https://www.facebook.com/1583322685046784/

Tổng hợp kiến thức y - dược, Đường 17b xã tam kì huyện kim thành, Hai Duong (2025)

Q: What is the address?

Đường 17b Xã Tam Kì Huyện Kim Thành

18/04/2025

mật ong chai 1.5 lit

18/04/2025

Công dụng của Lutein Korea

- Giúp tăng cường thị lực, hỗ trợ giảm các triệu chứng khô mắt, mỏi mắt, nhìn mờ.
- Hỗ trợ giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể.
Đối tượng sử dụng

-Người thị lực suy giảm, có các triệu chứng khô mắt, mỏi mắt, nhìn mờ.
-Người muốn giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể

Thành phần có Việt quất giúp tăng thị lực, làm đẹp da

18/04/2025

👉👉 MUA 2 tặng 1
💏 Sâm maca coco - Bổ sung nội tiết tố một cách tự nhiên, Giúp cải thiện chức năng sinh lý nữ
Viên uống nội tiết không có mầm đậu nành
💏 CỘNG DỤNG:
➡️ Hỗ trợ tăng sinh n.ội tiế.t t.ố n.ữ
➡️ cải thiện tình trạng giảm h.am mu.ốn, kh.ô hạn, giúp điều hòa ki.nh ngu.yệt.
➡️ Nhuận da, tăng đàn hồi cho da, giúp lo.ại bỏ sắc tố gây nám, sạm da, tàn nhang.
💏 Đối tượng sử dụng:
👉 Nữ giới ch.ức n.ăng s.inh l.ý giảm sút, thiếu hụt n.ội ti.ết tố est.rogen, thiếu m.áu, xanh xao.
👉 Phụ nữ bị khô da, sạm da, nám da, tàn nhang. Da nhiều nếp nhăn, đàn hồi kém, chảy xệ.
👉Phụ nữ bị các hội chứng thời kỳ tiền m.ãn k.inh như: Giảm ha.m mu.ốn, khô hạn, b.ốc hỏ.a, đau đầu, mất ngủ.

19/03/2025

Men lợi khuẩn đường ruột :
- cải thiện rối loạn tiêu hoá
- bổ sung chất xơ cải thiện táo bón
- Tăng cường đề kháng
- Cải thiện biếng ăn

12/01/2024

Bệnh da liễu ngoài da hay gặp :
🍀Bệnh da liễu do vi khuẩn :
+ Mụn nhọt : Vùng kín , mông ,chân
+ Viêm nang lông
+ Mụn trứng cá
+ Chốc lở - Bọng nước
- Không bọng nước
- Chốc loét
+ Bệnh phong cùi

🍀Bệnh da liễu do virut
+ Thuỷ đậu
+Zola thần kinh
+ Herpes miệng
+ Bệnh hạt cơm ( mụn cóc)
+ Bệnh u mềm lây

🍀 Bệnh do kí sinh trùng , con trùng

+ Bệnh ghẻ: ghẻ nước , ghẻ khô
+ Bệnh nấm : Nấm móng , nấm tóc , nấm da
+ Viêm da tiếp xúc con trùng

🍀Ngoài ra còn bệnh lây qua đường tình dục
- Giang mai , bệnh lậu
- Viêm âm hộ , âm đạo
- Sùi mào gà

🍀 Ngoài ra còn bệnh :
- Viêm da cơ địa , viêm da dị ứng , mày đay
- Tổ đỉa
- lác đồng tiền( hắc lào )
- Tự miễn : lupus ban đỏ
- Ngoài ra còn có bệnh có vảy : vảy nến , vảy da đầu ...

24/08/2021

TẠI SAO BÉ MỦN RĂNG.

