12/11/2025
🍀 Một số thói quen ăn uống có thể làm bệnh trĩ nặng hơn gồm:
1. Ăn ít chất xơ: Thiếu rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt dễ gây táo bón, khiến phải rặn nhiều khi đi tiêu.
2. Uống ít nước: Làm phân khô cứng, khó đi ngoài.
3. Ăn nhiều đồ cay, nóng: Như ớt, tiêu, mù tạt... khiến vùng hậu môn bị kích thích, sưng đau.
4. Uống nhiều rượu bia, cà phê: Các chất này làm mất nước, tăng nguy cơ táo bón và gây viêm tĩnh mạch.
5. Ăn nhiều thức ăn nhanh, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn: Ít chất xơ, nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa.
Thói quen nhịn ăn, bỏ bữa: Làm rối loạn nhu động ruột, dễ táo bón.
