Phạm Công Lâm

Phạm Công Lâm Chuyên Nhập Khẩu Và Phân Phối Thiết Bị Nha Khoa Chính Hãng Tại Việt Nam www.congbinhmedical.vn
Tuyển Nhà Phân Phối , Đại Lý ,CTV Toàn Quốc
(1)

ĐỪNG NGHĨ AI XUẤT HIỆN TRONG CUỘC ĐỜI BẠN LÀ VÔ NGHĨA!Bạn có tin vào nhân duyên không? Tôi thì có. Vì tôi tin rằng, mỗi ...
18/12/2025

ĐỪNG NGHĨ AI XUẤT HIỆN TRONG CUỘC ĐỜI BẠN LÀ VÔ NGHĨA!

Bạn có tin vào nhân duyên không? Tôi thì có. Vì tôi tin rằng, mỗi người ta gặp trên đường đời, dù chỉ lướt qua hay gắn bó dài lâu, đều mang một sứ mệnh riêng.

1. **Người Xoa Dịu:** Họ đến để chữa lành những vết thương lòng, giúp ta vượt qua giai đoạn khó khăn. Có thể là một người bạn, một người đồng nghiệp, hoặc thậm chí một người xa lạ.

2. **Người Thử Thách:** Họ xuất hiện để kiểm tra giới hạn của bạn, đẩy bạn ra khỏi vùng an toàn. Những thử thách này giúp bạn mạnh mẽ và trưởng thành hơn.

3. **Người Dẫn Đường:** Họ chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm, giúp bạn đi đúng hướng trên con đường sự nghiệp, cuộc sống. Hãy trân trọng những người mentor của bạn.

4. **Người Phản Diện:** Nghe có vẻ tiêu cực, nhưng họ lại là bài học lớn. Họ cho bạn thấy những điều bạn cần tránh, những sai lầm không nên mắc phải.

5. **Người Đồng Hành:** Họ cùng bạn chia sẻ niềm vui, nỗi buồn, sát cánh bên bạn trên mọi nẻo đường. Hãy giữ gìn những mối quan hệ này thật chặt.

Vậy nên, hãy mở lòng và đón nhận tất cả những người đến với cuộc đời bạn. Bởi vì, mỗi người đều là một người thầy, một bài học quý giá trên hành trình này.

BẠN CÓ THỰC SỰ HẠNH PHÚC? ĐỪNG TỰ DỐI MÌNH!Hạnh phúc không phải là một chiếc mặt nạ bạn đeo lên để trình diễn trước thế ...
18/12/2025

BẠN CÓ THỰC SỰ HẠNH PHÚC? ĐỪNG TỰ DỐI MÌNH!

Hạnh phúc không phải là một chiếc mặt nạ bạn đeo lên để trình diễn trước thế giới.

Hạnh phúc thật sự là:

1. **Không cần gồng mình:** Bạn không cần phải cố gắng trở thành một người khác chỉ để được chấp nhận.

2. **Không cần giải thích:** Bạn không cần phải biện minh cho những lựa chọn của mình với bất kỳ ai.

3. **Không cần so sánh:** Bạn không cần phải nhìn vào cuộc sống của người khác để đánh giá giá trị của bản thân.

4. **Không cần chứng minh:** Bạn không cần phải cố gắng cho người khác thấy bạn thành công, giàu có hay hạnh phúc.

5. **Được là chính mình:** Tự do thể hiện cá tính, theo đuổi đam mê và sống một cuộc đời ý nghĩa theo cách bạn muốn.

Khi bạn thực sự hạnh phúc, bạn toát ra một nguồn năng lượng tích cực, thu hút những điều tốt đẹp đến với mình.

Hạnh phúc không phải là đích đến, mà là hành trình. Hãy trân trọng từng khoảnh khắc, sống trọn vẹn với hiện tại và kiến tạo hạnh phúc từ bên trong.

