Thạc sĩ tâm lý Dương Thu Hà

04/12/2025

Chương trình LPI dành tặng cho các con có một không 2 nha cả nhà mình tranh thủ đăng ký nhé

01/12/2025

✨ Tôi còn nhớ buổi đầu tiên Em nói về lý do quyết định “tin” tôi – và bắt đầu liệu trình.
Vì em cảm nhận được sự chân thành của tôi và vì em cũng cảm nhận được chị quá tâm huyết và không thương mại như một số nơi em đã gọi điện trước đó...
Thật xúc động và biết ơn em đã tin tưởng ...

✨ Và LPI lại nhận thêm một món quà là những dòng cảm nhận của em.
Em đến tôi trong giai đoạn khó khăn và hoang mang không biết phải giải quyết như thế nào : lo âu quá mức, ám ảnh sợ bẩn, overthinking liên tục và những biểu hiện OCD khiến cuộc sống trở nên nặng nề, mất niềm vui với những việc mình thích...

Và chỉ "sau 5 buổi đồng hành", điều kỳ diệu đã xảy ra.
Ngày kết thúc liệu trình, tôi nhìn thấy một phiên bản khác hoàn toàn – rạng rỡ, tự tin và năng động hơn rất nhiều ( em vui vẻ chia sẻ là giờ đi học mấy lớp nhảy rất vui, điều mà trước đây em chưa từng nghĩ đến...)
Khi đọc câu cuối thư:
Cảm ơn chị và Trung tâm LPI đã giúp cuộc sống của em tươi đẹp hơn 💙
Chữa lành là có thật.
Hy vọng là có thật.
Và bạn không cần phải chịu đựng một mình hãy để chúng tôi - Trung tâm LPI đồng hành cùng bạn.
Bạn xứng đáng được sống một cuộc đời vui vẻ, năng suất hơn. 💙

— Dương Thị Thu Hà -
Chuyên gia tâm lý – Viện Tâm lý Đời sống (LPI)

27/11/2025

🌹 NHỮNG DÒNG TỈNH THỨC 🌹

1. Khi chúng ta nhìn cuộc đời qua lăng kính phán xét, thế giới lập tức trở thành nơi đầy khiếm khuyết.
Khi ta nhìn bằng sự kiêu ngạo, xung quanh chỉ toàn những con người “không đủ tốt”.
Nhưng khi quan sát bằng đôi mắt của trí tuệ và lòng từ bi, ta sẽ nhận ra: Mỗi con người đều mang trong mình một câu chuyện, một bài học, một giá trị để ta có thể tôn trọng và học hỏi.
Cách ta nhìn đời chính là tấm gương phản chiếu nội tâm của chính mình.

2. Thực chất, cuộc sống mà bạn đang trải nghiệm mỗi ngày chính là “ sự phản chiếu thế giới cảm xúc” bên trong bạn.
Khi tâm hồn rộng mở, ai cũng trở nên dễ mến.
Khi cảm xúc, suy nghĩ đầy căng thẳng, mọi thứ trở nên khó chịu.
"Bên ngoài chỉ là sân khấu; còn cảm xúc mới là đạo diễn"

3.Nhiều người mải miết đi tìm sự bình yên như một điều gì đó xa xỉ.
Nhưng bình yên luôn nằm sâu bên trong, chỉ là ta quên mất cách quay về.
Khi bạn biết dừng lại, biết thở, biết quan sát mà không bị cuốn theo ham muốn, kỳ vọng hay so sánh… bình yên sẽ tự nhiên trở thành trạng thái hiện hữu.

4. Có người dành cả đời để kiếm tìm tình yêu, tiền bạc, danh vọng, thành tựu… Nhưng đến cuối cùng, khi vòng đời khép lại, mọi thứ đều trở về điểm bắt đầu – con số 0.
Còn tôi, tôi chọn một cách sống khác:
" Quan sát dòng chảy của sự sống và tận hưởng cảm xúc bình yên, niềm vui mỗi ngày từ công việc, sứ mệnh của mình..."
Nhìn khách hàng/ học viên thay đổi cảm xúc tích cực, tìm thấy ý ghĩa cuộc sống .... để thấy rằng cuộc đời không cần quá nhiều tranh giành, mà cần sự hiện diện trọn vẹn.

5. Khi trong lòng đầy an vui, bạn đi đến đâu cũng mang năng lượng của sự an nhiên, vu vẻ và sự tự tại.
Khi tâm tràn đầy biết ơn, bạn sẽ thấy phép màu trong những điều giản dị nhất ..
Vì vậy mà câu " THAY ĐỔI TÂM TRÍ CHO CUỘC SỐNG MỚI" là slogan mà LPI luôn thực hiện giúp cho chúng ta có cuộc sống bình an một cách trọn vẹn.

🌹 Gửi đến bạn – như một món quà của sự tỉnh thức, để chúng ta cùng sống sâu sắc hơn, nhẹ nhàng hơn mỗi ngày

21/11/2025

Đừng ước cuộc sống dễ dàng hơn, mà hãy ước mình mạnh mẽ hơn.
Thử thách không phải ngăn bạn mà để tôi luyện bạn vững vàng hơn

10/11/2025

HỌC CÁCH...🌹🌹🌹

1. Học cách điều chỉnh tâm trạng
Cuộc đời là của bạn, tâm trạng cũng là của bạn. Hoàn cảnh có thể không vui nhưng bạn có thể thay đổi được tâm trạng của mình.

2. Học cách tự chăm sóc bản thân
Không ai có thể nâng đỡ, chăm sóc được bạn cả cuộc đời. Hãy tự biết chăm sóc bản thân để thấy được giá trị của mình.

3. Học cách từ bỏ
Từ bỏ được nỗi buồn thì trong tim không còn gánh nặng. Từ bỏ được niềm vui xa hoa nhất thời thì tâm trí không bị u mê.

4. Học cách coi nhẹ được mất
Trên thế giới này, kỳ thực ngoài sinh mệnh của mình ra thì không còn có gì quan trọng, đáng để bạn lạc lối cả.

5. Học thiện lương
Thiện lương là nền tảng, cốt lõi để làm người. Đừng vì danh lợi mà để mất đi bản tính của mình.

6. Học quý trọng
Đời người nhìn thì tưởng là xa nhưng thực ra lại rất ngắn. Hãy quý trọng tất cả mọi người xung quanh mình, đừng để lưu lại sự hối tiếc khi đã quá muộn

7. Học về quy luật của trời đất
Có thân là có bệnh, nhưng nếu bạn có kiến thức và hiểu biết, bạn sẽ phòng ngừa được bệnh tật cho mình và người thân, đặc biệt là con cái! Sinh ra làm người là đáng quý, hãy biết quý trọng và bảo vệ sức khoẻ của mình và người thân🌹🌹🌹

(ST

29/10/2025

KHI BẠN THẤY MỆT MỎI, HÃY NHỚ 🌹🌹🌹
Sói đi ngàn dặm để ăn thịt, ngựa đi ngàn dặm để ăn cỏ, cá sống khi bơi ngược dòng, cá chết mới thuận nước trôi xuôi.

Đạo lý trên đời cũng là như vậy... Có một câu khiến người ta cảm thấy vô cùng tán thán: “Cuộc sống có phải thực sự mệt mỏi ? Mệt mỏi là đúng rồi, thoải mái chỉ dành cho những người đã khuất”.

Đường đi dễ dàng là đang xuống dốc, khó khăn là bởi vì bạn đang lên dốc.

Khổ mới là nhân sinh. Mệt mỏi, mới là công việc. Biến hóa mới là vận mệnh. Nhẫn nhịn mới là từng trải.

Cho đi, mới là trí tuệ. Tĩnh lại, mới là tu dưỡng. Buông bỏ, mới chính là đạt được.

Nếu như lúc này bản thân cảm thấy vất vả, thì hãy tự nói với mình rằng, đường đi dễ dàng chính là đang xuống dốc, mệt mỏi, bởi vì bạn đang lên dốc. Cuộc đời chỉ là thử thách, sợ gì mà không tiến về phía trước, ngã thì đứng dậy rồi lại đi tiếp! Tương lai tươi sáng đang nằm ở phía trước đợi bạn.

Cuộc sống chưa bao giờ mệt mỏi, có chăng là thái độ, cách nhìn nhận của bạn với nó. Đừng để cảm xúc tiêu cực lấn át lí trí, khiến bạn mất đi động lực cố gắng trong cuộc sống!🌹🌹🌹

(Sưu tầm – Vì sự thành công của bạn!)

29/10/2025

28/10/2025

Trường hợp trên là một bạn trẻ phải tự mình đến tư vấn tâm lý. “ nên rất nhiều các bé phải tự đi gặp chuyên gia.

26/10/2025