03/11/2025
NƯỚC DỪA – LỰA CHỌN TỰ NHIÊN GIÚP BÙ NƯỚC KHI BỊ SỐT
Khi bị sốt, cơ thể mất nhiều nước và điện giải qua mồ hôi và hơi thở, khiến người bệnh dễ mệt mỏi, khô miệng, chóng mặt. Nước dừa tươi là lựa chọn tự nhiên, an toàn và dễ tìm giúp bù nước và điện giải hiệu quả.
𝟏. 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝𝐮̛̀𝐚
🔻Nước dừa giúp bù nước và điện giải :
➡️ Nước dừa chứa nhiều kali, natri, canxi, magiê và glucose tự nhiên. Nhờ đó, nước dừa giúp bù nước và điện giải, giảm mệt mỏi và phục hồi thể lực nhanh hơn trong giai đoạn sốt.
🔻Giúp làm mát cơ thể và hỗ trợ hạ sốt :
➡️ Khi sốt, cơ thể mất nhiều nước → giảm khả năng thoát nhiệt qua mồ hôi.
➡️ Uống nước dừa giúp bổ sung nước và điện giải (như kali, natri) → duy trì cân bằng nội môi, giúp mồ hôi tiết ra hiệu quả hơn, từ đó thân nhiệt giảm tự nhiên.
🔻Cung cấp năng lượng nhẹ và dưỡng chất :
➡️ Nước dừa chứa đường tự nhiên với nồng độ thấp (≈2–3%), vitamin nhóm B và C, cùng các enzyme sinh học giúp cải thiện tiêu hóa và tăng hấp thu.
➡️ Đây là lựa chọn phù hợp cho người sốt cao, mệt mỏi, chán ăn, giúp cơ thể hồi phục nhanh mà không gây đầy bụng.
🔻 Hỗ trợ chức năng gan – thận, tác dụng lợi tiểu tự nhiên
➡️ Nước dừa có vitamin C, enzyme catalase, peroxidase – giúp trung hòa gốc tự do, từ đó bảo vệ tế bào gan và thận khỏi tổn thương do stress oxy hóa khi sốt hoặc nhiễm bệnh.
➡️ Kali và citrate trong nước dừa giúp kiềm hóa nhẹ nước tiểu, làm giảm tích tụ acid uric và độc chất, đồng thời hỗ trợ gan thải độc hiệu quả hơn.
➡️ Khi uống đủ nước dừa, lưu lượng máu đến thận tăng lên, giúp cơ thể đào thải các chất cặn, độc tố và sản phẩm chuyển hóa ra ngoài qua đường tiểu.
𝟐. 𝐋𝐮̛𝐮 𝐲́ 𝐤𝐡𝐢 𝐝𝐮̀𝐧𝐠 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐝𝐮̛̀𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐬𝐨̂́𝐭
🔻 Chỉ nên uống 300-500 ml mỗi ngày, không nên uống nhiều do hàm lượng kali trong nước dừa cao có thể gây ra tình trạng tăng kali máu – đặc biệt với người có bệnh thận, tim mạch hoặc huyết áp thấp.
🔻Không uống nước dừa LẠNH khi đang sốt cao hoặc ớn lạnh.
🔻Không thay thế hoàn toàn nước lọc hoặc oresol, đặc biệt khi có tiêu chảy, sốt cao mất nước nhiều
🔻Nên chọn nước dừa tươi, vệ sinh, tránh loại đóng chai nhiều đường hoặc chất bảo quản
=========================
PHÒNG KHÁM TAI MŨI HỌNG FAMILY
⏰ Giờ làm việc: 17h00 – 19h00. Thứ 2 – CN. Nghỉ Lễ-Tết
🏥 Địa chỉ: Số 42A Đường Đa Tốn - Gia Lâm – Hà Nội. (Ngã 3 đường Đào Xuyên – Đa Tốn)
☎ Điện thoại hỗ trợ đặt lịch: 0869.53.61.62
☎ Điện thoại tư vấn: 0986.46.46.19
📝Đặt giờ hẹn khám ấn vào link dưới:
(https://forms.gle/g7yk2fXNKKsicaks6 )
