https://doisongphapluat.com.vn/dot-pha-dinh-duong-vang-gama-lipid-cho-nguoi-benh-mo-mau-tim-mach-huyet-ap-a619227.html,

Gamma Lipid Việt Nam, The Manor Nguyễn Xiển/Đại Kim/Hoàng Mai/Hanoi, Hanoi (2025)

17/12/2024

PGS.TS.BS. Lâm Vĩnh Niên Trưởng khoa Dinh Dưỡng - Tiết Chế, Bệnh viện Đại Học Y Dược TP.HCM Đánh Giá Về Sữa Gamma Lipid – Giải Pháp An Toàn Cho Người Mỡ Máu Cao, Tim Mạch
Sữa Gamma Lipid hiện đang được rất nhiều người quan tâm như một giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả cho các vấn đề về mỡ máu cao, tim mạch và huyết áp cao. Để giúp mọi người có cái nhìn toàn diện hơn về sản phẩm, TS. BS Lê Thị Hải – chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu – đã có những đánh giá chuyên môn trong một video mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn.
Trong video, TS. BS Lê Thị Hải sẽ đưa ra những phân tích sâu sắc về thành phần và lợi ích của sữa Gamma Lipid, đặc biệt là đối với người đang gặp các vấn đề về mỡ máu và tim mạch. Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực y tế và dinh dưỡng, bác sĩ Hải không chỉ đánh giá về chất lượng sản phẩm mà còn chia sẻ những kiến thức quan trọng về cách chăm sóc sức khỏe tim mạch.
TS. BS Lê Thị Hải sẽ phân tích kỹ lưỡng từng thành phần dinh dưỡng quan trọng có trong sữa Gamma Lipid, bao gồm:
Gamma-Oryzanol: Hợp chất quý từ cám gạo, đã được chứng minh có khả năng giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cường cholesterol tốt (HDL).
Hạt chia, hạt óc chó, hạt lanh: Giàu chất béo không bão hòa và omega-3, giúp giảm mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tác dụng vượt trội của Gamma Lipid đối với người mỡ máu cao:
Bác sĩ Hải nhấn mạnh rằng sữa Gamma Lipid không chỉ giúp giảm mỡ máu mà còn hỗ trợ làm sạch mạch máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Đây là một giải pháp tự nhiên, an toàn và dễ dàng sử dụng hàng ngày.
Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng về việc sử dụng sữa Gamma Lipid:
Video cung cấp hướng dẫn chi tiết từ bác sĩ Hải về cách sử dụng Gamma Lipid sao cho đạt được hiệu quả tốt nhất. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng chia sẻ về tầm quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống khoa học để kiểm soát mỡ máu và bảo vệ tim mạch.
Đối với những ai đang gặp vấn đề về mỡ máu cao, hoặc muốn tìm giải pháp phòng ngừa bệnh tim mạch, huyết áp, đây là video cần thiết để bạn có được thông tin chính xác và đáng tin cậy từ một chuyên gia dinh dưỡng uy tín. TS. BS Lê Thị Hải không chỉ cung cấp kiến thức chuyên môn mà còn đưa ra những đánh giá chân thực về hiệu quả của sữa Gamma Lipid, giúp bạn yên tâm hơn khi sử dụng sản phẩm này.
Hiểu rõ về thành phần dinh dưỡng của Gamma Lipid và tác dụng đối với sức khỏe tim mạch, mỡ máu.
Nhận được những lời khuyên hữu ích từ chuyên gia dinh dưỡng về cách chăm sóc sức khỏe và sử dụng sản phẩm hiệu quả.
Trang bị kiến thức phòng ngừa các bệnh nguy hiểm liên quan đến mỡ máu cao và bệnh tim mạch.
Gamma Lipid – Giải pháp an toàn, hiệu quả giúp kiểm soát mỡ máu và bảo vệ tim mạch từ các thành phần dinh dưỡng tự nhiên. Uống 2 ly mỗi ngày để duy trì sức khỏe và phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm.
Nhấp vào video để lắng nghe đánh giá từ TS. BS Lê Thị Hải và khám phá cách Gamma Lipid có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe ngay hôm nay!

