https://www.facebook.com/102244532658949/

Hỗ Trợ Người Đau Xương Khớp Toàn Quốc, Hanoi (2025)

05/11/2025

Cây Phèn Đen.
-Khi phát hiện mình bị g*i cột sống dù nặng hay nhẹ thì tìm ngay cây này về sắc nước uống khoảng 10 ngày xem có đỡ không rồi hãy tính cách khác nhé mọi người ơi.
Mỗi ngày dùng 20-40g khô đun nước uống thôi ạ.
-Cây Phèn đen nhiều nơi còn gọi cây mực( khác với cây cỏ mực). Nó còn là 1 trong 4 vị thuốc trong bài thuốc nổi tiếng trị thận hư, thận suy :
Cây nổ, cây quýt g*i, cây phèn đen, cây muối, mỗi vị 20g khô, dùng từ thân và rễ, sắc với 1,5 lít nước, sắc cạn còn 1 nửa và chia ra uống trong ngày. Uống liên tục 1 tháng là có hiệu quả.
Do bệnh nhân suy thận chức năng bị suy giảm bởi vậy khi sắc nước để uống ta nên sắc đặc để bệnh nhân sử dụng để chức năng thận ko phải làm nhiều.
Đây là một bài thuốc nam nổi tiếng trong dân gian, bài thuốc này có công hiệu đặc biệt trong điều trị chứng suy thận, thận hư, thận yếu mọi người nhé.

02/11/2025

THO ÁI H ÓA LƯNG MÀ BỤNG ĐẦY, TI ỂU LẮT NHẮT, GỐC NẰM Ở CỘT SỐNG
Bà con thân mến,
Có những người tìm đến tôi than đau lưng, cứng cột sống nhưng kh ám kỹ lại thấy kèm theo cả đầy bụng, khó tiêu, tiểu tiện không thông.
Nhiều người tưởng đó là hai bệnh không liên quan, nhưng theo YHCT, tho áj h óa cột sống lưng không chỉ gây đau nhức, mà còn ảnh hưởng đến cả hệ tj êu h óa và tj ểu t iện.
Vì sao lại như vậy? Bởi cột sống không chỉ là xương trụ nâng đỡ cơ thể, mà còn là nơi khí huyết của tạng phủ đi qua và điều khiển nhiều chức năng sống quan trọng.
1. Trong YHCT, cột sống lưng gắn chặt với Th ận, Tỳ và Bàng Quang
Theo YHCT, phần lưng là nơi Th ận và Mệnh môn cư trú. Thậ n chủ cốt - tức là xư ơng khỏe hay yếu là do Thận khí vượng hay suy. Còn Mệnh môn là nơi chứa nguyên khí - gốc rễ của sự sống.
Khi cột sống tho áj h óa, khí huyết lưu thông qua kinh Bàng quang và Đốc mạch bị ứ trệ, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng điều hòa thủy dịch (tiểu tiện) và chức năng tj êu h óa của Tỳ Vị.
2. Tho áj hó a lưng làm khí huyết ứ trệ, ảnh hưởng tj êu hó a
Khi vùng thắt lưng đau mỏi kéo dài, vận động khó khăn, bà con sẽ thấy mình ăn kém ngon, bụng đầy, dễ táo bón hoặc tiêu chảy thất thường. Đó là do khí huyết từ Tỳ không vận hành thông suốt, Tỳ mất kiện vận, thức ăn không được tiêu hóa tốt.
Trong Đông y gọi là Tỳ khí hư - khí trệ - thấp trệ, kéo dài sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, cân nặng sụt giảm, ăn uống không hấp thu.
3. Đau lưng ảnh hưởng tj ểu tiện, sj nh lý vì th ận khí suy
Nhiều bà con bị tho áj hó a cột sống vùng thắt lưng còn kèm theo tiểu đêm, tiểu dắt, tiểu không hết, hoặc giảm ham muốn, đau lưng khi gần gũi. Đó là vì Thậ n khí suy, không khí hóa được thủy dịch, khiến đường tiểu trì trệ.
Người cao tuổi, người lao động nặng hoặc ngồi nhiều đều dễ gặp tình trạng này.
4. Đj ều trj cần kết hợp bổ th ận - thông kinh - hoạt huyết
Trong Nam y, tôi đj ều t rj th oáj hó a c ột sống không chỉ là giảm đau đơn thuần, mà phải dưỡng th ận - kiện tỳ - thông kinh lạc, để toàn bộ khí huyết trong cơ thể được lưu thông, chức năng ngũ tạng điều hòa thì kh ớp mới khỏe bền được.
Ngoài thuố c thang, tôi còn hướng dẫn bà con:
Tập kéo giãn nhẹ vùng lưng mỗi sáng.
Xoa bóp vùng thắt lưng bằng gừng rang muối.
Ăn thêm các thực phẩm bổ tỳ thận như đậu đen, gạo lứt, xương hầm, củ mài…
tôi nhắn bà con một điều: Th oáj h óa cột sống không chỉ là chuyện kh ớp xư ơng mà là dấu hiệu của sự suy yếu toàn thân, đặc biệt là Th ận - Tỳ - Can. Hiểu gốc b ệnh, chăm đúng cách, thì không chỉ hết đau lưng, mà ăn ngon - ngủ sâu - tiểu tiện cũng nhẹ nhàng hơn.
sưu tầm.

31/10/2025

Vui Cho Người Khớp Toàn Quốc
Khỏi lo đau nhức, tê bì tay chân nhờ bài thảo dược này
--Chỉ 2 lần/ ngày. Hiệu quả ngay lần đầu sử dụng
Hàng nghìn người đã dùng phản hồi lại rất tốt
Bà con đang bị những tình trạng này thì mua ngay về dùng:
- cột sống lưng -đốt sống cổ
-
- , , tê chân tay
- , vôi hóa
- Đau thần kinh tọa & bị Gút ( gouts )
☘️Thành phần: dây Đau Xương, cây Cỏ Máu, cây Đương Quy, cây Hy Thiêm, Dây Gắm, Cây Quế Chi, cây Ngưu Tất và 1 số dược liệu khác.
GIÁ DÙNG THỬ CHỈ 199K/ 1 HỘP. Áp dụng đến hết tháng này
Dược liệu rất an toàn, hiệu quả nhanh, ổn định về lâu dài
--Bà con ai đang đau khớp thì để lại SỐ ĐIỆN THOẠI hoặc GỌI NGAY cho chúng tôi để được tư vấn và gửi liệu trình về tận nhà.
☎️Hotline tư vấn trực tiếp: 0337.380.455
Địa Chỉ: Hợp Sơn- Ba Vì- Hà Nội

31/10/2025

BÀI TẬP RÙA, RẮN NGÓC ĐẦU.
Bài tập có tác dụng giãn gân, cơ, chỉnh lại cột sống; giúp chữa cho chứng lệch cột sống dẫn tới tê tay, bại chân. Làm ấm thận, chữa đau lưng, đau thần kinh tọa, tiểu đêm, mất ngủ...
- Chuẩn bị: Nằm sấp hai tay co, bàn tay úp xuống và để ngang tầm vai, cùi chỏ không để rộng sang hai bên quá. Hai bàn chân chống ngón chân xuống dưới.
- Hít vào bằng mũi, nín thở, từ từ đưa cổ về trước, tới khi hết cỡ thì ngước cằm lên hết cỡ (giữ trong khoảng 7 tiếng đếm).
- Lưu ý không dùng lực của tay, không nhấc vai, thoải mái vai và chỉ căng lưng. Từ từ hạ cổ xuống, cằm chạm mặt sàn như lúc đầu, thở ra. Làm khoảng 7-21 lần.

