https://www.facebook.com/101306224889528/

Phòng Khám Mắt Bác Sĩ An Sóc Sơn, Số 4, Ngõ 98 Núi Đôi, Tổ 2, Thị Trấn Sóc Sơn, Hanoi (2025)

18/11/2025

ĐEO KÍNH NHIỀU CÓ GÂY " TĂNG ĐỘ " ?

Nhiều bệnh nhân tới phòng khám Bác Sĩ An vẫn đang hiểu sai về việc “đeo kính nhiều gây tăng độ”.
🎯 Hôm nay, bác sĩ sẽ giải thích thật nhanh và dễ hiểu nhất nhé!

Thực ra, đeo kính không hề làm tăng độ.
Ngược lại, đeo kính đúng độ giúp mắt lấy nét chính xác hơn, giảm tình trạng phải cố gắng điều tiết – chính yếu tố này mới là nguyên nhân khiến độ cận tăng nhanh!

👉 Khi bạn bỏ kính hoặc đeo sai độ, mắt phải “làm việc quá sức” để nhìn rõ.
Hậu quả là mỏi mắt, nhức đầu, tăng độ nhanh gấp đôi, đặc biệt ở trẻ em và học sinh đang trong giai đoạn phát triển.

📋 Lời khuyên từ bác sĩ:

Hãy đeo kính thường xuyên khi học, làm việc, đọc sách hoặc nhìn xa.

Tái khám định kỳ 6–12 tháng/lần để kiểm tra độ cận, viễn, loạn.

Không tự ý mua kính trôi nổi – mỗi người có độ khúc xạ khác nhau.

Áp dụng quy tắc 20-20-20: Sau 20 phút nhìn màn hình, nhìn xa 20 feet (6m) trong 20 giây để mắt nghỉ ngơi.

👁️ Hãy nhớ :

“Đeo kính đúng là đang bảo vệ mắt.
Bỏ kính mới là cách nhanh nhất khiến độ tăng không kiểm soát!”

-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

31/10/2025

📢 THÔNG BÁO : QUY ĐINH MỚI VỀ KHÁM SỨC KHỎE NGHĨA VỤ QUÂN SỰ - TẬT KHÚC XẠ & ĐỘ CẬN 2026

Theo Thông tư 68/2025/TT‑BQP (sửa đổi Thông tư 148/2018/TT‑BQP) và Thông tư 106/2025/TT‑BQP (sửa đổi Thông tư 105/2023/TT‑BQP) của Bộ Quốc phòng, từ năm tuyển quân 2026 có một số điểm đáng lưu ý về “tật khúc xạ – cận thị” như sau:

✅ Những điểm chính bạn cần biết :

Không gọi nhập ngũ đối với công dân mắc tật khúc xạ cận thị lớn hơn 1,5 diop trở lên.

Quy định này có hiệu lực từ 01/7/2025.

Đồng thời, Thông tư 106/2025/TT‑BQP sửa đổi, bổ sung phương pháp đo và cho điểm thị lực trong khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự, đặc biệt ở chuyên khoa mắt.

Các bước khám sức khỏe gồm: sơ tuyển tại cấp xã → khám chi tiết tại Hội đồng khám sức khỏe khu vực.

⚠️ Điều cần lưu ý nếu bạn hoặc người thân nằm trong độ tuổi gọi nhập ngũ

Nếu bị cận thị > 1,5 diop, khả năng không được gọi nhập ngũ theo tiêu chuẩn mới.

Dù cận thị dưới hoặc bằng 1,5 diop cũng nên chủ động đo mắt, đeo kính đúng độ, đảm bảo thị lực tốt khi khám.

Đem theo hồ sơ y khoa (nếu có): đơn kính, đo khúc xạ, kết quả khám mắt chuyên khoa để khi khám nhập ngũ không bị bất lợi.

Theo dõi lịch khám tại địa phương: thường bắt đầu từ 01/11 đến hết 31/12 mỗi năm.

-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

22/10/2025

🎈THẢ DIỀU - MÔN THỂ THAO " TỐT CHO MẮT " MÀ ÍT AI NGỜ TỚI !

