Biscotti trái cây và hạt BVN

Home
Vietnam
Hanoi
Biscotti trái cây và hạt BVN

xây dựng cộng đồng nâng cao sức khỏe(Health Quotient)🥳

01/06/2024

Lợi ích của tinh bột kháng 🍀🍀🍀🍀

29/05/2024

Hướng dẫn giảm đau đầu do căng thẳng cho các sĩ tử🥰🥰🥰🥰

13/05/2024

VÌ SAO TẬP THỂ DỤC HỖ TRỢ ĐIỀU TRỊ HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH (IBS) P1 💪💪💪
👉Tăng cường hoạt động thể chất từ 20 -60 phút hoạt động vừa phải, từ 3 đến 5 ngày mỗi tuần cho thấy sự cải thiện lâm sàng về mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng hội chứng ruột kích thích so với nhóm đối chứng.
👉Nguyên nhân do hoạt động thể chất dường như làm tăng nhu động ruột, thúc đẩy sự phát triển khả năng miễn dịch niêm mạc khỏe mạnh và mang lại lợi ích cho mô ruột.
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️

08/05/2024

Hạn chế 5 loại quả nếu muốn giảm cân 🧑‍🏫🧑‍🏫
1.Bơ 🥑
Trong bơ chứa 160calo/100g Để duy trì cân nặng khỏe mạnh, nên hạn chế ăn quả bơ, chỉ ăn vài lần một tuần hoặc thậm chí ít hơn là tốt nhất.
2. Xoài🥭
Hàm lượng đường trong xoài khoảng 31g/280g xoài. Nếu muốn ăn xoài, nên chia nhỏ khẩu phần ăn để giảm lượng đường nạp vào
3. Trái cây sấy khô 🔥
Muốn giảm cân nên tránh xa các loại trái cây sấy khô vì đường trong trái cây sấy, trái cây khô đã mất nước, hàm lượng đường cao như vải sấy, long nhãn... cô đặc hơn nên rất ngọt và nhiều đường.
4. Cùi dừa🥥
Cùi dừa là một trong những thực phẩm giúp tăng khối lượng cơ thể nếu ăn với số lượng lớn do lượng calo và carbohydrate cao.
5. Nho🍇
Mặc dù quả nho cung cấp nhiều vitamin và chất chống oxy hóa nhưng người giảm cân cần chú ý vì hàm lượng đường đậm đặc. Trái nho thường có kích thước nhỏ và vị ngọt ngon miệng khiến chúng ta có xu hướng tiêu thụ quá nhiều, ảnh hưởng đến lượng calo nạp vào.

07/05/2024

Ăn dứa để giảm cân đúng cách:
100-200g/ngày
ăn tươi hoặc với sữa chua sau bữa sáng 🔥🔥🔥

04/05/2024

💁‍♂️💁‍♂️💁‍♂️MẮC HỘI CHỨNG RUỘT KÍCH THÍCH NÊN VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ 💈⁉️⁉️⁉️

03/05/2024

LỢI ÍCH KHI DÙNG BÁNH TỪ BỘT CHUỐI XANH 🍌🍌🍌
1. Cung cấp pre-biotic là một loại thức ăn cho vi khuẩn, khi vi khuẩn sử dụng sẽ tiết ra các chất có lợi cho đường ruột từ đó cân bằng và cải thiện chức năng tiêu hóa. 🦠🦠🦠
2. tinh bột kháng trong chuối xanh (RS2) hoạt động như chất xơ trong đường ruột giúp giảm cholesterol trong máu, giảm thiểu mắc các chứng bệnh về tim mạch, tăng độ nhạy của insulin tốt cho bệnh nhân đái tháo đường🩸🩸🩸
3. RS2 sẽ lâu được đào thải do đó tăng cảm giác no và no lâu phù hợp với những người muốn kiểm soát cân nặng.♨️♨️♨️
4. lượng calo thấp và hàm lượng chất dinh dưỡng khác như kali, protein, magie, đường, carbohydrate, cung cấp cho cơ thể, là bữa ăn bổ sung hoặc cải thiện sức khỏe không lo tăng cân.🍽️🍽️🍽️
5. Bột chuối xanh sản phẩm an toàn cho sức khỏe không chứa gluten🥦🥦

01/05/2024

PHÂN LOẠI TINH BỘT KHÁNG ⁉️⁉️⁉️
🔰Tinh bột kháng loại 1: Loại tinh bột kháng được tìm thấy trong các loại hạt và ngũ cốc được xay xát một phần và một số loại thực phẩm giàu tinh bột. Loại tinh bột này bị mắc kẹt trong thành tế bào sợi của hạt. Vì vậy, nó không tiêu hóa được trừ khi nó được xay hoặc nghiền.
🔰Tinh bột kháng loại 2: Chúng được tìm thấy trong thực phẩm giàu tinh bột như chuối chưa chín, khoai tây sống, đậu lăng... Tinh bột kháng loại 2 khó tiêu hóa vì chúng ở dạng đặc, khiến các enzym tiêu hóa khó phân hủy chúng.
🔰Tinh bột kháng loại 3: Chúng được tìm thấy trong thực phẩm đã được nấu chín và để nguội, ví dụ như một số loại thực phẩm giàu tinh bột như gạo và khoai tây được nấu chín và để nguội trước khi ăn, quá trình làm lạnh biến một số tinh bột thành tinh bột kháng.
🔰Tinh bột kháng loại 4: Loại tinh bột này được biến đổi về mặt hóa học, thường được tìm thấy trong bánh mì và bánh ngọt.
🔰Tinh bột kháng loại 5: là một loại tinh bột được sản xuất theo cách truyền thống bằng cách đun nóng và làm lạnh một số loại tinh bột với một số chất béo nhất định, do đó thay đổi cấu trúc của chúng và làm cho chúng có khả năng chống tiêu hóa như chất béo, sáp…
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

30/04/2024

🔥🔥🔥Lợi ích của tinh bột kháng đối với sức khỏe P3💯💯💯
==========================
TẠI SAO TINH BỘT KHÁNG CÓ THỂ GIÚP GIẢM CÂN ⁉️⁉️⁉️
🔰Vì tinh bột kháng tiêu khó tiêu hóa hơn nên cơ thể sẽ sử dụng nhiều năng lượng hơn để cố gắng phân hủy chúng. Bạn sẽ không bị đói nhanh chóng, vì vậy sẽ ăn ít hơn và điều này có thể hữu ích nếu bạn đang cố gắng giảm cân.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

28/04/2024

🔥🔥🔥Lợi ích của tinh bột kháng đối với sức khỏe P2💯💯💯
=====================================
TINH BỘT KHÁNG GIÚP ỔN ĐỊNH ĐƯỜNG HUYẾT ⁉️⁉️⁉️
🔰Tinh bột kháng không tiêu hóa trong ruột non, nên glucose của thực phẩm không được giải phóng nhanh chóng vào máu dẫn đến lượng đường trong máu không tăng đột biến.
🔰Tinh bột kháng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2 bằng cách tăng độ nhạy cảm của cơ thể với insulin.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

27/04/2024

🔥🔥🔥Lợi ích của tinh bột kháng đối với sức khỏe P1 💯💯💯
===========================
📣Tăng cường sức khỏe đường ruột
✅ Khi tinh bột kháng thoát ra khỏi ruột non, nó cung cấp nguồn thức ăn cho "vi khuẩn tốt" trong ruột già, thúc đẩy sự phát triển và hoạt động của chúng, dẫn đến những thay đổi thuận lợi trong ruột già.
✅Quá trình lên men tinh bột kháng tạo thuận lợi cho việc sản xuất butyrate, một chất chuyển hóa chính của vi khuẩn cơ bản để giữ cho đường ruột khỏe mạnh và hoạt động bình thường. ✅Butyrate là nhiên liệu ưa thích cho các tế bào lót ruột và đảm bảo tính toàn vẹn của thành ruột, giúp hỗ trợ bảo vệ nó khỏi ung thư và các bệnh đường tiêu hóa khác.
🍀🍀🍀🍀🍀🍀

24/04/2024

Tinh bột kháng khác gì tinh bột thông thường ???

23/04/2024

Đừng bỏ qua tinh bột kháng - 'siêu thực phẩm' cho hệ tiêu hóa

22/04/2024

BISCOTTI TRÁI CÂY VÀ HẠT BVN❗️⁉️⁉️⁉️
Biscotti có nguồn gốc từ Italia đây là loại bánh quy được nướng 2 lần rất đặc trưng.
Biscotti hiện đang là món ăn "trend" trên thế giới để hỗ trợ giảm cân và kiểm soát cân nặng do nhiều công dụng tuyệt vời:
📌 Lượng calo thấp, ít chất béo 👌👌👌
📌 Giàu chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa đặc biệt những người rối loạn tiêu hóa, hội chứng ruột kích thích 🍀🍀🍀
======================================
📌 ĐẶC BIỆT 🔥🔥🔥
Biscotti trái cây và hạt BVN còn chứa TINH BỘT KHÁNG
đây là loại tinh bột giúp bạn nhanh no và no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn. 🧘🧘🧘
COMMENT PHÍA DƯỚI ĐẶT HÀNG TOÀN QUỐC 🔔🔔🔔

Address

Hanoi

Telephone

+84562099512

Website

https://www.tiktok.com/@quanghungivf?is_from_webapp=1&sender_device=pc

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Biscotti trái cây và hạt BVN posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?