29/10/2025

Phòng cảm bằng rượu tỏi.
Không khí lạnh đã tràn về và thời tiết lạnh vào cuối năm cũng đã đến. Mọi người chú ý phòng bệnh nhé.
Mùa rét cần giữ ấm và đeo khẩu trang khi đi ra đường đề tránh cảm lạnh. Khi nơi ở có dịch cúm, cần phòng bệnh bằng 2 cách này, Phú xin hướng dẫn và chia sẻ lại cho quý cô bác và anh chị nhé.
Uống rượu tỏi: 100g tỏi ( bổ đôi) ngâm với 1/2 lít rượu 60 độ, ngâm trong 2 ngày, lọc trong, mỗi tuần uống 3 lần, mỗi lần uống 20-30 giọt với nước sôi để nguội.
Nhỏ mũi bằng nước tỏi: Nước sôi để nguội hòa với tỏi đã giã (3 nhánh tỏi pha 10-15 giọt nước) lọc nước trong, nhỏ vào mũi. Không được nhỏ mũi cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ (mà chỉ nên cho ngửi).

27/10/2025

Bạn Đau xương khớp ở độ tuổi nào

25/10/2025

ĐÔNG Y GỌI TÊN 3 LOẠI “TÀ” KHIẾN KHỚP ĐAU RÃ RỜI MÀ CÔ BÁC HAY NGHĨ DO TUỔI! 👇
Cô bác hay hỏi: “Sao có người chỉ dầm mưa, nằm quạt một hôm mà khớp sưng, đau rút rít suốt mấy năm trời không dứt?” Câu trả lời nằm ở ba thứ tà khí Đông y gọi là “Phong – Hàn – Thấp”. Một khi xâm nhập được vào trong, nếu không trục ra đúng cách, nó sẽ đóng rễ gây đau rồi thành mạn tính lúc nào không hay!
Khác với tai nạn hay thoái hoá cơ học, b,ệnh khớp do ngoại tà thường diễn ra âm thầm, giai đoạn đầu dễ bị bỏ qua. Người bị thường chỉ thấy hơi mỏi, cứng, nặng… nhưng càng để lâu, khớp càng kém, vận động càng hạn chế, có thể dẫn đến biến dạng hoặc teo cơ.
lý giải rõ từng loại tà như sau:
1. Phong tà – vào nhanh, lan rộng, đau tản mạn không cố định
– Hôm nay đau vai, mai đau gối, lúc trái lúc phải, đau kèm ê, khó xác định một điểm
→ Đây là tà phong di chuyển nhanh, gây rối loạn khí huyết
→ Cần khu phong – hành khí – thông lạc
2. Hàn tà – thấm sâu, đau buốt, gặp lạnh tăng đau rõ
– Cứng khớp buổi sáng, đau như kim châm, tay chân lạnh, khó vận động vào sớm hoặc khi mưa lạnh
→ Hàn vào sâu thì kinh lạc bế tắc
→ Cần tán hàn – ôn kinh – thông khí huyết
3. Thấp tà – nặng, mỏi, tê kéo dài, vùng đau sưng nhẹ
– Cảm giác như có túi nước trong khớp, nặng nề, di chuyển chậm, thường kèm mệt mỏi, tiêu hoá kém
→ Thấp tà làm trì trệ khí huyết
→ Cần hoá thấp – kiện tỳ – hành lạc
tôi gặp không ít cô bác ban đầu chỉ đau nhẹ khi trở trời, sau đó vì không điều chỉnh đúng, vài năm sau phải đi lại khó khăn, khớp lệch, gối mòn.
Cô bác nào đang có biểu hiện như:
– Khớp đau khi mưa lạnh, đau lan chỗ này chỗ kia
– Sáng cứng khớp, phải xoa bóp một lúc mới cử động được
– Tay chân nặng, mỏi, sưng nhẹ, hay lạnh từ bên trong
Đó là dấu hiệu tà khí đã xâm nhập sâu. Lúc này không chỉ xoa bóp hay bôi dầu ngoài da là đủ, mà cần xem thể trạng cụ thể để biết mình bị phong, hàn hay thấp là chính – từ đó điều chỉnh cho đúng.
Cô bác cứ để lại bình luận hoặc nhắn tin riêng cho tôi. Tôi sẽ tư vấn chi tiết theo thể trạng từng người để có hướng điều chỉnh phù hợp và sớm nhất nhé!
Tà vào thì dễ – ra thì khó. Nhưng nếu biết mình đang mang loại tà nào, biết đường đẩy ra đúng hướng thì khí huyết sẽ lại thông, khớp lại dẻo dai, đi đứng nhẹ nhàng từng ngày.

