Phòng khám nam khoa uy tín HN, quang trung, Hà Đông (2025)

09/04/2022

📣📣📣LỢI ÍCH SỨC KHỎE NHỜ ĐI BỘ 30 PHÚT/NGÀY
---------------------------------------------
🔷Giúp tim khỏe mạnh
Đi bộ hàng ngày giúp tăng nhịp tim, cải thiện tuần hoàn máu, kiểm soát huyết áp, giảm lượng cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.
🔷Cải thiện chuyển hóa
Đi bộ kích thích tiêu hóa và giúp bài tiết dịch tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thực phẩm và tăng tốc độ chuyển hóa.
🔷Phòng ngừa loãng xương
Đi bộ hàng ngày có tác dụng củng cố xương và giúp xương chắc khỏe. Ngoài ra, đi bộ dưới ánh nắng mặt trời còn giúp cơ thể tạo vitamin D, hỗ trợ hấp thu calci.
🔷Cải thiện hệ miễn dịch
Đi bộ giúp củng cố hệ miễn dịch bằng cách kích thích cơ thể tăng cường sản sinh bạch cầu. Những người thường xuyên đi bộ ít bị cảm lạnh hoặc cúm.
🔷Tốt cho não bộ
Đi bộ giúp tăng hoạt động của các tế bào não. Đi bộ hàng ngày được biết là giúp cải thiện khả năng ghi nhớ và phòng các bệnh như Alzheimer.
🔷Năng động
Đi bộ hàng ngày không chỉ đẩy lùi bệnh tật, mà còn giúp bạn năng động, khỏe mạnh về cả thể chất và tâm thần.
🔷Cải thiện tâm trạng
Đi bộ trong công viên và nghe bản nhạc yêu thích giúp giảm stress, cải thiện tâm trạng, phòng ngừa trầm cảm và mang lại cho bạn giấc ngủ ngon.
🔷Kéo dài tuổi thọ
Nghiên cứu cho thấy đi bộ hàng ngày kết hợp với một chế độ ăn lành mạnh giúp tăng ít nhất từ 5-7 năm tuổi thọ.
Nguồn: Sức khỏe đời sống

24/03/2022

📣📣Những loại đồ uống buổi sáng tốt hơn cả thuốc bổ, giúp thanh lọc cơ thể cả ngày
====================
Loại trừ cà phê, dù quen thuộc nhưng không tốt cho sức khỏe, các loại đồ uống sau nên được bổ sung vào bữa sáng để thanh lọc cơ thể, chống ung thư...
♨Trà xanh Matcha
♨Nước nho khô
♨Nước chanh
♨Nước dừa
♨Nước ép rau củ
♨Trà nghệ
♨Trà gừng
♨Nước ép lô hội
♨Nước ép cà chua
♨Nước cam
♨Nước uống detox
♨Nước mật ong

24/02/2022

💢CỨU NGUY KHI "CẬU NHỎ" GẶP NẠN
Những tình huống dở khóc dở cười của “cậu nhỏ” khiến “cậu lớn” lúng túng và hoang mang tột độ.
Bỏ túi ngay cách cứu nguy cho “cậu nhỏ” trong những trường hợp oái oăm sau đây:
1. Cậu nhỏ bị kẹt khóa quần
✔️Lúc này nên nhẹ nhàng dùng kéo cắt hết phần vải dính vào khóa, chỉ chừa lại phần khóa bị vướng để giảm bớt lực xung quanh. Nhanh chóng tới phòng khám, bệnh viện chuyên khoa gần nhất để xử lý.
❌Không nên kéo khóa lên hoặc xuống để tránh gây chảy máu và tổn thương nặng cho cậu nhỏ.
2. Cậu nhỏ bị gãy
✔️Trường hợp này, quý ông cần phải dừng “yêu” ngay, túm chặt cậu nhỏ, giữ cho tới khi tìm được một miếng băng hoặc mảnh vải để quấn chặt. Sau đó dùng đá chườm nhẹ qua lớp gạc hoặc khăn mỏng. Tuyệt đối không chườm đá trực tiếp lên “cậu nhỏ”, rồi khẩn trương tới bệnh viện cấp cứu.
❌Khi có dấu hiệu đau nhói cậu nhỏ, không nên vì “sĩ diện” trước đối tác mà tiếp tục cuộc yêu. Vì khi cậu nhỏ đã “yếu” còn chịu thêm áp lực kéo dài sẽ khiến cậu nhỏ bị gãy.
3. Cậu nhỏ bị cắt lìa
✔️Nên rửa sạch phần bị đứt bằng nước muối sinh lý, dùng gạc sạch bao bọc lại cẩn thận. Nếu không có gạc thì cho vào túi ni lông để vào thùng chứa đá lạnh. Cần sơ cứu và bảo quản phần bị cắt rời của cậu nhỏ trong thời gian dưới 10 tiếng kể từ khi xảy ra tai nạn thì khả năng có thể nối liền thành công lên đến 80%.
❌Không được để phần cậu nhỏ bị đứt lìa trực tiếp lên đá lạnh, vì sẽ khiến mô bị phá huỷ và rất khó để cứu chữa. Tuyệt đối không nên cắt rời khi cậu nhỏ vẫn chưa đứt khỏi hoàn toàn
💡Anh em cần chú ý nên gọi ngay cho bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn khi có bất thường hoặc gặp sự cố ở “cậu nhỏ” để giảm thiểu rủi ro và hậu quả nghiêm trọng về sau.

