Nhà Thuốc Lâm Dương

Nhà Thuốc Lâm Dương Tư vấn, chăm sóc sức khỏe khách hàng. Giải quyết các thắc mắc cũng như phổ biến các kiến thức về sức khỏe chung cho mọi người

Người chồng có 3 nhu cầu chính trong hôn nhân, vợ biết sẽ nắm giữ được chìa khóa hạnh phúc!!
23/10/2024

Người chồng có 3 nhu cầu chính trong hôn nhân, vợ biết sẽ nắm giữ được chìa khóa hạnh phúc!!

Chị em muốn làm gì thì làm, nhưng muốn ná.m mờ, da sáng, đều màu nhất phải nhớ tránh 3 sai lầm khiến công sức xử trí n.á...
23/10/2024

Chị em muốn làm gì thì làm, nhưng muốn ná.m mờ, da sáng, đều màu nhất phải nhớ tránh 3 sai lầm khiến công sức xử trí n.á.m thành đổ sông đổ bể này nhé👇

Không phải cứ mệt là truyền dịch
30/10/2022

Không phải cứ mệt là truyền dịch

CẢNH BÁO: CỨ MỆT LÀ TRUYỀN DỊCH - TAI BIẾN KHÓ LƯỜNG!!

Đã có không ít trường hợp gặp tai biến, thậm chí tử vong vì lạm dụng, tự ý truyền nước khi người đang mệt.

Trên thực tế, không hiếm người hễ cứ thấy trong người mệt mỏi là thích đi truyền nước, truyền hoa quả. Nhiều người chỉ bị sốt, cảm cúm hay đau đầu nhưng cứ nằng nặc đòi được truyềN.

Khi gặp bác sĩ, dược sĩ có chuyên môn khuyên không nên thì họ tỏ ý không bằng lòng và tìm đến nơi khác để được thỏa mãn nhu cầu, thật tai hại!

Họ không hiểu rằng việc lạm dụng truyền nước là không cần thiết, tốn kém tiền bạc, thời gian, chưa kể có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Bệnh viện Nhi từng tiếp nhận một trẻ mắc sốt xuất huyết bị phù phổi do truyền dịch quá nhiều. Thấy bé sốt kéo dài, người nhà đưa đến một cơ sở gần nhà để điều trị. Bệnh nhân được truyền nước biển 3 ngày liền, đến chai thứ 9 bé trở nặng. Rất may các bác sĩ đã cứu được .

Không may mắn, ông Đ.V.L (Hoài Ân, Bình Định) đã tử vong vì tự ý truyền dịch khi người đang mệt. Trước đó, ông bị cảm sốt nên gọi người đến truyền nước. Sau khi truyền nước được vài phút, ông có biểu hiện co giật, sốc và tử vong trên đường đưa đi cấp cứu.

Việc tự ý truyền dịch khi người đang mệt mỏi là không khoa học. Mọi người đừng nghĩ rằng, truyền dịch là giải pháp tối ưu cho sức khỏe vì chúng chỉ thực sự có lợi khi cơ thể chúng ta cần thiết. Dịch truyền là dạng thuốc cần thiết trong trường hợp bệnh nặng cần cấp cứu hoặc trong trường hợp người bệnh không thể uống thuốc. Nhưng dùng loại dịch truyền nào, liều lượng ra sao phải tùy vào từng trường hợp cụ thể và có sự theo dõi của bác sĩ.

Việc truyền dịch chỉ an toàn khi có chỉ định của bác sĩ xác định cơ thể bệnh nhân đang trong tình trạng như thế nào và cần những loại dịch truyền gì. Cần tuân thủ tuyệt đối các quy định trong truyền dịch về tốc độ, thời gian, số lượng, dụng cụ phải đảm bảo vô khuẩn tuyệt đối.

“Kỹ thuật truyền tuy khá đơn giản nhưng có thể gặp tai biến. Nhẹ thì gây sưng phù, đau tại vùng tiêm truyền. Nặng gây sốc phản vệ do tốc độ truyền quá nhanh, cơ địa bệnh nhân dị ứng với thành phần trong dịch truyền. Hơn nữa, truyền dịch đưa vào cơ thể một số lượng nước lớn, các chất điện giải và dinh dưỡng nên có thể gây rối loạn về chuyển hoá, gây các hiện tượng phù ở tim, thận …”

Các chuyên gia cho rằng, việc truyền dịch phải an an toàn, đảm bảo không tai biến, không dị ứng, sốc phẩn vệ, nhiễm khuẩn, phù não, rối loạn điện giải không phải ai cũng có thể kiểm soát được.

