https://www.facebook.com/103286989006005/

DR.HOÀ, Trần Hưng Đạo, tp Hoà Bình, Hanoi (2026)

Q: What is the address?

Trần Hưng Đạo, Tp Hoà Bình

08/01/2026

‼️‼️‼️‼️‼️ KEM DƯỠNG ẨM - NGƯỜI BẠN MÙA ĐÔNG ‼️‼️‼️
♦️I. Đại cương
✔️ Dưỡng ẩm là bước cơ bản cần thiết trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm đúng cách giúp:
✔️ Thay thế, củng cố chức năng hàng rào bảo vệ da.
✔️ Duy trì độ ẩm cần thiết cho da, giúp da mềm, mịn, tăng cường độ đàn hồi và sáng láng cho làn da
🚩 Các nhân tố tác động đến độ ẩm của da, tính mềm tự nhiên của da:
🚩 Các yếu tố bên trong gồm 3 yếu tố chính: Ceramide và lớp lipid gian bào, aquasporin3, sebum được tiết từ tuyến bã. Trong đó, lớp lipid gian bào bao xung quanh tế bào sừng được ví như những “lớp hồ” gắn những “viên gạch” chính là các tế bào sừng, tạo tổ hợp hàng rào da vững chắc. Một sản phẩm dưỡng ẩm tốt đảm bảo thành phần và cấu trúc gần giống lớp ceramide nhất.
🚩 Các yếu tố bên ngoài: Ánh sáng mặt trời, chất tẩy rửa, aceton, chlor, tắm quá lâu,….
🚩 Việc lựa chọn và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp trở nên quan trọng để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.
♦️ II. Phân loại
🚩1. Dựa theo cơ chế tác dụng: Có 3 loại
- Cơ chế bít: Khi bôi lên da có tác dụng như 1 lớp mảng mỏng, ngăn chặn mất nước qua da: Petrolatum (vaselin), mineral oil, parafin, lanolin, dẫn xuất silicone (dimethicone, cyclomethicone), squalen, propylene glyceron, stearyl stearate,…
- Cơ chế hút nước: HA (Hyaluronic acid), AHA (alphahydroxy acid: đại diện acid lactic), glycerin, sorbitol, sugar, urea, propylene glycol, lecithin,…
- Cơ chế phục hồi: Là các chất làm mềm (Emollient): Ceramide, cholesterol và các acid béo tự do (acid stearic), rượu béo (cetyl alcohol)… tác dụng lấp đầy những vị trí thô ráp, làm cho da căng mịn.
🚩2. Dựa theo dạng bào chế:
- Nhiều dạng: dung dịch, lotion, cream, gel, mỡ,….
- Chia 2 nhóm:
+ Dưỡng ẩm “nặng” (heavier moisturizer): Các sản phẩm dạng cream, mỡ; ngấm sâu trong da, nhưng nguy cơ gây/ làm trầm trọng thêm tình trạng trứng cá.
+ Dưỡng ẩm “nhẹ” (light moisturizer): Các sản phẩm dạng dung dịch, gel; ngấm kém hơn nhưng phù hợp da đang viêm cấp/bán cấp, thích hợp da dầu, trứng cá.
♦️III. Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm
🍁Việc lựa chọn và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp phụ thuộc các yếu tố sau:
✔️Tình trạng mất/ thiếu nước của da, để xác định làn da cần một chất dưỡng ẩm hay giữ ẩm cho phù hợp. Thực tế, các sản phẩm dưỡng ẩm thường chứa nhiều thành phần, phối hợp các cơ chế với nhau.
✔️ Vùng da cần chăm sóc: Độ dày các vùng da khác nhau là khác nhau, mật độ các thành phần phụ thuộc da (nang lông, tuyến bã, tuyến mồ hôi,…) cũng khác nhau giữa các vùng. Do đó, yêu cầu sản phẩm dưỡng ẩm khác nhau để vẫn đảm bảo khả năng dưỡng ẩm nhưng không bị bít da, đặc biệt không bị dư thừa bã nhờn, mụn trứng cá,…
✔️Thời tiết, mùa trong năm: Mùa hè ưu tiên dùng dạng lotion, mùa đông dùng dạng cream hoặc mỡ.
✔️Tùy từng loại da mà sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm khác nhau phù hợp.
✔️ Thời điểm bôi thích hợp nhất là khi da còn ẩm (sau tắm) sẽ tạo điều kiện cho chất dưỡng ẩm hấp thu tốt nhất trong da.
✔️Ngoài ra cần chú ý chăm sóc để tránh tình trạng làn da bị khô, mất nước:
+ Không tắm nước quá nóng.
+ Bảo vệ da phù hợp với thời tiết: Tránh nắng, ủ ấm mùa đông, tránh mọi chất kích ứng, kích thích da.
+ Uống đủ nước.
+ Tẩy tế bào chết đúng cách.
✔️ Từng loại da khác nhau cũng có những yêu cầu khác nhau với sản phẩm dưỡng ẩm về thành phần cũng như dạng bào chế:
✔️Da thường dễ lựa chọn hơn với các sản phẩm không gây bít tắc, không bết dính, không dị ứng.
✔️Da khô cần sản phẩm chuyên biệt, có tác dụng dưỡng ẩm tốt hơn.
✔️Da nhạy cảm/kích ứng ưu tiên sản phẩm không hương liệu và chất tạo màu, ít kích ứng và dị ứng.
✔️Da dầu-trứng cá thì chọn sản phẩm không gây mụn.
✔️Da lão hóa nên có thêm thành phần chống lão hóa.
♦️ IV. Dưỡng ẩm và trứng cá
🍁1. Trứng cá liệu có cần dưỡng ẩm?
‼️Trứng cá rất cần dưỡng ẩm vì:
✔️Khô da là một trong những nguyên nhân gây tăng tiết sebum, tăng nguy cơ sừng hóa dẫn đến bít tắc cổ nang lông.
Trứng cá là một dạng viêm da, kem dưỡng ẩm có tác dụng giảm kích ứng, giảm viêm.
✔️Thuốc điều trị trứng cá có thể gây khô da, viêm da và kem dưỡng ẩm giúp giải quyết tình trạng trên, giảm cảm giác khó chịu cho người bệnh.
✔️Nhưng, một số thành phần dưỡng ẩm có thể gây trứng cá, đặc biệt là các chất dưỡng ẩm theo cơ chế bít
🍁2. Lựa chọn dưỡng ẩm trong trứng cá
✔️Không dầu (oil-free).
✔️Không mụn (non comedongenic).
✔️Không bít tắc lỗ chân lông (won’t clog pores).
♦️V. Kết luận
✔️ Dưỡng ẩm là bước rất quan trọng, cần thiết cho chăm sóc da hàng ngày để có một làn da khỏe mạnh.
- Đa số các sản phẩm dưỡng ẩm đều được bào chế chứa nhiều nhóm thành phần, nhiều cơ chế khác nhau. Việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm phải rất lưu ý để vừa đảm bảo tác dụng dưỡng ẩm lại không gây tác dụng không mong muốn.
✔️Một sản phẩm dưỡng dưỡng ẩm đắt tiền không hẳn sẽ dưỡng ẩm tốt, quan trọng hơn hết là chúng phải được sử dụng phù hợp. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sỹ da liễu trước khi lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da của mình.

