31/07/2025
💗 Vì sao nên chăm sóc vùng hông – chậu để chữa lành?
✅ Giải phóng cảm xúc bị kẹt tắc – vùng hông chậu là nơi tích trữ sợ hãi và tổn thương, đặc biệt sau sinh nở hoặc biến cố.
✅ Giảm đau lưng – đau hông – hồi phục cơ sàn chậu – giúp mẹ ngồi, bế con, ngủ ngon và phục hồi sinh lý tốt hơn.
✅ Cân bằng nội tiết – điều hòa kinh nguyệt – nâng đỡ tử cung
→ Làm nền cho một thai kỳ khỏe mạnh hoặc hồi phục chu kỳ tự nhiên sau sinh.
✅ Giúp cơ thể thư giãn sâu và dễ ngủ hơn – nhờ kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm thông qua thở và chuyển động chậm rãi.
✅ Nuôi dưỡng nữ tính và lòng biết ơn thân thể – quay về với cái đẹp mềm mại và thiêng liêng của việc làm mẹ.
Hãy luyện tập yoga mỗi ngày để chăm sóc và yêu thương chính mình nhiều hơn mẹ nhé.
.
