/2025

Cô chủ nhỏ.

05/09/2025

31/08/2025

22/05/2025

Chuyên trị liệu vai gáy

14/05/2025

🌿 "Xây tường thành" vững chắc cho mái tóc: Chế độ ăn uống "chuẩn không cần chỉnh" từ bên trong! 🍎🥦
Bạn có biết, mái tóc cũng cần được "ăn uống" đầy đủ để khỏe mạnh và óng ả? Chăm sóc tóc từ bên ngoài thôi là chưa đủ, một chế độ ăn uống khoa học mới là "chìa khóa" để nuôi dưỡng mái tóc đẹp từ gốc đến ngọn!

Vậy, "thực đơn" nào sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc "vạn người mê"? TH Spa xin bật mí những "bí mật" sau đây:
✨ Những "siêu thực phẩm" cho mái tóc:
✅ Protein (thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu): Protein là thành phần chính cấu tạo nên tóc, giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.
✅ Vitamin A (cà rốt, bí đỏ, khoai lang): Giúp sản xuất bã nhờn, giữ ẩm cho da đầu và tóc.
✅ Vitamin C (cam, chanh, ớt chuông): Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tóc khỏi các gốc tự do gây hại.
✅ Vitamin E (hạnh nhân, hạt điều, dầu thực vật): Tăng cường tuần hoàn máu đến da đầu, kích thích mọc tóc.
✅ Biotin (trứng, các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt): Giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và chẻ ngọn.
✅ Sắt (thịt đỏ, rau xanh đậm, các loại đậu): Thiếu sắt có thể gây rụng tóc, vì vậy hãy bổ sung đủ sắt cho cơ thể.
✅ Kẽm (hàu, thịt bò, các loại hạt): Kẽm giúp duy trì tuyến dầu quanh nang tóc hoạt động hiệu quả.
✅ Omega-3 (cá hồi, cá thu, hạt lanh, hạt chia): Giúp da đầu khỏe mạnh, giảm viêm và kích thích mọc tóc.
❌ Những "kẻ thù" của mái tóc:
Đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh.
Đồ ngọt, nước ngọt có gas.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ.
Đồ uống có cồn, caffeine.

➡️ TH Spa tin rằng, một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho mái tóc, mà còn tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. Hãy chăm sóc bản thân từ bên trong để có một vẻ đẹp rạng ngời từ trong ra ngoài nhé!

💌 Inbox để được tư vấn về các liệu pháp chăm sóc tóc tại TH Spa và chế độ dinh dưỡng phù hợp với bạn!
__________
𝐓𝐇 𝐒𝐩𝐚 - 𝐆𝐨𝐢 𝐃𝐚𝐮 𝐃𝐮𝐨𝐧𝐠 𝐒𝐢𝐧𝐡 & 𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞
● 44B Trịnh Công Sơn, Tân Lợi, Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
● 0983724407
●Open Daily: 09:00-21:00