23/10/2025

Chớm lạnh cái là kh ớp kêu lục cục, gối đau như có kim châm. Giữ kh ớp khỏe mùa lạnh không khó, BÀ CON chỉ cần làm đúng 3 VIỆC ĐƠN GIẢN mỗi ngày là đủ ấm, đủ khí, đủ m áu nuôi gân xư ơng 👇🏻

21/10/2025

Nguyên nhân: gây tê tay khi lái xe máy và cách phục hồi
1. Châm chích như kiến bò ở ngón tay, bàn tay
2. Tê bì lan từ ngón tay lên cổ tay, cánh tay
3. Mất cảm giác ở vùng tay bị tê
4. Yếu lực, khó cầm nắm
5. Cứng tay, khó cử động tay khi ngủ dậy
6. Đau rát, nóng rát sưng ở bàn và cổ tay
Tê tay thường do rối loạn lưu thông máu, chèn ép dây thần kinh cổ hoặc cánh tay, thoái hóa đốt sống cổ, hội chứng ống cổ tay, thiếu vitamin B12, tiểu đường, thoát vị đĩa đệm cổ, hoặc do tư thế ngủ sai, làm việc lâu với máy tính khiến mạch máu và dây thần kinh bị ảnh hưởng.
Tê tay do hội chứng ống cổ tay xảy ra khi dây thần kinh giữa bị chèn ép trong ống cổ tay. Người bệnh thường cảm thấy tê, châm chích, nóng rát ở ngón cái, trỏ, giữa và nửa ngón áp út, đặc biệt về đêm hoặc khi làm việc lâu với tay.