10/02/2022

Gan đóng vai trò chuyển hóa, đào thải chất độc và lưu giữ dinh dưỡng nên vô cùng quan trọng với cơ thể. Vì thế, tất cả chúng ta muốn có được sức khỏe tốt thì không thể bỏ qua việc bảo vệ tốt cho lá gan của mình. Lựa chọn thực phẩm tốt cho gan chính là cách giúp chúng ta làm được việc ấy.
Những thực phẩm tốt cho gan nên bổ sung hàng ngày
1. Hạnh nhân
2. Trà xanh
3. Quả bơ
4. Cá béo
5. Atiso
6. Sữa chua
7. Rau họ cải
8. Thực phẩm chứa Carbohydrate phức tạp

09/01/2022

🎁 Giảm ngay 70% chi phí
👉 An Toàn-Bảo Mật
- Cậu n.hỏ đa.u rá.t mụ.n sùj
- Súng ngắ.n, gjảm ham muố.n
- Cắt 1 lần, đẹp trọn đời
- Ra về ngay- không cần nằm viện
để được tư vấn ngay
-----------------
⏰ Thời gian làm việc từ 08:00 - 20:00 tất cả các ngày (kể cả thứ 7, CN và ngày lễ)
🏥 Địa chỉ: Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
☎️ Điện Thoại: 035.7591.467

07/01/2022

🏥 Cơ sở chuyên về Nαm̫.Kнo̫a̫ hàng đầu Hà Nội.
⚜️ Cơ sở khám chữa.Bệɴн được Sở Y Ƭế cấp phép hoạt động.
⚜️ Đội ngũ tiến sĩ – thạc sĩ – y bác.sĩ đầu ngành.
⚜️ Cơ sở vật chất khang trang, thiết bị y.Ƭế hiện đại bậc nhất.
⚜️ Chi phí Kнα'm chữa Bệɴн công khai, minh bạch.
------------
🎁 𝐺𝑖𝑎̉𝑚 30% 𝑝ℎ𝑖́ đ𝑖𝑒̂̀𝑢 𝑡𝑟𝑖̣ 𝑏𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑛𝑎𝑚 𝑘ℎ𝑜𝑎
🎁 𝐺𝑖𝑎̉𝑚 70% 𝑐ℎ𝑖 𝑝ℎ𝑖́ 𝑐𝑎̆́𝑡 𝑏𝑎𝑜 𝑑𝑎
=================
👉 Nhanh tay để lại 1 (.) hoặc INBOX đặt lịch để được nhận ưu đãi và tư vấn miễn phí
☎Hotline : 035.7591.467
------------------------------------------------
⭐⭐⭐⭐⭐Nam Khoa Quang Trung-Hà Đông - Hà Nội
Thời gian làm việc từ 08:00 - 20:30 tất cả các ngày ( kể cả thứ 7 , CN và ngày lễ )

23/12/2021

👉 Bạn đang đau đầu vì những triệu chứng dưới đây:
-Xuất sơ'm , dưới 5 phút
-Dươg.vậ/t mọc mụn , ng/ứa rát
- Tjểu đau , tjểu buốt , tjểu ra dị.ch mủ
- Đau nh.ức tjnh hoàn
- Vô sjnh hiếm muộn
- Bện.h x.ã hội : sùj mà.o gà , lậ.u , m.ụn r.ộp ...
👉 Nhanh tay để lại 1 (.) hoặc INBOX đặt lịch để được nhận ưu đãi và tư vấn miễn phí
☎Hotline : 035.7591.467
⭐⭐⭐⭐⭐Nam Khoa Quang Trung-Hà Đông - Hà Nội
Thời gian làm việc từ 08:00 - 20:30 tất cả các ngày ( kể cả thứ 7 , CN và ngày lễ )