06/01/2026

👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT UNG THƯ DA👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️
👉Đừng coi thường các dấu hiệu thay đổi màu sắc trên da kể cả những nốt nhỏ như nốt ruồi thông thường. Nó có thể trở thành tổn thương ác tính hóa ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
👉Những dấu hiệu nghi ngờ tổn thương sắc tố ác tính hoá được viết tắt bằng 5 chữ ABCDE trong tiếng Anh. (theo ảnh)
Với những tổn thương có các dấu hiệu trên người bệnh cần đến khám sớm để được xử lí kịp thời.

22/12/2025

Tóm tắt ngắn gọn và có hệ thống về các tổn thương cơ bản trên da (kèm thuật ngữ tiếng Anh), được phân loại theo tính chất hình thái để bạn dễ nhớ và dễ phân biệt trên lâm sàng:

1. Tổn thương phẳng (Thay đổi màu sắc, sờ không thấy)

* Dát (Macule): Vùng da đổi màu, phẳng, kích thước nhỏ (< 1cm). Ví dụ: tàn nhang, dát cafe.

* Hồng ban (Erythema): Vùng da đỏ do giãn mạch xung huyết, biến mất khi ấn kính.

* Dị sắc da (Poikiloderma): Tình trạng da loang lổ, kết hợp giữa tăng/giảm sắc tố, teo da và giãn mạch.