17/12/2024

MỠ MÁU CAO, NGUY HIỂM TIỀM TÀNG
😰 Mỡ máu cao, hay còn gọi là Rối Loạn Chuyển Hóa Mỡ, là nguyên nhân tiềm tàng của nhiều căn bệnh nguy hiểm, khi không được kiểm soát đúng cách, đáng chú ý như:
💔 Nguy Cơ Tim Mạch và Đột Quỵ:
Mỡ máu cao là một trong những yếu tố hàng đầu tạo nên mảng xơ vữa trên thành động mạch. Về lâu dài làm thu hẹp đường bơm máu, dẫn đến nhồi máu cơ tim hay đột quỵ tắc mạch.
🩸 Huyết Áp Cao:
Mỡ máu cao làm giảm độ đàn hồi mạch máu và tăng áp lực máu, dẫn đến huyết áp cao và các chứng bệnh mạch máu khác.
🔄 Đái tháo đường:
Mỡ máu cao thường đi kèm với sự đề kháng insulin, góp phần vào sự tiến triển của tiểu đường.
🍎 Béo Phì:
Lượng chất béo dư thừa trong máu, sẽ tích tụ thành tế bào mỡ bao quanh nội tạng, góp phần hình thành béo phì.
🍔 Tăng Rủi Ro Bệnh Mạn Tính:
Mỡ máu cao còn cho thấy có liên quan đến nhiều bệnh mạn tính khác như gan nhiễm mỡ, nhiều loại ung thư,...
👨‍⚕️ Điều Quan Trọng Là Kiểm Soát Ổn Định:
Kiểm soát mỡ máu thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn. Mỡ máu được kiểm soát ổn định thì sức khỏe cũng sẽ cải thiện toàn diện!