1, Vệ sinh răng miệng không thường xuyên dẫn tới nhiều mảng bám , cho bé ăn nhiều đồ ngọt. Nguyên nhân này chắc đa số ai cũng biết. Cải thiện bằng cách chịu khó vệ sinh răng miệng cho bé, hạn chế ăn đồ ngọt. Với bé lơn hơn chịu khó tập cho bé thói quen đánh răng trước khi ngủ . CÁC MẸ CHÚ Ý : chịu khó vệ sinh răng cho bé ngay từ những chiêc răng đầu tiên bằng kem đánh răng chuẩn, không flour

2, Mẹ dùng kháng sinh trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú ( nhất là tetracilin). Các mẹ hiện tại thường độ tuổi 9X ,lúc nhỏ dùng rât nhiều kháng sinh lên ảnh hưởng nhiều. Ngoài ra hiện tại thực trạng sử dụng vô độ kháng sinh ở trẻ nhỏ dẫn tới hiện trạng răng bé sỉn tăng rất nhiều dù đã vệ sinh răng miệng cho bé. Cũng có thể các kháng sinh có ảnh hưởng đến tuyến nước bọt của bé , hoặc có ái tính với canxi dẫn tới rối loạn khoáng hoá.

3. Sử dụng corticoid và kháng sinh quá sớm cho bé trước khi mọc răng. Điều này thì không cần bàn cãi vì tác dụng của chúng đến sự phát triển răng và xương . Nhiều mẹ lo lắng việc bé sử dụng nhiều kháng sinh mà không để ý cái này nguy hiểm tương đương, nhất là tuyến thượng thận của bé

4, Thiếu canxi: răng cấu tạo bởi canxi khi thiếu canxi cũng là một nguyên nhân gây sỉn vàng ở bé. Đây là lý do nhiều mẹ khi dùng hartus bé đỡ ngay tình trạng mủn răng. Nhưng ngoài cãni, d3 phải có K2 kéo phân tử canxi phục hồi tổn thương răng.

5. Bé bị vàng da : thường không tổng hợp được vitamin D, trường hợp này đi khám, chịu khó bổ sung vitamin D kèm tắm nắng cho bé

6, Bé bị chấn thương răng do ngã đập : nên đi khám BS RHM để cố định khi bé bị ngã ảnh hưởng đến răng

7, Do di truyền: nhiều bé bị do di truyền gen gây sỉn răng. Nếu cha hoặc mẹ ngày bé bị xỉn răng.

8, Nguồn nước nhiều flour : Fluor là vi chất dinh dưỡng tham gia vào quá trình phát triển răng, tạo ngà răng và men răng. Fluor còn giữ vai trò quan trọng trong quá trình tạo xương và có ảnh hưởng đến sự điều hòa chuyển hóa canxiphotpho.Fluor có ảnh hưởng tới một số chức phận và hệ thống trong cơ thể. Khi thiếu fluor thì sẽ gây bệnh sâu răng nhưng khi thừa fluor sẽ gây rối loạn chuyển hóa photpho - canxi dẫn tới xốp xương. Nên kiểm tra nguồn nước cho bé sử dụng để đảm bảo lượng flour hợp lý.

9, Nước bọt: Về cơ bản nước bọt có vai trò rất lớn trong bảo vệ răng ( làm sạch răng tự nhiên, tạo hàng rào bảo vệ răng). Nếu bé quá ít nước bọt hoặc quá nhiều nước bọt đều có thể gây mủn hoặc sâu răng. Chú ý bé nhiều nước bọt hoặc chảy dãi suốt rất hay mủn và sâu răng.

10, Trẻ rối loạn cảm xúc: bé bị rối loạn cảm xúc thường có chế độ ăn thất thường , kèm theo đó hay bị giảm tiết nước bọt dẫn tới dễ sâu răng.

11, Bé hay dùng thuốc làm giảm tiết nước bọt như: An thần , chống ho, lợi tiểu .... hoặc bé bị tia xạ vùng đầu hoặc mẹ bé đã từng tiếp xúc với tia xạ trong quá trình mang thai( X quang ...)
12, Do thói quen bú bình ở bé .....
Cách khăc phục
- Bổ sung canxi - D3k2
- Xịt răng : Bảo vệ răng

24/08/2021

VIÊM ÂM ĐẠO- VIÊM CỔ TỬ CUNG- VIÊM LỘ TUYẾN

Viêm nhiễm cơ quan sinh dục là bệnh khá phổ biến trong đời sống của người phụ nữ., đặc biệt phụ nữ đã có gia đình và đã sinh con. Nguyên nhân tương đối đa dạng, diễn biến lâu, khó chịu. Nếu ngại ngùng cố chịu không điều trị có thể dẫn tới biến chứng như viêm tiểu khung , vô sinh, chửa ngoài tử cung, sẩy thai, đẻ non, và nếu đẻ con ra có thể nhiễm khuẩn mắt, da....

VIÊM ÂM ĐẠO

Viêm âm đạo là biểu hiện thường gặp nhất. Vì âm đạo là nơi gần bên ngoài nhất , là nơi thường có "va chạm" trong đời sống hằng ngày. Biểu hiện của viên âm đạo liên quan chủ yếu đến khí hư.
Khí hư là gì? Bình thường ở cổ tử cung và âm đạo có một chất dịch trắng trong hơi đặc, lượng ít và gần như không chảy ra bên ngoài đó là dịch sinh lý (ph 3,8-4,6) có tác dụng bảo vệ âm đại cũng là môi trường cho mầm bệnh phát triển do dưới Ph đó có sự hình thành axit lactic( môi trường tốt cho mầm bệnh) Khi âm đạo bị viêm nhiễm , chất dịch tiết ra nhiều gây khó chịu cho người phụ nữ trong trường hợp tiết nhiều đa số là bệnh lý viên nhiễm âm đạo.
Mầm bệnh gây viêm nhiễm âm đạo:
- Nấm men
- Trùng roi
- Vi khuẩn
- Lậu khuẩn gây viêm tử cung mủ nhầy và viêm niệu đạo
- Chlamydia trachomatis gây bệnh như lậu khuẩn.
1, Viêm âm đạo do trùng roi
Bệnh này lây qua quan hệ tình dục hoặc lây qua bồn tắm, khăn tắm ẩm ướt
Triệu chứng :
-Ủ bệnh 1-4 tuần trong đó 25% số người mắc không có biểu hiện bệnh lý.
- Khí hư: số lượng nhiều , loãng, có bọt màu vàng xanh, hôi. Đây là biểu hiện đặc trưng của trùng roi.
- Kèm theo ngứa , đi tiểu khó, đau khi giao hợp
Điều trị
- Vệ sinh âm đạo bằng dung dịch natri bicacbonat, quần lót sạch, phơi nắng hoặc là khô trước khi dùng.
- Không quan hệ trong thời gian điều trị
- Thuốc : Metronidazole 2g liều duy nhất hoặc 500 mg ngày 2 viên trong 7 tuần kết hợp thuốc đặt âm đạo
- Chú ý phải điều trị cho cả chồng với liều metronidazole 2 g duy nhất tránh tái.
Thuốc này ko sử dụng cho phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu. Không uống rượu khi dùng thuốc.
2, Viêm âm đạo do nấm
Chủ yếu là nấm Candida. Chiếm 20% các trường hợp viêm. Hay xảy ra khi phụ nữ suy giảm miễn dịch, dùng kháng sinh nhiều ngày, đái đường , có thai, mặc quần quá chật hoặc thay đổi dung dịch vệ sinh khác.
Triệu chứng : Ngứa , khí hư màu trắng đục như váng sữa , không hôi. Có thể kèm tiểu khó hoặc đau khi quan hệ.
Điều trị
- Vệ sinh âm đạo bằng dung dịch kiềm , quần lót sạch, khô trước khi dùng.
- Không quan hệ trong thời gian điều trị.
- Thuốc : Một trong các loại :
Itracolazole 100 mg ngày 2 viên trong 3 ngày. Fluconazole 150 mg 1 viên duy nhất.
Micronazole hoặc clotrimazole 200 mg đặt 1 viên trước khi ngủ trong 3 ngày
Clotrimazole 500 mg đặt 1 viên duy nhât
Econqzole 150 mg đặt âm đạo trong 2 ngày
Nystatin 100.000 UI đặt trong 14 ngày.
Tỷ lệ tái phát 10-15 %.
3, Viêm âm đạo do vi khuẩn.
Là viêm âm đạo không đặc hiệu , ra nhiều khí hư nhưng không đau, không thấy biểu hiện gì. Khí hư mùi tanh như cá ươn, màu xám trắng.
