Thầy Thuốc Ưu Tú - Bác Sĩ Quân Y Trần Đình Ngạn

30/03/2022

1. Thoái hoá cột sống là gì?
Thoái hóa cột sống là thuật ngữ y khoa được sử dụng để mô tả tình trạng viêm xương khớp tại cột sống. Đây là một căn bệnh mãn tính, có thể xảy ra ở cột sống cổ, cột sống ngực (trên và giữa lưng) hoặc cột sống thắt lưng (phần lưng dưới). Trong đó, thoái hóa đốt sống cổ và thoái hóa cột sống thắt lưng là tình trạng phổ biến nhất.

29/03/2022

Đau nhức xương khớp khởi phát do nhiều nguyên nhân như:
Tuổi tác: tình trạng lão hóa xương diễn ra nhanh ở những người cao tuổi, do vậy dẫn tới những tổn thương về cấu trúc xương, sụn, đĩa đệm, bao hoạt dịch…
Chấn thương, tai nạn khiến xương gãy, nứt, trật khớp
Mắc các bệnh lý về xương khớp: thoái hóa khớp, loãng xương, viêm khớp dạng thấp, bệnh gout, thoát vị đĩa đệm, lao xương…
Mắc các rối loạn chuyển hóa: đái đường, thiếu canxi, thừa cân béo phì tạo áp lực lên xương khớp dễ gây tổn thương.
Nguyên nhân khác như thời tiết thay đổi đột ngột thường đau xương khớp vào mùa lạnh, tập thể thao quá mức, lao động nặng nhọc, làm việc sai tư thế cũng khiến xương khớp bị ảnh hưởng và cảm thấy đau nhức.
Một số trường hợp khi gặp phải các bệnh lý như gout thì việc uống rượu bia cũng gây đau nhức xương khớp.

28/03/2022

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KIÊNG ĂN GÌ?
• Các loại thức ăn giàu photpho như phủ tạng, thịt có màu đỏ.
• Các loại thức ăn nhanh, thức ăn đã chế biến sẵn, thức ăn được chiên quá kỹ với nhiều dầu mỡ.
• Các thực phẩm bơ sữa nhiều chất béo bão hòa khiến tình trạng viêm nặng hơn.
• Các thực phẩm nhiều axit oxalic như củ cải, mận, nam việt quất, vv…
• Những thực phẩm làm tăng lipid trong máu như thịt mỡ, xúc xích, dăm bông, kẹo bánh, bơ…
• Các loại cà muối như cà pháo hoặc cà muối ghém…
• Các món ăn có quá nhiều muối.
• Các món ăn quá ngọt vì có lương đường cao.
• Canh cua và thịt chó.
• Các loại đồ uống có ga, nhiều cồn và chất kích thích như bia rượu, nước ngọt, cà phê…
• Ngô: trong ngô có chứa hoạt chất gây dị ứng, viêm khớp không nên ăn ngô khi đang trong tình trạng đau nhức.

28/03/2022

Chữa Đau Lưng Nhức Xương
Chìa vôi 20g, rễ lá lốt 15g, nước 500ml, sắc còn 250ml, chia 3 lần uống trong ngày.
Hoặc: Dây chìa vôi 20g, dây đau xương 15g, cây lá lốt (nhổ liền cả rễ) 15g; sao vàng, hạ thổ, sắc nước uống trong ngày.
Chữa b**g gân, chấn thương sưng nề, tụ máu
Lá chìa vôi, lá thầu dầu tía – 2 thứ bằng nhau; giã nát, trộn với giấm hoặc rượu, sao nóng, đắp và bó vào chỗ chấn thương, ngày thay thuốc 1-2 lần.
2. Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm
Bài Thuốc uống
Thoái vị đĩa đệm là một căn bệnh thường gặp nhất trong số các bệnh về cột sống với tỉ lệ ở người trưởng thành là 30%. Nguyên nhân gây thoái hoá đĩa đệm có thể do vận động quá mức hoặc đĩa đệm yếu đi theo tuổi tác. Bệnh nhân thường cảm thấy tê nhức và đau toàn thân.
Bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm gồm: Dây chìa vôi 40g, lá lốt 20g, cỏ xước 20g, cây tầm gửi 20g, cây dền g*i 20g sắc với 1,5lit nước dùng uống hàng ngày.
Bài Thuốc Đắp
Chuẩn bị: Lá chìa vôi và Muối trắng
Lá cây chìa vôi rửa thật sạch, bởi trên lá cây có bột phấn trắng có thể gây ngứa hoặc dị ứng cho người sử dụng, vì vậy bạn nên chú ý rửa sạch. Sau đó, cho lá chìa vôi và muối trắng rang lên cho nóng, đắp hỗn hợp này vào vùng bị đau nhức, chú ý nhiệt độ không nên quá nóng tránh nguy cơ bị bỏng, khi nguội có thể cho nên rang lại và làm tương tự vài lần mỗi ngày.
Kết hợp việc uống và đắp từ nguyên liệu lá cây chìa vôi, người bệnh có thể nhanh chóng nhận thấy tác dụng mang lại, các cơn đau nhức do bệnh gây ra sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, người bệnh cần kiên trì thực hiện hàng ngày, trong một thời gian dài để nhận được kết quả tốt nhất.

28/03/2022

https://www.youtube.com/watch?v=nHK8cPogJjo

28/03/2022

28/03/2022

28/03/2022

28/03/2022