17/12/2024

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Trung bình cứ 3 phút lại có 1 ca tử vong do đột quỵ. Đột quỵ là gì? Dấu hiệu đột quỵ bao gồm những gì? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây.
1. Đột quỵ là gì?
- Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết.
- Do đó, người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức, thời gian kéo dài càng lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là tử vong. Hầu hết những người sống sót sau cơn đột quỵ đều có sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như: tê liệt hoặc cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm...
Nguyên nhân gây đột quỵ
- Nguyên nhân gây đột quỵ là do sự bất ổn của tuần hoàn máu não
Có 2 loại đột quỵ là đột quỵ do thiếu máu và đột quỵ do xuất huyết
- Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Chiếm khoảng 85% tổng số các ca bị đột quỵ hiện nay. Đây là tình trạng đột quỵ do các cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch, cản trở quá trình máu lưu thông lên não.
- Đột quỵ do xuất huyết: Đột quỵ do xuất huyết là tình trạng mạch máu đến não bị vỡ khiến máu chảy ồ ạt gây xuất huyết não. Nguyên nhân khiến mạch máu vỡ là do thành động mạch mỏng yếu hoặc xuất hiện các vết nứt, rò rỉ.
- Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải cơn thiếu máu não thoáng qua. Đây là tình trạng đột quỵ nhỏ, dòng máu cung cấp cho não bộ bị giảm tạm thời. Người bệnh có những triệu chứng của đột quỵ nhưng chỉ diễn ra trong thời gian rất ngắn, thường kéo dài khoảng vài phút. Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào mà người bệnh cần lưu ý.
2. Nguyên nhân gây đột quỵ là gì?
- Có rất nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bị đột quỵ, bao gồm các yếu tố không thể thay đổi và các yếu tố bệnh lý.
2.1. Các yếu tố không thể thay đổi
- Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Tuy nhiên, người già có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ. Kể từ sau tuổi 55, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ bị đột quỵ lại tăng lên gấp đôi.
- Giới tính: Nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới.
- Tiền sử gia đình: Người có người thân trong gia đình từng bị đột quỵ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người bình thường.
- Chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.
2.2. Các yếu tố bệnh lý
- Tiền sử đột quỵ: Người có tiền sử bị đột quỵ có nguy cơ cao bị đột quỵ lần tiếp theo, nhất là trong vòng vài tháng đầu. Nguy cơ này kéo dài khoảng 5 năm và giảm dần theo thời gian.
- Đái tháo đường: Các vấn đề liên quan đến đái tháo đường có khả năng làm tăng nguy cơ đột quỵ.
- Bệnh tim mạch: Người mắc các bệnh lý tim mạch có khả năng bị đột quỵ cao hơn người bình thường
- Cao huyết áp: Cao huyết áp gây gia tăng sức ép lên thành động mạch, lâu dần khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não. Ngoài ra, cao huyết áp còn tạo điều kiện cho các cục máu đông hình thành, cản trở quá trình lưu thông máu lên não. Khám huyết áp là một trong những biện pháp để tìm ra nguyên nhân đột quỵ.
- Mỡ máu: Cholesterol cao có thể tích tụ trên thành động mạch, tạo thành vật cản gây tắc nghẽn mạch máu não.
Thừa cân, béo phì: Người bị thừa cân béo phì có thể dẫn đến nhiều bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch. Tăng nguy cơ bị đột quỵ.
- Hút thuốc: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người hút thuốc có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 lần. Khói thuốc làm tổn thương thành mạch máu, gia tăng quá trình xơ cứng động mạch. Thuốc lá cũng gây hại cho phổi, khiến tim làm việc nhiều hơn, gây tăng huyết áp.
- Lối sống không lành mạnh: Ăn uống không điều độ, không cần bằng đầy đủ các loại dưỡng chất; lười vận động là một trong những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.
Ngoài ra, đột quỵ cũng được cho là có liên quan đến việc sử dụng các chất kích thích, uống quá nhiều rượu...
3. Dấu hiệu đột quỵ
Các dấu hiệu đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, lặp đi lặp lại nhiều lần, bao gồm:
- Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó.
- Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.
- Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường. Bạn có thể thực hiện phép thử bằng cách nói những câu đơn giản và yêu cầu người bệnh nhắc lại, nếu không thể nhắc lại được thì người bệnh đó đang có những dấu hiệu đột quỵ.
- Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.
- Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ
- Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn
đột quỵ là gì
- Dấu hiệu đột quỵ xuất hiện và biến mất rất nhanh
- Người bị đột quỵ có thể có một vài dấu hiệu trên. Tùy thể trạng sức khỏe của mỗi người mà dấu hiệu đột quỵ khác nhau. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp cơn thiếu máu não thoáng qua với các triệu chứng giống hệt đột quỵ nhưng chỉ xảy ra trong vòng vài phút. Cơn thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu cảnh báo tình trạng đột quỵ sắp xuất hiện, có thể là trong vòng vài ngày hoặc một tháng sắp tới.
- Những dấu hiệu đột quỵ có thể đến và qua đi rất nhanh. Bạn cần lắng nghe cơ thể, khi thấy các dấu hiệu này xuất hiện cần chủ động đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra. Thời gian “vàng” cho bệnh đột quỵ là 60 phút, mỗi phút qua đi, mức độ tổn thương của hệ thần kinh càng nghiêm trọng.

