Trung Tâm Hỗ Trợ Bệnh Nhân Xương Khớp cs7

04/04/2021

29/03/2021

🆘🆘 BỆNH NHÂN THOÁI HÓA CỘT SỐNG NÊN KIÊNG ĂN GÌ? 🆘🆘
✳️ Các loại nước ngọt có ga, thuốc lá, cà phê, rượu bia cũng được liệt vào danh sách hạn chế của bệnh nhân thoái hóa cột sống. Vì khi sử dụng nhiều các chất này, người bệnh rất dễ bị giòn và yếu xương, cột sống.
✳️ Những loại thực phẩm đã được tinh chế như bún, miến, mì đã làm giảm đi lượng tinh bột đáng kể, ngoài ra còn có thêm các chất phụ gia, bảo quản. Vì thế nó cũng là đáp án của câu hỏi bệnh thoái hóa cột sống kiêng ăn gì.
✳️ Bên cạnh đó, các loại đồ ăn được chế biến sẵn, nội tạng động vật, thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ cũng là những thứ mà người bị thoái hóa cột sống nên kiêng. Vì chúng rất nóng, khi vào cơ thể sẽ khiến các vùng xương khớp, cột sống thoái hóa xảy ra tình trạng sưng, viêm, mưng mủ..
✳️ Để tốt cho sức khỏe của mình, bệnh nhân nên sử dụng nhiều các loại rau xanh, thực phẩm giàu canxi để giúp xương khớp vững chắc. thường xuyên uống nhiều nước lọc để quá trình đào thải mồ hôi và trao đổi chất diễn ra tốt hơn, bổ sung thêm những thực phẩm chức năng giúp phòng và hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp như: Granions Chondrostéo.
✳️ Bên cạnh đó, bệnh nhân tránh vận đông mạnh và làm việc quá sức, nếu có tập thể dục thì nên vận động nhẹ nhàng và đúng cách. Những môn thể theo phù hợp với người bị thoái hóa cột sống là đi bộ, bơi lội, đạp xe…

29/03/2021

🌟🌟 6 THÚ VUI GIÚP NGƯỜI CAO TUỔI CHỐNG LÃO HÓA 🌟🌟
🔥 Những hoạt động nhẹ nhàng không chỉ giúp người già xóa tan đi nỗi cô đơn mà còn chống lại lão hóa.
❎❎ Dưới đây là một số hoạt động mà người cao tuổi nên làm.
🌀 Âm nhạc: Một tiết tấu âm nhạc nhanh nhẹ, êm tai sẽ giúp người già quên đi buồn phiền; lúc này, hệ thần kinh trong cơ thể ở vào trạng thái tốt, từ đó có hiệu quả điều hòa trong ngoài cơ thể đồng thời lưu thông khí huyết. Một khúc nhạc vui làm con người có được sự tích cực, nhiệt huyết. Vì thế nên chọn những khúc nhạc vui nhẹ để tiêu đi buồn phiền, vui vẻ phấn chấn trở lại.
🌀 Hội họa: Có người lấy thú vui hội họa hoặc luyện thư pháp. Hình thức luyện tập này đòi hỏi sự bình tĩnh, chăm chú, gạt bỏ những ý nghĩ đen tối. Thực tế hình thức luyện tập này đòi hỏi tư thế phải đúng, đầu ngay ngắn, vai thẳng, ngực căng lưng thẳng, năng lượng tập trung hết vào chi trên.
🌀 Câu cá: Thích hợp với những vùng ngoại ô, không khí ở các vùng ao hồ trong lành, hàm lượng ion âm tương đối cao, khiến con người cảm thấy vui tươi thanh thản, có lợi cho sự trao đổi chất trong cơ thể. Hình thức vận động này giúp trấn tĩnh tinh thần, kích thích giấc ngủ, hạ áp, giảm mệt mỏi.
🌀 Trồng hoa: Công việc này không chỉ đem đến cho người niềm vui, môi trường sạch đẹp mà hương hoa còn có thể diệt vi khuẩn, trong lành không khí. Đồng thời hương thơm của hoa kích thích vào não khiến mạch máu được điều hòa, tâm trạng vui mừng, đem đến cho con người cảm giác sảng khoái.
🌀 Nhảy múa: Từng bước nhảy hòa cùng âm nhạc cùng sự tập trung chú ý cao độ sẽ tăng thêm niềm vui, nhịp nhàng thoải mái.
🌀 Du lịch: Hình thức này giúp con người thưởng thức được quang cảnh kỳ vĩ, khám phá lịch sử, văn hóa, tập quán, đồng thời con người cũng có thể hít thở không khí trong lành khiến bản thân có cảm giác nhẹ nhàng thoải mái

25/03/2021

🌟🌟 CÁCH CHỮA VIÊM KHỚP BẰNG DẤM TÁO 🌟🌟
🏵️ Bệnh xương khớp là tình trạng gây ra thoái hóa và mức độ nghiêm trọng có thể dao động từ cơn đau nhẹ đến khá nặng. Thường bắt đầu bằng sự thương tổn các mô khớp mềm như sụn và có thể gây cứng khớp và bất động khớp.
❎❎ Trước kia người ta thường nghĩ điều trị bệnh xương khớp sẽ rất khó khăn nhưng ngày nay y học phát triển người bị đau xương khớp có thể tự chữa viêm khớp tại nhà.
🔥 Một trong những loại nguyên liệu tự nhiên phổ biến có sẵn ngay tại nhà, được nhiều người sử dụng để giảm đau do viêm khớp gây ra đó là giấm táo. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong giấm táo có chứa nhiều canxi, kali, mangie, phospho.
️🎯️🎯 Vì vậy, chúng được xem như nguyên liệu rất hữu dụng trong việc điều trị viêm khớp tại nhà. Hơn thế nữa, giấm táo còn giúp loại bỏ độc tố tích tụ trong mô liên kết và khớp, giúp giảm viêm và tránh trường hợp nhiễm trùng khớp.
🌀🌀 Nguyên liệu: 1 muỗng cà phê giấm táo, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 cốc nước ấm.
✨ Cách thực hiện đơn giản như sau:
🍀 Các bạn cho mật ong và giấm táo vào cốc nước ấm hòa tan đều. Sau đó, uống hỗn hợp nước này vào mỗi buổi sáng, giúp kiềm hóa và giảm đau hiệu quả.
❌ Ngoài ra, để phòng viêm khớp dẫn đến thoái hóa các bạn nên bổ sung Granions Chondrostéo giúp phòng và hỗ trợ trị thoái hóa khớp cực kỳ hiệu quả.

25/03/2021

🆘🆘 NHẬN BIẾT THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG QUA CÁC TRIỆU CHỨNG NÀO 🆘🆘
♻️ Thoái hóa là bệnh lý rất phổ biến hiện nay, bệnh không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống mà còn làm tăng nguy cơ dẫn đến bại liệt nếu không được điều trị sớm. Nhận biết sớm triệu chứng thoái hóa đốt sống sẽ giúp người bệnh có cơ hội điều trị bệnh sớm và có kết quả tốt nhất.
🌟🌟 Người bệnh có thể nhận biết bệnh thoái hóa khớp qua 5 triệu chứng sau:
🌀 Đau nhẹ khớp, sau đó cơn đau đến nhiều hơn, dai dẳng, cảm giác đau tăng dần. Người bệnh bị đau nhiều về đêm và sáng sớm.
🌀 Xuất hiện cứng khớp nhất là vào buổi sáng khi thức giấc. Việc cử động trở nên khó khăn và phải mất 10-30 phút, nặng thì hơn 1 tiếng mới cảm thấy dễ chịu và di chuyển được.
🌀 Khó vận động, đi lại, lên xuống cầu thang, đứng lên hoặc ngồi dậy sau khi nằm đều bị cản trở và xuất hiện kèm những cơn đau khớp.
🌀Sưng khớp: nguyên nhân là do bị tràn dịch khớp.
Khớp gối bị biến dạng, teo ổ khớp. Đây là tổn thương nghiêm trọng nhất do thoái hóa khớp gây ra.
🏵️🏵️ Khi có dấu hiệu trên, người bệnh hãy nhanh chóng đi khám và áp dụng những biện pháp phòng, hỗ trợ trị thoái hóa khớp ngay, trong đó có thể kết hợp dùng Granions Chondrostéo để có hiệu quả tốt nhất.

25/03/2021

25/03/2021