Thời nay, trẻ em dành hàng giờ mỗi ngày để nhìn gần – điện thoại, máy tính bảng, TV, sách vở... khiến đôi mắt phải làm việc căng thẳng liên tục. Nhưng chỉ cần một buổi chiều thả diều – lại là “bài tập thị giác” tự nhiên giúp đôi mắt thư giãn tuyệt vời! 👀🌤️

🌾 1. Nhìn xa – Bí quyết chống cận thị tự nhiên

Khi ngước nhìn cánh diều bay cao, mắt trẻ tập trung vào vật thể xa, giúp giãn cơ thể mi – nhóm cơ điều tiết quan trọng trong việc nhìn gần.
Việc này giúp:

Giảm co cứng điều tiết (nguyên nhân khiến tăng độ nhanh)

Cho mắt được “nghỉ ngơi” đúng cách

Giúp trẻ phân biệt tốt hơn màu sắc, độ sáng và khoảng cách

☀️ 2. Tắm nắng – Tăng sức đề kháng cho đôi mắt

Ánh sáng tự nhiên buổi chiều chứa vitamin D và ánh sáng xanh dương nhẹ, giúp:

Ổn định nhịp sinh học của mắt

Kích thích sản sinh dopamine võng mạc – chất giúp làm chậm tiến triển cận thị
(Đó là lý do trẻ em chơi ngoài trời có tỷ lệ cận thị thấp hơn tới 30–40% so với trẻ chỉ ở trong nhà!)

💨 3. Vừa chơi vừa học – Vận động toàn thân

Thả diều không chỉ tốt cho mắt, mà còn giúp trẻ:

Chạy nhảy, rèn phản xạ

Tăng khả năng quan sát không gian

Phát triển tư duy và tinh thần đồng đội

💬 Lời khuyên nhỏ :

👉 Mỗi ngày, hãy cho trẻ ít nhất 2 giờ hoạt động ngoài trời.
👉 Khi nhìn gần 30–40 phút, nên cho mắt “ngắm xa” 5–10 phút.
👉 Và nếu có một buổi chiều gió nhẹ, hãy cùng con ra đồng thả diều – đơn giản, vui và cực kỳ tốt cho đôi mắt!

👁️ Đôi mắt sáng – Bắt đầu từ những khoảnh khắc giản dị.
Một cánh diều, một bầu trời – và một tầm nhìn khỏe mạnh cho con yêu 💖
-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

09/10/2025

👓 ĐEO KÍNH SAI ĐỘ = TĂNG NHANH ĐỘ GẤP ĐÔI !

Bạn có từng nghĩ: “Sai 0.25 – 0.5 độ thì có sao đâu, vẫn nhìn rõ mà”?
Thực tế, đeo kính sai độ chính là một trong những nguyên nhân khiến cận thị tiến triển nhanh nhất, đặc biệt ở trẻ em và người phải dùng mắt nhiều như dân văn phòng, học sinh – sinh viên.

❌ Đeo kính sai độ gây ra điều gì?

Khi kính không đúng với thị lực thật của bạn, mắt phải liên tục điều tiết để lấy nét hình ảnh. Điều này khiến:

Mắt luôn trong trạng thái căng thẳng, dễ mỏi, nhức, và chảy nước mắt.
Thị lực giảm dần, nhìn mờ dù mới thay kính không lâu.
Độ cận – loạn tăng nhanh gấp đôi, đặc biệt ở trẻ em đang trong giai đoạn phát triển.
Nguy cơ rối loạn điều tiết, lác ẩn hoặc nhược thị nếu kéo dài.
🔍 Các kiểu “sai độ” phổ biến

Đeo kính yếu hơn độ thật:
Mắt phải cố gắng “gồng” để nhìn rõ → dễ tăng độ nhanh.

Đeo kính mạnh hơn độ thật:
Gây chóng mặt, mỏi mắt, đau đầu → đặc biệt nguy hiểm khi lái xe, làm việc máy tính.

Sai trục loạn thị:
Hình ảnh bị méo, chữ nhòe, nhìn lâu gây rối loạn thị giác.

Kính bị lệch tâm hoặc lắp sai PD (khoảng cách đồng tử):
Dù độ đúng vẫn gây nhức mắt và giảm chất lượng thị giác.