❌ Truyền dịch ở nhà không có đủ phương tiện để xét nghiệm bệnh nhân thừa thiếu chất gì ở trong máu. Việc bổ sung không đúng các chất dễ gây nguy hiểm đến tính mạng.

❌ Như người bị suy tim, quả tim đã bóp yếu mà truyền dịch vào nhanh quá tim không bóp được dẫn đến ứ nước trong phổi, làm phù phổi, suy tim, suy hô hấp, thậm chí dẫn đến tử vong.

❌ Người bị suy thận, đặc biệt ở thể thiểu niệu hay vô niệu mà đưa dịch truyền vào nhanh quá, thận sẽ không thải nổi cũng gây ứ nước trong cơ thể, gây phù …

❌ Hay bệnh nhân choáng do chạy bộ đổ mồ hôi, mất nước nhiều truyền dịch thì cơ thể sẽ mất cả muối lẫn nước. Nếu thầy thuốc lúc này lại truyền một chai dung dịch ngọt sẽ chỉ bù nước mà không bù ion. Lượng nước này vào cơ thể dễ bị ngộ độc nước, gây phù não làm bệnh nhân lên cơn co giật mà chết.

❌ Ngay cả việc một số người khỏe mạnh, tự ý truyền dịch hoa quả để bồi bổ sức khỏe, làm đẹp da cũng phải thận trọng. Người khỏe truyền hoa quả có thể sinh ra “lười ăn”, phù tim, thận vì đột ngột đưa vào cơ thể lượng dinh dưỡng và lượng nước quá lớn.

Do đó, việc truyền dịch cần tuân thủ theo chỉ định bác sỹ, được thực hiện ở cơ sở y tế có cán bộ chuyên môn có dụng cụ và thiết bị xử lý các tai biến.

Tùy từng nhóm dịch truyền sẽ phù hợp với từng đối tượng khác nhau. Trước khi truyền dịch cần được bác sĩ khám, xét nghiệm và kê toa:

- Nhóm cung cấp chất dinh dưỡng gồm dung dịch glucose các loại 5%, 10%, 20%, 30% và các dung dịch chứa chất đạm, chất béo và vitamin chỉ nên truyền cho đối tượng phẫu thuật, suy dinh dưỡng, không ăn được bằng đường miệng, không tiêu hóa được thức ăn…

- Nhóm cung cấp nước, các chất điện giải như dung dịch lactate ringer, natri clorua 0,9%, bicarbonate natri 1,4%... dùng trong trường hợp mất nước, mất máu khi bị tiêu chảy, bỏng, ngộ độc.

- Nhóm đặc biệt như dung dịch chứa albumin, dung dịch dextran, haes-steril, gelofusin hay dung dịch cao phân tử... chỉ dùng cho trường hợp cần bù nhanh chất albumin, lượng dịch tuần hoàn trong cơ thể.
Y học lâm sàng

MỌI NGƯỜI NÊN TÌM HIỂU KỸ NHÃN MÁC SẢN PHẨM TRƯỚC KHI SỬ DỤNG...Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa tiếp nhận một cặp ...
16/05/2022