17/12/2024

Mỡ máu cao nên kiêng gì?
- Để điều trị mỡ máu cao phải kết hợp giữa thay đổi lối sống và dùng thuốc. Điều đầu tiên nên làm là không ăn đêm hoặc ăn tối muộn. Trong khoảng thời gian này, cơ thể thường không vận động nhiều, tiêu hao năng lượng rất ít. Ăn quá muộn, lượng thức ăn nạp vào cơ thể sẽ không kịp tiêu hóa gây tình trạng tích tụ cholesterol trong mô mỡ, thành mạch, gây xơ vữa động mạch và khiến tình trạng mỡ máu cao nặng hơn.
1. Nhóm thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao
Các thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao là 1 trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc mỡ máu. Hãy hạn chế ăn thịt đỏ, nội tạng động vật, trứng gà và thịt mỡ.
2. Chất béo (lipid) no
Chính là axit bão hòa đó các bạn. So với chất béo chưa no thì chất béo no có giá trị sinh học kém và có xu hướng làm gia tăng cholesterol xấu, gây mỡ máu. Bạn hãy hạn chế sử dụng các đồ ăn nhanh, chế phẩm từ sữa, thực phẩm giàu đạm, món ăn chứa nhiều đường và các loại dầu mỡ động vật...khi bị mỡ máu cao nhé.
3. Đồ ăn ngọt
Đồ ngọt nhiều đường cũng thuộc nhóm thực phẩm mà người mỡ máu cao nên kiêng. Thực tế thì hạn chế ăn đồ ngọt vừa giúp bạn hạn chế lượng triglyceride trong máu tăng cao, vừa giúp giảm nguy cơ tăng cân, béo phì và ngăn ngừa các bệnh như tiểu đường và tim mạch khác.
4. Rượu bia
Rượu bia có thể làm tăng cao nồng độ cholesterol và triglycerides trong máu và khiến mỡ máu cao hơn mà thôi. Đấy là chưa kể rượu bia còn có thể dẫn tới nhiều biến chứng nghiêm trọng của mỡ máu cao như: Xơ vữa động mạch, đột quỵ, ảnh hưởng tới gan...
Mỡ máu cao mà hút thuốc lá thì sẽ làm giảm nồng độ lipoprotein – chất có tác dụng bảo vệ tim. Không những thế chúng còn tạo ra một môi trường phá hủy cholesterol trong dòng máu, làm LDL-C tăng lên, xuất hiện nhiều mảng bám trong động mạch máu.
5. Ăn đồ ăn mặn
Đồ ăn mặn chứa nhiều muối cũng là nguyên nhân có thể dẫn đến mỡ máu cao: Hãy hạn chế các đồ ăn như: Thực phẩm đóng hộp, thịt hun khói, thực phẩm ngâm muối sẵn để giúp kiểm soát chặt chẽ bệnh mỡ máu cao của mình nhé.
Như vậy, thực sự khi mỡ máu cao, điều chỉnh chế độ ăn lành mạnh là chìa khóa đầu tiên và quan trọng nhất.

17/12/2024

Kiểm soát cholesterol từ những thói quen đơn giản
Duy trì việc vận động, bổ sung vitamin, chất xơ, bỏ thuốc lá, rượu bia góp phần giúp duy trì cholesterol ở mức ổn định, bảo vệ tim mạch.
Theo Hindustan Times, việc ăn uống thiếu khoa học gây hại cho sức khỏe. Việc điều chỉnh thói quen ăn uống, tập thể dục thường xuyên, xử lý căng thẳng hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể.
Cholesterol là một chất béo có trong máu, thành phần không thể thiếu để tạo nên màng tế bào, đóng vai trò trung tâm trong nhiều quá trình sinh hóa. Cơ thể cần cholesterol để sản xuất ra một số hormone, axit mật và vitamin D. Chúng chỉ gây hại khi hàm lượng cholesterol trong máu vượt ngưỡng cần thiết.
Cholesterol không tan trong nước nên được vận chuyển bởi các hạt lipoprotein, bao gồm lipoprotein mật độ thấp (LDL-c) và lipoprotein mật độ cao (HDL-c). Trong đó, LDL- cholesterol được coi là "cholesterol xấu" vì khi dư thừa, chúng làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. HDL - cholesterol là "cholesterol tốt" vì chúng dọn dẹp cholesterol dư thừa và mang nó trở lại gan. Sau đó, gan sẽ thải cholesterol ra khỏi cơ thể.
Cholesterol cao sẽ thúc đẩy quá trình xơ vữa động mạch. Điều này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm đến tính mạng như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, bệnh mạch máu ngoại biên, tăng huyết áp. Tình trạng cholesterol cao thường không bị phát hiện vì hầu như không có dấu hiệu cảnh báo. Tuy nhiên, việc quản lý cholesterol không phải là việc khó, bạn có thể thay đổi từ việc bỏ một số thói quen có hại.
Tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ, vitamin
Ăn quá nhiều thực phẩm như thịt, đường có thể làm tăng mức cholesterol tổng thể vì nó góp phần tích tụ chất béo. Mỗi người nên xây dựng chế độ ăn uống bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin, chất xơ như hạt, quả hạch, rau lá, ngũ cốc nguyên hạt giúp điều chỉnh mức cholesterol.
Ăn trái cây và rau là một cách hỗ trợ giảm mức LDL- cholesterol. Theo Healthline, các nghiên cứu cho thấy, những người trưởng thành tiêu thụ ít nhất 4 phần trái cây, rau mỗi ngày có mức LDL- cholesterol thấp hơn khoảng 6% so với những người ăn ít hơn 2 phần mỗi ngày.
Trái cây và rau quả cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, ngăn chặn LDL- cholesterol bị oxy hóa, hình thành các mảng trong động mạch. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người ăn nhiều trái cây và rau quả có nguy cơ phát triển bệnh tim trong 10 năm thấp hơn 17% so với những người ăn ít.
Hàm lượng cholesterol trong máu vượt ngưỡng cần thiết sẽ gây hại cho cơ thể. Ảnh: Freepik
Hàm lượng cholesterol trong máu vượt ngưỡng cần thiết sẽ gây hại cho cơ thể. Ảnh: Freepik
Tránh thực phẩm đóng gói
Thực phẩm chế biến sẵn được bảo quản hay đông lạnh, một lượng chất bảo quản thêm vào thực phẩm để tăng thời hạn sử dụng. Điều này có thể làm tăng mức cholesterol khi tiêu thụ. Mỗi người nên ưu tiên thực phẩm tươi sống thay vì thực phẩm đóng gói để tránh tiêu thụ chất bảo quản.
Tập thể dục thường xuyên
Việc ít vận động có thể dẫn đến dư thừa chất béo, làm tăng lượng mỡ tích tụ trên gan và làm tăng lượng cholesterol trong cơ. Tập thể dục thường xuyên giúp mỗi người kiểm soát cân nặng và cholesterol.
Tập thể dục có thể làm tăng HDL - cholesterol khoảng 5% trong vòng 2 tháng khi bắt đầu một chương trình tập luyện. Đồng thời, quá trình vận động cũng giúp giảm chất béo trung tính và LDL - cholesterol.
Mỗi người nên duy trì thói quen vận động 30 phút mỗi ngày, thực hiện 5 ngày mỗi tuần, rèn luyện sức mạnh khoảng 2 ngày trong tuần để duy trì sức khỏe của cơ bắp. Bạn nên tham khảo chuyên gia trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục.
Chế độ ăn Địa Trung Hải
Chế độ ăn Địa Trung Hải nhấn mạnh đến thực phẩm toàn phần, chế biến tối thiểu, bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch, hạt, trái cây, rau, các loại đậu, cá và dầu ô liu nguyên chất. Chế độ dinh dưỡng cũng bao gồm một lượng vừa phải thịt gia cầm, trứng, sữa ít béo, rượu vang đỏ.
Chế độ ăn uống bao gồm nhiều loại thực phẩm làm giảm cholesterol, tránh nhiều loại thực phẩm làm tăng cholesterol, tốt cho tim mạch. Những lợi ích cho tim của chế độ ăn kiêng phần lớn do tập trung vào thực phẩm thực vật toàn phần, chế biến tối thiểu, chất béo lành mạnh.
Thực tế, có nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tuân theo chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải trong ít nhất ba tháng sẽ làm giảm LDL - cholesterol trung bình, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim lên đến 52%.
Tránh xa lối sống không lành mạnh
Uống rượu, hút thuốc, căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến mức cholesterol. Hút thuốc lá có hại cho tim, phổi. Việc tiêu thụ thuốc lá mỗi ngày làm giảm HDL- cholesterol, tăng LDL - cholesterol.
Những thói quen không lành mạnh có thể làm tăng áp lực lên tim. Để bảo vệ sức khỏe tổng thể, mỗi người giảm đồ ăn vặt, tránh uống rượu, hút thuốc, có thể giúp điều chỉnh mức cholesterol ở một mức độ ổn định.

Gamma Lipid Việt Nam

17/12/2024

17/12/2024

17/12/2024

17/12/2024

17/12/2024

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category