💡 Cách khắc phục – Bảo vệ đôi mắt đúng cách
Khám mắt định kỳ 6 tháng – 1 năm/lần, đặc biệt với trẻ em đang trong độ tuổi học đường.
Đo khúc xạ bằng máy chuyên dụng và được bác sĩ kiểm tra trực tiếp.
Không tự mua kính online, không mượn kính người khác dù “thấy vừa”.
Chọn tròng kính chất lượng, chống ánh sáng xanh, giúp giảm mỏi và bảo vệ võng mạc.

👁️ Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn” – đừng để thói quen đeo kính sai độ khiến cửa sổ ấy dần mờ đi.
Một buổi kiểm tra thị lực chuẩn y khoa có thể giúp bạn giữ được đôi mắt sáng khỏe lâu dài.

📍Phòng khám Mắt Bác Sĩ An – Đo thị lực chính xác, tư vấn kính đúng độ, chăm sóc toàn diện cho đôi mắt của bạn.

-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

03/10/2025

LÀM SAO ĐỂ BIẾT CON CÓ DẤU HIỆU CẬN THỊ VÀ CẦN ĐƯA ĐI KHÁM MẮT ?

Cận thị ở trẻ em ngày càng phổ biến, đặc biệt khi trẻ tiếp xúc nhiều với màn hình điện thoại, máy tính, tivi. Việc phát hiện sớm giúp can thiệp kịp thời, tránh để độ tăng nhanh và ảnh hưởng đến việc học tập, sinh hoạt.

Một số dấu hiệu cha mẹ cần chú ý:

👀 Trẻ hay nheo mắt hoặc dụi mắt khi nhìn xa.
📚 Ngồi học hoặc xem tivi rất gần.
🤦‍♂️ Thường than nhức mắt, mỏi mắt, đau đầu.
🏫 Kết quả học tập giảm sút vì không nhìn rõ chữ trên bảng.
🚶‍♀️ Khó nhận ra người quen hoặc vật ở khoảng cách xa.
📖 Có thói quen đọc sách trong không gian thiếu sáng hoặc cúi sát vào trang giấy.

Cha mẹ nên làm gì?
👉 Khi thấy trẻ có một hay nhiều dấu hiệu trên, hãy đưa trẻ đi khám mắt tại các cơ sở chuyên khoa.
👉 Không tự ý mua kính ở ngoài mà chưa đo khám chính xác.
👉 Tập cho con thói quen ngồi học đúng khoảng cách, hạn chế màn hình, cho trẻ vận động ngoài trời ít nhất 2 giờ/ngày để phòng ngừa cận thị tiến triển.

Vì vậy, việc quan sát kỹ và đưa con đi kiểm tra mắt định kỳ 6 – 12 tháng/lần là cách tốt nhất để bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh cho trẻ.

-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

27/09/2025

BỐ MẸ ĐÃ HIỂU THỰC SỰ THẾ NÀO LÀ NHƯỢC THỊ ?

Có rất nhiều bố mẹ khi đưa con đến khám luôn chia sẻ với bác sĩ rằng sợ con bị nhược thị, trong khi ở phiếu khám thị lực của con đã đạt 10/10 khi đeo kính, vậy như thế nào là con có nhược thị?

Nhược thị là gì?
Nhược thị là tình trạng trong đó thị lực thấp do hệ thống thị giác phát triển không hoàn chỉnh. Điều này xảy ra khi trẻ không nhìn rõ trong giai đoạn phát triển thị giác (từ 0–8 tuổi)

- Thị lực chỉnh kính tối đa dưới mức 7/10.
- Có thể bị một hoặc cả hai mắt.

Vậy nguyên nhân nào có thể dẫn đến nhược thị ?
- Tật khúc xạ không chỉnh kính kịp thời: cận, viễn, loạn thị, lệch khúc xạ
- Lác mắt (lé)
- Cản trở đường dẫn truyền thị giác: sụp mi, đục thủy tinh thể bẩm sinh, glocom bẩm sinh,...

Nên làm gì khi con có nhược thị ?

Điều trị nhược thị sẽ phụ thuộc nguyên nhân của trẻ, tuy nhiên phác đồ chung vẫn có bốn bước cơ bản sau dựa theo phác đồ của nhóm Nghiên cứu điều trị nhược thị bằng bịt mắt (MOTAS) tại Vương quốc Anh và Nhóm nghiên cứu bệnh mắt trẻ em (PEDIG) tại Hoa Kỳ.

