21/09/2022
Đau dạ dày là căn bệnh xảy ra với nhiều người, tùy tính chất bệnh mà mức độ ảnh hưởng tới mỗi người không giống nhau.
Theo các chuyên gia, có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau dạ dày, nhưng biểu hiện phổ biến bằng những hiện tượng sau:
6 nhóm thực phẩm tàn phá dạ dày, người có dấu hiệu này tốt nhất không nên ăn - 1
Ảnh minh họa
- Khó chịu về đường tiêu hoá, đau âm ỉ vùng bụng trên.
- Ngủ dậy cảm thấy đắng miệng, kèm hơi thở hôi.
- Khó tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, táo bón.
- Trào ngược axit, ợ chua thường xuyên xảy ra.
Đau dạ dày có thể xảy ra ở nhiều vị trí khác nhau, nhiều nhất là vùng thượng vị. Đây là vùng bụng ở phía trên rốn và dưới xương ức. Những cơn đau căng tức, âm ỉ, khó chịu sẽ xảy ra khi vùng này bị tổn thương. Cơn đau có thể lan nhanh sang vùng ngực và lưng.
Nếu được phát hiện và điều trị ngay từ sớm thì tình trạng đau dạ dày sẽ không quá nguy hiểm. Trường hợp bệnh diễn tiến trong thời gian dài mà không được điều trị sẽ gây ra những biến chứng khôn lường.
Để hạn chế cơn đau, các chuyên gia khuyến cáo người đau dạ dày là cần ăn uống, nghỉ ngơi khoa học. Tránh tình trạng stress, mệt mỏi, làm việc quá sức. Hình thành thói quen tập thể dục thường xuyên, điều này giúp người đau dạ dày có sức khoẻ tốt hơn.
Về chế độ ăn, người đau dạ dày nên ăn thành nhiều bữa nhỏ, để tránh tình trạng bị đói. Khi ăn cần nhai thức ăn từ từ để thức ăn được nhai nhuyễn, giúp dạ dày không phải co bóp, hoạt động nhiều.