25/02/2022
10+ 𝒕𝒉𝒖̛̣𝒄 𝒑𝒉𝒂̂̉𝒎 "𝒌𝒉𝒐̂𝒏𝒈 đ𝒐̣̂𝒊 𝒕𝒓𝒐̛̀𝒊 𝒄𝒉𝒖𝒏𝒈" 𝒗𝒐̛́𝒊 𝒃𝒆̣̂𝒏𝒉 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒙𝒐̛ 𝒕𝒖𝒚𝒆̂́𝒏 𝒈𝒊𝒂́𝒑
👉 Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành
Theo các bác sĩ, chuyên gia về bệnh U bướu đã nghiên cứu, trong đậu nành có chứa isoflavon - một hoạt chất có thể ngăn cản sự hấp thụ iod. Nhưng có một số nghiên cứu chỉ ra rằng, đậu nành không ảnh hưởng đến hormon tuyến giáp.
Tuy nhiên, các bác sĩ vẫn khuyên bạn không nên sử dụng quá nhiều đậu nành bởi chúng có thể cản trở sự hấp thụ thuốc tuyến giáp. Nếu bạn sử dụng, hãy nhớ cách xa ít nhất 4 tiếng sau khi uống thuốc.
👉 Các loại rau họ cải
Các loại rau họ cải như súp lơ xanh, bắp cải, bông cải xanh đều cung cấp lượng chất xơ tốt cho cơ thể, nhưng chúng có thể cản trở việc sản xuất hormon tuyến giáp. Nhưng nếu không cung cấp đủ lượng chất xơ có thể khiến bạn bị táo bón.
Nấu chín chúng là cách để giảm tác động của loại rau này đối với tuyến giáp.
👉 Thực phẩm gluten trong bánh mì, mì ống
Theo nghiên cứu từ Học Viện Dinh dưỡng và Chế độ ăn uống ở Mỹ, gluten từ các loại thực phẩm như bánh mì có thể gây kích thích ruột non và gây cản trợ sự hấp thụ thuốc hormon tuyến giáp.
Hãy chọn các loại thực phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt để cải thiện tình trạng ruột non không đều. Ngoài ra, một điều quan trọng cần ghi nhớ, hãy cách giờ uống thuốc điều trị nhân xơ tuyến giáp ít nhất là 1-2 giờ sau khi ăn.
👉 Thực phẩm đóng hộp
Loại thực phẩm này chứa nhiều chất phụ gia có hại cho sức khỏe. Hàm lượng chất béo trong các loại thực phẩm này rất cao, có thể khiến quá trình sản xuất thyroxin gặp nhiều khó khăn.
👉 Thực phẩm nhiều dầu mỡ như đồ chiên
Chất béo từ các sản phẩm này có thể cản trở khả năng sản xuất hormon tuyến giáp.
Một số chuyên gia sức khỏe, khuyên bạn nên hạn chế những đồ chiên, các sản phẩm có nguồn gốc từ bơ, bơ thực vật.
👉 Cafe là loại đồ uống không tốt
Theo một nghiên cứu trên Thyroid, caffeine đã được phát hiện có thể ngăn chặn sự hấp thu của hormon thay thế tuyến giáp. Vì vậy, đối với những người bệnh nhân xơ tuyến giáp nên tránh uống cafe vào buổi sáng và nên cách ra 30 phút.
👉 Đồ uống có cồn, chất kích thích
Bia, rượu, nước uống có ga dễ ảnh hưởng đến sự cân bằng tâm trạng, gây ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp. Hơn nữa còn kích thích tiêu hóa, ảnh hưởng đến tuyến giáp.
👉 Thực phẩm có đường
Ăn nhiều đường có thể cản trở sự hấp thu thuốc điều trị nhân xơ tuyến giáp. Bên cạnh đó, còn gây rối loạn tiêu hóa.
👉 Rượu
Uống rượu có thể ảnh hưởng đến cả nồng độ hormone tuyến giáp trong cơ thể và khả năng sản xuất hormone. Tốt nhất, người bệnh nhân xơ tuyến giáp nên hạn chế loại đồ uống này.
💥 Bệnh 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐱𝐨̛ 𝐭𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 𝐠𝐢𝐚́𝐩 tuy lành tính nhưng cũng rất nguy hiểm nếu chúng ta không chữa trị kịp thời. Bên cạnh uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh lưu ý cả chế độ ăn hàng ngày. Hi vọng danh sách 10 loại thực phẩm trên đã giúp bạn giải đáp được 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐱𝐨̛ 𝐭𝐮𝐲𝐞̂́𝐧 𝐠𝐢𝐚́𝐩 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐚̆𝐧 𝐠𝐢̀.