Kích thích tín hiệu thị giác ở mắt kém: bịt mắt/gia phạt atropine hay tập mắt cần phụ thuộc vào mức độ thị lực và tình trạng nhược thị của trẻ.
Điều trị lác/ lé
Phục hồi và cải thiện các vấn đề về điều tiết - quy tụ nếu có
Để điều trị nhược thị cần xác định đúng về nguyên nhân, mức độ nhược thị từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất với từng trẻ. Vì vậy bố mẹ hãy cho con thăm khám và theo dõi kỹ để phát hiện và có phác đồ phù hợp với trẻ.

-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

22/09/2025

TOP 7+ BÀI TẬP NHƯỢC THỊ TẠI NHÀ ĐƠN GIẢN - HIỆU QUẢ CHO BÉ SAU 6 THÁNG
Đơn giản - Hiệu quả - Chỉ cần kiên trì - Thị lực của con sẽ được cải thiện
👀 Kiên trì tập luyện cùng con là điều kiện tiên quyết để chữa nhược thị cho bé. Hàng ngàn bé đã cải thiện thị lực từ 0.8/10 lên 6/10, thậm chí 8/10 sau 1 năm điều trị đúng cách.
👉 Do đó, ngoài lịch điều trị theo bác sĩ, bé vẫn có thể tập luyện mỗi ngày với các hoạt động như vẽ, xếp hình, chơi caro, đánh cờ… vừa vui vừa giúp kích thích mắt yếu hoạt động tích cực hơn.
💡 Chỉ cần duy trì 10-20 phút/ngày, bố mẹ sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt ở bé sau 6 tháng.
❤️ Hãy cùng đồng hành với con, vì điều trị nhược thị cần kiên trì, đúng cách, đúng thời điểm.

-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

19/09/2025

10 THỰC PHẨM VÀNG CHO ĐÔI MẮT SÁNG KHỎE 🌟

“Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn – hãy chăm sóc chúng từ những gì bạn ăn mỗi ngày.”

1. Cà rốt 🥕 – Nguồn Vitamin A dồi dào
Chứa beta-carotene, chuyển hóa thành vitamin A, giúp cải thiện tầm nhìn, đặc biệt là thị lực ban đêm.
Ngăn ngừa khô mắt, quáng gà.
💡 Mẹo: Uống nước ép cà rốt hoặc thêm cà rốt vào súp, salad.

2. Cá hồi 🐟 – Omega-3 tốt cho võng mạc
Giàu axit béo Omega-3, nuôi dưỡng võng mạc và giúp giảm khô mắt.
Hỗ trợ phòng ngừa thoái hóa điểm vàng và tăng nhãn áp.
💡 Mẹo: Ăn 2–3 bữa cá hồi hoặc cá thu mỗi tuần.

3. Trứng 🥚 – Bảo vệ giác mạc
Lòng đỏ chứa lutein và zeaxanthin, bảo vệ mắt khỏi tia UV và ánh sáng xanh.
Cung cấp kẽm, hỗ trợ võng mạc hoạt động hiệu quả.
💡 Gợi ý món: Trứng luộc hoặc ốp la giữ được nhiều dưỡng chất.

4. Rau lá xanh 🥬 – Lutein & Zeaxanthin tự nhiên
Các loại rau như cải bó xôi, cải xoăn, bông cải xanh giàu chất chống oxy hóa, giúp lọc ánh sáng xanh và bảo vệ mắt.
💡 Mẹo: Nấu canh hoặc xay sinh tố kết hợp táo, chuối để dễ uống.

5. Việt quất (Blueberry) 🫐 – Bảo vệ mao mạch võng mạc
Chứa anthocyanin, tăng cường tuần hoàn máu đến mắt.
Hỗ trợ giảm mỏi mắt, đặc biệt với người làm việc nhiều trên máy tính.
💡 Snack lành mạnh: Ăn trực tiếp hoặc trộn với sữa chua, yến mạch.

6. Hạt óc chó & hạnh nhân 🌰 – Giảm khô mắt
Giàu vitamin E và Omega-3, giúp giữ độ ẩm cho mắt và chống oxy hóa.
Phòng ngừa cận thị tiến triển và thoái hóa điểm vàng.
💡 Mẹo: Ăn 1 nắm hạt mỗi ngày như bữa phụ.

7. Cam & trái cây họ cam quýt 🍊 – Vitamin C chống oxy hóa
Vitamin C giúp bảo vệ mạch máu mắt và giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
💡 Tip: Uống nước cam tươi hoặc ăn bưởi, kiwi.

8. Khoai lang 🍠 – Thay thế cà rốt
Giàu beta-carotene và vitamin E, hỗ trợ giảm khô mắt.
Phù hợp với trẻ nhỏ và người không thích cà rốt.

9. Sữa & các sản phẩm từ sữa 🥛
Chứa vitamin A và kẽm, giúp duy trì thị lực khỏe mạnh.
Đặc biệt tốt cho trẻ em và người lớn tuổi.

10. Cà chua 🍅 – Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh
Giàu lycopene và vitamin C, bảo vệ mắt khỏi tác hại ánh sáng màn hình và tia UV.
💡 Món ngon: Sinh tố cà chua hoặc salad cà chua + dầu ô liu.

Lưu ý khi chăm sóc mắt qua dinh dưỡng:
- Ăn đa dạng, không chỉ tập trung một loại thực phẩm.
- Hạn chế đường và thức ăn nhanh, vì có thể làm cận thị tiến triển nhanh hơn.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giảm khô mắt.
- Kết hợp với khám mắt định kỳ để bảo vệ mắt toàn diện.
-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

17/09/2025

HIỂU ĐÚNG VỀ LENS CẬN – ĐỪNG ĐỂ NHỮNG HIỂU NHẦM LÀM HẠI ĐÔI MẮT CỦA BẠN NHÉ 👀

Ngày nay, lens cận (kính áp tròng) không chỉ là lựa chọn cho người bị cận thị mà còn trở thành xu hướng thời trang, giúp nhiều bạn trẻ tự tin và thoải mái hơn khi vận động.
Tuy nhiên, rất nhiều người đang đeo lens sai cách vì hiểu lầm hoặc thiếu kiến thức, dẫn đến nguy cơ viêm giác mạc, loét giác mạc, thậm chí mất thị lực.

1. Lens cận là gì?

Lens cận (contact lens) là một thấu kính mỏng trong suốt, đặt trực tiếp lên giác mạc mắt, có gắn độ cận nhằm thay thế kính gọng.

Công dụng chính: giúp nhìn rõ hơn, đồng thời mang tính thẩm mỹ vì không có khung kính vướng víu.

2. Lợi ích của lens cận :

- Thẩm mỹ: không bị cản trở bởi khung kính, mắt tự nhiên và gương mặt hài hòa hơn.
- Tiện lợi khi vận động: đặc biệt cho thể thao, dancing, chụp ảnh, đám cưới.
- Góc nhìn rộng: không bị giới hạn như kính gọng.
- Tự tin hơn trong giao tiếp: nhất là với người trẻ.

3. Hiểu lầm phổ biến về lens cận :

⚠ Rất nhiều bạn trẻ đang hiểu sai về lens, dẫn đến rủi ro cho mắt:

“Lens cận có thể đeo cả ngày, cả đêm”
❌ Sai! Lens chỉ nên đeo tối đa 8 tiếng/ngày.
Khi ngủ, mắt thiếu oxy, lens sẽ trở thành ổ vi khuẩn, dễ gây viêm giác mạc.

“Lens càng rẻ càng tốt, tiết kiệm được tiền”
❌ Sai! Lens giá rẻ, không rõ nguồn gốc có thể chứa hóa chất độc hại, gây kích ứng và mù lòa vĩnh viễn.

“Không cần đo mắt, mua lens online là được”
❌ Sai! Đeo lens sai độ cong (BC) hoặc sai thông số sẽ làm mắt khó chịu, tăng nguy cơ trầy xước giác mạc.

“Đeo lens sẽ làm tăng độ cận nhanh hơn”
❌ Sai! Lens không làm tăng độ cận, nhưng nếu mắt bị khô hoặc viêm mà không điều trị, độ cận có thể tiến triển nhanh.

Tại PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ AN, bạn sẽ được:
✨ Đo mắt chuẩn y khoa, xác định chính xác độ cận, độ cong (BC), độ giãn (DIA).
✨ Kiểm tra giác mạc trước khi đeo lens để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
✨ Lens chính hãng từ cơ sở uy tín chất lượng
✨ Hướng dẫn cách đeo – tháo – vệ sinh lens đúng chuẩn, bảo vệ đôi mắt.
✨ Bảo hành và chăm sóc sau bán hàng, không lo lens hỏng hoặc khó chịu khi đeo.