17/10/2025

Cách phục hồi đau thần kinh tọa hiệu quả
Đau và thay đổi cảm giác:
- Đau theo nhiều mức độ khác nhau: mỏi, căng, cứng, đau khi vận động, khi lạnh; đau nhức, buốt.
- Thay đổi cảm giác da:
+ Giảm cảm giác:Tê bì da như dầy lên, kiến bò.
+ Tăng cảm giác: kim châm, nóng, rát, điện giật…
- Vị trí biểu hiện:
+ Đau vùng thắt lưng, đau vùng mông: tổn thương vùng L4-5 hoặc do sỏi thận, u vùng sau phúc mạc, u xương cột sống, lao xương…Cảm giác cứng, không ngồi thẳng hoặc duỗi chân được: hay gặp ở viêm cơ thắt lưng chậu.
+ Chỉ đau vùng mông trở xuống: hay gặp ở chèn ép L5-S1, viêm khớp cùng chậu, viêm phần phụ, u xương chậu, vùng tiểu khung; thuyên tắc mạch chi; hội chứng cơ hình lê, ..
+ Chỉ đau vùng mông ngoài và mặt trước ngoài đùi: hay gặp ở co thắt cơ mạc đùi, chèn ép L4-L5
+ Chỉ đau mặt trong đùi hay gặp ở tổn thương S1- S2-S3( dây thẹn), co thắt dây chằng bẹn, dây chằng lược, thường kèm tiểu đau không buốt, nam giới đau khi xuất tinh, nữ giới sợ quan hệ…
+ Chỉ đau dọc mặt ngoài xương chày: thường tổn thương dây thần kinh mác
+ Chỉ đau lòng bàn chân: tổn thương thần kinh chày…
Hướng dẫn chữa đau thần kinh tọa tại nhà
Một số trường hợp đau thần kinh tọa, bạn có thể áp dụng những phương pháp giúp giảm đau ngay tại nhà. Ví dụ như:
Nghỉ ngơi, giảm mức độ hoạt động. Tuy nhiên, cũng không nên nghỉ ngơi quá nhiều, việc nằm một chỗ, ít vận động cũng khiến cho tình trạng đau dây thần kinh tọa trở nên nghiêm trọng hơn. Tuyệt đối không thay đổi tư thế hoặc vác vật nặng đột ngột, ngồi hoặc đứng quá lâu.
Đau dây thần kinh tọa cấp tính ở mức độ nhẹ có thể cải thiện sau 24-48 giờ nghỉ ngơi. Nằm với tư thế nghiêng, đầu cao khoảng 30 độ, giữa 2 đầu gối chân có kê một chiếc gối mỏng.
Đeo đai lưng trong mọi hoạt động hàng ngày cũng giúp giảm đáng kể tình trạng đau dây thần kinh tọa.
Thể dục thể thao trị liệu: Áp dụng các bài tập kéo giãn cột sống, treo người, xà đơn, bơi lội, yoga, thái cực quyền,... khiến cột sống được kéo căng, giảm sự đè ép lên rễ thần kinh. Lựa chọn các hoạt động thể chất ít có nguy cơ làm tổn thương cột sống của bạn nhất.
Liệu pháp mát xa: Biện pháp này sẽ kích thích các mô vùng lưng dưới và chân, tạo cảm giác thoải mái. Tập trung mát xa vùng lưng trên sau đó dần dần đi xuống thắt lưng, dùng khuỷu tay tác động vào các điểm dây thần kinh hông đi qua tại vùng hông, mông. Xoa bóp, day ấn vùng đùi, cẳng chân, bàn ngón chân giúp tăng cường lưu thông máu, giảm đáng kể tình trạng đau thần kinh tọa. Giải phóng endorphin, là hormone trong cơ thể có chức năng như thuốc giảm đau tự nhiên.

14/10/2025

BÀ CON HÃY LƯU NGAY BÀI THUỐC NÀY LẠI PHÒNG KHI CẦN
Chỉ 1 bát gạo nếp cẩm - Giảm đau xương khớp hoặc huyết áp lên xuống thất thường
Bà con nào thường xuyên đau nhức xương khớp, đau lưng, mỏi cổ vai gáy do thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm hoặc bị huyết áp lên xuống thất thường thì hãy chia sẻ ngay bài thuốc từ gạo nếp cẩm này lại nhé.
Bài thuốc này tôi đã chỉ cho rất nhiều bà con, người thân và họ sử dụng đều nhận được kết quả giảm bệnh rất tốt đó nhé.
- Dùng 1 bát gạo nếp cẩm đã rang đổ vào 2 bát nước đun sôi khoảng 5 phút sau đó chắt ra bát uống. Đun lại 2 lần nữa uống thì bỏ bã đi.
Cứ làm như vậy trong 7 ngày bệnh nặng mấy cũng đỡ khoảng 90%.
Uống hết khoảng 5 kg gạo nếp cẩm thì khỏi hẳn. Sau đó duy trì 1 tuần uống 2 lần.
---------------------------
Theo Đông y, gạo nếp cẩm có tác dụng nuôi dưỡng gân mạch, bồi bổ khí huyết, nhờ đó máu lưu thông tốt hơn, phục hồi sụn mô khớp.
Mong cho mọi người ai ai cũng được vui vẻ mạnh khỏe sống trong an bình. Bài thuốc đơn giản mà công hiệu ngoài sức mong đợi hãy lưu lại khi cần đến.

Hỗ Trợ Người Đau Xương Khớp Toàn Quốc

05/11/2025

02/11/2025

31/10/2025

31/10/2025

29/10/2025

27/10/2025

25/10/2025

23/10/2025

21/10/2025

17/10/2025

14/10/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category