26/11/2025
🌿 3 LƯU Ý QUAN TRỌNG SAU KHI TRỊ LIỆU !!!
Để buổi trị liệu phát huy trọn vẹn hiệu quả, đội ngũ Home Spa luôn mong khách chăm sóc bản thân thật tốt trong 24–48 giờ đầu.
Chỉ cần áp dụng 3 lưu ý nhỏ này, hiệu quả trị liệu sẽ tăng lên 30–40%, cơ thể khoẻ hơn và bền vững hơn mỗi ngày. 💚
1. Giữ tư thế đúng – chìa khoá để không tái đau
Sai tư thế là nguyên nhân lớn nhất gây đau cổ vai gáy, thắt lưng, tê mỏi vai tay.
Sau trị liệu, cơ thể đang rất thư giãn nên càng cần giữ đúng tư thế để không làm căng trở lại.
👉 Do đó, quý khách nên duy trì tư thế đứng – ngồi thẳng, tránh cúi lâu, tránh khom lưng khi làm việc hoặc mang vác.
2. Chú ý nhiệt độ – đừng để cơ thể bị “sốc lạnh
Sau trị liệu, tuần hoàn máu tăng, thân nhiệt thay đổi nhẹ nên cơ thể rất nhạy cảm.
👉 Tránh bật điều hoà trực tiếp, tránh gió lùa, đặc biệt là buổi tối – sáng sớm để cơ thể thích nghi tốt, giảm nguy cơ đau mỏi trở lại.
3. Vận động nhẹ – giúp lưu thông máu và giảm tái phát
Cơ thể sau trị liệu khí huyết lưu thông tốt hơn, đây chính là thời điểm vàng để vận động nhẹ.
👉 Nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ, yoga để duy trì tuần hoàn máu và giảm tái phát đau
Dưỡng sinh Home Spa & Clinic Dr. Quyên luôn đồng hành cùng khách hàng trước – trong – sau trị liệu. 🌱
---
𝑫𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒔𝒊𝒏𝒉 𝑯𝒐𝒎𝒆 𝑺𝒑𝒂 & 𝑪𝒍𝒊𝒏𝒊𝒄 𝑫𝒓. 𝑸𝒖𝒚𝒆̂𝒏 – 𝑻𝒓𝒂𝒐 𝑺𝒖̛́𝒄 𝑲𝒉𝒐̉𝒆, 𝑵𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒀𝒆̂𝒖 𝑻𝒉𝒖̛𝒐̛𝒏𝒈
🌸 Đặt lịch ngay hôm nay để cảm nhận sự khác biệt của nghệ thuật chạm và chữa lành.
📞 Hotline: 096 377 23 13
📍 Địa chỉ: 39 Đỗ Đăng Đệ, Hòa Xuân, Đà Nẵng