-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

15/09/2025

👀 BẠN CÓ BIẾT ? - TRÒNG KÍNH KIỂM SOÁT TĂNG ĐỘ CHO TRẺ EM

Cận thị không chỉ ảnh hưởng đến thị lực hiện tại, mà còn tiềm ẩn nguy cơ cận thị tiến triển nhanh, đặc biệt ở trẻ em và thanh thiếu niên.
Nếu không được kiểm soát kịp thời, mỗi năm trẻ có thể tăng 0.50 – 1.00 đi-ốp, kéo theo nhiều nguy cơ về sức khỏe mắt như:

👁️ Tăng nguy cơ thoái hóa võng mạc

👁️ Nguy cơ b**g võng mạc

👁️ Tăng áp lực mắt – nguy cơ glôcôm

💡 Giải pháp hiện đại: Tròng kính kiểm soát tăng độ
Đây là loại tròng kính được thiết kế đặc biệt với vùng quang học thông minh, giúp:

Làm chậm tiến triển cận thị tới 59% – 60% (theo các nghiên cứu lâm sàng).

Giúp trẻ nhìn rõ nét như tròng kính thông thường.

Tạo cảm giác thoải mái khi đeo, phù hợp cho hoạt động học tập và vui chơi.

Tròng kính kiểm soát tăng độ phù hợp với ai?

👧 Trẻ từ 6 – 16 tuổi có nguy cơ tăng độ nhanh.

📈 Trẻ có tiền sử tăng độ >0.5D mỗi năm.

👨‍👩‍👧 Gia đình có bố/mẹ bị cận thị nặng.

🖥️ Trẻ dùng thiết bị điện tử nhiều, ít hoạt động ngoài trời.

Các loại tròng kính kiểm soát tăng độ phổ biến

Tròng kính kính gọng (Myopia Control Lens)

Ví dụ: Nobita Optic, HOYA MiYOSMART, Zeiss MyoCare, Essilor Stellest

Ưu điểm: tiện lợi, dễ sử dụng, an toàn cho trẻ nhỏ.

Ortho-K (Kính áp tròng cứng đeo ban đêm)

Đeo khi ngủ, giúp giảm tiến triển cận thị, ban ngày không cần đeo kính.

Cần kiểm tra thường xuyên và vệ sinh kỹ lưỡng.

Tại sao nên bắt đầu sớm?

Cận thị tiến triển càng sớm, nguy cơ cận thị cao càng lớn.
📌 Theo thống kê, 90% trẻ cận thị trước 10 tuổi có khả năng lên > -6.00D khi trưởng thành nếu không được can thiệp.
Việc kiểm soát tăng độ ngay từ đầu giúp bảo vệ đôi mắt và giảm rủi ro bệnh lý mắt trong tương lai.

🌟 Ưu đãi đặc biệt tại PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ AN

🎁 Kiểm tra mắt miễn phí - Mua Tròng Kính Tặng Gọng Miễn Phí
🎁 Tư vấn lộ trình kiểm soát tăng độ cá nhân hóa.

Hãy đưa bé tới PHÒNG KHÁM MẮT BÁC SĨ AN để được kiểm tra và tư vấn chuyên sâu nhé!
-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

12/09/2025

NGUYÊN NHÂN GÂY CẬN THỊ - KHÔNG CHỈ DO DÙNG ĐIỆN THOẠI ĐÂU NHÉ ? 👀📱

Nhiều người nghĩ cận thị chỉ do dùng điện thoại, máy tính nhiều, nhưng thực tế cận thị có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác. Việc hiểu rõ các yếu tố này sẽ giúp phòng ngừa và kiểm soát tình trạng cận hiệu quả hơn.

1. Yếu tố di truyền (Gen) 🧬

Nếu bố hoặc mẹ bị cận thị, nguy cơ con bị cận tăng gấp 2-3 lần.

Nếu cả bố và mẹ cùng bị cận, nguy cơ con bị cận có thể lên tới 50–60%.

Đây là yếu tố không thể thay đổi, nhưng có thể kiểm soát mức độ tiến triển bằng khám mắt định kỳ và can thiệp sớm (ví dụ: kính Ortho-K).