QUYẾT ĐỊNH NHỎ, THÀNH CÔNG LỚN!Bạn có tin rằng mỗi lựa chọn nhỏ bé hàng ngày lại có sức mạnh định hình tương lai của bạn...
18/12/2025

QUYẾT ĐỊNH NHỎ, THÀNH CÔNG LỚN!

Bạn có tin rằng mỗi lựa chọn nhỏ bé hàng ngày lại có sức mạnh định hình tương lai của bạn? Đừng xem thường những điều tưởng chừng như vụn vặt, bởi chúng tích lũy và tạo nên con người bạn của ngày mai.

1. **Lựa chọn học tập:** Thay vì lướt mạng xã hội vô nghĩa, hãy dành 30 phút mỗi ngày để đọc một cuốn sách chuyên ngành, tham gia một khóa học online về marketing nha khoa, hoặc đơn giản là tìm hiểu về một công nghệ mới trong lĩnh vực. Sau một năm, bạn sẽ ngạc nhiên về kiến thức và kỹ năng mình tích lũy được.

2. **Lựa chọn mối quan hệ:** Dành thời gian cho những người truyền cảm hứng, những người có cùng chí hướng phát triển phòng khám nha khoa. Tham gia các hội thảo, sự kiện nha khoa để mở rộng mạng lưới quan hệ, học hỏi kinh nghiệm từ những người thành công. Một mối quan hệ chất lượng có thể thay đổi cả sự nghiệp của bạn.

3. **Lựa chọn sức khỏe:** Thay vì ăn đồ ăn nhanh, hãy chuẩn bị một bữa ăn lành mạnh. Thay vì ngồi lì một chỗ, hãy vận động 30 phút mỗi ngày. Sức khỏe tốt là nền tảng cho mọi thành công. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp bạn có năng lượng và sự tập trung để chinh phục mọi mục tiêu.

4. **Lựa chọn đầu tư:** Thay vì tiêu xài hoang phí, hãy đầu tư vào bản thân, vào phòng khám của bạn. Mua một thiết bị nha khoa hiện đại để nâng cao chất lượng dịch vụ, hoặc tham gia một khóa đào tạo về quản lý phòng khám để tối ưu hóa hoạt động kinh doanh. Đầu tư vào bản thân là khoản đầu tư sinh lời nhất.

5. **Lựa chọn thái độ:** Thay vì than vãn về những khó khăn, hãy tìm kiếm giải pháp. Thay vì đổ lỗi cho người khác, hãy chịu trách nhiệm về hành động của mình. Thái độ tích cực là chìa khóa để vượt qua mọi thử thách và đạt được thành công.

HÃY NHỚ: Thành công không phải là đích đến, mà là một hành trình của những lựa chọn nhỏ bé hàng ngày. Hãy lựa chọn đúng đắn, và bạn sẽ tạo nên một tương lai tươi sáng cho chính mình và phòng khám của bạn!

🔥 TUYỂN CTV THIẾT BỊ NHA KHOA TOÀN QUỐC 🔥💼 Không vốn – Không ôm hàng – Thu nhập bền vững👉 Bạn có mối quan hệ trong ngành...
18/12/2025

🔥 TUYỂN CTV THIẾT BỊ NHA KHOA TOÀN QUỐC 🔥

💼 Không vốn – Không ôm hàng – Thu nhập bền vững

👉 Bạn có mối quan hệ trong ngành nha khoa?
👉 Bạn muốn kiếm thêm thu nhập nhưng ngại rủi ro, sợ bán hàng khó?

💡 Vấn đề không phải bạn không làm được,
mà là bạn chưa có một hệ thống đủ uy tín để đi cùng.

