22/05/2024
🌞 Bí quyết chăm sóc da ngày hè 🌞
Mùa Hè thật mời gọi với những chuyến vi vu đến nhiều vùng đất mới. Đồng nghĩa với việc làn da body cần được chăm sóc và bảo vệ toàn diện. Cùng Phòng khám Quốc tế UNI tham khảo một số cách dưỡng da body trắng mịn và khỏe ngày hè nhé:
- Mặc trang phục rộng rãi và mát mẻ
Quần áo với chất liệu cotton, tơ tằm, sợi tre... tự nhiên mỏng nhẹ và thoáng khí sẽ giúp làn da được “hô hấp” tốt hơn, ít ẩm ướt gây tích tụ vi khuẩn. Bạn cũng nên lựa chọn những đôi vớ mềm mại, giày đi bộ chuyên dụng cũng giúp bớt mùi khó chịu.
- Uống đủ nước
Trong mùa hè, việc uống đủ nước là quan trọng để duy trì cân bằng nước trong cơ thể, giữ cho cơ thể mát mẻ và ngăn ngừa tình trạng say nắng. Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày và tránh uống quá nhiều nước vào một lúc để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cơ thể.
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Rau xanh với nhiều chất xơ dễ tiêu hóa cũng thích hợp với khí hậu nóng nực hơn là các loại thịt cá, mỡ, đường. Nêm nếm đồ ăn theo phong cách thanh đạm, giảm muối, tăng trái cây cũng giúp cơ thể chúng ta dễ chịu và tránh bị sốc nhiệt.
- Hạn chế thức khuya, hút thuốc, bia rượu
Sức đề kháng, sức khỏe làn da mùa hè vốn đã vô cùng yếu ớt. Chỉ cần thức quá lâu trong vài ngày và sử dụng cà phê, trà đặc, bia rượu hay thuốc lá, cũng ảnh hưởng xấu đến sức khỏe làn da của mình.
>> Chỉ cần tuân thủ 4 bước dưỡng da toàn thân mùa hè kể trên, bạn có thể thoải mái tận hưởng những chuyến du lịch mà không lo làn da cơ thể bị bắt nắng hay đen sạm. Trong đó, bạn gái cũng cần lưu ý lựa chọn những sản phẩm sữa dưỡng thể chất lượng và uy tín. Tuyệt đối nói không với kem trộn và các loại kem không rõ nguồn gốc để tránh "tiền mất tật mang" nhé.
—----------------------
UNI INTERNATIONAL
Bùi Thị Xuân - Hai Bà Trưng - Hà Nội
Hotline: 0793098680
Website: https://uniinternational.com.vn/