2. Thiếu tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên 🌞

Trẻ em thiếu hoạt động ngoài trời là một nguyên nhân rất phổ biến hiện nay.

Ánh sáng tự nhiên kích thích tiết dopamine võng mạc, giúp kiểm soát sự phát triển chiều dài nhãn cầu – yếu tố chính gây cận thị.

Nghiên cứu cho thấy:

Trẻ hoạt động ngoài trời ít nhất 2 giờ mỗi ngày có nguy cơ bị cận thị thấp hơn 30–40%.

3. Tư thế & khoảng cách khi đọc, học, làm việc 📖

Đọc sách, học bài hoặc xem màn hình quá gần (

10/09/2025

📖 VÌ SAO CÙNG MỘT ĐỘ TUỔI - SỐ KÍNH LÃO LẠI KHÁC NHAU ?

Nhiều cô bác thường thắc mắc: “Sao tôi với người bạn bằng tuổi, mà kính lão lại khác số?” 🤔
Thực ra, thị lực của mỗi người không giống nhau. Dù cùng độ tuổi, nhưng :

1. Mức độ suy giảm điều tiết khác nhau
- Khi tuổi cao, thủy tinh thể cứng dần, mắt khó thay đổi tiêu cự → gây lão thị.

- Tốc độ suy giảm không giống nhau ở mỗi người. Ví dụ :
+ Người A chỉ cần +1.00D.
+ Người B có thể cần +2.00D hoặc hơn.
-> Giống như tóc bạc: cùng tuổi nhưng có người bạc nhiều, người bạc ít.

2. Tật khúc xạ sẵn có :
- Mắt bị cận thị, viễn thị, loạn thị sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến số kính lão:
+ Cận thị nhẹ (-1.00D → -2.00D):
- Khi bỏ kính cận ra, có thể đọc sách không cần kính lão hoặc cần số rất nhỏ.

- Viễn thị:
Lão thị xuất hiện sớm hơn và cần số kính cao hơn.

- Loạn thị:
Cần thêm số loạn để nhìn rõ, làm tăng sự khác biệt giữa hai người.

3. Khoảng cách đọc sách
- Đọc sát mắt (25 cm): Cần số kính mạnh hơn.
- Đọc xa mắt (40 cm): Chỉ cần số thấp hơn.

4. Nhu cầu và thói quen công việc
- Người làm việc chi tiết (may vá, sửa đồng hồ) → cần số cao.
- Người chỉ đọc sách, xem điện thoại → số vừa phải là đủ.

5. Khác biệt giữa hai mắt hoặc bệnh lý mắt
- Một mắt yếu hơn mắt kia → số kính hai bên khác nhau.
- Các bệnh như đục thủy tinh thể, tiểu đường, thoái hóa hoàng điểm cũng ảnh hưởng đến số kính.

👉 Tất cả những yếu tố này khiến kính lão đọc sách của mỗi người là riêng biệt, không ai giống ai.
Vậy nên, thay vì “mượn kính của người khác” hay “mua kính lão bán sẵn ngoài chợ”, cô bác nên:
✅ Đi khám mắt, đo chuẩn độ tại phòng khám.
✅ Đeo kính đúng số, đúng tâm kính để đọc rõ ràng, không mỏi mắt.
✅ Được tư vấn loại tròng phù hợp với nhu cầu (chỉ đọc sách, vừa đọc vừa nhìn xa, hay chống ánh sáng xanh...).
💡 Lời khuyên : “Kính lão cũng giống như áo quần, mỗi người một số đo. Đeo đúng kính giúp đôi mắt khỏe, đọc rõ chữ và tránh đau đầu, hoa mắt.”

-----------------------------------------------------
Phòng Khám Chuyên Khoa Mắt - Kính Thuốc Bác Sĩ An
Thời Gian Làm Việc : 8:00 - 18:00 | T2 - CN
SDT/Zalo Liên Hệ : 0912732618 - 0969161701
Địa chỉ : Số 4 - Ngõ 98 Núi Đôi - Xã Sóc Sơn - Hà Nội

Phòng Khám Mắt Bác Sĩ An Sóc Sơn

18/11/2025

31/10/2025

22/10/2025

09/10/2025

03/10/2025

27/09/2025

22/09/2025

19/09/2025

17/09/2025

15/09/2025

12/09/2025

10/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category