2. Tổn thương gồ cao - Chứa chất đặc (Solid)

* Sẩn (Papule): Gồ cao trên mặt da, nông, chắc, kích thước nhỏ (< 0.5cm hoặc < 1cm tùy tài liệu).

* Mảng (Plaque): Tổn thương gồ cao, bề mặt rộng (> 1cm), thường phẳng ở trên (như hình cao nguyên), có thể do nhiều sẩn liên kết lại.

* Cục / Nốt (Nodule): Khối đặc, nằm sâu hơn sẩn (ở trung bì hoặc hạ bì), sờ thấy chắc, kích thước thường > 0.5cm.

* U nhú (Papilloma): Tổn thương sẩn sùi, có chân hoặc cuống, bề mặt gồ ghề giống súp lơ.

* Sẩn phù / Mày đay (Wheal): Vùng da gồ lên do phù nề ở trung bì nông, giới hạn rõ, tồn tại thoáng qua (biến mất nhanh).

* Nhân trứng cá (Comedo): Nút sừng bít tắc lỗ nang lông (đầu đen hoặc đầu trắng).

3. Tổn thương gồ cao - Chứa dịch (Fluid-filled)

* Mụn nước (Vesicle): Bọc chứa dịch trong, kích thước nhỏ (< 0.5cm - 1cm).

* Bọng nước (Bulla): Bọc chứa dịch trong, kích thước lớn (> 1cm).

* Mụn mủ (Pustule): Bọc gồ cao chứa dịch đục (mủ/bạch cầu), có thể vô khuẩn hoặc nhiễm khuẩn.

4. Tổn thương mạch máu & Xuất huyết (Không mất khi ấn kính)

* Giãn mạch (Telangiectasia): Các mạch máu nhỏ nông giãn ra vĩnh viễn, nhìn thấy được như hình mạng nhện hoặc đường chỉ đỏ.

* Đốm xuất huyết (Petechiae): Các chấm xuất huyết nhỏ li ti (< 2mm).

* Ban xuất huyết (Purpura): Vùng xuất huyết kích thước trung bình (2mm - 1cm), không mất màu khi ấn.

* Mảng xuất huyết / Vết bầm (Ecchymosis): Vùng xuất huyết dưới da rộng lớn (> 1cm), thay đổi màu sắc theo thời gian (tím -> xanh -> vàng).

* Khối máu tụ (Hematoma): Máu thoát ra khỏi mạch và tụ lại thành một khối sưng phồng khu trú.

5. Tổn thương đặc biệt khác

* Luống ghẻ / Đường hầm (Burrow): Đường ngoằn ngoèo, gồ nhẹ, màu xám hoặc màu da, do cái ghẻ đào hang trong lớp sừng.

21/12/2025

CÔNG BỐ KẾT QUẢ MINI GAME:
Xin chúc mừng 10 bạn đã trúng thưởng mini game bốc thăm may mắn của PK DR.T&H
Giải thưởng là 1 phần quà và 1 buổi chăm sóc da chuyên sâu trị giá 1000k sẽ được gửi tới các bạn sau:
Lucas Do, Quach T Nhan Tam, Mộc Hương, Quách Thị Nhuận, Pham T Thu Hang, Trần Thuý Ngân, Đặng Thu Thảo, Minh Ngọc, Hồng Bích, Lương Thị Thu Hà

PK sẽ sớm liên hệ để gửi những phần quà may mắn đến với các bạn 🥰

09/12/2025

MINIGAME - DA XINH ĐÓN GIÁNG SINH CÙNG DR.T&H PHÒNG KHÁM DA LIỄU-PHỤC HỒI CHỨC NĂNG

Tháng 12 là thời điểm của lễ hội, của những điều đẹp đẽ và của… quà tặng! gửi đến bạn MINIGAME CUỐI NĂM với cơ hội nhận ngay những món quà skincare “xịn mịn” để da rạng rỡ đón năm mới cùng nhãn hàng VIETNAM!
Năm mới sắp đến, hẳn bạn có nhiều dự định cho năm 2026, chăm sóc da có nằm trong những kế hoạch đó ko? Hãy chia sẻ cho nhé!

