https://www.facebook.com/100312746344741/

Điều trị dứt điểm mụn liti tại nhà, Hanoi (2025)

10/03/2023

Một số thực phẩm tác động xấu đến chức năng sinh lý nam
1. Các loại rau không tốt cho sức khỏe nam giới
Rau răm, rau bạc hà là các loại rau gây ra những tác động tiêu cực đến chức năng sinh lý nam nên bạn hãy tránh xa hoặc hạn chế sử dụng các thực phẩm này trong chế độ dinh dưỡng của mình.
Ngoài ra, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cũng khiến cho nồng độ testosterone sụt giảm nên nam giới hãy bỏ qua nhóm thực phẩm này nhé.
2. Nội tạng động vật
Nội tạng động vật có hàm lượng chất béo bão hòa và nồng độ cholesterol xấu rất cao. Ăn những thực phẩm này sẽ khiến bạn tăng nguy cơ béo phì, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ,…Vì vậy bạn hãy hạn chế ăn những thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất.
3. Thực phẩm chiên xào có nhiều dầu mỡ
Ăn nhiều thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ khiến nồng độ testosterone bị sụt giảm nghiêm trọng. Ngoài ra, thực phẩm nhiều dầu mỡ còn khiến cho nam giới đối mặt với nguy cơ thừa cân, béo phì, làm chậm quá trình lưu thông máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, suy giảm chức năng sinh dục, rối loạn cương dương,…
4. Chất kích thích
Các chất kích thích như: Thuốc lá, đồ uống có cồn,…đều là những thực phẩm gây ra những tác động xấu đối với sức khỏe và làm suy giảm nghiêm trọng nồng độ hormone sinh dục nam. Những tác động này làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng cũng như chức năng sinh lý nam giới. Vì vậy, bạn cần tránh xa nhóm thực phẩm này để có một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng và sung mãn hơn trong đời sống tình dục.

07/03/2023

Bài tập Kegel mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tình dục cả nam nữ nhưng đặc biệt tốt cho cơ sàn chậu của nam giới hơn.
Khi nam giới già đi, họ thường xuất hiện các triệu chứng như bàng quang yếu, việc rèn luyện cơ sàn chậu thông qua các bài tập Kegel có thể giúp nam giới cải thiện tình trạng đi tiểu không tự chủ và chức năng tình dục kém.
Bài tập Kegel giúp rèn luyện cơ sàn chậu
Bài tập Kegel còn được gọi là bài tập phục hồi chức năng cơ sàn chậu đi tiểu không kiểm soát. Nó được một bác sĩ phụ khoa người Mỹ tên Arnold Kegel đề xuất vào năm 1948, nhằm tăng cường cơ sàn chậu giúp bệnh nhân ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng như sa bàng quang, sa trực tràng và tiểu không tự chủ do căng thẳng.
Trong những năm gần đây, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, bài tập Kegel có thể giúp cải thiện hoạt động tình dục của cả nam nữ hiệu quả.
Cơ sàn chậu được hình thành bởi nhiều lớp cơ và mô, nằm ở dưới cùng của xương chậu, kéo dài từ xương cụt sau đến xương mu phía trước. Ở nam giới, các cơ sàn chậu hỗ trợ ruột, bàng quang, niệu đạo và hậu môn. Nó có thể giúp nam giới kiểm soát niệu đạo và bàng quang. Một khi cơ sàn chậu yếu có thể dẫn tới đi tiểu không tự chủ, việc tập luyện có thể cải thiện khả năng tình dục.
Các nghiên cứu xác nhận rằng, việc yếu cơ sàn chậu và rối loạn cương dương có mối tương quan chặt chẽ với nhau. Nếu cơ sàn chậu khỏe, nó không chỉ có thể cải thiện độ cứng của dương vật nam giới sau khi cương cứng, mà còn trì hoãn thời gian xuất tinh và tăng cường khoái cảm.
Những tác dụng của bài tập Kegel mang lại
Các bài tập Kegel có thể cải thiện sức mạnh của cơ sàn chậu và tăng cường khả năng kiểm soát cơ. Do đó, nó được các cải thiện rối loạn chức năng tình dục, chứng tiểu không kiểm soát và những vấn đề khác như:
- Căng thẳng đi tiểu không kiểm soát
Sự suy yếu của cơ sàn chậu dễ dẫn đến tăng áp lực vùng bụng, có thể dẫn đến các vấn đề như rò rỉ nước tiểu và tiểu không kiểm soát.
- Tiểu són do phì đại tuyến tiền liệt
Tình trạng phì đại tuyến tiền liệt kéo dài có thể chèn ép cơ sàn chậu của người bệnh, khiến cơ sàn chậu giảm khả năng kiểm soát, dẫn đến tình trạng đi tiểu nhiều lần và rò rỉ nước tiểu.
- Bàng quang hoạt động quá mức
Rèn luyện cơ sàn chậu sẽ cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang và giảm các triệu chứng như đi tiểu thường xuyên và tiểu không tự chủ.
- Kiểm soát việc đại tiện
Các cơ kiểm soát việc đóng mở của hậu môn cũng nằm trong nhóm cơ sàn chậu. Vì vậy, bài tập Kegel cũng có thể giúp cải thiện các vấn đề liên quan tới việc đóng mở hậu môn và tránh tình trạng đại tiện không tự chủ.

05/03/2023

BIẾN CHỨNG KHÔN LƯỜNG CỦA S.M.G BẠN CÓ BIẾT?
Đối với những người chẳng may nhiễm phải virus HPV type 16 và type 18 thường thắc mắc virus s.ù.i m.à.o g.à sống bao lâu và vì sao cần loại bỏ virus này triệt để. Lý do là:
* Gây u.n.g thư: Virus HPV type 16 và type 18 có nguy cơ gây u.n.g thư c.ổ t.ử c.u.n.g ở nữ và u.n.g thư d.ư.ơ.n.g v.ậ.t ở nam.
* Gây viêm nhiễm b.ệ.n.h p.h.ụ k.h.o.a, nam khoa khác: Dịch mủ ở tổn thương s.ù.i m.à.o g.à dễ bị trầy xước chảy m.á.u gây viêm nhiễm. Tạo điều kiện cho virus, vi khuẩn tấn công nếu q.u.a.n hệ t.ì.n.h d.ụ.c không an toàn.
* Ảnh hưởng thế hệ sau: Phụ nữ mang thai bị s.ù.i m.à.o g.à có thể lây sang con lúc sinh thường hoặc trong bụng mẹ. Nguy cơ: sinh non, s.ả.y thai, thai d.ị t.ậ.t bẩm sinh,...
* N.g.u.y hiểm với xã hội: Đây là căn bệnh có tốc độ lây lan chóng mặt, đặc biệt ở người hành nghề m.ạ.i d.â.m. Do đó, một người mắc bệnh có thể lây sang nhiều người. Gây ảnh hưởng tới sự phát triển ổn định của xã hội.
* Khiến tổn thương lan rộng: S.ù.i m.à.o g.à ở giai đoạn đầu nếu không được điều trị kịp thời, các nốt s.ù.i sẽ liên kết với nhau, lan rộng thành từng mảng khắc b.ộ p.h.ậ.n s.i.n.h d.ụ.c, h.ậ.u m.ô.n,...
* Ảnh hưởng tâm lý người bệnh: Bị s.ù.i m.à.o g.à, người bệnh thường ám ảnh, tự ti, ngại giao tiếp, mệt mỏi, khó chịu, khó tập trung công việc,...

04/03/2023

Các bất thường của tuyến tiền liệt mà nam giới cần biết
1. Chức năng của tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt nằm trước trực tràng, ngay dưới bàng quang và bao quanh ống niệu đạo, gồm có 2 múi. Tuyến tiền liệt phát triển trong suốt cuộc đời của nam giới. Chúng thường không được biết đến trừ khi nó bị phì đại khi có tuổi.
Chức năng của tuyến tiền liệt chính là kiểm soát nước tiểu bằng cách tạo áp lực trực tiếp lên phần niệu đạo mà tiền liệt tuyến bao quanh. Đồng thời sản xuất ra một số chất có trong tinh dịch, nuôi dưỡng và vận chuyển tinh trùng khi phóng tinh.
2. Yếu tố nguy cơ bất thường tuyến tiền liệt và biểu hiện khi tuyến tiền liệt có bệnh
Tuổi tác ở nam giới là một yếu tố nguy cơ dẫn đến các bất thường ở tuyến tiền liệt. Các bất thường về vấn đề tiểu tiện thường là các rối loạn liên quan đến cơ quan của đường tiết niệu dưới như: Bàng quang, tuyến tiền liệt và niệu đạo.
Cũng như các bộ phận khác của cơ thể, tuổi càng cao thì tuyến tiền liệt bắt đầu phì đại (tăng sinh), kích thước lớn dần lên do những thay đổi của nội tiết tố. Điều này sẽ gây ra những trục trặc về tuyến tiền liệt. Các bất thường như tiểu gấp, tiểu đêm, tiểu khó, tiểu dòng tiểu yếu...
Tùy thuộc vào từng giai đoạn mà hoạt động bàng quang còn hiệu quả hay không, sẽ thể hiện lâm sàng nhóm triệu chứng nào nổi bật. Các biểu hiện rõ ràng khiến cho người bệnh than phiền gây bất tiện trong sinh hoạt, mất ngủ do các rối loạn đường tiểu.
Thậm chí có người còn rối loạn đường tiểu dưới nặng như tiểu không tự chủ, phải mặc tã thường xuyên. Khi đến giai đoạn này, nam giới ít nhiều đã có những ảnh hưởng đến chức năng thận. Ở một số trường hợp đi khám vì tiểu máu, nước tiểu từ hồng đến đỏ sậm. Nhiều trường hợp cũng có thể nhập viện trong tình trạng nhiễm khuẩn đường niệu với các triệu chứng như tiểu gắt buốt, đau vùng bàng quang và dọc niệu đạo. Có những trường hợp đến khám khi đã có biến chứng nặng như: Không đi tiểu được, bàng quang căng cứng, có thể thấy rõ bàng quang trên rốn khi thăm khám lâm sàng, bác sĩ phải đặt thông để thoát nước tiểu, thời điểm này bệnh nhân phải cẩn thận trong lúc di chuyển vì có thể gây ra vỡ bàng quang.
Theo nghiên cứu có khoảng 25% nam giới từ 55 tuổi trở lên gặp trục trặc ở tuyến tiền liệt. Tỷ lệ này lại tăng lên gần 50% khi đến tuổi 70. Trong giai đoạn bệnh mới khởi phát, các bệnh lý trên tuyến tiền liệt có thể hoàn toàn không có triệu chứng gì. Sau đó, các biểu hiện của bệnh tuyến tiền liệt xuất hiện dần phụ thuộc vào tốc độ tăng kích thước của tuyến tiền liệt: Khó tiểu, đi tiểu thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm, cảm giác bàng quang không thể được làm trống hoàn toàn, tiểu đau, có máu trong nước tiểu.
3. Khi nào cần đến bác sĩ?
Tuổi tác càng cao thì nguy cơ các bất thường tuyến tiền liệt càng lớn, các bất thường ở nam giới có độ tuổi bắt đầu trên 45. Tuy nhiên, triệu chứng bất thường đường tiểu cũng có thể xảy ra ở thanh niên trẻ tuổi.
Các nghiên cứu y khoa cho thấy khoảng 7% nam giới ở tuổi 40, 29% nam giới trên 70 tuổi, được ghi nhận có triệu chứng bất thường đường tiểu dưới từ vừa đến nặng. Bệnh phát triển chậm, kéo dài nhiều năm do đó nhiều trường hợp nhập viện muộn khi đã có biến chứng.
Các bất thường đường tiểu là một phần của tuổi tác do lão hóa, nhưng đôi khi do những rối loạn cần phải điều trị như: Hẹp niệu đạo, bàng quang thần kinh, bướu tuyến tiền liệt có biến chứng… Vì vậy, nam giới khi có biểu hiện bất thường cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa tiết niệu để khám và được tư vấn cụ thể. Cần nhập viện ngay khi có các biểu hiện rối loạn tiểu tiện ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống hay các hoạt động bình thường hàng ngày.
4. Lời khuyên của thầy thuốc
Tuyến tiền liệt giữ vai trò quan trọng đối với nam giới, khi đã mắc bệnh sẽ ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống của bệnh nhân. Chính vì thế, hãy chủ động phòng bệnh bằng cách xây dựng và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, bổ sung nhiều rau củ quả, hạn chế thịt đỏ và tránh dùng thức ăn nhanh, món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
Cần duy trì cân nặng ổn định, thích hợp với tuổi tác và chiều cao, không tăng cũng như giảm cân quá nhanh. Uống nhiều nước mỗi ngày, đi tiểu đều đặn giúp làm sạch đường tiết niệu để tránh tình trạng nước tiểu lắng đọng ở bàng quang, ảnh hưởng đến đường tiết niệu. Ngoài ra, nam giới cần tập luyện thể chất thường xuyên, giúp bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.

04/03/2023

“Con giống” của quý ông như thế nào được coi là khỏe mạnh?
Theo BS Nguyễn Hoài Bắc, Khoa Nam học và Y học giới tính, Đại học Y Hà Nội, để đánh giá sức khỏe sản của nam giới, xét nghiệm đầu tay mà các bác sĩ Nam khoa thường chỉ định là phân tích tinh dịch đồ. Nó giúp bác sĩ biết được số lượng, kích thước, hình dạng và khả năng di chuyển của tinh trùng của người nam giới, và qua đó dự đoán khả năng sinh sản của nam giới.
Theo tiêu chuẩn của ổ chức Y tế Thế giới (WHO), sau đây là các mức bình thường cho tinh trùng khỏe mạnh:
Số lượng tinh trùng
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2012 cho thấy nồng độ tinh trùng 40 triệu/ml mang lại lợi ích tối đa cho khả năng sinh sản, và nồng độ cao hơn không có khả năng làm tăng khả năng sinh sản.
Khả năng di chuyển và vận tốc
Theo hiệp hội vô sinh quốc gia Mỹ (RESOLVE), ít nhất 50% tế bào tinh trùng phải hoạt động để có tinh trùng khỏe mạnh. Việc phân tích tinh dịch cũng sẽ đánh giá chất lượng di chuyển từ 0–4. Điểm từ hai trở lên là tinh trùng khỏe mạnh.
Trước đây, các chuyên gia hiểu rằng chuyển động của tinh trùng có thể so sánh với chuyển động của một con rắn. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác đã chỉ ra tinh trùng di chuyển theo kiểu vặn nút chai. Phát hiện này có thể giúp cung cấp các phương pháp điều trị vô sinh nam hiệu quả hơn.
Hình dạng
Kích thước và hình dạng của các tế bào tinh trùng cũng ảnh hưởng đến cơ hội sinh sản. Ít nhất 50% tế bào tinh trùng phải có kích thước, hình dạng và chiều dài đạt tiêu chuẩn. Nếu xuất hiện thêm tinh trùng bất thường thì khả năng vô sinh càng cao.
Những yếu tố khác
Một số yếu tố khác ảnh hưởng đến mức độ khỏe mạnh của tinh trùng:
Tính axit: Tinh dịch phải có độ pH từ 7,2–7,8.
Số lượng bạch cầu: Quá nhiều bạch cầu có thể làm giảm cơ hội sinh sản. Nên có ít hơn 1 triệu tế bào bạch cầu trên mỗi mililit.
Fructose: Tinh dịch phải chứa ít nhất 150 miligam trên mỗi decilít fructose.
Hóa lỏng: Tinh dịch phải có khả năng chuyển sang trạng thái lỏng đủ nhanh để trứng thụ tinh.

03/03/2023

Quý ông cần chữa trị ngay nếu căn bệnh này, nếu không dễ phải gánh 5 hậu quả nặng nề
Đối với nam giới, u xơ tuyến tiền liệt được xem là “kẻ thù” gây hại không chỉ cho sức khỏe sinh sản mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể.
Là một trong những cơ quan quan trọng nhất của nam giới, tuyến tiền liệt là cơ quan có chức năng nuôi tinh dịch, đồng thời cũng là “van” điều khiển quá trình tiểu tiện và xuất tinh. Nếu tuyến tiền liệt mở rộng, nó sẽ làm cho các mô bao quanh niệu đạo phát triển.
Các mô tăng sinh này sẽ tiếp tục chèn ép niệu đạo và làm tắc đường thoát của bàng quang, gây ra hàng loạt triệu chứng bất thường.
1. Nhiễm trùng
Nhiều bệnh nhân u xơ tiền liệt tuyến bị bí tiểu khiến cơ thể không thể thải hết nước tiểu qua bàng quang. Nước tiểu tích tụ lâu trong cơ thể sẽ khiến bàng quang bị nhiễm trùng, nước tiểu khiến người bệnh dễ bị viêm bàng quang, viêm niệu đạo, cảm thấy rất đau rát khi đi tiểu, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống.
2. Bí tiểu cấp tính
Khi tuyến tiền liệt bị kích thích bởi các yếu tố bất lợi như: thay đổi khí hậu, uống nhiều rượu bia, sử dụng chất kích thích hay làm việc quá sức sẽ gây chảy máu ồ ạt và phù nề, ảnh hưởng đến niệu đạo khiến bàng quang tích tụ một lượng lớn nước tiểu trong thời gian ngắn mà không thể thải ra ngoài thuận lợi, dẫn đến căng phồng quá mức của bàng quang và làm cho bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu.
3. Sỏi bàng quang và tiểu máu
Tình trạng phì đại tuyến tiền liệt không được cải thiện, khi tình trạng trở nặng hơn có thể dẫn đến tắc nghẽn đường tiểu.
Nước tiểu tích tụ lâu ngày trong cơ thể, khi bị viêm nhiễm sẽ hình thành sỏi khiến tình trạng tiểu buốt càng nặng hơn. Nếu sỏi bàng quang trở nên nghiêm trọng, bệnh nhân có thể đi tiểu ra máu.
4. Cao huyết áp, thoát vị
Đối với những người lớn tuổi, nếu sức khỏe của đường tiết niệu bị ảnh hưởng, phải nín thở và rặn để tống nước tiểu ra ngoài, sẽ dễ dẫn đến vùng bụng dưới phải rặn nhiều và làm tăng huyết áp. Hành vi này cũng có thể khiến ruột nhô ra khỏi phần yếu nhất của đáy chậu hoặc rốn, khiến ruột thoát vị, thậm chí là trĩ và sa hậu môn.
5. Tăng tiết niệu
Sự tăng sản của tuyến tiền liệt dễ gây áp lực lên niệu đạo và bàng quang, người bệnh phải cố gắng đi tiểu rất nhiều.
Lâu ngày, lớp cơ của bàng quang ngày càng dày, áp lực càng cao, độ đàn hồi ngày càng kém, ngoài ra nước tiểu tồn đọng trong bàng quang nhiều lần sẽ kích thích bàng quang, chức năng bàng quang bị ngày càng trở nên khó khăn hơn .
Việc tích tụ ngày càng nhiều sẽ khiến nước tiểu trong bàng quang trào ngược lên niệu quản khiến người bệnh bị thận ứ nước, phát triển nặng hơn sẽ dẫn đến nhiễm trùng niệu, nguy hiểm đến tính mạng.

02/03/2023

Kích thước "cậu nhỏ" của bạn thế nào là bình thường? Bí quyết để có cuộc yêu thăng hoa
Đây là câu hỏi mà đa phần quý ông đều muốn có lời giải đáp. Tuy nhiên, sự thực là hầu hết nam giới có kích cỡ hoàn toàn ổn. Kích thước không hề ảnh hưởng tới cuộc yêu. Hãy tự tin vào bản thân. Đừng tìm đến những lời đồn thổi "tăng kích cỡ" bởi nó như con dao hai lưỡi, hại nhiều hơn lợi.
Trong nghiên cứu lớn nhất về chủ đề này đăng tải trên Tập san Niệu tiết học Anh quốc, nhà nghiên cứu Gordon Muir cho biết nhiều nam giới gặp phải vấn đề tâm lý vì cho rằng "cậu nhỏ" của mình không bình thường.
Kích thước "cậu nhỏ" trung bình của nam giới là bao nhiêu?
Các nhà khoa học tại Đại học Kings College London phân tích dữ liệu từ hơn 20 nghiên cứu trên hơn 15.000 người đàn ông được các chuyên gia y tế đo kích cỡ dương vật, sử dụng quy trình tiêu chuẩn.
Chiều dài dương vật trung bình của nam giới khi chưa cương cứng là khoảng 9,2 cm. Khi đã cương cứng là khoảng 13,1 cm.
Chu vi trung bình của dương vật khi chưa cương cứng là 9,3 cm và khi đã cương cứng là 11,6 cm.
Ian Kerner, chuyên gia về tình dục nổi tiếng ở Mỹ cho biết: "Trong thời điểm đàn ông bị choáng ngợp trước những quảng cáo về thuốc cường dương phi thực tế và hình ảnh về "cậu nhỏ khủng" của các ngôi sao quảng cáo, một nghiên cứu khoa học khẳng định kích thước dương vật "khiêm tốn" là hoàn toàn bình thường.
Trong thế giới khiêu dâm, ngay cả "cậu nhỏ" đáp ứng tiêu chuẩn cũng thường được "dán mác" là nhỏ. Vì vậy, hy vọng những người đàn ông đang lo lắng về kích thước "cậu nhỏ" của mình sẽ trở nên yên tâm trước thông tin chính thống từ các nhà khoa học".
40 tuổi chưa từng biết "mùi vị" đàn bà chỉ vì nỗi lo vô căn cớ về "cậu nhỏ" của mình
Nhiều nam giới khi tới gặp các bác sĩ chuyên khoa nam học thường tỏ ra lo lắng về kích cỡ "cậu nhỏ" của mình, dù nó hoàn toàn bình thường.
Nhà nghiên cứu nam học Gordon Muir cho biết, ông đã gặp nhiều nam giới ở độ tuổi 40 chưa từng quan hệ với ai chỉ vì lo sợ rằng mình không bình thường. Cho tới khi được bác sĩ nam học tư vấn, họ mới tự tin trở lại.
Thậm chí có những người đàn ông vì thiếu tự tin tới mức còn dùng đến "dao kéo" nhằm hy vọng có thể tăng kích cỡ "cậu nhỏ" của mình. Chuyên gia Gordon Muir khuyên nam giới đừng tìm đến phẫu thuật vì mục đích vô căn cứ này.
Ông giải thích rằng, nếu bạn đi cỡ giày 8 mà lại muốn đi cỡ giày 11, bạn cũng không thể làm đôi bàn chân của mình to lên được. Bởi nó liên quan tới kết cấu xương. Nếu cố gắng làm cho "cậu nhỏ" to lên, bạn sẽ dễ mắc chứng "liệt dương" những lần sau đó.
Đa phần những trường hợp kể trên bắt đầu với chứng "ám ảnh" về tâm lý, do mặc cảm về bản thân vô căn cứ. Có thể một số người có kích cỡ "cậu nhỏ" hơi "khiêm tốn" một chút thật. Một vài người chọn giải pháp phẫu thuật tăng kích cỡ, tốn tới 50.000 USD. Và hậu quả là, "cậu nhỏ" trở nên "dị dạng" hơn, yếu kém hơn và rồi còn dẫn tới nhiều tổn thương về tâm lý hơn.
Theo một nghiên cứu "lừng danh" của Đại học California về độ dài dương vật khi bình thường và lúc cương cứng, chỉ 2,28% nam giới là cần phải "nâng cấp" dương vật. Ngoài ra, ngay cả trong điều kiện khắc nghiệt nhất, mà trong nghiên cứu đề cập tới như dương vật nhỏ cũng chỉ ảnh hưởng tới 0,14% nam giới mà thôi. Như vậy kích cỡ không phải là điều quan trọng.
Vì vậy, lời khuyên của chuyên gia nam học và tình dục học là, đừng so sánh bản thân mình với người khác. Cứ "đứng núi này trông núi nọ" chính là bạn đang làm hại bản thân mình. Nó chẳng khác nào "con dao hai lưỡi", lợi nhiều hơn hại. Điều quan trọng là bạn cần tự tin vào bản thân mình. Chính sự tự ti mới ảnh hưởng tới phái mạnh khi lâm trận. Vì vậy, hãy tự tin vào ngoại hình của bản thân mình.
Có lẽ cân nặng cơ thể, độ dài ngón tay hay bàn chân không nói lên điều gì về kích cỡ dương vật của một người đàn ông. Đây là thông tin được nhà nghiên cứu nam học Muir chia sẻ.
Mối tương quan dễ nhận ra nhất có lẽ giữa chiều cao cơ thể với chiều dài dương vật, tuy nhiên chênh lệch chỉ tính bằng milimet mà thôi, không đáng kể.
Thường thì người cao sẽ có đôi tay to hơn, thậm chí trái tim to hơn, nhưng đối với "cậu nhỏ" thì không đủ bằng chứng vì cùng lắm chỉ hơn một vài mm là cùng.
Rồi suy nghĩ cho rằng đàn ông châu Phi thì có "của quý khủng" còn đàn ông châu Á có "của quý còi" là vô căn cứ theo khoa học, nhà nghiên cứu nam học Kerner cho biết.
Kích cỡ có thực sự quan trọng? Cách để đạt cực khoái
Các nghiên cứu trước đó đã đưa ra câu hỏi tầm quan trọng của kích cỡ "cậu nhỏ" trong cuộc yêu thăng hoa?
Và câu trả lời là kích cỡ "cậu nhỏ" không quan trọng với phụ nữ như nam giới lầm tưởng. Thực chất đó chỉ là nỗi lo của chàng mà thôi, chứ nàng không mấy bận tâm.
Theo nghiên cứu của Đại học California, 85% nữ giới cho biết họ hài lòng với kích cỡ của người bạn tình. Trong khi đó, chỉ 55% nam giới cảm thấy hài lòng với kích cỡ của riêng mình.
"Âm đạo của phụ nữ chỉ sâu trung bình từ 8-11 cm. Do vậy kích cỡ dương vật của hầu hết nam giới là đủ để tạo nên khoái cảm rồi.", nhà tình dục học Kerner chia sẻ. "Là bác sĩ về sức khỏe sinh sản và tình dục học, nếu nói về cảm xúc thăng hoa, có lẽ những người có "cậu nhỏ" khủng sẽ gây ảnh hưởng nhiều hơn tới bạn tình. Bởi lẽ khi dương vật quá lớn, nó sẽ khiến người phụ nữ cảm thấy đau khi quan hệ."
"Bất kể kích cỡ, hầu hết tư thế giao hợp đều chưa thể kích thích trực tiếp âm vật - tâm điểm cực khoái của phụ nữ.", chuyên gia tình dục Kerner nói. Theo nhà khoa học về giới tính này, điều quan trọng là sự tương tác, kết nối gắn kết giữa hai người để chạm tới điểm cực khoái.

02/03/2023

Rau răm không làm giảm khả năng sinh lí nam.
Dù rất muốn ăn kèm ăn rau răm trong một số món ăn, nhưng anh Đình Hoàng (Tân Phú, TP.HCM) lại không dám dùng vì nghe thông tin rau răm ảnh hưởng tới khả năng sinh lí nam giới.
"Lên mạng thấy rất nhiều thông tin ăn rau răm có hại cho nam giới, có thể gây yếu sinh lí nên tôi hạn chế tối đa ăn loại rau này, kể cả khi ăn vịt lộn, thi thoảng lắm tôi mới ăn kèm"- anh Hoàng bày tỏ.
Chia sẻ trên báo chí lương y Đinh Công Bảy cho biết, lời đồn thổi ăn rau răm bị yếu sinh lí, liệt dương- thì theo các lương y, chỉ có về mặt lí thuyết. Lương y Đinh Công Bảy lí giải, về lý thuyết, rau răm có thể gây ra nóng, giảm tinh khí, có thể làm suy yếu tình dục - kể cả nam và nữ. Đàn ông thì kém cường dương tráng khí, chân huyết sẽ khô đi còn phụ nữ có thể mất chu kỳ kinh nguyệt.
Tuy nhiên, để có thực tế này thì phải nạp vào cơ thể lượng rau răm rất lớn (từ 0,5kg trở lên) và ăn thường xuyên, mỗi ngày. Trong khi, rau răm là loại rau gia vị nên thường được dùng với lượng ít, ăn kèm với các món ăn khác. Do vậy, khi ăn món có rau răm, hay ăn trứng vịt lộn với rau răm không có chuyện bị yếu sinh lý hay liệt dương.
Điều này cũng được Bác sĩ Nguyễn Xuân Hướng, nguyên Chủ tịch hội Đông y Việt Nam cho biết, chưa có tài liệu nghiên cứu khoa học nào khẳng định rau răm kìm hãm khả năng sinh lí nam. Đây là loại rau gia vị, ăn kèm món ăn chính khác, do đó khả năng chữa bệnh hay phát bệnh của nó không đáng kể và không cần đề phòng.
Ngoài ra theo Đông y, rau răm có vị cay, tính ấm, tác dụng kiện tỳ, ích vị, tiêu thực, trừ thấp. Thường dùng trong các trường hợp lạnh bụng, ăn uống không tiêu, phong thấp, làm gia vị giúp làm ấm, điều hòa tính lạnh của thức ăn. Vì vậy, rau răm hay được chế biến cùng với những món ăn mang tính hàn, hoặc khó tiêu.
Tờ Health Benefit Times cũng thông tin, rau răm không chỉ mang lại hương vị đặc trưng cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích khác cho sức khỏe. Cụ thể, hoạt chất axit oxalic trong rau răm hỗ trợ, kích thích tiêu hoá, trị các chứng đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, còn hoạt chất flavonoid hoạt động như một chất chống oxy hóa. Ngoài ra rau răm còn có khả năng kháng khuẩn, chống lại một số loại vi khuẩn, nấm khác nhau, trong đó có virus Herpes simplex loại 1 (HSV-1) và vi rút viêm miệng dạng mụn nước (VSV)...

Điều trị dứt điểm mụn liti tại nhà

10/03/2023

07/03/2023

05/03/2023

04/03/2023

04/03/2023

03/03/2023

02/03/2023

02/03/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category