Điều trị
- Vệ sinh âm đạo băng dung dịch kiềm , mặc quần lót khô, sạch.
- Không quan hệ trong thời gian điều trị
- Metronidazole 2 g 1 liều duy nhất hoặc 500 mg ngày 2 viên trong 7 ngày
- Hoặc kem clindamycin 2% bôi tại chỗ trong 7 ngày
- Hoặc : clinamycin 300 mg ngày 2 viên trong 7 ngày.
- Kết hợp với đặt âm đạo
4, Viêm cổ tử cung mủ nhày do lậu hoặc do Chlanmydia trachomatis
Triệu chứng: Đái buốt , mủ chảy ra từ niệu đạo, từ cổ tử cung mủ màu vàng đặc hoặc vàng xanh hôi, đau khi giao hợp, đau bụng dưới
Điều trị
- Điều trị cho cả chồng
- Không quan hệ trong quá trình điều trị
- Thuốc cho nhiễm lậu : Cefixim 400 liều duy nhất , ceftriaxone 250 mg tiêm bắp liều duy nhất , spectinomycin 2 g tiêm bắp liều duy nhất. Cefotaxime 1 g tiêm bắp liều duy nhất.
- Thuốc cho nhiễm Chlamydia trachomatis
Doxycyclil 100 mg ngày 2 viên trong 10 ngày ( không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú ).
Erythromycin 500 mg ngày 2 viên trong 10 ngày
Azithromycin 1g liều duy nhất.
VIÊM LỘ TUYẾN CỔ TỬ CUNG
Đây là một tổn thương lành tính. Các mẹ hoàn toàn yên tâm nhé. Và cũng không phải do quan hệ tình dục bừa bãi. Đó là vùng lộ tuyến bị viêm do vi khuẩn và viêm đỏ, dễ chảy máu. Khi bôi Lugol không thấy bắt màu iot
Điều trị
- Tại chỗ: lên đi khám và làm xét nghiệm. Qua đó dùng kháng sinh hoặc kháng nấm kèm kháng sinh toàn thân
- Nếu lộ tuyến mà không gây viêm thì tự khỏi. Nếu lộ tuyến kèm viêm và tái phát nhiều lần cần điều trị bằng chống viêm kèm kháng sinh. Sau đó đốt nhắm diệt mô trụ giúp biểu mô lát tử cung phục hồi. Thời điểm đốt sau khi sạch kinh 3-5 ngày. Không đốt khi có thai. Cũng có tỷ lệ tái phát. Lúc này chỉ cần uống chống viêm là ổn.
CÁC BẠN CHÚ Ý
- Đa số lên chú ý vệ sinh sạch sẽ đạo, mặc quần lót khô và sạch. Vơi phụ nữ chọn loại dung dịch vệ sinh tốt, không kích ứng, giảm viêm. Có thể bổ sung thêm lợi khuẩn. Bổ sung thêm nội tiết tố nếu khô hạn.
- Điều trị cả chồng mình trong một số trường hợp thì mới dứt điểm được
- Mỗi loại viêm nhiễm có dấu hiệu đặc trưng. Qua đó bạn tìm loại thuốc phù hợp. Không uống linh tinh kẻo ảnh hưởng tới sức khoẻ. Không mua các loại kén đặt trên mạng tự ý đặt tránh tiền mất, tật mang khi chưa rõ mình bị nguyên nhân gì.
- Đời sống tình dục lành mạnh. 1 vợ 1 chồng. Lên chú ý dùng bao cao su trong một số trường hợp.
- Tuân thu nghiêm phác đồ. Không thay đổi thuốc linh tinh. Tốt nhất là chọn một bác sĩ giỏi để khám. Qua đó tốt hơn.
- Đề phòng lậu mắt ở trẻ sơ sinh : nhỏ natri bạc 1% vào mắt bé sau sinh. Nếu mẹ bị lậu chưa điều trị đề nghị cho bé được điều trị.

12/07/2021

Nụ cười của bé 😍😍😍

12/07/2021

BIỂU HIỆN CỦA THIẾU KẼM

☘Nhẹ :
- Bé giảm khẩu vị : ăn uống không ngon miệng dân đến bé biếng ăn.
- Nhìn kém vào buổi chiều hoặc ban đêm vì thiếu kẽm hay kèm theo thiêu vitamin A.
- Bé hay bị nhiễm trùng do hệ miễn dịch giảm ( tái đi tái lại nhiều lần ).

☘Nặng:
-Bé bị nhiễm trùng nặng .
- Suy dinh dưỡng , chậm phát triển chiều cao.
- Viêm da dưới dạng bóng nước đặc biệt ở vùng mặc bỉm .
- Tiêu chảy kéo dài , rụng tóc.
nguồn : BS công

03/08/2020

BẠN CÓ LÀM ĐƯỢC KHÔNG?
Chương 2: Tạo thói quen ăn lành mạnh cho trẻ
Để giúp bé cảm thấy đói, hãy lên một thời khóa biểu các bữa ăn cho bé, gồm ba bữa chính và một bữa xế (chiều). Các bữa chính và bữa xế phải cách nhau 3-4 tiếng, ngày nào cũng vậy, ăn tại bàn, vào đúng giờ.
Không được cho bé ăn vặt sai lịch hoặc uống sữa giữa các bữa ăn đã cố định này. Nếu bé đòi ăn, nói với bé đợi đến bữa đã. Nếu bé khát, chỉ chonuống nước trắng thôi. Khi ăn, giữ bé ngồi ở ghế ăn hoặc ở bàn cùng gia đình từ 20-30 phút, đủ thời gian cho bé ăn đến khi no. Nếu bé muốn chuồn khỏi ghế hoặc rời bàn ăn, giải thích rằng bé phải đợi cho đến khi bụng cha mẹ no đã.
Dọn ra những phần nhỏ, đợi bé ăn hết rồi mới múc thêm tiếp. Làm thế sẽ giúp bé ngon miệng,khoái ăn, và không bị quá nhiều thức ăn làm cho ngợp. Ngoài ra còn giúp những bé hay ăn quá nhiều tập trung hơn vào cảm giác no.
Không nên dọn ra hơn ba đến bốn món khác nhau trong một bữa, và nên ngồi tại bàn ăn cùng với bé. Không được biến thành một đầu bếp lệnh-gìnấu-nấy của bé.
Không cho phép sử dụng các cách gây xao lãng, như đồ chơi, sách, truyền hình trong giờ ăn. Khi bị xao lãng, bé sẽ không chú ý tới những tín hiệu bên trong về đói hay no nữa.
Không dùng thức ăn, đặc biệt là đồ ngọt, để làm phần thưởng cho việc ăn những thức ăn lành mạnh, hoặc để dỗ dành, làm quà, hay để bày tỏ sự yêu mến của bạn dành cho bé. Bé sẽ trở thành gắn bó chặt với những thứ đồ ngọt này và dần dà sẽ nghiện đồ ngọt.
Không được ép bé ăn. Làm thế sẽ tạo mâu thuẫn và can thiệp vào khả năng nhận biết đói, no của bé.
Nên khen ngợi các kỹ năng tự ăn của bé, nhưng giữ thái độ trung lập trước lượng thức ăn bé ăn vào. Không nên khen hay chỉ trích về việc bé ăn nhiều hay ít. Không để việc ăn trở thành một màn trình diễn cho ba mẹ xem.
Không khuyến khích bé chơi với đồ ăn hoặc nói quá nhiều thay vì ăn. Nên có giờ chuyên để chơi và để “tán dóc” ngoài giờ ăn.
Nếu bé từ chối ngồi ở ghế ăn và chuồn khỏi bàn, quăng đồ ăn và các dụng cụ ăn uống, hoặc tỏ ra “hư hỏng” các này hay cách khác, chỉ cảnh cáo một lần thôi. Nếu bé không dừng lại, áp dụng biện pháp “cách ly” đặc biệt sẽ được mô tả trong chương sau. *****