MỌI NGƯỜI NÊN TÌM HIỂU KỸ NHÃN MÁC SẢN PHẨM TRƯỚC KHI SỬ DỤNG...
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa tiếp nhận một cặp vợ chồng phải nhập viện vì uống nhầm nước làm mát động cơ ô tô.
Theo thông tin từ Khoa Kồi sức nội - chống độc, con trai bệnh nhân được người quen cho 2 lon nước 1 màu xanh, 1 màu đỏ và để ở nhà và không dặn dò thêm. Nhìn vỏ lon, 2 bệnh nhân nghĩ là bia và Cocacola nên buổi tối bỏ ra uống trong bữa cơm.
Tuy nhiên, khi uống, bệnh nhân thấy loại nước không có mùi vị gì nên mới tra cứu trên mạng theo chữ trên vỏ lon, tá hỏa khi biết đó là nước làm mát động cơ ô tô. Bệnh nhân vội vàng đưa nhau đến bệnh viện, được rửa dạ dày và chuyển vào Trung tâm Chống độc theo dõi.
Nhờ phát hiện và xử trí kịp thời, 2 bệnh nhân may mắn không có triệu chứng gì nghiêm trọng, xuất viện sau 3 ngày.
Theo các bác sĩ, đây là 1 hồi chuông báo động cho mọi người, trước khi ăn uống bất cứ thứ gì cần đọc kĩ nhãn mác, thành phần và công dụng để tránh những nhầm lẫn đáng tiếc. Trong trường hợp này, lon nước có hình dạng và màu sắc nhãn mác khá giống lon Cocacola và bia, viết toàn bằng tiếng Anh, không có nhãn phụ tiếng Việt (nhiều khả năng là hàng xách tay hoặc nhập khẩu không chính ngạch) nên dễ khiến người dùng nhầm lẫn đặc biệt là người già, trẻ em và hạn chế về ngoại ngữ.
Nguồn: vtv.vn
—————————————
MỌI THẮC MẮC XIN LIÊN HỆ:
Fanpage: https://www.facebook.com/NhathuocLamDuong
Hotline: 0985128662 (Dược sĩ Mai Lâm) - 0978003275 (Dược sĩ Tùng Dương)
Zalo: 0978003275
CƠ SỞ 1: Nhà thuốc Lâm Dương, đối diện Vinmart Chợ Giếng Đáy, phường Giếng Đáy, Tp Hạ Long
CƠ SỞ 2: Nhà thuốc Lâm Dương 2, ngã ba Hà Khẩu, phường Hà Khẩu, Tp Hạ Long

15/05/2022

XIN TẠM BIỆT VÀ CẢM ƠN EM…

Theo đó, ngày 1/5, nam sinh viên 19 tuổi (ngụ tại TP. HCM) không may bị ta.i n.ạn giao thông và được chẩn đoán ch.ết n.ão.

Ngày 5/5, kết quả chẩn đoán ch.ết nã.o được xác định, dù rất đau lòng nhưng ba mẹ của em đã thực hiện một nghĩa cử hết sức cao đẹp, đó là quyết định hiến thận, lá gan và quả tim của em để cứu sống 4 người bệnh với mong muốn một phần cơ thể của con mình được tái sinh.

Bốn bệnh nhân may mắn nhận được t.ạ.ng hiến ở các nơi khác nhau là Long An, Gia Lai, Huế, Nghệ An. Các t.ạng hiến của chàng trai trẻ đã giúp họ neo giữ sự sống, vốn như đèn treo trước gió.

Những người có mặt trong buổi tri ân gia đình hiến tạng tại Bệnh viện Chợ Rẫy sáng 13-5 không khỏi xúc động khi xem lại hình ảnh trình chiếu cảnh các bác sĩ, điều dưỡng đứng vây quanh nam sinh viên, cúi đầu mặc niệm trước khi bước vào ca phẫu thuật.

"Xin chào em! Các bác, các cô, các chú ở Bệnh viện Nhân dân Gia Định và Bệnh viện Chợ Rẫy đã nỗ lực hết sức để cứu chữa cho em. Nhưng t.ai n.ạ.n giao thông đã làm em không thể hồi phục được và ý nguyện của gia đình là muốn giữ lại những phần cơ thể còn sống để giúp cho đời, giúp cho các bệnh nhân đang cần ghép t.ạng.

