01/11/2025
🔵CÁC BƯỚC SKINCARE CHO DA MỤN TUỔI DẬY THÌ
-------------
- Tuổi dậy thì – giai đoạn cơ thể thay đổi nhanh, hormone tăng cao, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến mụn bắt đầu xuất hiện.
- Skincare đúng cách không chỉ giúp giảm mụn, kiểm soát dầu, mà còn giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày.
-------------
❓ Vì sao tuổi dậy thì dễ nổi mụn?
- Tăng hormone androgen → da tiết dầu nhiều hơn bình thường.
- Lỗ chân lông dễ bít tắc do tế bào chết chưa b**g kịp.
- Vi khuẩn C. acnes phát triển mạnh gây viêm, sưng, mụn mủ.
- Cùng với đó là chế độ sinh hoạt, ăn uống thất thường, hay thức khuya, chạm tay lên mặt – khiến mụn càng dễ bùng phát.
----------------
✨ 5 bước skincare cơ bản cho da mụn tuổi dậy thì
🧼 Bước 1: Làm sạch da đúng cách
- Rửa mặt 2 lần/ngày (sáng & tối) bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không cồn, không hương liệu.
- Không rửa quá nhiều lần – dễ làm mất lớp bảo vệ tự nhiên của da.
💧 Bước 2: Dưỡng ẩm nhẹ nhàng
- Dù da dầu hay da mụn vẫn cần dưỡng ẩm.
- Chọn dạng gel/lotion mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông (ghi “non-comedogenic”).
☀️ Bước 3: Bảo vệ da bằng kem chống nắng
- Dùng kem chống nắng phù hợp cho da mụn, không chứa dầu (oil-free).
- Thoa mỗi sáng, kể cả khi chỉ ở trong nhà.
🍎 Bước 4: Ăn uống – sinh hoạt lành mạnh
- Uống đủ nước (1,5–2L/ngày).
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ chiên, cay, ngọt.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức sau 11h đêm – vì da tái tạo mạnh nhất lúc này.
💊 Bước 5: Tham khảo ý kiến Bác sĩ Da liễu khi mụn viêm nhiều
- Mụn viêm, mụn bọc, mụn nang không thể tự hết bằng skincare thông thường.
- Cần được Bác sĩ chỉ định thêm:
+ Lấy nhân mụn y khoa
+ Peel da, ánh sáng sinh học
+ Thuốc uống hoặc bôi an toàn theo phác đồ y khoa
----------------
⚠️ Lưu ý:
❌ Không tự ý nặn mụn – dễ viêm và để lại sẹo.
❌ Không nghe theo review KOL/KOC khi chưa biết tình trạng da.
✅ Hãy để Bác sĩ Da liễu xác định đúng nguyên nhân – đúng cách điều trị – đúng sản phẩm.
--------------------------
📍 VINNIC BEAUTY - Nơi vẻ đẹp trở thành giá trị!
- Địa chỉ: 83 Trung Kính, P. Yên Hòa - Hà Nội
- Hotline: 0961161200
- Website: vinnic.com.vn