Thực hiện theo những hướng dẫn trên đòi hỏi cha mẹ phải cùng phối hợp và điều chỉnh thói quen ăn của chính mình. Thay đổi lối sống là không dễ, và trẻ càng lớn càng khó thay đổi. Tuy nhiên, như tôi đã nghe được từ nhiều gia đình, một khi cả nhà đã vào quy củ đâu đó rồi, trẻ sẽ ăn tốt hơn, bữa ăn sẽ thư giãn và thú vị hơn cho tất cả mọi người
( sách bé yêu học ăn của giáo sư nhi khoa IRENE CHATOOR )
Nguồn : Bsy công

11/07/2020

BỔ SUNG VITAMIN D ĐẾN KHI NÀO THÌ NGƯNG? Dùng vitamin D cho đến bao giờ thì ngưng? Hôm nay bác trả lời chung 1 lần, rõ ràng đầy đủ nhé:
Tất cả mọi người từ 0 tuổi cho đến khi chết đều cần vitamin D mỗi ngày để cơ thể sử dụng. Nhu cầu mỗi lứa tuổi là khác nhau.
👶 Trẻ 0- 12 tháng: nhu cầu 400 đơn vị/ ngày
👧👩‍🦱 1- 60 tuổi : nhu cầu 600 đơn vị/ ngày
👵🧓🤱🤰Người trên 60 tuổi, phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, người béo phì...nhu cầu lên đến 800- 1000 iu/ ngày
Mỗi ngày đều cần, vậy thì phải xem nguồn vitamin D đến từ đâu?

☀️ Đầu tiên là ánh nắng mặt trời, Người ta nghiên cứu thấy tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào khung giờ 10- 15 giờ chiều là khung giờ tia UVB tới mặt đất, nếu da tiếp xúc với ánh nắng trong giờ này thì sẽ tổng hợp được vitamin D cho cơ thể sử dụng. Ước tính, 1 người da sáng màu, mặc quần áo hở cổ, tay , chân tiếp xúc với ánh nắng trong khung giờ này 15 phút thì đủ vitamin D xài trong 2 tuần mà không cần bổ sung bất cứ thuốc hay thực phẩm đặc biệt nào. Tuy nhiên vì là khung giờ trưa nên tia UVA cực mạnh, nếu tiếp xúc ánh nắng trong lúc này sẽ GIA TĂNG nguy cơ cháy da, sạm da, ung thư da. Lợi bất cập hại, do vậy chúng tôi không khuyến cáo phụ huynh CỐ TÌNH lôi con ra nắng chỉ vì mục đích giúp tổng hợp vitamin D. 1 số trẻ/ người lớn do đặc thù địa lý, công việc thường xuyên tiếp xúc với nắng mặt trời : người đi biển, bán vé số, phụ hồ, trẻ con nông thôn... thì ít khi thiếu vitamin D.

🍣🍱 Thức ăn: nguồn thức ăn giàu vitamin D là mỡ các loài cá ở biển sâu, do đó tiếp cận nguồn vitamin D này không dễ. Chế độ ăn thông thường (cơm ngày 3 bữa của người VN ) chỉ cung cấp 10 % nhu cầu vitamin D mỗi ngày.

🍶 Thực phẩm bổ sung và những loại thực phẩm được chủ động làm giàu vitamin D: Ở nước ngoài, có những thực phẩm như bánh quy, ngũ cốc...được chủ động bổ sung vitamin D, trẻ chỉ cần ăn với lượng nhất định là có thể cung cấp đủ vitamin D mỗi ngày mà không cần thêm thực phẩm bổ sung. Sữa và các chế phẩm của sữa cũng là 1 nhóm được bổ sung vitamin D. Theo tôi biết tại VN hầu như chưa có các loại thực phẩm bổ sung vitamin D đủ với nhu cầu mỗi ngày của người.

Bây giờ quay trở lại câu hỏi, bổ sung vitamin D đến khi nào?🤔

Vì chúng ta biết mỗi ngày cơ thể đều cần vitamin D, vậy bạn hãy xem lại thói quen ăn uống sinh hoạt của mình và con, Bạn có thường xuyên (ít nhất tiếp xúc da với ánh nắng khung giờ 10- 15h / 1- 3 lần mỗi tháng mà không có phương pháp bảo vệ da) hay không? Bạn có đang ăn/ uống những thực phẩm đã được chủ động làm giàu vitamin D không? Nếu có thì có thể bạn đủ vitamin D và không cần dùng thêm sản phẩm gì cả. Nếu không rất có thể bạn thiếu, và nên tiếp tục dùng các chế phẩm vitamin D. Trẻ con cũng tương tự như vậy thôi.
Việc bổ sung vitamin D cho trẻ con yêu cầu bổ sung liều nhỏ hàng ngày, cho đến nay chưa có khuyến cáo dùng dạng phóng thích chậm cho trẻ em. Với người lớn vì đặc thù làm biếng và hay quên nên các bạn có thể bổ sung bằng viên/ ống 3-6 tháng 1 liều.
Việc bạn đều đặn bổ sung vitamin D cho hiệu quả thầm lặng và lâu dài lên bộ xương, hệ miễn dịch, hệ tim mạch, bệnh lý ung thư..... Bạn sẽ không nhận ra ngay hiệu quả đó, chỉ đến khi về già bạn mới thấy được giá trị những ngày vun đắp thời trẻ mà thôi.
Vậy tóm lại, lời khuyên của tôi là bạn nên bổ sung đều đặn suốt đời. nếu muốn, bạn cũng có thể thêm chỉ số định lượng vitaminD trong máu mỗi lần khám định kỳ để biết mình đủ thay thiếu D để quyết định việc có cần bổ sung hay không.
Nguồn: bs công

01/07/2020

=======/=/=======/=/=======/=/======
Nám da là gì?

Nám da là một tình trạng mà trong đó các khu vực của da trở nên sẫm màu hơn vùng da xung quanh. Các bác sĩ gọi tăng sắc tố này. Nó thường xảy ra trên mặt, đặc biệt là trán, má và phía trên môi trên và có thể cả hai bên của khuôn mặt dạng gần như giống hệt nhau. Các vết nám da có thể có các gam màu từ nâu đến nâu sẫm.

Nám da xảy ra ở phụ nữ nhiều hơn nam giới, và thường được kết hợp với những thay đổi nội tiết tố. Đó là lý do tại sao nám da phát triển thường trong khi mang thai, hoặc khi sử dụng liệu pháp thay thế hormone (HRT) hoặc uống thuốc tránh thai. Nám da khi mang thai là tương đối phổ biến. Đôi khi nó được gọi là "mặt nạ của thai kỳ" hoặc "chloasma." Nám da này thường kéo dài cho đến khi thai nghén kết thúc và vài tháng sau khi sinh.

Yếu tố quan trọng nhất trong sự phát triển của hắc tố là tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Sử dụng các loại thuốc có làm cho bạn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời (photosensitizing) có thể làm tăng nguy cơ phát triển nám. Nó có thể bao gồm một số mỹ phẩm và các loại thuốc dùng để điều trị ung thư buồng trứng hoặc tuyến giáp. Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời là một phần cần thiết của điều trị nám. Ví dụ, phụ nữ có thai hoặc những người dùng thuốc hormone và bảo vệ tránh ánh nắng mặt trời sẹ hạn chế phát triển nám.

Triệu chứng

Các vết nám của da xuất hiện trên trán, thái dương, má hoặc phía trên môi trên. Các phần da sậm sẽ không bị sưng đau.

Chẩn đoán

Bác sĩ sẽ chẩn đoán nám chỉ đơn giản bằng cách nhìn vào làn da của bạn. Tiền sữ bệnh và sữ dụng thuốc cũng như mỹ phẩm của bạn sẽ giúp xác định se xác định được các yếu tố có thể gây ra rối loạn.

Bác sĩ có thể sử dụng một đèn đặc biệt Wood phát ra ánh sáng cực để xem mẫu và chiều sâu của sự đổi màu da rõ ràng hơn.

Thời gian dự kiến

Nám da thường kéo dài cho đến khi kết thúc thời kỳ mang thai hoặc bạn ngưng dùng thuốc nội tiết tố và bảo vệ từ mặt trời. Nám da dần dần giảm âm trong nhiều tháng. Ở một số người, sự đổi màu không bao giờ hoàn toàn biến mất.

Phòng chống

Cách tốt nhất để ngăn ngừa nám là để hạn chế tiếp xúc da với ánh nắng. Nếu bạn đi ra ngoài trong ánh mặt trời, có những biện pháp phòng ngừa:

· Mặc một chiếc mũ có vành để che và bảo vệ khuôn mặt của bạn.

· Áp dụng kem chống nắng (như kẽm oxit hoặc titanium dioxide) đến các khu vực dễ bị tổn thương.

· Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ chống lại cả tia cực tím A và bức xạ tia cực tím B. Kem chống nắng phải có chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 30.

· Trong thời gain mang thai có thể sữ dụng serum vitamine C đế hạn chế sự xuất hiện và tạo melanine.

Điều trị

Đều trị cho nội tiết tố ổn định, các mảng tối của hắc tố thường là mờ dần. Phụ nữ phát triển nám do mang thai thì nám da thường mờ dần sau vài tháng sau khi sinh em bé. Phụ nữ dùng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp thay thế hormone thường thấy các vết nám da mờ dần khi họ ngừng dùng thuốc.

Một vài tùy chọn có thể giúp mờ dần hoặc điều trị những đốm đen:

· Hydroquinone là một loại kem ngăn chặn tạo sắc tố của da. Nó ngăn chặn các quá trình hóa học tự nhiên dẫn đến việc tạo ra melanin, chất làm sậm da.

· Tretinoin là một loại vitamin A giúp tăng tốc độ đẩy các tế bào da chết b**g ra và những tế bào mới tăng sinh. Điều này làm cho các vết nám mờ dần một cách nhanh chóng hơn.

· Kem azelaic acid xuất hiện để làm việc bằng cách làm chậm hoặc ngăn chặn việc sản xuất sắc tố, các chất làm cho da sẫm hơn.

· Mặt nạ hóa học là giải pháp chất lỏng áp dụng cho da để cung cấp một đốt hóa nhẹ, tương tự như bị cháy nắng. Theo thời gian, lớp vỏ bị đốt cháy đi, để lại tươi, da mới. Mặt nạ hóa học khác nhau về sức mạnh. Glycolic acid là một trong những nhẹ nhàng nhất, và do đó có nguy cơ gây sẹo hoặc sự đổi màu da

· Liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao ( IPL) sử dụng bước sóng ánh sáng nhất định để nhắm mục tiêu và loại bỏ các vùng sắc tố của da.

Và các sản phẩm khác có tác dụng hỗ trợ điều trị nám.

Đi khám bác sĩ nếu bạn phát hiện bất kỳ sự đổi màu da mà không giải thích được. Mặc dù nám không cần điều trị, bác sĩ có thể phân biệt nám do rối loạn da hay các nguyên nhân bệnh tật khác có thể cần phải được điều trị.

Tiên lượng

Nhiều sự đổi màu sẽ mờ dần hoặc biến mất một khi kích thích tố ổn định và chống tốt với trong ánh mặt trời. Đối với những người bị nám da ảnh hưỡng đến thẫm mỹ thì điều trị có thể giúp cải thiện làm mờ các vết nám. Kết quả điều trị không thể hết 100 % nhưng cũng sẽ làm làn da đẹp hẵn ra khoảng > 80 %.
Bs Trương Hiếu Nghĩa

Tổng hợp kiến thức y - dược

18/04/2025

18/04/2025

18/04/2025

19/03/2025

12/01/2024

24/08/2021

24/08/2021

12/07/2021

12/07/2021

03/08/2020

11/07/2020

01/07/2020

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category