17/11/2021

🧂🧂ĂN MẶN VÀ NHỮNG HỆ LỤY VỚI SỨC KHỎE
--------------------
Muối là loại gia vị có vai trò quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Hằng ngày, lượng muối sẽ bị mất đi thông qua các hoạt động của cơ thể như đi vệ sinh, tiết mồ hôi, nước mắt,... Bổ sung muối cho cơ thể bằng con đường thực phẩm chính là phương pháp bù lại lượng muối mất đi.
Tuy nhiên ăn mặn nhiều có tốt không? Việc thường xuyên sử dụng đồ ăn mặn có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh như:
❌❌1.1 Tăng huyết áp
Việc ăn nhiều muối làm tăng tính thẩm thấu của màng tế bào với natri. Ion natri sẽ chuyển nhiều vào tế bào cơ trơn của thành mạch, gây tăng nước trong tế bào, tăng trương lực thành mạch, gây co mạch, tăng sức cản ngoại vi và dẫn đến tăng huyết áp.
❌❌1.2 Đột quỵ
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thường xuyên dùng đồ ăn mặn dẫn tới 62% các ca đột quỵ não.
❌❌1.3 Gây bệnh tim
Lượng muối lớn đưa vào cơ thể do thói quen tiêu thụ đồ ăn mặn sẽ khiến chúng ta phải uống nhiều nước, làm tăng khối lượng máu tuần hoàn và khiến tim phải làm việc nhiều hơn. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm tâm thất trái to lên, dẫn đến hiện tượng suy tim.
❌❌1.4 Làm hại thận
Ăn quá mặn sẽ ảnh hưởng tới thận – cơ quan quan trọng quyết định tới sinh lý phái mạnh. Cụ thể, ăn nhiều muối sẽ khiến cơ thể phải thu nạp nhiều nước, dẫn tới tuần hoàn máu đến cầu thận tăng, buộc thận phải làm việc nhiều hơn để lọc máu. Nếu đã bị bệnh thận mà bệnh nhân vẫn sử dụng đồ ăn mặn thì bệnh sẽ ngày càng nặng.
❌❌1.5 Gây bệnh dạ dày
Muối tương tác với vi khuẩn Helicobacter Pylori (HP) gây viêm loét dạ dày và tá tràng. Loại vi khuẩn này là nguyên nhân của 80 – 90% các trường hợp mắc viêm loét dạ dày, tá tràng. Ngoài ra, lượng natri trong cơ thể cao cũng làm giảm hiệu quả điều trị ung thư dạ dày.
❌❌1.6 Làm yếu xương
Ăn mặn làm hại xương. Việc ăn quá nhiều muối có thể gây mất canxi từ xương trong khi canxi là yếu tố quan trọng cho xương khỏe mạnh. Khi xương bị mất canxi thì chúng sẽ trở nên yếu, dễ gãy hơn. Điều này làm tăng nguy cơ loãng xương.
❌❌1.7 Hen suyễn
Sử dụng nhiều đồ ăn mặn trong chế độ ăn hằng ngày có thể kích hoạt cơn hen suyễn. Ngoài ra, bệnh hen suyễn có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thận, xương, tim mạch,... và nhiều bệnh lý khác.

29/09/2021

Vai trò của vitamin C với cơ thể
Các nghiên cứu y học cho thấy, vitamin C có vai trò quan trọng với sự hoạt động của xương, cơ bắp, mạch máu và các mô liên kết. Bổ sung đầy đủ loại vitamin này giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh do thiếu hụt vitamin C.

Các chế phẩm vitamin này giúp điều trị mệt mỏi do cúm hoặc sau bệnh, tăng sức đề kháng cơ thể, mau lành vết thương.Ngoài ra, bổ sung đầy đủ vitamin này có hiệu quả trong:
1. Tăng khả năng hấp thụ sắt
Bổ sung vitamin C tăng cường với sắt làm tăng khả năng hấp thụ sắt ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ.
2. Mất thị lực tuổi già
Đặc biệt ở bệnh thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi, những người có nguy cơ cao có thể uống kết hợp Vitamin E, C kẽm và Beta-carotene để ngăn ngừa bệnh.
3. Tăng cường hệ miễn dịch
Còn nhiều tranh cãi về tác dụng của loại vitamin này trong điều trị cảm lạnh song không thể phủ nhận việc sử dụng chúng giúp rút ngắn thời gian cảm lạnh xuống từ 1 - 1,5 ngày.
4. Làm trống đại tràng
Người chuẩn bị nội soi đại tràng phải làm sạch đại tràng. Hiện nay, việc làm sạch đại tràng bằng cách bệnh nhân uống 4 lít nước đã pha thuốc làm sạch đường ruột hoặc uống 2 lít nước được pha vitamin C.
5. Loạn nhịp tim
Bệnh nhân trước và sau khi phẫu thuật tim vài ngày được uống loại vitamin này để ngăn ngừa loạn nhịp tim.
6. Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp do tập thể dục cường độ cao
Những vận động viên, người phải tập thể dục nặng có thể sử dụng vitamin này để ngăn ngừa bệnh xảy ra.1.7. Ngừa cháy nắng
Uống hoặc bôi kết hợp vitamin E và C giúp ngăn ngừa cháy nắng, sạm da do nắng.
7. Ngừa cháy nắng
Uống hoặc bôi kết hợp vitamin E và C giúp ngăn ngừa cháy nắng, sạm da do nắng.
8. Giảm ban đỏ trên da
Các sản phẩm kem dưỡng da chứa Vitamin E, C giúp làm giảm mẩn đỏ trên da sau khi làm thủ thuật thẩm mỹ như xóa sẹo, xóa nếp nhăn bằng laser.
9. Bệnh thiếu máu tán huyết
Bổ sung đầy đủ vitamin, đặc biệt là C giúp người bệnh đang lọc máu kiểm soát bệnh tốt hơn.
10. Tăng hiệu quả của hoạt động thể chất
Ăn nhiều thực phẩm chứa đa nhiều vitamin là phần quan trọng của chế độ ăn kiêng giúp tăng hiệu quả quá trình hoạt động thể chất và sức mạnh cơ bắp.
11. Ngăn ngừa lão hóa
Mỹ phẩm, kem dưỡng da chứa Vitamin E, C có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da.
: https://medlatec.vn/tin-tuc/vai-tro-cua-vitamin-c-voi-co-the-va-cach-bo-sung-loai-vitamin-nay-hieu-qua-s195-n18223

15/06/2021

Mật ong có chứa vitamin, khoáng chất và axit amino. Tất cả những yếu tố này đều có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất béo và cholesterol, giúp duy trì trọng lượng cơ thể và ngăn ngừa béo phì.

Vì thế, uống mật ong giảm cân giảm mỡ luôn là sự lựa chọn hàng đầu với những người cần lấy lại vóng dáng thon gọn.
GIẢM CÂN BẰNG MẬT ONG NHƯ THẾ NÀO?
Hãy áp dụng 5 cách kết hợp mật ong với gừng, nước ấm...để quá trình giảm cân được an toàn và hiệu quả:

1. Giảm béo bằng mật ong và gừng
2. Giảm cân bằng mật ong và nước ấm kết hợp chanh
3. Giảm cân bằng mật ong với trà xanh
4. Giảm cân bằng mật ong và quế
5. Giảm cân bằng mật ong và bưởi

Mật ong nếu sử dụng đúng cách, đều đặn, kiên trì kết hợp các nguyên liệu có sẵn phía trên chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt hiệu quả và tác dụng giảm cân tối ưu của nó.

01/05/2021

💦8 Lợi ích của nước đậu đen: Thức uống đơn giản mà cực kỳ tốt cho sức khỏe
============
Đậu đen còn là một thực phẩm có nhiều muối khoáng và vitamin. Có thể kể đến như canxi, photpho, magie, vitamin A, B1, B2. Dưới đây là những tác dụng cực tốt của đậu đen đối với sức khỏe
👉 Giúp xương khỏe mạnh
👉Giúp hạ huyết áp
👉Uống nước đậu đen hỗ trợ điều trị tiểu đường
👉Bảo vệ sức khỏe tim mạch
👉Uống nước đậu đen hỗ trợ hệ tiêu hóa
👉Hỗ trợ quá trình giảm cân
👉Làm đẹp da hiệu quả

Phòng khám nam khoa uy tín HN

09/04/2022

24/03/2022

24/02/2022

10/02/2022

09/01/2022

07/01/2022

23/12/2021

17/11/2021

29/09/2021

15/06/2021

01/05/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category