📍 Cách thức tham gia Minigame:
-Bước 1: Like page DR.HOÀ, like bài viết và chia sẻ bài viết ở chế độ công khai.
-Bước 2: Chọn một số từ 00-99 và tag 3 người bạn vào bài viết
-> kết quả sẽ được bốc thăm vào ngày 20/12/2025.
-> 10 phần quà từ nhãn hàng biotrade và phòng khám DR.T&H sẽ được gửi tới các khách hàng và bạn bè may mắn nhất

07/12/2025

⁉️VÌ SAO MỤN LUÔN QUAY TRỞ LẠI SAU KHI ĐIỀU TRỊ XONG? CÓ PHẢI PHÁC ĐỒ KHÔNG HIỆU QUẢ?

Mụn tái phát sau điều trị xong phác đồ có thể đến từ nhiều yếu tố có thể kể đến như: sinh hoạt, môi trường và cơ địa mà khách hàng chưa kiểm soát được.

Ngoài ra mụn được xem là bệnh mãn tính ở da, nghĩa là nó có thể kéo dài dai dẳng và dễ tái phát, chứ không thể khỏi hoàn toàn sau một lần điều trị duy nhất.

Mục tiêu của việc điều trị là kiểm soát tình trạng mụn, giảm tổn thương, ngăn ngừa mụn mới và hạn chế biến chứng như sẹo và thâm.

Để kiểm soát mụn bền vững, phác đồ tốt cần đi kèm lối sống lành mạnh và đặc biệt là tái khám định kỳ.

Vậy tần suất tái khám thế nào là hợp lý?

👉Điều này sẽ tùy thuộc vào tình trạng da của bạn, tuy nhiên theo khuyến nghị của bác sĩ thì tần suất 1–2 lần/tháng sẽ giúp bác sĩ điều chỉnh nồng độ thuốc, thêm/bớt sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da từng thời điểm.

Đây chính là chìa khóa để kéo dài hiệu quả trị mụn, hạn chế tái phát và tối ưu kết quả trên từng khách hàng.

Nếu bạn gặp trở ngại về mụn, đừng quên nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ nhé! 😉
-----------------------------

03/12/2025

⭐ Lời khuyên từ bác sĩ: Cách sử dụng dưỡng ẩm đúng để kiểm soát viêm da cơ địa hiệu quả” ⭐

Người mắc viêm da cơ địa thường phiền toái vì bệnh dai dẳng, dễ tái phát, gây ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng lớn đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống

📌 Dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh, phòng ngừa tái phát, giúp giảm viêm – giảm ngứa và thậm chí dự phòng viêm da cơ địa ở trẻ sơ sinh có nguy cơ cao.

1. Lựa chọn chất dưỡng ẩm phù hợp với từng cá nhân, vị trí tổn thương mà mức độ khô da. Bạn cần cần lựa chọn sản phẩm phù hợp đối với từng loại da, và sản phẩm cho da mặt sẽ khác với sản phẩm cho body.

2. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm ít nhất 2-3 lần/ngày, tăng số lần nếu da khô nhiều. Hãy chia đều số lần bôi kem dưỡng ẩm ra trong ngày để duy trì hiệu quả bảo vệ da của kem dưỡng ẩm.

3. Sử dụng ngay sau khi tắm 3-5 phút để duy trì độ ẩm trên da, điều này giúp khóa ẩm và tăng hiệu quả của sản phẩm.

4. Trong giai đoạn cấp tính của bệnh, nên sử dụng kết hợp corticoid bôi để làm giảm nhanh các triệu chứng. Bôi dưỡng ẩm trước khi bôi corticoid giúp tăng khả năng hấp thu thuốc của da.

5. Lượng dưỡng ẩm dử dụng cho người lớn là 500-600g/tuần, trẻ em 250-300g/tuần.

6. Sử dụng duy trì hàng ngày dù không có triệu chứng để phòng ngừa tái phát. Đây là điều quan trọng, bởi làn da của người mắc viêm da cơ địa rất nhạy cảm, dễ tái phát bệnh bởi các yếu tố từ môi trường xung quanh.

👉 Hãy chia sẻ những thông tin hữu ích này đến người thân, đặc biệt là những ai đang sống chung với viêm da cơ địa, để cùng nhau chăm sóc và bảo vệ làn da tốt hơn.

Nếu bạn có nhu cầu thăm khám, tư vấn hoặc cần đánh giá tình trạng da, hãy đến gặp bác sĩ Da Liễu.