🎯 CƠ HỘI DÀNH CHO BẠN

✅ CTV kinh doanh thiết bị nha khoa chính hãng
✅ Làm việc linh hoạt – online/offline – toàn quốc
✅ Không cần kinh nghiệm (được đào tạo từ A–Z)

💰 QUYỀN LỢI

✔️ Hoa hồng cao – minh bạch – chi trả rõ ràng
✔️ Không áp doanh số – không KPI
✔️ Có đội kỹ thuật & sale hỗ trợ chốt đơn
✔️ Sản phẩm uy tín, dễ tư vấn, làm lâu dài

👉 Bạn chỉ cần kết nối đúng người – chia sẻ đúng giá trị
👉 Phần còn lại, hệ thống sẽ hỗ trợ bạn

👥 PHÙ HỢP VỚI:

👨‍⚕️ Bác sĩ nha khoa – sinh viên ngành nha
👔 Sale, người kinh doanh tự do
🏥 Chủ phòng khám muốn mở rộng mối quan hệ
💼 Người đi làm muốn tăng thu nhập an toàn

🤝 Chúng tôi không tìm người giỏi nhất
🌱 Chúng tôi tìm người tử tế – nghiêm túc – muốn đi đường dài

📩 Comment “CTV” hoặc Inbox ngay hôm nay
📞 Hotline/Zalo: 0783 933 666

Một mối quan hệ đúng có thể tạo ra thu nhập nhiều năm.
Phạm Công Lâm | Công Bình Medical




THẲNG THẮN NHẬN LỖI – BƯỚC TIẾN VƯỢT BẬCTrong kinh doanh, đặc biệt là trong lĩnh vực nha khoa đầy cạnh tranh, sai lầm là...
18/12/2025

THẲNG THẮN NHẬN LỖI – BƯỚC TIẾN VƯỢT BẬC

Trong kinh doanh, đặc biệt là trong lĩnh vực nha khoa đầy cạnh tranh, sai lầm là điều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, cách bạn đối diện và xử lý những sai lầm đó mới là yếu tố quyết định sự thành công.

Đừng trốn tránh, đổ lỗi hay cố gắng che đậy. Thay vào đó, hãy:

1. NHẬN DIỆN: Xác định rõ sai lầm, nguyên nhân gốc rễ và hậu quả gây ra.

2. NHẬN TRÁCH NHIỆM: Thừa nhận sai sót một cách trung thực và không đổ lỗi cho người khác.

3. KHẮC PHỤC: Tìm giải pháp để sửa chữa sai lầm và giảm thiểu thiệt hại.

4. HỌC HỎI: Rút ra bài học kinh nghiệm để không lặp lại sai lầm tương tự trong tương lai.

5. THAY ĐỔI: Điều chỉnh quy trình, chiến lược hoặc hành vi để cải thiện hiệu suất và tránh rủi ro.

Khi bạn chủ động nhận lỗi và sửa chữa, bạn sẽ:

* Xây dựng được lòng tin và sự tôn trọng từ khách hàng, đối tác và đồng nghiệp.
* Tạo dựng một môi trường làm việc cởi mở, trung thực và trách nhiệm.
* Thúc đẩy sự phát triển cá nhân và chuyên môn.
* Nâng cao uy tín và vị thế của phòng khám nha khoa.

Đừng sợ sai lầm, hãy xem chúng là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Một người lãnh đạo giỏi không phải là người không bao giờ mắc sai lầm, mà là người biết cách đối diện và giải quyết sai lầm một cách hiệu quả.

ĐỊNH MỆNH HAY LỰA CHỌN? ĐÂU MỚI LÀ SỰ THẬT?Bạn có tin vào số mệnh không? Rằng cuộc đời mỗi người đã được an bài, sinh ra...
17/12/2025

ĐỊNH MỆNH HAY LỰA CHỌN? ĐÂU MỚI LÀ SỰ THẬT?

Bạn có tin vào số mệnh không? Rằng cuộc đời mỗi người đã được an bài, sinh ra ở đâu, làm gì, thành công hay thất bại đều đã được định sẵn?

Tôi thì không hoàn toàn tin như vậy. Tôi tin rằng, nơi bạn sinh ra là một điểm khởi đầu, nhưng không phải là điểm kết thúc. Bạn không thể chọn nơi mình sinh ra, nhưng bạn hoàn toàn có quyền chọn nơi mình sẽ đến.

Vậy, chúng ta có những lựa chọn nào?

1. **Lựa chọn thái độ:** Dù xuất phát điểm của bạn thế nào, bạn luôn có quyền lựa chọn thái độ sống. Bi quan, chán nản hay lạc quan, tích cực? Thái độ sẽ quyết định cách bạn đối mặt với khó khăn và cơ hội.

2. **Lựa chọn kiến thức:** Tri thức là sức mạnh. Hãy không ngừng học hỏi, trau dồi kiến thức và kỹ năng. Đầu tư vào bản thân là khoản đầu tư sinh lời nhất.

3. **Lựa chọn mối quan hệ:** Mối quan hệ có thể mở ra những cánh cửa mà bạn không ngờ tới. Xây dựng và nuôi dưỡng những mối quan hệ chất lượng, học hỏi từ những người giỏi hơn mình.

4. **Lựa chọn hành động:** Suy nghĩ thôi là chưa đủ, bạn cần hành động. Đặt ra mục tiêu rõ ràng và từng bước thực hiện nó. Đừng sợ thất bại, thất bại là mẹ thành công.

5. **Lựa chọn kiên trì:** Trên con đường thành công, chắc chắn sẽ có những lúc bạn muốn bỏ cuộc. Nhưng hãy nhớ rằng, chỉ cần bạn kiên trì, không ngừng nỗ lực, bạn sẽ đến được đích.

Bạn thấy đấy, cuộc đời là một chuỗi những lựa chọn. Và chính những lựa chọn này sẽ định hình con người bạn, định hình tương lai của bạn. Vì vậy, hãy lựa chọn một cách khôn ngoan. Chọn nơi bạn muốn đến, và nỗ lực để đạt được nó.

MỖI LỜI NÓI RA LÀ MỘT HẠT GIỐNG!Bạn có tin không, mỗi lời nói, mỗi câu chữ ta thốt ra đều mang một sức mạnh tiềm ẩn? Nó ...
17/12/2025

MỖI LỜI NÓI RA LÀ MỘT HẠT GIỐNG!

Bạn có tin không, mỗi lời nói, mỗi câu chữ ta thốt ra đều mang một sức mạnh tiềm ẩn? Nó có thể là nguồn động viên, khích lệ, chữa lành, nhưng cũng có thể là lưỡi dao sắc bén, gieo rắc sự tổn thương.

Vậy nên, hãy cẩn trọng với từng lời nói!

Dưới đây là 5 điều NHẤT ĐỊNH NÊN NHỚ để lời nói trở thành năng lượng tích cực:

1. Nói LỜI YÊU THƯƠNG – Xây dựng mối quan hệ bền chặt.
2. Nói LỜI KHÍCH LỆ - Tiếp thêm sức mạnh cho người khác.
3. Nói LỜI CHÂN THÀNH – Tạo dựng niềm tin và sự kết nối.
4. Nói LỜI BIẾT ƠN – Lan tỏa sự trân trọng và hạnh phúc.
5. Nói LỜI XIN LỖI – Hóa giải mâu thuẫn và hàn gắn vết thương.

Trong kinh doanh nha khoa cũng vậy, lời nói của bạn với khách hàng, với đồng nghiệp, với đối tác đều ảnh hưởng trực tiếp đến sự thành công của phòng khám. Hãy biến lời nói thành công cụ marketing hiệu quả, xây dựng đội ngũ vững mạnh và tạo dựng niềm tin với khách hàng.

Đừng quên rằng, lời nói tuy vô hình nhưng sức mạnh của nó là vô hạn! Hãy gieo những hạt giống tốt đẹp để thu hoạch một vụ mùa bội thu.

GIẢI PHÓNG TÂM HỒN: THA THỨ ĐỂ TỰ DOTha thứ không phải là hành động ban ơn cho người khác. Đó là món quà bạn tự trao cho...
17/12/2025

GIẢI PHÓNG TÂM HỒN: THA THỨ ĐỂ TỰ DO

Tha thứ không phải là hành động ban ơn cho người khác. Đó là món quà bạn tự trao cho chính mình. Khi bạn ôm giữ oán hận, bạn đang trói buộc bản thân vào quá khứ, vào những cảm xúc tiêu cực. Bạn xứng đáng được giải thoát khỏi xiềng xích đó.

1. **THA THỨ KHÔNG CÓ NGHĨA LÀ QUÊN:** Bạn không cần phải xóa bỏ ký ức về những gì đã xảy ra. Tha thứ là chấp nhận rằng quá khứ đã qua và bạn chọn cách bước tiếp mà không để nó chi phối hiện tại và tương lai.

2. **THA THỨ KHÔNG DÀNH CHO KẺ XẤU:** Đôi khi, người gây ra tổn thương cho bạn không xứng đáng nhận được sự tha thứ. Nhưng bạn xứng đáng được bình yên. Tha thứ là buông bỏ gánh nặng, không phải là biện minh cho hành vi sai trái của người khác.

3. **THA THỨ LÀ MỘT QUÁ TRÌNH:** Đừng ép buộc bản thân phải tha thứ ngay lập tức. Hãy cho phép mình trải qua những cảm xúc tiêu cực, nhưng đừng để chúng kiểm soát bạn. Tha thứ là một hành trình, không phải là một đích đến.

4. **THA THỨ LÀ YÊU THƯƠNG BẢN THÂN:** Khi bạn tha thứ, bạn đang thể hiện lòng trắc ẩn với chính mình. Bạn đang cho phép mình được chữa lành và trở nên mạnh mẽ hơn.

5. **HÃY BẮT ĐẦU TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT:** Không cần phải tha thứ cho những điều lớn lao ngay lập tức. Hãy bắt đầu bằng cách tha thứ cho những lỗi lầm nhỏ nhặt của người khác và của chính bạn. Dần dần, bạn sẽ học được cách tha thứ cho những điều lớn hơn.

Đừng chờ đợi người khác thay đổi. Hãy thay đổi chính mình bằng cách buông bỏ oán hận và chọn lấy sự tự do.

BƯỚC RA KHỎI VÙNG AN TOÀN: HÀNH TRÌNH NỘI TÂM DÀNH CHO NHÀ LÃNH ĐẠO NHA KHOAPhát triển bản thân không chỉ là học thêm kỹ...
17/12/2025

BƯỚC RA KHỎI VÙNG AN TOÀN: HÀNH TRÌNH NỘI TÂM DÀNH CHO NHÀ LÃNH ĐẠO NHA KHOA

Phát triển bản thân không chỉ là học thêm kỹ năng chuyên môn, mà còn là một cuộc cách mạng bên trong mỗi chúng ta. Đặc biệt, với những người lãnh đạo phòng khám nha khoa, hành trình này càng trở nên quan trọng.

Vậy, điều gì khiến hành trình nội tâm trở nên dũng cảm nhất?

1. ĐỐI MẶT VỚI NỖI SỢ: Thừa nhận những điểm yếu, những hạn chế của bản thân không hề dễ dàng. Đó là bước đầu tiên để thay đổi và phát triển.

2. VƯỢT QUA SỰ TỰ MÃN: Thành công đôi khi là liều thuốc độc, khiến chúng ta ngủ quên trên chiến thắng. Dám nhìn nhận những sai lầm, dám thay đổi để thích nghi với thị trường mới là chìa khóa.

3. THAY ĐỔI TƯ DUY: Từ tư duy của một người làm thuê sang tư duy của một người làm chủ, từ tư duy ngắn hạn sang tư duy dài hạn. Đó là một quá trình lột xác đầy gian nan.

4. KIÊN TRÌ VỚI MỤC TIÊU: Xây dựng phòng khám nha khoa không phải là một cuộc chạy marathon nước rút, mà là một hành trình dài hơi. Cần có sự kiên trì, bền bỉ và không ngừng học hỏi.

5. CHẤP NHẬN RỦI RO: Đổi mới và sáng tạo luôn đi kèm với rủi ro. Dám chấp nhận rủi ro, dám thử nghiệm những điều mới là yếu tố quan trọng để tạo ra sự khác biệt.

Hành trình phát triển nội tâm là một hành trình không có điểm dừng. Đó là một cuộc phiêu lưu khám phá bản thân, một cuộc chiến chống lại những giới hạn của chính mình. Hãy dũng cảm bước đi trên con đường này, bạn sẽ khám phá ra những tiềm năng vô tận của bản thân và đưa phòng khám của mình lên một tầm cao mới.

IM LẶNG LÀ VÀNG: KHI NÀO NÊN GIỮ IM LẶNG?Trong cuộc sống, đặc biệt là trong kinh doanh và giao tiếp, đôi khi sự im lặng ...
17/12/2025

IM LẶNG LÀ VÀNG: KHI NÀO NÊN GIỮ IM LẶNG?

Trong cuộc sống, đặc biệt là trong kinh doanh và giao tiếp, đôi khi sự im lặng lại mang đến sức mạnh và hiệu quả bất ngờ. Dưới đây là 5 thời điểm bạn nên cân nhắc việc giữ im lặng:

1. KHI CẢM XÚC LÊN CAO: "Giận quá mất khôn". Khi bạn đang tức giận, thất vọng hoặc hưng phấn quá mức, hãy im lặng. Đừng vội đưa ra quyết định hoặc nói những lời mà sau này có thể hối hận. Hít thở sâu và chờ đợi cảm xúc lắng xuống.

2. KHI KHÔNG CÓ THÔNG TIN ĐẦY ĐỦ: Trước khi đưa ra ý kiến hoặc phán xét về một vấn đề, hãy đảm bảo bạn đã có đủ thông tin. Im lặng để lắng nghe, tìm hiểu và thu thập dữ liệu. Sự hiểu biết sâu sắc sẽ giúp bạn đưa ra những nhận định chính xác và khách quan hơn.

3. KHI ĐỐI DIỆN VỚI SỰ CÔNG KÍCH VÔ LÝ: Đôi khi, bạn sẽ gặp phải những lời chỉ trích hoặc công kích vô căn cứ. Thay vì phản ứng gay gắt, hãy im lặng. Sự im lặng có thể khiến đối phương cảm thấy bối rối và tự nhận ra sự vô lý trong hành động của mình. Hãy nhớ rằng, "chó sủa đoàn người đi".

4. KHI MUỐN LẮNG NGHE THẬT SỰ: Giao tiếp hiệu quả không chỉ là nói mà còn là lắng nghe. Khi bạn thực sự muốn hiểu người khác, hãy im lặng và tập trung lắng nghe. Đừng ngắt lời, đừng phán xét, chỉ cần lắng nghe một cách chân thành. Bạn sẽ học được rất nhiều điều.

5. KHI KHÔNG CÓ GÌ HAY ĐỂ NÓI: Đôi khi, im lặng là câu trả lời tốt nhất. Nếu bạn không có gì giá trị để đóng góp vào cuộc trò chuyện, đừng cố gắng lấp đầy khoảng trống bằng những lời nói vô nghĩa. Im lặng thể hiện sự tôn trọng và trí tuệ.

Trong kinh doanh nha khoa, sự im lặng đúng lúc có thể giúp bạn chốt deal thành công, giải quyết xung đột với khách hàng hoặc xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp. Hãy học cách sử dụng sức mạnh của sự im lặng một cách khôn ngoan.

BÌNH AN GIỮA BÃO TỐ: 5 BÀI HỌC ĐẮT GIÁNhiều người lầm tưởng bình an là một trạng thái tĩnh lặng, không muộn phiền. Nhưng...
17/12/2025

BÌNH AN GIỮA BÃO TỐ: 5 BÀI HỌC ĐẮT GIÁ

Nhiều người lầm tưởng bình an là một trạng thái tĩnh lặng, không muộn phiền. Nhưng không! Cuộc đời là những chuyến tàu tốc hành, không ai tránh khỏi những trạm dừng chông g*i, bão tố.

Bình an thật sự là gì? Là khi bạn:

1. **CHẤP NHẬN:** Thay vì chối bỏ khó khăn, hãy đối diện và chấp nhận nó. Thừa nhận rằng cuộc sống luôn có những điều nằm ngoài tầm kiểm soát.

2. **KIÊN ĐỊNH:** Giữ vững giá trị cốt lõi của bản thân. Bão tố có thể làm lay động, nhưng không thể quật ngã nếu bạn có một nền tảng vững chắc.

3. **TẬP TRUNG:** Thay vì lo lắng về những điều không thể thay đổi, hãy tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát: hành động, thái độ và suy nghĩ.

4. **TÌM KIẾM:** Tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh. Chia sẻ gánh nặng với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp hoặc một chuyên gia tư vấn.

5. **LẠC QUAN:** Luôn giữ một tinh thần lạc quan, tin tưởng vào khả năng của bản thân và vào một tương lai tốt đẹp hơn. Sau cơn mưa trời lại sáng!

Trong kinh doanh cũng vậy. Thị trường luôn biến động, cạnh tranh khốc liệt. Để "bình an" giữa bão táp, hãy xây dựng một doanh nghiệp vững mạnh từ bên trong: đội ngũ đoàn kết, sản phẩm chất lượng, quy trình hiệu quả.

Đừng quên, bình an không phải là đích đến, mà là một hành trình.

VẾT THƯƠNG LÒNG: 5 ĐIỀU CẦN NHỚ ĐỂ VƯỢT QUAChúng ta ai cũng mang trong mình những "vết thương lòng" chưa lành. Có thể là...
17/12/2025

VẾT THƯƠNG LÒNG: 5 ĐIỀU CẦN NHỚ ĐỂ VƯỢT QUA

Chúng ta ai cũng mang trong mình những "vết thương lòng" chưa lành. Có thể là một lời nói vô tình, một sự phản bội, một mất mát lớn, hay đơn giản là những kỳ vọng không thành hiện thực. Điều quan trọng là, chúng ta học cách đối diện và chữa lành chúng.

1. NHẬN DIỆN VẾT THƯƠNG: Bước đầu tiên là thừa nhận sự tồn tại của nó. Đừng cố gắng phủ nhận hay trốn tránh cảm xúc. Hãy chấp nhận rằng bạn đang đau khổ và cần thời gian để hồi phục.

2. TẬP TRUNG VÀO HIỆN TẠI: Quá khứ đã qua, tương lai chưa tới. Đừng để những hối tiếc hay lo lắng ám ảnh bạn. Hãy tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát ở hiện tại. Tìm kiếm niềm vui trong những điều nhỏ nhặt, xây dựng những mối quan hệ tích cực.

3. THỰC HÀNH LÒNG TRẮC ẨN: Hãy đối xử với bản thân bằng sự tử tế và thông cảm. Đừng tự trách mình vì những sai lầm trong quá khứ. Hãy tha thứ cho bản thân và cho người khác.

4. TÌM KIẾM SỰ HỖ TRỢ: Đừng ngại chia sẻ cảm xúc của bạn với những người bạn tin tưởng. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chuyên gia tâm lý nếu bạn cảm thấy quá khó khăn để tự mình vượt qua.

5. KIÊN NHẪN VÀ YÊU THƯƠNG: Chữa lành vết thương lòng là một quá trình dài và đòi hỏi sự kiên nhẫn. Hãy yêu thương bản thân và tin rằng bạn xứng đáng được hạnh phúc. Mỗi ngày, hãy cố gắng một chút, và bạn sẽ dần dần hồi phục.

NHỚ RẰNG:
Vết thương không định nghĩa con người bạn. Chính cách bạn đối diện và vượt qua chúng mới làm nên bạn.

Address

Hai Duong
170000

Opening Hours

Monday 07:30 - 17:15
Tuesday 07:30 - 17:15
Wednesday 07:30 - 17:15
Thursday 07:30 - 17:15
Friday 07:30 - 17:15
Saturday 07:30 - 17:15

Telephone

+84783933666

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phạm Công Lâm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Phạm Công Lâm:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram