Sống khỏe cùng NEHECA

21/03/2022

LÀM GÌ ĐỂ KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG HO SAU COVID-19?

👉👉Ho khan và ho có đờm sau khi mắc Covid-19 có phổ biến không?
Theo Tiến sĩ William Checkley từ đại học Johns Hopkins Medicine, có khoảng 50% đến 70% những người mắc COVID-19 có triệu chứng sẽ bị ho khan.

Cơn ho thường xuất hiện nhanh chóng sau khi bị mắc COVID-19, bắt đầu vào khoảng 1 ngày sau khi phát bệnh, nhưng nó thường không thuyên giảm nhanh, đặc biệt là những người không được tiêm phòng.

Một nghiên cứu vào tháng 4 năm 2021 cũng cho thấy rằng, ho kéo dài trung bình 19 ngày đối với hầu hết những người mắc COVID-19 và lên đến bốn tuần ở khoảng 5% bệnh nhân. Thâm chí, một số người có thể thấy mình bị ho trong nhiều tháng.

👉👉Nguyên nhân gây ra ho khan và ho có đờm?

Ho là một phản xạ tự nhiên để bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân lạ xâm nhập đường hô hấp.

Tất cả chúng ta đều có các sợi thần kinh cảm giác trong lớp biểu mô niêm mạc đường hô hấp. Thông thường, khi các dây thần kinh cảm giác phát hiện ra virus hoặc tác nhân lạ hay đờm, dịch tiết, chúng sẽ kích thích cùng cảm biến ho ở não, từ đó kích hoạt các cơ hô hấp để đẩy các tác nhân không mong muốn ra ngoài.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu gần đây cũng đưa ra các giả thuyết, trong đó virus COVID-19 tấn công trực tiếp vào các dây thần kinh cảm giác hoặc các vùng cảm biến ho ở não, làm thay đổi hoạt động của các bộ phận này, dẫn đến tình trạng ho sau khi mắc COVID-19.

👉👉Làm thế nào để đối phó với các cơn ho sau khi mắc COVID-19?
Nhiều người bị ho kéo dài sau mắc COVID-19, điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Một số người có thể ho kéo dài có đờm, nhưng có những người chỉ ho khan, đặc biệt là ho khan về đêm.

May mắn thay, có những điều bạn có thể làm để điều trị ho trong khi phục hồi sau COVID-19 tại nhà.
Trước tiên là sử dụng các loại thuốc ho. Thuốc ho không kê đơn, thuốc chống ho uống trước khi đi ngủ có thể rất hữu ích. Thuốc giảm ho có codein (như Terpin Codein – một loại thuốc kê đơn) cũng vậy. Loại thuốc này khiến bạn buồn ngủ, nên nó phù hợp sử dụng vào ban đêm. Tuy nhiên, nếu dùng kéo dài, có nguy cơ bạn bị phụ thuộc thuốc, hẳn là bạn không muốn như vậy.

Nhiều người không muốn sử dụng thuốc, thay vào đó họ có thể sử dụng các loại thảo mộc, các loại siro ho dân gian hay các loại viên ngậm (như Strepsin, ...) cũng giúp cải thiện đáng kể triệu chứng.

Trong trường hợp bạn ho có đờm, các cơn ho khiến bạn đau ngực bụng, mệt mỏi nhưng bạn lại không thể ngừng ho (vì ho giúp tống thải đờm, chất tiết ra ngoài), bạn có thể áp dụng các bài tập thở. Các bài tập thở có thể giúp làm sạch cơn ho có đờm, tróng đó có kĩ thuật thở chu kỳ chủ động. Thực hiện như sau:
👍Kiểm soát hơi thở - thở nhẹ nhàng, thở bằng mũi nếu có thể. Giữ vai của bạn thư giãn.
👍Hít thở sâu, chậm và dài bằng mũi nếu có thể, giữ hơi thở trong 2 đến 3 giây và thở ra nhẹ nhàng, giống như thở dài.
👍Cuối cùng thở mạnh – với miệng mở thay vì ho, tạo ra âm thanh giống như tiếng hà hơi. Để làm vậy, bạn ép không khí nhanh chóng từ phổi, thoát ra ngoài qua miệng và cổ họng như thể bạn đang cố gắng làm mờ một tấm gương.

Song song với đó, bạn cũng có thể giữ cho ngực của mình thông thoáng bằng cách:
👍Cố gắng không giữ nguyên một tư thế, ví dụ, nằm nghiêng lăn trở 2 bên có thể giúp đẩy đờm ra khỏi đáy phổi.
👍Uống đủ nước, từ 6 – 8 ly mỗi ngày
👍Dùng đầy đủ các loại thuốc mà bạn được kê đơn
👍Duy trì vận động, di chuyển hàng ngày

Đối với những người có triệu chứng ho khan, ngoài các thuốc giảm ho kê đơn và không kê đơn, bạn cũng có thể thực hiện những việc sau để hỗ trợ điều trị ho khan:
👍Uống đủ nước
👍Nhấp từng ngụm nước nhỏ, từ từ, tránh uống từng ngụm lớn
👍Xông hơi nếu có thể
👍Uống mật ong ấm, siro, ngậm viên ngậm cũng có thể giúp làm dịu cổ họng.
👍Nếu bạn muốn ho nhưng lại không có thuốc hay không loại thức uống khác, bạn hãy thử nuốt nước bọt nhiều lần. Hoặc bạn cũng có thể hướng sự chú ý đến việc khác nhằm triệt tiêu cơn ho đang xuất hiện.
❤️Sau cùng, hãy chắc chắn cho bác sĩ của bạn biết nếu bạn bị ho mà không khỏi hoặc kèm theo các vấn đề COVID-19 dai dẳng khác.

18/03/2022

CHẶN ĐỨNG NGUY CƠ ĐỘT QUỴ VỚI MÁY ĐO HUYẾT ÁP MICROLIFE!
👉👉Bạn có biết?
👩‍⚕️👨‍⚕️Mỗi năm có 17 triệu người trên thế giới tử vong hoặc tàn phế vì ĐỘT QUỴ. Nguyên nhân lớn nhất dẫn đến đột quỵ là do bệnh Tăng huyết áp không được phát hiện và kiểm soát ổn định!
👍👍Máy đo huyết áp Microlife sẽ giúp bạn và người thân theo dõi huyết áp, nhịp tim mỗi ngày, phòng tránh nguy cơ đột quỵ HIỆU QUẢ!
👍👍Với công nghệ châu Âu, máy đo huyết áp Microlife cho kết quả chính xác như đo bởi bác sĩ.
👍👍Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng bởi các hiệp hội Tăng huyết áp hàng đầu như: Hiệp hội Tăng huyết áp Anh quốc, ....
👍👍Tự hào về chất lượng, máy đo huyết áp Microlife được áp dụng chế độ bảo hành tốt nhất trên thị trường hiện nay: BẢO HÀNH 5 NĂM, 1 ĐỔI 1.
👉👉Không những thế, ngay HÔM NAY, NEHECA dành tặng bạn những ưu đãi chỉ có tại NEHECA:
❤️Miễn phí vận chuyển cả nước!
❤️Tặng thêm 1 năm bảo hành, tổng cộng 6 năm!
❤️Tặng ngay nhiệt kế điện tử Microlife MT 1931 trị giá 200k khi mua từ 2 chiếc máy đo huyết áp!
❤️❤️❤️ĐẶC BIỆT, một ĐẶC QUYỀN chỉ khách hàng mua máy đo huyết áp Microlife tại NEHECA mới nhận được, đó là:
Đặc quyền nhận tư vấn kết quả đo, bệnh huyết áp bới BÁC SĨ RIÊNG của NEHECA!❤️❤️❤️👩‍⚕️👨‍⚕️
👉👉Đừng chờ đợi gì nữa, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để không bỏ lỡ CƠ HỘI này!
👍👍NEHECA cam kết chỉ bán sản phẩm chất lượng, chính hãng! Vì hơn ai hết chúng tôi hiểu rằng, trong chăm sóc sức khỏe, bán hàng kém chất lượng là "Thất đức, vô nhân đạo"!👩‍⚕️👨‍⚕️
NEHECA cam kết hoàn tiền gấp 10 lần đồng thời dừng kinh doanh ngay lập tức nếu phát hiện hàng giả, kém chất lượng!❤️❤️

28/02/2022

PHỤC HỒI HẬU COVID-19: NHỮNG BÀI TẬP THỞ BẠN CẦN BIẾT!👩‍⚕️👨‍⚕️
👉Coronavirus gây nên đại dịch COVID-19 tấn công phổi và hệ hô hấp, đôi khi gây nên các tổn thương nghiêm trọng. COVID-19 thường dẫn đến viêm phổi và trầm trọng hơn có thể là hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS), một tình trạng tổn thương phổi dữ dội. Sau khi khỏi COVID, một số người có thể gặp các vấn đề bất thường của hệ hô hấp như: ho, khó thở, nặng ngực. Đôi khi những tình trạng này kéo dài và trầm trọng, ảnh hưởng tới chất lượng sống hàng ngày. Phục hồi chức năng phổi là cần thiết và có thể cần đến các biện pháp trị liệu và các bài tập thở trong vài tháng sau khi tình trạng nhiễm virus đã được điều trị.
👉👉Lợi ích của các bài tập thở
Hít thở sâu có thể giúp lấy lại chức năng cơ hoành và tăng dung tích phổi. Mục tiêu là để xây dựng khả năng hít thở sâu trong bất kì hoạt động nào, không chỉ trong khi nghỉ ngơi.
Các bài tập hít thở sâu cũng có thể giảm bớt cảm giác căng thẳng và lo lắng, một tình trạng thường xảy ra ở những người đã trải qua các triệu chứng trầm trọng hoặc phải nhập viện vì COVID. Chất lượng giấc ngủ cũng có thể được cải thiện với các bài tập hít thở tốt cho phổi.
Bất cứ ai cũng có thể nhận được lợi ích từ các kĩ thuật thở sâu, nhưng chúng đóng một vai trò đặc biệt quan trọng trong quá trình phục hồi hậu COVID-19. Các bài tập này có thể bắt đầu ở nhà trong thời gian tự cách li và dễ dàng kết hợp vào thói quen hàng ngày của bạn.
👉👉Những điều cần lưu ý trước khi thực hiện các bài tập thở
Không bắt đầu các bài tập thở và phải khám bác sĩ nếu:
Bạn bị sốt.
Bạn thở khó, hơi thở ngắn ngay cả khi bạn nghỉ ngơi.
Bạn cảm thấy đau ngực hoặc hồi hộp.
Bạn bị mới sưng nề 2 chân gần đây.
👉👉Dừng tập ngay lập tức nếu bạn gặp bất cứ triệu chứng nào sau đây trong khi đang tập:
Hoa mắt, chóng mặt.
Hơi thở ngắn hơn bình thường.
Đau ngực.
Da tái, lạnh, vã mồ hôi.
Mệt mỏi quá mức.
Nhịp tim bất thường.
👉👉Bất cứ triệu chứng nào bạn cảm thấy nguy cấp.
Bạn cũng cần liên hệ cấp cứu ngay nếu các triệu chứng không giảm khi bạn nghỉ ngơi hoặc bạn cảm thấy trạng thái tinh thần thay đổi so với khả năng bình thường của bạn.
👉👉Sau đây là một số cách tập thở mà bạn có thể áp dụng để cải thiện chức năng phổi sau COVID-19
❤️❤️Bài tập thở cơ hoành (thở bụng)
Thở sâu giúp lấy lại chức năng phổi nhờ sử dụng cơ hoành. Hít thở qua mũi tăng cường cơ hoành và khuyến khích hệ thần kinh thư giãn và tự phục hồi.
Khi phục hồi sau một căn bệnh về đường hô hấp như COVID-19, điều quan trọng là không nên vội vàng hồi phục. Bài tập thở sâu này được chia thành các giai đoạn để tính đến khả năng của từng cá nhân. Bắt đầu với gian đoạn 1, và chỉ tăng số lần tập hoặc chuyển sang giai đoạn tiếp theo khi bạn có thể hoàn thành bài tập mà không cảm thấy hụt hơi.
❤️Giai đoạn 1: Hít thở sâu khi nằm ngửa
Nằm ngửa, đặt hai tay của bạn phía trên hoặc đặt 2 bên bụng.
Ngậm miệng lại và đặt lưỡi của bạn ở phía trên (vòm) miệng.
Hít vào qua mũi và kéo không khí xuống trong khi vẫn để tay trên bụng. Thử cố gắng tách các ngón tay theo nhịp thở.
Từ từ thở ra chậm rãi qua mũi.
Tiếp tục hít thở sâu trong một phút.
❤️Giai đoạn 2: Thở sâu trong khi nằm sấp
Nằm sấp và gối đầu lên tay để có khoảng trống để thở.
Ngậm miệng lại và đặt lưỡi của bạn ở phía trên (vòm) miệng.
Hít vào bằng mũi và kéo không khí xuống dạ dày của bạn (cảm thấy phình bụng lên). Cố gắng thử tập trung vào việc đẩy bụng vào nệm trong khi bạn thở.
Thở ra từ từ qua mũi.
Tiếp tục hít thở sâu trong một phút.
❤️Giai đoạn 3: Thở sâu trong khi ngồi
Ngồi thẳng trên mép giường hoặc ghế chắc chắn.
Đặt tay của bạn 2 bên bụng.
Ngậm miệng lại và đặt lưỡi của bạn ở phía trên (vòm) miệng.
Hít vào bằng mũi và kéo không khí xuống bụng trong khi vẫn đặt tay ở đó. Thử cố gắng tách các ngón tay ra trong khi bạn hít thở.
Thở ra từ từ qua mũi.
Tiếp tục hít thở sâu trong một phút.
❤️Giai đoạn 4: Hít thở sâu trong khi đứng
Đứng thẳng và đặt tay hai bên bụng của bạn.
Ngậm miệng lại và đặt lưỡi của bạn ở phía trên (vòm) miệng.
Hít vào bằng mũi và kéo không khí xuống bụng trong khi vẫn đặt tay ở đó. Thử cố gắng tách các ngón tay ra trong khi bạn hít thở.
Thở ra từ từ qua mũi.
Tiếp tục hít thở sâu trong một phút.
❤️❤️Kĩ thuật ngáp – cười kết hợp tập thở
Bài tập này kết hợp chuyển động với hít thở sâu, giúp làm tăng sự phối hợp và tăng cường sức mạng vai và tay. Nó cũng mở ra các cơ ngực của bạn giúp tạo không gian cho cơ hoành mở rộng.
Ngồi thẳng ở mép giường hoặc một chiếc ghế chắc chắn.
Đưa tay quá đầu và tạo ra một cái ngáp to kéo dài.
Đưa tay của bạn xuống và kết thúc bằng cách cười trong 3 giây.
Lặp lại trong một phút.
❤️❤️Kỹ thuật ngân nga trong khi thở.
Ngân nga trong khi thở ra giúp tăng sản xuất nitric ô – xít trong cơ thể. Nitric ô-xít giúp làm mềm dẻo thần kinh (xây dựng và sửa chữa hệ thần kinh) và nó làm giãn các mạch máu, giúp cung cấp nhiều ô-xy cho cơ thể. Ngân nga cũng giúp làm dịu và nhẹ nhàng, nó giúp làm giảm căng thẳng và nó có thể giúp người bệnh duy trì chế độ phục hồi.
Ngồi thẳng trên mép giường hoặc trên ghế chắc chắn.
Đặt tay hai bên bụng.
Ngậm miệng lại và đặt lưỡi trên vòm miệng, hít vào bằng mũi và kéo không khí xuống bụng nơi đặt tay. Cố gắng tách ngón tay theo nhịp thở.
Khi phổi của bạn đã đầy, hãy giữ môi của bạn khép lại và thở ra trong khi ngâm nga, tạo ra âm thanh “hừm…m…m…m….m….m”. Chú ý cánh tay của bạn hạ thấp trở lại.
Một lần nữa, hít vào bằng mũi, sau đó thở ra bằng mũi trong khi ngâm nga.
Lặp lại trong một phút.
👉👉Trên đây là một số bài tập thở tốt cho phổi và lợi ích của chúng. Hi vọng những thông tin này giúp ích cho bạn trong quá trình phục hồi chức năng phổi sau COVID-19. Cảm ơn bạn đã theo dõi những bài viết của NEHECA!

25/02/2022

HỘI CHỨNG HẬU COVID-19, BẠN ĐÃ BIẾT?👩‍⚕️👨‍⚕️
👉Các triệu chứng hậu COVID-19 đôi khi có thể tồn tại trong nhiều tháng. Virus có thể gây tổn thương cho các cơ quan như phổi, tim, não,… và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe lâu dài.
👉Hầu hết những người mắc bệnh do coronavirus 2019 (COVID-19) hồi phục trong vòng vài tuần. Nhưng một số người – ngay cả những người mắc bệnh mức độ nhẹ trong giai đoạn cấp tính – vẫn có thể tiếp tục gặp các triệu chứng sau khi hồi phục.
👉Những người này đôi khi tự mô tả mình là “ những người kéo dài” và tình trạng này được gọi là hội chứng sau COVID-19 hoặc “COVID-19 kéo dài”. Những vấn đề sức khỏe này đôi khi cũng được gọi là tình trạng sau COVID (hậu COVID). Chúng thường được coi là ảnh hưởng của COVID-19 tồn tại hơn 4 tuần sau khi người bệnh được chẩn đoán nhiễm virus COVID-19.
👉Hội chứng hậu COVID không chỉ gặp ở bệnh nhân điều trị nội trú mà còn cả bệnh nhân được quản lí ngoài cộng đồng, ở cả bệnh nhân mức độ nặng và nhẹ, thậm chí ở bệnh nhân COVID-19 không triệu chứng trong giai đoạn cấp.
👉Người cao tuổi và người mắc nhiều nhiều bệnh lý nền nghiêm trọng có nhiều khả năng gặp phải các triệu chứng COVID-19 kéo dài. Nhưng ngay cả những người trẻ tuổi, hay nói cách khác, những người khỏe mạnh cũng có thể cảm thấy không khỏe trong vài tuần hoặc vài tháng sau khi bị bệnh.
👉Các dấu hiệu và triệu chứng hậu COVID – 19 kéo dài theo thời gian bao gồm:
😔Mệt mỏi
😔Khó thở hoặc thở ngắn
😔Ho
😔Đau khớp
😔Đau ngực
😔Các vấn đề về trí nhớ, sự tập trung hoặc giấc ngủ
😔Đau cơ hoặc đau đầu
😔Tim đập nhanh, mạnh
😔Mất vị giác hoặc khướu giác
😔Lo âu, trầm cảm
😔Sốt
😔Chóng mặt khi đứng dậy
😔Các triệu chứng trầm trọng hơn sau các hoạt động thể chất hoặc trí não
👉Các cơ quan bị tổn thương do COVID-19
Mặc dù COVID-19 cho thấy là một căn bệnh ảnh hưởng chủ yếu đến phổi, nhưng nó cũng phá hủy nhiều cơ quan khác, bao gồm cả tim, thận và não. Phá hủy cơ quan có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe kéo dài hậu COVID-19. Ở một số người, các ảnh hưởng sức khỏe cuối cùng có thể bao gồm các vấn đề lâu dài về thở, biến chứng tim, rối loạn chức năng thận mạn tính, đột quỵ và hội chứng Guillain-Barre – một tình trạng có thể dẫn đến liệt tứ chi.
Một số người lớn và trẻ em có thể gặp phải hội chứng viêm đa hệ thống sau khi họ mắc COVID-19. Trong trường hợp này, một số cơ quan và tổ chức bị viêm quá mức.
👉Huyết khối và các vấn đề mạch máu
COVID-19 có thể khiến cho các tế bào máu dễ tụ lại và hình thành cục máu đông. Trong khi các cục máu đông lớn có thể gây ra các cơn đau tim và đột quỵ, phần lớn các tổn thương tim do COVID-19 gây ra được cho là xuất phát từ các cục máu đông rất nhỏ làm tắc nghẽn các mạch máu nhỏ (mao mạch) trong cơ tim.
Các bộ phận khác của cơ thể bị ảnh hưởng bởi cục máu đông bao gồm phổi, chân, gan và thận. COVID-19 cũng có thể làm suy yếu các mạch máu và khiến chúng bị rò rỉ, góp phần gây ra các vấn đề lâu dài về gan và thận.
👉Các vấn đề về tâm trạng và mệt mỏi hậu COVID
Những người có các triệu chứng nghiêm trọng của COVID-19 thường phải được điều trị trong phòng chăm sóc đặc biệt của bệnh viện, với sự hỗ trợ cơ học như máy thở để thở. Chỉ đơn giản là sống sót qua trải nghiệm này có thể khiến một người sau này có nhiều khả năng phát triển hội chứng căng thẳng sau sang chấn, trầm cảm và lo lắng.
Vì rất khó dự đoán kết quả lâu dài từ vi rút COVID-19 mới , các nhà khoa học đang xem xét những tác động lâu dài đối với các vi rút liên quan, chẳng hạn như vi rút gây ra hội chứng hô hấp cấp tính nghiêm trọng (SARS).
Nhiều người khỏi bệnh SARS đã tiếp tục phát triển hội chứng mệt mỏi mãn tính, một chứng rối loạn phức tạp đặc trưng bởi tình trạng mệt mỏi cực độ, trầm trọng hơn khi hoạt động thể chất hoặc tinh thần, nhưng không cải thiện khi nghỉ ngơi. Điều này cũng có thể đúng đối với những người đã có COVID-19.
Mất ngủ cũng được báo cáo khá phổ biến ở bệnh nhân COVID-19 sau giai đoạn cấp. Ngoài ra, đã có nhiều nghiên cứu trên thế giới ghi nhận sự suy giảm nhận thức và thiếu hụt thần kinh trung ương ở bệnh nhân COVID-19.
👉Hội chứng hậu COVID là vấn đề mới, chưa được hiểu biết đầy đủ, gây tổn thương đa cơ quan, ảnh hưởng lớn đến hoạt động của nhiều người bệnh, hạn chế sự quay trở lại cuộc sống thường ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống. Cách tốt nhất để phòng ngừa biến chứng hậu COVID-19 là không bị nhiễm COVID. Thứ 2 là tiêm chủng – một nghiên cứu cho thấy cả cường độ triệu chứng trong giai đoạn cấp và các triệu chứng kéo dài ít phổ biến hơn ở những người đã được tiêm chủng.
Hi vọng bài viết mang tới những thông tin hữu ích cho các bạn. Cảm ơn bạn đã đồng hành cùng NEHECA!

21/02/2022

CÁC BÀI TẬP CỔ GIÚP GIẢM ĐAU VAI GÁY
Cách tốt nhất để ngăn ngừa chấn thương là có cơ và khớp khỏe, linh hoạt để chống lại tình trạng căng thẳng và chấn thương. Giữ lưng và cổ bất động ở một tư thế trong thời gian dài, chẳng hạn như ngồi trước màn hình máy tính trong nhiều giờ, làm tăng nguy cơ đau mỏi lưng hoặc cổ. Phương thuốc phòng ngừa đau vai gáy và đau lưng tốt nhất là vận động. Thường xuyên rời màn hình và bàn làm việc để vận động và kéo giãn cột sống.
Dưới đây là bài viết của NEHECA về một số bài tập kéo giãn đơn giản giúp giảm thiểu tình trạng đau mỏi vai gáy. Một số có thể được sử dụng trong khi làm việc để giảm căng thẳng vùng cổ của bạn.
https://neheca.com/cac-bai-tap-cot-song-co-giup-giam-dau-vai-gay/

18/02/2022

CÁC LOẠI TEST NHANH COVID-19 ĐƯỢC BỘ Y TẾ CẤP PHÉP LƯU HÀNH, BẠN ĐÃ BIẾT?
Đại dịch Covid-19 đã và đang còn hoành hành trên thế giới cũng như tại Việt Nam. Trải qua nhiều làn sóng dịch trong thời gian qua, chiến lược chống dịch tại nước ta đã có nhiều thay đổi. Từ “ZERO Covid” cho tới hiện nay là chiến lược thích ứng cùng đại dịch. Từ xác định và quản lí F0 bằng xét nghiệm PCR cho đến hiện nay Bộ Y tế đã cho phép sử dụng test nhanh covid để chẩn đoán ca F0. Song song với đó là tình trạng bùng nổ mặt hàng test xét nghiệm covid trên thị trường.
👉Tuy nhiên, không phải loại test nhanh nào cũng đảm bảo chất lượng và cho kết quả chính xác. Trên thị trường hiện nay cũng có vô số loại test khác nhau mà người tiêu dùng khi muốn tìm mua để test nhanh covid tại nhà thì như lạc vào ma trận vậy. Nhằm mục đích giúp người dùng lựa chọn được đúng loại kit test nhanh đảm bảo chất lượng, chính xác , NEHECA xin gửi tới các bạn danh sách các test nhanh định tính phát hiện kháng nguyên được bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam.
👉Bạn hãy click vào link bài viết hoặc bấm vào từng ảnh để xem danh sách chi tiết nhé!
https://neheca.com/danh-sach-cac-test-nhanh-covid/
👉Hi vọng những thông tin này hữu ích với bạn. Nếu thấy bài viết ý nghĩa, đừng ngần ngại bấm "Like" trang "Sống khỏe cùng NEHECA" để cập nhật thường xuyên những thông tin sức khỏe bổ ích bạn nhé! 👍👍👍
👉Cảm ơn bạn đã đọc bài viết và đồng hành cùng chúng tôi!❤️❤️❤️

17/02/2022

👉👉 Đau vai gáy, những điều bạn nên biết!👉👉
👉 Bạn thường xuyên bị đau vai gáy?
👉 Bạn có biết, đau vai gáy là tình trạng ngày càng phổ biến. Tình trạng này có liên quan đến nhiều bệnh lí khác nhau cho nên thường được gọi là hội chứng đau vai gáy!
👉 Đau vai gáy có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau như: sai tư thế trong sinh hoạt, lao động; do nhiễm lạnh; do thoái hóa cột sống hoặc thậm chí nguy hiểm hơn, có thể do thoát vị đĩa đệm cột sống cổ hoặc các bệnh lý vùng cổ, ngực gây ra.
Do có liên quan đến nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau, các triệu chứng đau vai gáy cũng rất đa dạng. Một số người có thể gặp tình trạng đau cấp tính, dữ dội trong 1 vài ngày sau đó đỡ dần. Trong khi đó, một số người gặp cảm giác đau ê ẩm, khó chịu dai dẳng ngày này qua ngày khác. Trong khi một số người chỉ cảm thấy đau vùng cột sống cổ thì một số khác có thể bị đau tê lan xuống một hoạt hai bên cánh tay,.....
👉 Điều trị đau vai gáy cần dựa trên nguyên nhân gây bệnh. Do đó, bạn cần được thăm khám, làm các xét nghiệm thích hợp bởi các bác sĩ giàu kinh nghiệm để có thể chấn đoán chính xác nguyên nhân từ đó đưa ra biện pháp điều trị phù hợp nhất. Các biện pháp điều trị có thê bao gồm uống thuốc, vật lý trị liệu - phục hồi chức năng, tập vận động, phẫu thuật,....
👉 Bạn có thể tham khảo bài viết chi tiết của NEHECA về tình trạng đau vai gáy dưới đây để tìm hiểu thêm thông tin nhé!
https://neheca.com/dau-vai-gay-nhung-dieu-ban-nen-biet/

14/02/2022

Bạn có biết? Bệnh tăng huyết áp gây nên rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng NEHECA điểm danh những hậu quả mà kẻ thù giấu mặt này gây ra!
🙀 Các biến chứng tim
🙀 Các biến chứng mạch máu
🙀 Các biến chứng não
🙀 Các biến chứng tại thận
🙀 Các biến chứng mắt
🙀 Các biến chứng về sinh dục
Hãy đọc bài viết sau để hiểu rõ về biến chứng của căn bệnh nguy hiểm này nhé!👩‍⚕️👨‍⚕️
https://neheca.com/bien-chung-cua-tang-huyet-ap-nguy-hiem-khon-luong/

25/12/2021

17/10/2021

CÁCH ĐO HUYẾT ÁP TẠI NHÀ CHUẨN NHẤT!
Bệnh tăng huyết áp là căn bệnh mạn tính, một khi đã được phát hiện thì cần theo dõi, điều trị suốt đời. Đo huyết áp tại nhà để có thể phát hiện sớm bệnh đặc biệt là để quản lí, theo dõi huyết áp hàng ngày, giúp điều trị hiệu quả hơn. Hãy cùng tìm hiểu cách đo huyết áp thật chuẩn bạn nhé!
https://neheca.com/cach-do-huyet-ap-tai-nha-chuan-nhat/

16/10/2021

MÁY ĐO HUYẾT ÁP MICROLIFE CÓ TỐT KHÔNG?
Khi khách hàng tìm hiểu để mua máy đo huyết áp thì bắt gặp hàng trăm loại máy khác nhau, rất khó để lựa chọn. Một trong những loại máy nổi bật và được ưa chuộng nhất hiện nay là máy đo huyết áp Microlife. Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu những lí do tại sao bạn nhé!
https://neheca.com/may-do-huyet-ap-microlife-co-tot-khong/

15/10/2021

THUỐC HUYẾT ÁP – NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT!
Huyết áp cao (hay tăng huyết áp) là căn bệnh mạn tính nguy hiểm. Có rất nhiều loại thuốc huyết áp với cơ chế tác dụng, chỉ định và chống chỉ định khác nhau. Trong bài viết này, Neheca xin gửi tới bạn những thông tin quan trọng, cách nhận biết và những điều cần lưu ý khi sử dụng các loại thuốc này!
https://neheca.com/thuoc-huyet-ap-nhung-dieu-ban-nen-biet/

14/10/2021

HUYẾT ÁP CAO LÀ BAO NHIÊU VÀ CÁCH PHÁT HIỆN SỚM CAO HUYẾT ÁP!
Cao huyết áp (hay tăng huyết áp) được ví như một đại dịch. Có rất nhiều người muốn biết liệu chỉ số huyết áp cao là bao nhiêu để có thể phát hiện sớm, điều trị kịp thời, tránh những biến chứng của bệnh. Hãy tìm hiều cùng NEHECA ngay nào!
https://neheca.com/huyet-ap-cao-la-bao-nhieu-va-cach-phat-hien-som-cao-huyet-ap/

13/10/2021

TRIỆU CHỨNG CAO HUYẾT ÁP VÀ CÁCH PHÁT HIỆN NGAY LẬP TỨC!
Cao huyết áp là bệnh mạn tính nguy hiểm, rất phổ biến và có xu hướng ngày càng tăng trong xã hội. Việc phát hiện sớm các triệu chứng cao huyết áp và chẩn đoán, điều trị kịp thời giúp người bệnh tránh khỏi được những biến chứng vô cùng nguy hiểm! Hãy cùng NEHECA tìm hiều những triệu chứng của căn bệnh nguy hiểm này bạn nhé!
https://neheca.com/trieu-chung-cao-huyet-ap-va-cach-phat-hien-ngay-lap-tuc/

12/10/2021

CAO HUYẾT ÁP NÊN ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ LÀ TỐT NHẤT?
Một trong những vấn đề được người bệnh tăng huyết áp quan tâm nhiều nhất đó là nên ăn gì và không nên ăn gì để tránh ảnh hưởng làm nặng bệnh. Neheca thấu hiểu điều đó và các chuyên gia của Neheca xin gửi tới bạn những thông tin hưu ích và vô cùng quan trọng trong bài viết dưới đây!
https://neheca.com/cao-huyet-ap-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi/

11/10/2021

HUYẾT ÁP CAO: CĂN BỆNH VÔ CÙNG NGUY HIỂM – BẠN ĐÃ BIẾT?
Huyết áp cao là một bệnh rất phổ biến, khó phát hiện sớm do đó khó điều trị kịp thời, có thể gây nên những biến chứng vô cùng nặng nề. NEHECA xin gửi tới bạn những thông tin vô cùng quan trọng về căn bệnh nguy hiểm này. Hãy cùng NEHECA tìm hiểu qua bài viết dưới đây bạn nhé!
https://neheca.com/huyet-ap-cao-can-benh-vo-cung-nguy-hiem-ban-da-biet/

30/09/2021