25/11/2025

🥦 CHẾ ĐỘ ĂN CHO MỤN TRỨNG CÁ

🌿 1. NGUYÊN TẮC CHUN

- Kiểm soát insulin và hormone androgen – hai yếu tố ảnh hưởng mạnh đến tuyến bã nhờn và tình trạng viêm.
- Giảm thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (GI cao).
- Tăng cường kháng viêm, chống oxy hoá từ rau củ quả.
- Đảm bảo cân bằng kẽm, omega-3 và vitamin A, D, E.

❌ 2. NÊN TRÁNH (HOẶC HẠN CHẾ)

- Đường tinh luyện:
• Bao gồm: bánh ngọt, nước ngọt, trà sữa, kẹo…
• Tác hại: Làm tăng insulin, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh → dễ gây mụn.
- Tinh bột tinh chế:
• Bao gồm: cơm trắng, bánh mì trắng, mì gói, bún phở…
• Tác hại: Có chỉ số đường huyết (GI) cao → làm tăng viêm và mất cân bằng hormone.
- Sữa bò, đặc biệt là sữa tách béo:
• Chứa IGF-1 và hormone làm tăng androgen → gây mụn nội tiết.
- Thức ăn nhanh, chiên rán nhiều dầu mỡ:
• Bao gồm: gà rán, khoai tây chiên, xúc xích, đồ hộp…
• Tác hại: Gây stress oxy hóa, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Socola sữa:
• Gồm cả đường + sữa + chất béo bão hòa → kích thích mụn viêm.

✅ 3. NÊN ĂN

- Rau xanh đậm và củ quả tươi:
• Gợi ý: bông cải xanh, cải bó xôi, cà rốt, bí đỏ, ớt chuông…
• Lợi ích: Giàu vitamin A, C, chất chống oxy hóa và chất xơ → giảm viêm, hỗ trợ lành mụn.
- Ngũ cốc nguyên hạt:
• Gợi ý: gạo lứt, yến mạch, quinoa, bánh mì nguyên cám.
• Lợi ích: Chỉ số đường huyết thấp → kiểm soát đường máu và hormone.
- Thực phẩm giàu kẽm:
• Gợi ý: hạt bí, hạt điều, hàu, thịt bò nạc.
• Lợi ích: Giảm viêm, hỗ trợ làm lành tổn thương da, giảm tiết dầu.
- Nguồn omega-3 tự nhiên:
• Gợi ý: cá hồi, cá thu, cá trích, hạt chia, hạt lanh.
• Lợi ích: Kháng viêm mạnh, ổn định màng tế bào da.
- Sữa chua men sống hoặc thực phẩm probiotic:
• Gợi ý: sữa chua không đường, kim chi, kefir.
• Lợi ích: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột → cải thiện miễn dịch da.
- Trà xanh nguyên chất:
• Chứa EGCG – chất chống oxy hóa mạnh → giúp giảm tiết bã nhờn, diệt vi khuẩn gây mụn.

💧 4. LỜI KHUYÊN THÊM

• Uống đủ 1.5–2 lít nước/ngày
• Tránh stress, ngủ đủ giấc → giảm cortisol và mụn nội tiết.
• Không lạm dụng thực phẩm bổ sung (collagen, whey protein) nếu chưa kiểm tra rõ thành phần.

💊 5. KẾT HỢP ĐIỀU TRỊ

Chế độ ăn chỉ hỗ trợ một phần. Nếu mụn viêm nhiều, dai dẳng cần điều trị phối hợp thuốc thoa/thuốc uống, peel da, ánh sáng sinh học… theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.

⸻

📚 TÀI LIỆU THAM KHẢO:
1. AAD Guidelines of care for acne vulgaris (2022)
2. Burris J. et al., J Acad Dermatol (2014) – Acne and glycemic load
3. Melnik BC. (2012). Milk and IGF-1 in acne
4. Smith RN, Mann NJ, et al. (2007). A low-glycemic-load diet improves acne

&H

17/11/2025

7 NGUYÊN TẮC ĐIỀU TRỊ MỤN HIỆU QUẢ

1. Điều trị dựa trên mức độ nặng của bệnh, thể mụn, tuổi và giới tính.
Mun trứng cá được phân làm nhiều loại cũng như có các mức độ nặng nhẹ khác nhau. Do đó việc điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại mụn và mức độ nặng của mụn. Bên cạnh đó, tùy theo độ tuổi và giới tính thì phác đồ điều trị cũng sẽ khác nhau. Vì vậy, cách điều trị đúng cần phải tham khảo với bác sĩ.
2. Điều trị cần phải kiên trì
Mọi phương pháp trị mụn đều cần thời gian để có hiệu quả. Nếu bạn vội vàng sử dụng nhiều liệu pháp hay quá nhiều sản phẩm khác nhau thì có thể da của bạn sẽ bị kích ứng và sinh ra mụn mới. Do đó để điều trị mụn có hiệu quả, hãy kiên trì và tuân thủ đúng phác đồ của bác sĩ.
3. Điều trị gồm 2 giai đoạn: điều trị tấn công và điều trị duy trì.
Nhiều bạn nghĩ rằng mụn đã khỏi rồi thì không cần điều trị nữa. Tỷ lệ tái phát mụn trứng cá ở nhóm nguy cơ theo nghiên cứu sau 1, 2, 3 năm ngừng điều trị lần lượt là: 14%, 40% và 49%. Với môi trường ô nhiễm và điều kiện khí hậu nóng ẩm thì nguy cơ tái phát sẽ tăng lên. Vì thế sau giai đoạn điều trị tấn công giúp bạn giảm mụn và giảm biến chứng thì bạn cần phải tiếp tục dùng thuốc điều trị duy trì để tránh tái phát mụn.
4. Điều trị tác động vào các nguyên nhân gây mụn
Đó là điều trị các yếu tố: tăng tiết bã nhờn; tăng sừng nang lông; vi khuẩn và viêm nhiễm. Việc điều trị mụn cần giảm hoặc tránh khỏi các yếu tố kể trên.
5. Loại bỏ các thói quen xấu
Lười chăm sóc da, hay sờ tay lên mặt, tự ý cậy nặn mụn không đúng cách, thức khuya,... là những thói quen xấu tác động khiến mụn trở nên trầm trọng hơn. Do đó hãy loại bỏ những thói quen này ngay nhé. Bên cạnh đó, duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý (hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, ngọt, sữa bò...) cũng góp phần kiểm soát bệnh.
6. Kết hợp điều trị dự phòng biến chứng của mụn càng sớm càng tốt khi có thể: sẹo lõm, sẹo lồi và tăng sắc tố sau viêm.
Một trong những biện pháp để dự phòng sự tăng sắc tố hay thâm mụn đó là bôi kem chống nắng. Bên cạnh đó tránh cậy nặn mụn và một số sản phẩm có thể giúp bạn dự phòng các tình trạng sẹo.
7. Đến khám với bác sĩ da liễu
Điều trị mụn không đơn giản. Bạn cần điều trị đúng và điều trị đủ để khỏi mụn và không bị tái phát. Vì thế khi bị mụn, đừng cố gắng tự ý điều trị, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để có kế hạch điều trị cho tình trạng của bạn một cách triệt để nhất nhé.

09/11/2025

👉👉 ACTINIC KERATOSIS 👈👈
🤙Còn được gọi là Solar Keratosis (Dày sừng ánh sáng)
👉Đây là một tổn thương thường gặp, đặc biệt ở người lớn tuổi, chủ yếu do tác động của ánh nắng mặt trời.
👉Tổn thương thường chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ, tuy nhiên vẫn có tỉ lệ tiến triển trở thành ung thư da.
👉Đặc điểm của tổn thương: mảng tổn thương kích thước khoảng 1-2 cm; có thể gần màu da hoặc tiến triển từ màu hồng đến đỏ đến nâu, nâu đen; có vảy hoặc sờ thô ráp như giấy nhám. Tổn thương có thể gây cảm giác ngứa.
👉 Dày sừng ánh sáng thường xuất hiện ở vùng da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời như mặt, mu bàn tay, cẳng tay.
👉Có nhiều phương pháp để điều trị dày sừng ánh sáng hiệu quả như thuốc bôi tại chỗ, Laser CO2, phẫu thuật...

DR.T&H Phòng khám Da Liễu-Phục Hồi Chức Năng
Bsck1 Da Liễu Dương Hoà
Bsck1 PHCN Quách Tùng
🏠 số 226 đường Trần Hưng Đạo, phường Quỳnh Lâm, Tp Hoà Bình
☎️ 082 9145899
Ib page để được tư vấn và thăm khám online
_______________________

07/11/2025

🔥Vì sao bạn nên tẩy tế bào chết cho da?
☘ Làn da của cơ thể con người luôn có cơ chế tự phục hồi liên tục và thay thế những tế bào da mới. Tuy nhiên, do tác động xấu của môi trường, và thói quen chăm sóc da không tốt đã ảnh hưởng tới hoạt động của cơ chế này.
☘ Có nhiều cách để sở hữu một làn da sáng mịn và khỏe mạnh như sử dụng dụng các loại kem dưỡng da chứa các hợp chất chống oxy hoặc tăng tổng hợp collagen hay tái tạo bề mặt da bằng tia laser.... Và Tẩy tế bào chết là một trong số những cách tốt nhất mà bạn có thể thực hiện tại nhà nhằm mục đích sở hữu một làn da mịn màng, sáng khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng sai phương pháp, hậu quả để lại sẽ rất nghiêm trọng.
☘ Tại sao phải tẩy tế bào chết cho da? Có nhiều lý do được đưa ra để lý giải cho câu hỏi này đó là:
✔ Vấn đề thẩm mỹ là một trong những lý do hàng đầu khiến bạn quyết tâm tẩy tế bào chết cho da. Làn da của con người luôn có cơ chế tự phục hồi và thay thế. Vì thế những tế bào da chết chưa bị b**g ra có thể xuất hiện trên khắp cơ thể. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ chúng khỏi cơ thể để lộ ra làn da sáng mịn, khỏe mạnh hơn. Giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống.
✔ Một lý do khác là vấn đề sức khỏe của làn da. Các tế bào chết góp phần ngăn cản sự tiếp xúc của các sản phẩm chăm sóc da, làm hạn chế tác động của các sản phẩm này lên da. 👉 Loại bỏ lớp tế bào chết này chính là cách “mở đường” cho các sản phẩm chăm sóc da có thể xâm nhập vào lớp da sâu hơn mang lại hiệu quả chăm sóc cao hơn.
✔ Nếu làn da của bạn dễ bị mụn trứng cá, tẩy tế bào chết có thể giúp làm sạch lỗ chân lông bị bít tắc bởi dầu, vi khuẩn và bụi bẩn qua đó hạn chế sự xuất hiện của mụn trứng cá.
✔ Ngoài ra tẩy tế bào chết còn giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, kích thích sản sinh collagen do đó giúp làm mờ sẹo và vết thâm hiệu quả.
☘ Thời điểm tẩy tế bào chết cho da?
✔ Tẩy tế bào chết phụ thuộc và thói quen và nhu cầu của mỗi người
✔ Tránh tẩy tế bào chết nếu trên những vùng da xuất hiện vết thương hở hoặc bị cháy nắng.
✔ Cần cân nhắc việc tẩy tế bào chết khi bạn đang sử dụng một số loại thuốc hoặc các sản phẩm chăm sóc da khác chứa retinoid hoặc benzoyl peroxide. Tẩy tế bào chết khi đang sử dụng các sản phẩm này có thể khiến da bị khô hoặc xuất hiện mụn trứng cá.
✔ Chọn phương pháp tẩy tế bào chết phù hợp với loại da của bạn.
⚡ Với những người da khô, nhạy cảm có thể sử dụng phương pháp hóa học với các hợp chất thuộc nhóm alpha hydroxy acid vì các phương pháp cơ học dễ gây những tổn thương trên da.
⚡ Đối với da dầu, có thể áp dụng phương pháp tẩy tế bào chết cơ học kết hợp hóa học với các hợp chất thuộc 2 nhóm alpha hydroxy acid và beta hydroxy acid.
✔ Dù áp dụng phương pháp cơ học hay hóa học cũng cần lưu ý nhẹ nhàng với làn da. Nên sử dụng những loại bàn chải có lông mềm nhẹ nhàng chà lên vùng da cần tẩy tế bào chết, còn nếu sử dụng phương pháp hóa học cần nhẹ nhàng dùng tay thoa chúng lên da sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
👉 Tẩy tế bào chết có thể khiến da bị khô. Vì thế nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi thực hiện tẩy tế bào chết để đảm bảo độ ẩm và hạn chế những tổn thương cho da. Đồng thời, bổ sung một số loại vitamin tốt cho da như vitamin E,vitamin A,...
✔ Nếu quá lạm dụng có thể khiến da bị kích thích hoặc tổn thương.
———————————————————-

DR.HOÀ

08/01/2026

06/01/2026

22/12/2025

21/12/2025

09/12/2025

07/12/2025

03/12/2025

25/11/2025

17/11/2025

09/11/2025

07/11/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category