Và các bác, các cô, các chú sẽ thực hiện cuộc phẫu thuật này để thực hiện ý nguyện đó. Xin cảm ơn em, cảm ơn gia đình, xin chào em"

7 THÓI QUEN “BÀO MÒN” LÁ GAN TỪNG NGÀY, CỨ KÉO DÀI CHẲNG MẤY MÀ UNG THƯ GAN 1. Uống nước ngọt có ga dễ tổn thương gan2. ...
14/05/2022

7 THÓI QUEN “BÀO MÒN” LÁ GAN TỪNG NGÀY, CỨ KÉO DÀI CHẲNG MẤY MÀ UNG THƯ GAN
1. Uống nước ngọt có ga dễ tổn thương gan
2. Ăn mặn hại gan
3. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo không tốt cho gan
4. Thích ăn đồ ăn nhanh cũng hại gan
5. Lạm dụng thuốc, thuốc bổ… gây hại gan
6. Uống nhiều rượu, bia hại gan
7. Ngủ không đủ giấc không tốt cho gan
Nguồn: suckhoedoisong
—————————————
MỌI THẮC MẮC XIN LIÊN HỆ:
Fanpage: https://www.facebook.com/NhathuocLamDuong
Hotline: 0985128662 (Dược sĩ Mai Lâm) - 0978003275 (Dược sĩ Tùng Dương)
Zalo: 0978003275
CƠ SỞ 1: Nhà thuốc Lâm Dương, đối diện Vinmart Chợ Giếng Đáy, phường Giếng Đáy, Tp Hạ Long
CƠ SỞ 2: Nhà thuốc Lâm Dương 2, ngã ba Hà Khẩu, phường Hà Khẩu, Tp Hạ Long

TÌNH HÌNH DỊCH COVID-19: CẬP NHẤT MỚI NHẤT TỪ BỘ Y TẾTình hình dịch COVID-19 tại Việt Nam:- Kể từ đầu dịch đến nay Việt ...
12/05/2022

TÌNH HÌNH DỊCH COVID-19: CẬP NHẤT MỚI NHẤT TỪ BỘ Y TẾ
Tình hình dịch COVID-19 tại Việt Nam:
- Kể từ đầu dịch đến nay Việt Nam có 10.690.471 ca nhiễm, đứng thứ 12/227 quốc gia và vùng lãnh thổ, trong khi với tỷ lệ số ca nhiễm/1 triệu dân, Việt Nam đứng thứ 104/227 quốc gia và vùng lãnh thổ (bình quân cứ 1 triệu người có 108.025 ca nhiễm).
- Đợt dịch thứ 4 (từ ngày 27/4/2021 đến nay):
+ Số ca nhiễm ghi nhận trong nước là 10.682.719 ca, trong đó có 9.332.147 bệnh nhân đã được công bố khỏi bệnh.
+ Các địa phương ghi nhận số nhiễm tích lũy cao trong đợt dịch này: Hà Nội (1.593.656), TP. Hồ Chí Minh (608.848), Nghệ An (483.191), Bắc Giang (385.974), Bình Dương (383.595).
Nguồn: suckhoedoisong
—————————————
MỌI THẮC MẮC XIN LIÊN HỆ:
Fanpage: https://www.facebook.com/NhathuocLamDuong
Hotline: 0985128662 (Dược sĩ Mai Lâm) - 0978003275 (Dược sĩ Tùng Dương)
Zalo: 0978003275
CƠ SỞ 1: Nhà thuốc Lâm Dương, đối diện Vinmart Chợ Giếng Đáy, phường Giếng Đáy, Tp Hạ Long
CƠ SỞ 2: Nhà thuốc Lâm Dương 2, ngã ba Hà Khẩu, phường Hà Khẩu, Tp Hạ Long

SÁNG 11/05: CẢ NƯỚC CÒN 363 F0 NẶNG, 3 TRƯỜNG HỢP SAI THÔNG TIN TIÊM CHỦNG VACCINE COVID-19 ĐƯỢC ĐIỀU CHỈNHBộ Y tế cho b...
11/05/2022

SÁNG 11/05: CẢ NƯỚC CÒN 363 F0 NẶNG, 3 TRƯỜNG HỢP SAI THÔNG TIN TIÊM CHỦNG VACCINE COVID-19 ĐƯỢC ĐIỀU CHỈNH
Bộ Y tế cho biết đến nay hơn 9,32 triệu người mắc COVID-19 ở nước ta đã khỏi bệnh; Cả nước chỉ còn 363 F0 nặng đang điều trị; 3 trường hợp sai thông tin tiêm chủng vaccine COVID-19 được điều chỉnh trong quy trình 'làm sạch' dữ liệu tiêm chủng
👉3 trường hợp sai thông tin tiêm chủng vaccine COVID-19 được điều chỉnh
Việc 'làm sạch' dữ liệu tiêm chủng COVID-19 được thực hiện khi thuộc một trong các trường hợp sau:
- Không có số Chứng minh nhân dân (CMND)/Căn cước công dân (CCCD).
- Sai định dạng số Chứng minh nhân dân/Căn cước công dân.
- Sai thông tin cá nhân cơ bản như: số Chứng minh nhân dân/Căn cước công dân, họ tên, ngày tháng năm sinh, giới tính.
Nguồn: suckhoedoisong
—————————————
MỌI THẮC MẮC XIN LIÊN HỆ:
Fanpage: https://www.facebook.com/NhathuocLamDuong
Hotline: 0985128662 (Dược sĩ Mai Lâm) - 0978003275 (Dược sĩ Tùng Dương)
Zalo: 0978003275
CƠ SỞ 1: Nhà thuốc Lâm Dương, đối diện Vinmart Chợ Giếng Đáy, phường Giếng Đáy, Tp Hạ Long
CƠ SỞ 2: Nhà thuốc Lâm Dương 2, ngã ba Hà Khẩu, phường Hà Khẩu, Tp Hạ Long

LOẠI BỎ THÓI QUEN ĂN UỐNG SAI ĐỂ GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH ĐƯỜNG TIÊU HÓA VÀ MỘT SỐ BỆNH MẠN TÍNH 1. Ăn quá mặn2. Ăn nhiều đ...
10/05/2022

LOẠI BỎ THÓI QUEN ĂN UỐNG SAI ĐỂ GIẢM NGUY CƠ MẮC BỆNH ĐƯỜNG TIÊU HÓA VÀ MỘT SỐ BỆNH MẠN TÍNH
1. Ăn quá mặn
2. Ăn nhiều đồ ngọt
3. Ăn nhiều thực phẩm lên men, thực phẩm tồn dư hóa chất bảo vệ thực phẩm, dư lượng kháng sinh
4. Ăn ít chất xơ
5. Ăn nhiều đồ chiên, rán
6. Ăn dư thừa lượng đạm
7. Hút thuốc lào, thuốc lá, uống rượu bia nhiều
8. Ăn quá nóng
9. Đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hằng ngày
Nguồn: suckhoedoisong
—————————————
MỌI THẮC MẮC XIN LIÊN HỆ:
Fanpage: https://www.facebook.com/NhathuocLamDuong
Hotline: 0985128662 (Dược sĩ Mai Lâm) - 0978003275 (Dược sĩ Tùng Dương)
Zalo: 0978003275
CƠ SỞ 1: Nhà thuốc Lâm Dương, đối diện Vinmart Chợ Giếng Đáy, phường Giếng Đáy, Tp Hạ Long
CƠ SỞ 2: Nhà thuốc Lâm Dương 2, ngã ba Hà Khẩu, phường Hà Khẩu, Tp Hạ Long

5 DẤU HIỆU NGUY HIỂM CẢNH BÁO BÁO CƠ THỂ BẠN THIẾU VITAMIN E NGHIÊM TRỌNG1. Suy nhược cơ bắp2. Các vấn đề về phối hợpThi...
09/05/2022

5 DẤU HIỆU NGUY HIỂM CẢNH BÁO BÁO CƠ THỂ BẠN THIẾU VITAMIN E NGHIÊM TRỌNG
1. Suy nhược cơ bắp
2. Các vấn đề về phối hợp
Thiếu hụt vitamin E có thể dẫn đến các tế bào thần kinh Purkinje trong não bị phá vỡ. Yếu cơ và khó phối hợp là các triệu chứng thần kinh cho thấy hệ thống thần kinh trung ương và thần kinh ngoại vi bị tổn thương.
3. Tê và ngứa ran
4. Hệ thống miễn dịch suy giảm
5. Suy giảm thị lực
Nguồn: suckhoedoisong
—————————————
MỌI THẮC MẮC XIN LIÊN HỆ:
Fanpage: https://www.facebook.com/NhathuocLamDuong
Hotline: 0985128662 (Dược sĩ Mai Lâm) - 0978003275 (Dược sĩ Tùng Dương)
Zalo: 0978003275
CƠ SỞ 1: Nhà thuốc Lâm Dương, đối diện Vinmart Chợ Giếng Đáy, phường Giếng Đáy, Tp Hạ Long
CƠ SỞ 2: Nhà thuốc Lâm Dương 2, ngã ba Hà Khẩu, phường Hà Khẩu, Tp Hạ Long

CA GHÉP TIM XUYÊN VIỆT XÁC LẬP 2 KỶ LỤC Sáng 7/5, BV TW Huế cho biết, vừa thực hiện thành công ca ghép tim từ người hiến...
08/05/2022

CA GHÉP TIM XUYÊN VIỆT XÁC LẬP 2 KỶ LỤC
Sáng 7/5, BV TW Huế cho biết, vừa thực hiện thành công ca ghép tim từ người hiến tạng chết não. Đây là ca ghép tim xuyên Việt đặc biệt được thực hiện trong trạng thái bình thường mới sau đại dịch COVID-19.
Vào lúc 10h47 phút ngày 6/5, quả tim rời khỏi lồng ngực người hiến tạng tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định và đến Huế an toàn vào lúc 13h32 phút. Song song với quá trình di chuyển của tim, tại Trung tâm Tim mạch – BV TW Huế, bệnh nhân nhận tim được đưa vào phòng mổ lúc 12h10 phút, rạch da lúc 13h, đặt và chạy tuần hoàn ngoài cơ thể lúc 13h45 phút.
Sau 1h20 phút phẫu thuật, tim đã đập lại trong lồng ngực người nhận tạng. Đến 17h15 phút cùng ngày, bệnh nhân đã được chuyển ra phòng hồi sức tim với các thông số huyết động ổn định mạch 86 lần/phút, huyết áp 126/68, SpO2 100%. Sáng ngày 7/5/2022, bệnh nhân được thở oxy qua mask, chức năng tim tốt…
Nguồn: suckhoedoisong
—————————————
MỌI THẮC MẮC XIN LIÊN HỆ:
Fanpage: https://www.facebook.com/NhathuocLamDuong
Hotline: 0985128662 (Dược sĩ Mai Lâm) - 0978003275 (Dược sĩ Tùng Dương)
Zalo: 0978003275
CƠ SỞ 1: Nhà thuốc Lâm Dương, đối diện Vinmart Chợ Giếng Đáy, phường Giếng Đáy, Tp Hạ Long
CƠ SỞ 2: Nhà thuốc Lâm Dương 2, ngã ba Hà Khẩu, phường Hà Khẩu, Tp Hạ Long

VITAMIN NÀO CÓ LỢI CHO NGƯỜI SỐT XUẤT HUYẾT?Sốt xuất huyết gây giảm tiểu cầu, làm suy yếu hệ miễn dịch, giảm khả năng bả...
07/05/2022

VITAMIN NÀO CÓ LỢI CHO NGƯỜI SỐT XUẤT HUYẾT?
Sốt xuất huyết gây giảm tiểu cầu, làm suy yếu hệ miễn dịch, giảm khả năng bảo vệ cơ thể trước tác nhân gây bệnh. Vậy để tăng tiểu cầu thì cần bổ sung các vitamin nào?
1. Bổ sung nước cho bệnh nhân sốt xuất huyết
2. Bổ sung vitamin
2.1. Vitamin C
2.2. Vitamin B12
2.3. Vitamin B9 (folate - acid folic)
Nguồn: suckhoedoisong
—————————————
MỌI THẮC MẮC XIN LIÊN HỆ:
Fanpage: https://www.facebook.com/NhathuocLamDuong
Hotline: 0985128662 (Dược sĩ Mai Lâm) - 0978003275 (Dược sĩ Tùng Dương)
Zalo: 0978003275
CƠ SỞ 1: Nhà thuốc Lâm Dương, đối diện Vinmart Chợ Giếng Đáy, phường Giếng Đáy, Tp Hạ Long
CƠ SỞ 2: Nhà thuốc Lâm Dương 2, ngã ba Hà Khẩu, phường Hà Khẩu, Tp Hạ Long

Address

Số 224, Tổ 2, Khu 5, Phường Giếng Đáy, Thành Phố Hạ Long
Hạ Long

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nhà Thuốc Lâm Dương posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram