Hevisure cho người Tiểu Đường - Nhập Khẩu Từ Hoa Kỳ

  • Home
  • Vietnam
  • Hanoi
  • Hevisure cho người Tiểu Đường - Nhập Khẩu Từ Hoa Kỳ

Hevisure cho người Tiểu Đường - Nhập Khẩu Từ Hoa Kỳ Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Hevisure cho người Tiểu Đường - Nhập Khẩu Từ Hoa Kỳ, Medical and health, Số 2, ngách 262B/30 Nguyễn Trãi, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội. , Vietnam, Hanoi.

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) là một bệnh lý có liên quan đến khả năng cơ thể kiểm soát mức đường tron...
22/10/2024

Bệnh tiểu đường (hay còn gọi là đái tháo đường) là một bệnh lý có liên quan đến khả năng cơ thể kiểm soát mức đường trong máu. Bệnh tiểu đường xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến tăng mức đường trong máu (đường huyết).
Insulin là một hormone sản xuất bởi tuyến tụy, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa mức đường huyết. Khi ta ăn thức ăn, cơ thể sẽ tiếp nhận đường glucose từ thực phẩm và đưa vào máu. Insulin sẽ giúp cho glucose từ máu vào các tế bào cơ và mô mỡ, nơi glucose sẽ được sử dụng làm năng lượng hoặc lưu trữ để sử dụng sau này.
Tuy nhiên, ở người bị tiểu đường, cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin đúng cách, dẫn đến hiện tượng không thể tiếp nhận đủ glucose vào tế bào. Điều này dẫn đến tăng đường trong máu, gọi là tình trạng đường huyết cao (hyperglycemia). Nếu tình trạng đường huyết cao kéo dài và không được kiểm soát, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác liên quan đến: tim mạch, mắt, thận,...

NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY DÀNH CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG-----1. Bưởi- Bưởi rất dồi dào vitamin C và nước chiếm 91%, có chỉ số đường...
22/10/2024

NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY DÀNH CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG
-----
1. Bưởi
- Bưởi rất dồi dào vitamin C và nước chiếm 91%, có chỉ số đường huyết (GI) trong bưởi là 25 và có nhiều chất xơ hòa tan. Bưởi cũng có thành phần naringenin - vị đắng tự nhiên, làm độ nhạy với insulin của cơ thể tăng lên. Để giúp kiểm soát tốt lượng đường huyết, người bệnh chỉ nên ăn khoảng 1/2 trái bưởi.
- Mỗi ngày nửa quả bưởi vô cùng có lợi cho người tiểu đường
- Mỗi ngày nửa quả bưởi vô cùng có lợi cho người tiểu đường
2. Dâu tây
- Có nhiều loại vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa trong dâu tây, giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát tốt lượng đường huyết. Dâu tây còn giúp người bị tiểu đường lâu đói, luôn đầy năng lượng và kiểm soát tốt đường huyết nhờ chứa ít carbohydrate và có chỉ số đường huyết GI=32. Bác sĩ khuyến nghị người bị bệnh tiểu đường nên uống 1 cốc dâu tây mỗi ngày.
3. Cam
- Không những là loại trái cây được bệnh nhân tiểu đường ưa thích hàng đầu mà cam còn có công dụng hiệu quả với nhiều bệnh lý khác. Cam là loại trái cây ít đường, có nhiều chất xơ, giàu vitamin B1 và C, có khả năng kiểm soát đường huyết tốt. Một quả cam có 87% nước và có chỉ số đường huyết GI ở mức trung bình là 66.
- Bên cạnh đó, thường xuyên ăn cam còn hỗ trợ những người giảm cân duy trì mức cân nặng hợp lý. Mỗi ngày uống 1 ly nước cam là thói quen rất tốt, vì vậy mọi người, nhất là bệnh nhân tiểu đường nên thực hiện và duy trì.
4. Cherry
- Đây là loại trái cây rất tốt đối với những bệnh nhân bị tiểu đường vì chúng chứa nhiều loại vitamin A, B9, C, chất chống oxy hóa, chất kali, chất sắt, chất xơ và có chỉ số đường huyết thấp là GI=32. Bên cạnh đó, cherry rất giàu anthocyanins - chất chống oxy hóa được đánh giá là có tác dụng giảm lượng đường huyết và làm giá tăng insulin được sản xuất lên 50%. Mỗi ngày ăn 1 cốc anh đào tươi sẽ rất hiệu quả trong việc hỗ trợ chữa bệnh tiểu đường.
trái cây dành cho người tiểu đường
- Cherry giàu vitamin và có chỉ số đường trong máu thấp thích hợp cho người tiểu đường
5. Táo
- Trong táo có chỉ số đường trong máu thấp 38, chứa nhiều vitamin C, chất chống oxy hóa và giàu chất xơ. Hơn nữa, táo còn giàu pectin - một hoạt chất giúp làm giảm sản xuất insulin khoảng 35% ở người tiểu đường và thải độc tố khỏi cơ thể.

❤️ KHẨU PHẦN ĂN TRONG 1 BỮA ĂN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG!- Người bị tiểu đường nên dùng các loại carbohydrate được hấp thu ch...
22/10/2024

❤️ KHẨU PHẦN ĂN TRONG 1 BỮA ĂN CHO NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG!
- Người bị tiểu đường nên dùng các loại carbohydrate được hấp thu chậm, có nhiều chất xơ, các loại chưa được chà xát kỹ như gạo lứt, bánh mì đen,…Nên ăn cá ít nhất 3 lần/tuần, người ăn chay có thể bổ sung nguồn đạm từ các loại đậu (đậu phụ, đậu đen, đậu đỏ,…)
- Và nên dùng các loại mỡ chứa acid béo không no như dầu ô liu, dầu mè, mỡ cá, dầu lạc.
- Đặc biệt, cần hạn chế sử dụng các chất tạo ngọt: như đường bắp, saccharin, aspartame,…

CÁC LOẠI HOA QUẢ TỐT NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG Dưới đây là gợi ý những loại quả tốt dành cho người tiểu đường ạ:🍊Các loại trái...
22/10/2024

CÁC LOẠI HOA QUẢ TỐT NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG
Dưới đây là gợi ý những loại quả tốt dành cho người tiểu đường ạ:
🍊Các loại trái cây có múi: Bưởi, cam quýt: Có chỉ số GI thấp, tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột sau ăn.
🫐 Trái cây quả mọng như: Dâu tây, anh đào, mâm xôi, việt quất,...Hàm lượng Carbohydrate trong quả ở mức thấp nên phù hợp với người bị tiểu đường.
🍎Táo chứa một lượng chất chống oxy hóa giúp tăng khả năng miễn dịch của cơ thể và hạ nồng độ Cholesterol trong máu, giàu chất xơ hòa tan, Pectin giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể và làm giảm nhu cầu Insulin.
🍐Lê có chỉ số đường huyết GI = 38 nên không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu. Lê còn được chứng minh là có khả năng làm tăng độ nhạy cảm với insulin của cơ thể.
🍓Đu đủ chứa hàm lượng lớn chất xơ, Kali, Folate (Vitamin B9), Vitamin A,C,K, E, B… và chất chống oxy hóa Lycopene có tác dụng trung hòa các gốc tự do, tăng cường sức khỏe tim mạch, từ đó ngăn ngừa các biến chứng tim mạch của bệnh tiểu đường.
🫒Quả ổi: Một nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí của Ấn Độ cho thấy ăn ổi cả vỏ giúp giảm những vấn đề bất thường trong máu của người bệnh tiểu đường. Ví dụ như: tăng cholesterol máu, tăng triglycerid máu…Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết người bệnh tiểu đường nên ăn khoảng ½ quả.
🥝Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm loại trái cây ngọt ngào mà không làm tăng đường huyết sau ăn thì có thể chọn kiwi. Kiwi chỉ chứa 42 Calo và 10g Carbohydrate và nhiều Vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể như Vitamin C, Kali, chất xơ… Giúp tăng cường sức khỏe đồng thời giữ đường huyết ổn định và phòng ngừa các biến chứng tim mạch, tăng nhãn áp, giảm thị lực…
🚩Bạn nên ăn các loại trái cây này ít nhất là 2 giờ sau khi uống th.uốc.

Bệnh tiểu đường là gì? Phân biệt các loại tiểu đườngBệnh tiểu đường là một nhóm các bệnh chuyển hóa đặc trưng bởi mức đư...
22/10/2024

Bệnh tiểu đường là gì? Phân biệt các loại tiểu đường
Bệnh tiểu đường là một nhóm các bệnh chuyển hóa đặc trưng bởi mức đường huyết (glucose) cao bất thường trong máu. Glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể, và sự kiểm soát nồng độ glucose trong máu là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Khi cơ thể không thể sản xuất đủ insulin (hormone giúp điều chỉnh mức glucose) hoặc không sử dụng insulin một cách hiệu quả, mức đường huyết có thể tăng lên, dẫn đến các vấn đề sức khỏe.
Các loại tiểu đường
Tiểu đường loại 1 (Type 1 Diabetes):
Đặc điểm: Đây là tình trạng mà cơ thể không sản xuất insulin do các tế bào beta của tuyến tụy bị tấn công và phá hủy bởi hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vì lý do này, người bệnh cần phải tiêm insulin hàng ngày để điều chỉnh mức đường huyết.
Đối tượng: Thường xuất hiện ở trẻ em và thanh thiếu niên, nhưng có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào.
Triệu chứng: Khát nước nhiều, tiểu nhiều, giảm cân không rõ lý do, mệt mỏi, và đôi khi có thể dẫn đến cơn hôn mê tiểu đường (ketoacidosis).
2. Tiểu đường loại 2 (Type 2 Diabetes):
Đặc điểm: Đây là tình trạng mà cơ thể không sử dụng insulin một cách hiệu quả (kháng insulin) hoặc không sản xuất đủ insulin. Tiểu đường loại 2 thường có liên quan đến yếu tố lối sống và di truyền.
Đối tượng: Thường xảy ra ở người trưởng thành, đặc biệt là người thừa cân hoặc béo phì, nhưng ngày càng nhiều trẻ em và thanh thiếu niên cũng mắc phải do lối sống không lành mạnh.
Triệu chứng: Tương tự như tiểu đường loại 1, nhưng có thể không rõ ràng và phát triển từ từ. Các triệu chứng có thể bao gồm khát nước nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi, và mờ mắt.
3. Tiểu đường thai kỳ (Gestational Diabetes):
Đặc điểm: Xuất hiện trong thai kỳ và thường biến mất sau khi sinh. Tuy nhiên, phụ nữ đã từng bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao hơn mắc tiểu đường loại 2 trong tương lai.
Đối tượng: Xảy ra ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người có nguy cơ cao như thừa cân hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường.
Triệu chứng: Thường không có triệu chứng rõ ràng, nên việc kiểm tra định kỳ trong thai kỳ là rất quan trọng.
4. Tiểu đường loại khác (Other Specific Types of Diabetes):
Tiểu đường do bệnh lý hoặc thuốc: Một số bệnh lý hoặc thuốc có thể gây ra tình trạng tiểu đường. Ví dụ, một số thuốc corticosteroid có thể gây ra tình trạng tiểu đường thứ phát.
Tiểu đường do bệnh lý tụy: Các bệnh lý ảnh hưởng đến tuyến tụy như viêm tụy cấp tính hoặc mãn tính cũng có thể gây ra tiểu đường.
Phân biệt và điều trị
Tiểu đường loại 1 cần điều trị bằng insulin và quản lý mức đường huyết hàng ngày.
Tiểu đường loại 2 thường có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi lối sống (chế độ ăn uống, tập thể dục), thuốc uống hoặc insulin nếu cần.
Tiểu đường thai kỳ cần theo dõi và quản lý cẩn thận trong thai kỳ để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé.
Tiểu đường loại khác cần điều trị theo nguyên nhân cụ thể và tình trạng sức khỏe của từng cá nhân.
Kết luận
Bệnh tiểu đường là một tình trạng nghiêm trọng cần được quản lý chặt chẽ để ngăn ngừa biến chứng. Hiểu rõ các loại tiểu đường và cách điều trị phù hợp là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống tốt nhất. Nếu bạn có các triệu chứng hoặc yếu tố nguy cơ, hãy thảo luận với bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời trước khi bệnh trở lên nghiêm trọng và dẫn đến nhiều biến chứng.
Chúc các bạn luôn tích cực và bình an vì bệnh ở tâm, khi các bạn suy nghĩ tích cực bệnh sẽ khó đến và nhanh thuyên giảm hơn là dùng bất cứ loại thuốc nào.

🏃‍♂️CÙNG LUYỆN 4 THÓI QUEN TỐT - GIẢM NGUY CƠ MẮC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG💪1. Tập thể dục Một lối sống ít vận động có thể làm tăng...
21/10/2024

🏃‍♂️CÙNG LUYỆN 4 THÓI QUEN TỐT - GIẢM NGUY CƠ MẮC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG💪
1. Tập thể dục
Một lối sống ít vận động có thể làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2. Bởi vận động, tập luyện sẽ giúp cải thiện khả năng sử dụng insulin và hấp thụ glucose, từ đó giúp giảm “căng thẳng” cho các tế bào sản xuất insulin trong cơ thể.
Tuy nhiên, bạn không cần thiết phải tập thể dục ở cường độ cao trong thời gian dài thì mới đạt được mục đích này. Các nghiên cứu cho thấy chỉ cần bạn đi bộ nửa giờ mỗi ngày cũng đã có thể làm giảm nguy cơ phát triển tình trạng đái tháo đường tuýp 2 xuống 30%.
2. Ăn uống khoa học
Ngoài tập thể dục, ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc đái tháo đường. Một chế độ ăn lành mạnh, bao gồm việc kiểm soát khẩu phần ăn, duy trì thói quen ăn uống điều độ và lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe cũng giúp làm giảm nguy cơ mắc đái tháo đường tuýp 2. Cụ thể, để xây chế độ ăn khoa học, bạn sẽ cần lưu ý:
- Chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì ngũ cốc tinh chế và các loại ngũ cốc chứa carbohydrate đã qua chế biến
- Hạn chế đồ uống có đường và thay vào đó hãy chọn nước, cà phê hoặc trà.
- Chọn thực phẩm chứa chất béo lành mạnh tốt cho sức khỏe tim mạch
- Hạn chế ăn thịt đỏ và tránh thịt được chế biến sẵn. Thay vào đó hãy chọn các loại hạt, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm hoặc cá.
- Ăn uống đều đặn, đúng giờ. Bắt đầu ngày mới với 1 bữa sáng giàu dinh dưỡng, cố gắng giữ khẩu phần ăn như nhau ở mỗi bữa ăn.
3. Khám sức khỏe định kỳ
Ngay cả khi bạn cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, không cần phải kiểm tra sức khỏe thì việc lên lịch khám sức khỏe mỗi 6 tháng/lần cũng là điều cần thiết. Trong buổi khám sức khỏe này, bạn sẽ được kiểm tra huyết áp, mức đường huyết và mức cholesterol. Thông qua kết quả xét nghiệm, chuyên gia y tế sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể cũng như sớm phát hiện bất thường liên quan đến đường huyết. Nếu được chẩn đoán mắc tiền đái tháo đường, bạn có thể kịp thời điều chỉnh để tránh tiến triển thành đái tháo đường tuýp 2.
4. Chú ý nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc
Nếu bạn ngủ không đủ giấc, nồng độ hormone trong cơ thể có thể trở nên bất thường. Thiếu ngủ có thể khiến cơ thể tăng sản xuất cortisol (một hormone gây căng thẳng) và điều này có thể khiến lượng đường trong máu tăng lên. Ngoài ra, thiếu ngủ còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như trầm cảm. Vì thế, để hạn chế nguy cơ mắc phải đái tháo đường, bạn nên chú ý đến việc nghỉ ngơi và đặc biệt là ngủ đủ giấc.

5 THỨC ĂN NHẸ GIÀU PROTEIN CỰC KỲ TỐT CHO NGƯỜI *TIỂU ĐƯỜNG🌱Bữa ăn nhẹ đóng vai trò quan trọng với người tiểu đường, giú...
21/10/2024

5 THỨC ĂN NHẸ GIÀU PROTEIN CỰC KỲ TỐT CHO NGƯỜI *TIỂU ĐƯỜNG
🌱Bữa ăn nhẹ đóng vai trò quan trọng với người tiểu đường, giúp hạn chế tình trạng tụt đường huyết, bổ sung dinh dưỡng và làm giảm lượng ăn ở bữa chính để tránh đường huyết tăng cao sau ăn. Cùng tham khảo 5 bữa ăn nhẹ giàu protein cực kỳ tốt cho người tiểu đường nhé!
✅ Ngô luộc
Ngô luộc là thức ăn nhẹ chứa chất chống oxy hóa, ít calo, giàu chất xơ giúp no lâu, bổ sung tinh bột lành mạnh cho người t.iểu đường. Tuy nhiên, bạn chỉ nên bổ sung nửa bắp ngô luộc trong mỗi bữa ăn nhẹ.
✅ Trứng luộc
Một quả trứng cung cấp 6 gam protein và 5 gam chất béo lành mạnh và rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu từ vitamin A đến kẽm. Hơn nữa, trứng có khoảng nửa gam carbohydrate nên ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu
✅ Sữa chua không đường ăn cùng trái cây tươi
Sữa chua không đường cung cấp một lượng cân bằng protein, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Trong khi trái cây bổ sung chất chống oxy hóa, cung cấp chất xơ tốt cho cơ thể. Đây chính là một sự kết hợp hoàn hảo cho người tiểu đường.
✅ Bơ
Một trong những thức ăn nhẹ được nhiều người bệnh t.iểu đường yêu thích là quả bơ. Siêu thực phẩm này không chỉ cung cấp chất béo lành mạnh tốt nhất cho tim mà còn là thức ăn nhẹ tiết kiệm thời gian và đủ dinh dưỡng.
✅ Hạt điều
Trong hạt điều chứa một lượng lớn protein cũng như hỗn hợp chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa lành mạnh, có thể giúp giảm mức cholesterol và không có tác động đáng kể đến lượng đường trong máu

ĂN GÌ ĐỂ CHỮA MẤT NGỦ?✅  Hạt senHạt sen có cấu tạo gồm phần hạt trắng bao bên ngoài, bên trong là tâm sen, tâm sen có tá...
21/10/2024

ĂN GÌ ĐỂ CHỮA MẤT NGỦ?
✅ Hạt sen
Hạt sen có cấu tạo gồm phần hạt trắng bao bên ngoài, bên trong là tâm sen, tâm sen có tác dụng trị mất ngủ rất hiệu quả. Theo Đông Y, kết hợp hạt sen và tâm sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa, kiện tỳ và chữa suy nhược thần kinh, từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn.
✅ Nhụy hoa nghệ tây
Bên cạnh tác dụng làm đẹp, nhụy hoa nghệ tây còn được biết đến như phương thuốc trị mất ngủ hiệu quả. Trong nhụy hoa nghệ tây có chứa flavonoids, tannins, anthocyanins, alkaloids và saponins. Chúng có tác dụng làm giảm áp lực lên não bộ, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn
✅ Mật ong
Theo Sở Y tế Bắc Giang, mật ong chứa nhiều khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể, các hợp chất trong mật ong có tác dụng thư giãn tinh thần, từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn. Pha một chút mật ong với nước ấm hoặc sữa tươi và uống sẽ giúp chứng mất ngủ sớm biến mất.

ĐO ĐƯỜNG HUYẾT KHI NÀO CHÍNH XÁC NHẤT?Bác sĩ thường khuyến cáo người tiểu đường nên tự đo đường huyết vào 4 thời điểm tr...
21/10/2024

ĐO ĐƯỜNG HUYẾT KHI NÀO CHÍNH XÁC NHẤT?
Bác sĩ thường khuyến cáo người tiểu đường nên tự đo đường huyết vào 4 thời điểm trong ngày, bao gồm buổi sáng mới ngủ dậy, sau khi ăn sáng, ăn trưa và buổi tối trước khi đi ngủ.
Tuy nhiên, để biết đo đường huyết lúc nào chính xác nhất còn phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường bạn mắc phải và kế hoạch điều trị hiện tại của bạn.
ĐỐI VỚI NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 1
Bạn nên thử đường huyết từ 4-10 lần mỗi ngày hoặc ít nhất 3 lần mỗi ngày vào các thời điểm sau đây để đạt mục tiêu điều trị:
- Trước bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ.
- Trước và sau khi tập thể dục.
- Trước khi đi ngủ và đôi khi trong đêm.
- Tăng tần suất đo đường huyết nếu bạn bị ốm, nếu bạn thay đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày hoặc khi thay đổi thuốc trong liệu trình điều trị bệnh.
ĐỐI VỚI NGƯỜI TIỂU ĐƯỜNG TUÝP 2
Bạn cần kiểm tra đường huyết nhiều lần trong ngày, tùy vào loại cũng như liều lượng insulin mà bạn đang sử dụng, cụ thể:
- Trước khi ăn sáng, ăn trưa và ăn chiều.
- Sau ăn 1-2h (sáng, trưa, chiều).
- Trước khi đi ngủ.
- Lúc 2h hoặc 3h sáng: khi nghi ngờ có hạ đường huyết.
- Khi nghi ngờ đường huyết quá cao hoặc quá thấp.
- Thay đổi thuốc điều trị hoặc liều dùng thuốc đang sử dụng.
- Thay đổi chế độ dinh dưỡng hoặc tập luyện.
- Trước hoặc sau khi tập luyện.
- Trước khi lái xe hoặc thực hiện các hoạt động khác có cường độ tập trung cao.
- Khi mang thai hoặc đang mắc bệnh.

Đậu rẻ nhưng lại vô cùng bổ dưỡng, xứng đáng là siêu thực phẩm cho sức khỏe của bạn. Chúng là nguồn cung cấp protein thự...
21/10/2024

Đậu rẻ nhưng lại vô cùng bổ dưỡng, xứng đáng là siêu thực phẩm cho sức khỏe của bạn. Chúng là nguồn cung cấp protein thực vật và có thể đáp ứng sự thèm ăn, đồng thời giúp mọi người giảm lượng carbohydrate nạp vào cơ thể.
Đậu cũng thuộc nhóm có chỉ số đường huyết thực phẩm thấp rất tốt cho việc điều chỉnh lượng đường trong máu hơn nhiều loại thực phẩm giàu tinh bột khác.
Đậu giúp kiểm soát lượng đường trong máu do nó là một loại carbohydrate phức tạp. Vì vậy, cơ thể tiêu hóa chúng chậm hơn so với các loại carbohydrate khác.
Ăn đậu thường xuyên cũng có thể giúp giảm cân và có thể điều chỉnh huyết áp, cholesterol của bạn.
Đậu tây, đậu đen, đậu lăng, đậu atduki là những lựa chọn dành cho những bệnh nhân tiểu đường. Những loại đậu này chứa các chất dinh dưỡng như: Sắt, kali và magie.
Đậu là một lựa chọn thực phẩm rất linh hoạt trong cách chế biến. Bạn có thể luộc, hầm, nấu súp, hoặc làm topping cho các món bánh. Khi sử dụng đậu đóng hộp, hãy nhớ xem nhãn mác để không chọn loại có thêm muối. Nếu không, hãy để ráo và rửa sạch đậu để loại bỏ bớt muối.

🥰 Ông mặt trời mọc rồi kìa, với nụ cười ấm áp biết bao! Mình chúc bạn một buổi sáng thứ 2 tốt lành và mong bạn sẽ có một...
21/10/2024

🥰 Ông mặt trời mọc rồi kìa, với nụ cười ấm áp biết bao! Mình chúc bạn một buổi sáng thứ 2 tốt lành và mong bạn sẽ có một ngày thật tuyệt! Hãy luôn mỉm cười lên nhé, nụ cười của bạn thật dễ thương làm sao.

Hevisure - Giải pháp tối ưu cho người bệnh tiểu đườngBạn đang tìm kiếm giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ kiểm soát đường huyết...
21/10/2024

Hevisure - Giải pháp tối ưu cho người bệnh tiểu đường
Bạn đang tìm kiếm giải pháp dinh dưỡng hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả?
Hãy thử ngay Hevisure : Sữa hạt dành riêng cho người tiểu đường với công thức độc đáo, hội tụ tinh hoa từ 11 loại hạt cao cấp:
-Bổ sung 100% đạm thực vật: Cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, dễ tiêu hóa, phù hợp với người bệnh tiểu đường.
-Hỗ trợ hạ đường huyết: Nhờ chiết xuất thảo dược quý như cây thìa canh, quả me rừng, khổ qua,... giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả.
-Tăng cường sức đề kháng: Chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, giúp nâng cao hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.
-Bảo vệ tim mạch: Giàu chất béo tốt, giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch khỏe mạnh.
-Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ dồi dào giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, ngăn ngừa táo bón.
-Hương vị thơm ngon: Vị ngọt thanh từ các loại hạt, không gây tăng đường huyết, phù hợp khẩu vị người Việt.
-Hevisure : Hơn cả một thức uống, là người bạn đồng hành cùng sức khỏe của bạn!
Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng và được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn.

Đầu tư cho sức khỏe: Lợi nhuận cao nhất cho tương laiSức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người. Đầu tư cho sức khỏe...
21/10/2024

Đầu tư cho sức khỏe: Lợi nhuận cao nhất cho tương lai
Sức khỏe là tài sản quý giá nhất của con người. Đầu tư cho sức khỏe mang lại lợi nhuận cao nhất, giúp bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và thành công trong mọi lĩnh vực.
Tại sao nên đầu tư cho sức khỏe?
-Sống khỏe mạnh, hạnh phúc: Khi có sức khỏe tốt, bạn tràn đầy năng lượng, tinh thần lạc quan, tự tin chinh phục mọi thử thách.
-Tăng hiệu quả công việc: Sức khỏe dẻo dai giúp bạn tập trung cao độ, làm việc hiệu quả và đạt được mục tiêu đề ra.
-Tiết kiệm chi phí y tế: Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Chăm sóc sức khỏe tốt giúp bạn hạn chế mắc bệnh, tiết kiệm chi phí điều trị.
-Nâng cao chất lượng cuộc sống: Sức khỏe tốt cho phép bạn tận hưởng trọn vẹn những niềm vui trong cuộc sống bên gia đình và bạn bè.
Bí quyết đầu tư cho sức khỏe hiệu quả:
-Dinh dưỡng khoa học: Chế độ ăn uống cân bằng, đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
-Luyện tập thể dục thường xuyên: Ít nhất 30 phút mỗi ngày, phù hợp với sức khỏe và sở thích.
-Ngủ đủ giấc: Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi.
-Quản lý stress hiệu quả: Giảm căng thẳng, lo âu bằng các phương pháp như yoga, thiền định,...
-Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe.
-Loại bỏ thói quen có hại: Hạn chế rượu bia, thuốc lá, thức ăn nhanh,...
*Đầu tư cho sức khỏe là khoản đầu tư thông minh nhất. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để sở hữu một tương lai khỏe mạnh và rạng rỡ!

🩸 HƯỚNG DẪN CÁCH ĐO ĐƯỜNG HUYẾT TẠI NHÀ 🩸Quản lý lượng đường trong máu là một phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh ...
21/10/2024

🩸 HƯỚNG DẪN CÁCH ĐO ĐƯỜNG HUYẾT TẠI NHÀ 🩸
Quản lý lượng đường trong máu là một phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Hôm nay, Ovisure Diabest xin chia sẻ cách đo đường huyết tại nhà một cách đơn giản và hiệu quả!
🔍 Chuẩn bị:
1. Máy đo đường huyết
2. Que thử
3. Kim lấy máu
4. Bông cồn
📋 Các bước thực hiện:
1. Rửa tay sạch với xà phòng và nước ấm, lau khô.
2. Chuẩn bị máy đo: Lắp que thử vào máy.
3. Lấy mẫu máu: Chích một giọt máu từ đầu ngón tay.
4. Đo đường huyết: Đặt giọt máu lên que thử, đợi kết quả.
5. Ghi lại kết quả: Ghi chú chỉ số đường huyết và thời gian đo.
❗ Lưu ý:
- Đảm bảo vệ sinh dụng cụ đo, không sử dụng lại kim và que thử.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ về tần suất đo và mục tiêu đường huyết.
Việc theo dõi đường huyết đều đặn giúp bạn hiểu rõ hơn về sức khỏe của mình và điều chỉnh kịp thời. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và kiểm soát tốt bệnh tiểu đường!
Nếu bạn có thắc mắc, đừng ngần ngại để lại câu hỏi dưới bài viết này. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!

Address

Số 2, Ngách 262B/30 Nguyễn Trãi, Phường Thanh Xuân Trung, Quận Thanh Xuân, Thành Phố Hà Nội. , Vietnam
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hevisure cho người Tiểu Đường - Nhập Khẩu Từ Hoa Kỳ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram