https://vtv.vn/suc-khoe/gen-x-day-lui-yeu-sinh-ly-nho-thao-duoc-tu-nhien-20181027115523837.htm

Trung Tâm GENX Tại Châu Âu, số 2 Vương Thừa Vũ, Hanoi (2025)

29/04/2022

Top thực phẩm chữa rối loạn cương dương cho phái mạnh tốt nhất
- Sử dụng hàu
Hàu chứa một hàm lượng kẽm và protein vô cùng phong phú. Chúng tham gia vào quá trình xây dựng các tế bào, giúp các cơ săn chắc, dẻo dai. Từ đó giúp phái mạnh bổ sung năng lượng cho hoạt động tình dục. Đồng thời tăng cường sản sinh testosterone giúp cải thiện sức khỏe sinh lý, duy trì sức chiến đấu cho “cậu nhỏ” khi ân ái. Phái mạnh nên ăn 1 – 2 bữa hàu trong tuần để đảm bảo sức khỏe sinh sản.
- Cải thiện sinh lý nam bằng cá hồi
Ăn gì để chữa rối loạn cương dương, câu trả lời rất đơn giản là bổ sung cá hồi. Loại cá này cung cấp một hàm lượng lớn axit béo omega 3. Chúng có công dụng ổn định huyết áp, tăng lưu thông máu đến hạ bộ giúp dương vật đạt độ cương cứng tối đa khi quan hệ. Ngoài ra, cá hồi còn hỗ trợ nam giới gia tăng số lượng và chất lượng tinh trùng. Cũng như kích thích ham muốn khi yêu, duy trì phong độ cho đấng mày râu.
- Quả chuối – Thực phẩm chữa rối loạn cương dương hữu hiệu
Chuối là loại quả mà những người bị rối loạn cương dương nên bổ sung hằng ngày. Bởi chuối rất giàu chất chống oxy hóa giúp làm giảm tình trạng viêm nhiễm ở cậu nhỏ.
Rau cần tây
Nhắc đến thực phẩm chữa rối loạn cương dương hiệu quả thì không thể thiếu rau cần tây. Loại rau này chứa các thành phần có tác dụng tương tự như Androsterone. Đây là một loại hormone có vai trò làm tăng ham muốn tình dục. Kích thích dương vật nhanh cương cứng và duy trì độ cương lâu dài. Bạn có thể chế biến loại rau này thành món ăn hoặc uống nước ép hằng ngày

29/04/2022

Ysl (yếu sinh lý) là tình trạng “trên bảo dưới không nghe” của nam giới. Là trạng thái suy giảm ham muốn tình dục, không thể cương dương hoặc duy trì cương dương trọn vẹn quá trình làm tình. Khiến cho đời sống tình dục không được thỏa mãn từ cả hai phái.

28/04/2022

Dấu hiệu đây nhé anh/em !!!
😒
‼Chỉ cần có 1 trong những dấu hiệu này là phải chữa ngay để tránh ảnh hưởng sau này anh/em nhé
------------------------
Inbox để được tư vấn tình trạng đang gặp phải

28/04/2022

Hàu biển
Trong hàu biển chứa nhiều chất kẽm vì kẽm đóng vai trò quan trọng trong tuyến tiền liệt. Theo các nhà dinh dưỡng học sau mỗi “cuộc yêu” thì cơ thể hao tốn 2 – 6 miligram tinh dịch tương đương với 300 – 900 micro kẽm, vì thế mà việc ăn hàu là bổ sung chất kẽm để không ảnh hưởng đến tuyến tiền liệt.
Hàu biển có công dụng hồi phục chức năng sinh lý cho nam giới sau mỗi cuộc “yêu“.
Hàu biển có công dụng hồi phục chức năng sinh lý cho nam giới sau mỗi cuộc “yêu“.
Thịt bò
Trong thịt bò có chứa rất nhiều magie và kẽm. Kẽm giúp tổng hợp các protein, cứ 100g thịt bò sẽ sản xuất ra 22g protein. Hàm lượng protein sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý, cơ bắp tăng trưởng và tăng cường khả năng sinh sản.
Hàm lượng protein trong thịt bò giúp cơ bắp chắc khỏe, cải thiện đáng kể việc yếu sinh lý
Hàm lượng protein trong thịt bò giúp cơ bắp chắc khỏe, cải thiện đáng kể việc yếu sinh lý
Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, chất kẽm trong thịt bò giúp bảo vệ tinh trùng và ngăn ngừa sự chuyển đổi testosterone thành estrogen (tiết tố nam thành tiết tố nữ). Nhờ vậy mà số lượng tinh binh được cải thiện và thúc đẩy ham muốn, chữa yếu sinh lý hiệu quả.
Trứng gà
Trứng gà là món khoái khẩu của hầu hết nhiều người, trong trứng gà có chứa nhiều protein, vitamin A, B1, B6, D, E,.. chất đạm, chất béo. Bên cạnh đó trong trứng gà còn chứa các loại axit hỗ trợ cho hệ miễn dịch.
Trứng gà được coi là “thần dược” trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng
Trứng gà được coi là “thần dược” trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng
Lòng trắng trứng gà cung cấp Collagen có tác dụng chống lão hóa cho da. Lòng đỏ trứng gà giúp bồi bổ tinh binh, chữa yếu sinh lý, tăng cường sinh lực hiệu quả.
Giá đỗ
Giá đỗ cũng là một trong những thực phẩm chữa vô sinh ở nam giới như tái tạo tinh trùng, điều trị xuất tinh sớm, sản sinh lượng testosterone cho cơ thể. Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin B2, B12, C, carotene, axit béo omega giúp cải thiện màn tinh trùng, tăng cường sinh lý nam hữu hiệu.
Giá đỗ có tác dụng cải thiện sinh lý cho nam giới, cải thiện chất lượng tinh trùng. Từ đó tăng khả năng có thai hiệu quả. Ảnh: Suckhoevadoisong.com
Giá đỗ có tác dụng cải thiện sinh lý cho nam giới, cải thiện chất
Thịt dê
Dê là một trong những loài động vật có khả năng hoạt động sinh dục rất bền bỉ, vì vậy mà các đấng mày râu không nên bỏ qua loại thực phẩm chữa trị hiệu quả này.
Thịt dê giúp bổ máu, kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới. Ảnh: giadinh.net
Thịt dê giúp bổ máu, kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới. Ảnh: giadinh.net
Theo Đông y, thịt dê có tính nóng cho nên sẽ giúp bổ máu, kích thích vị giác, trừ hàn, kéo dài thời gian quan hệ rất tốt cho sức khỏe sinh lý tình dục của nam.
Bên cạnh đó trong thịt dê rất giàu testosterone và protein tốt cho cơ thể. Có thể chế biến thịt dê thành các món như: Thịt dê nấu với gạo lứt, thịt dê luộc, thịt dê hầm thuốc bắc
Trên đây là top thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực được lưu truyền khá phổ biến và hầu hết ai cũng biết đến nhưng không ngờ lại có tác dụng hữu hiệu đến vậy. Kết hợp với chế độ rèn luyện sức khỏe, nghỉ ngơi khoa học để sức khỏe và sinh lý ngày càng khỏe mạnh, bền bỉ hơn.

28/04/2022

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như chức năng sinh lý của phái mạnh. Thực tế cho thấy có rất nhiều thực phẩm có tác dụng tăng cường testosterone nam giúp nam giới khắc phục được các vấn đề về chức năng sinh lý nam như: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý,….Nội dung bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn đọc những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới không nên bỏ qua.
Nhóm thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới
Hàu biển
Trong hàu biển có chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng tốt cho chức năng sinh lý nam như: Vitamin E, chất chống oxy hóa, kẽm,…Những thành phần này giúp cơ thể tăng cường sản sinh testosterone, có tác dụng hỗ trợ khắc phục các vấn đề về chức năng sinh lý nam thường gặp như: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương,…
Ngoài ra, chất kẽm dồi dào có trong hàu có có tác dụng cải thiện số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng. Nó giúp cơ thể nam giới sản sinh ra những chú tinh binh khỏe mạnh, chất lượng hơn, giúp quá trình thụ thai diễn ra thuận lợi.
Bên cạnh đó, một số loại hải sản khác như tôm, cua, ghẹ, sò, ốc,…cũng là những thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới nên bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.
Hàu là thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới
Cá chạch
Các chuyên gia dinh dưỡng của Viện dinh dưỡng cho biết, trong cá chạch có hàm lượng canxi, photpho, đạm, vitamin, sắt,…Các chất dinh dưỡng này giúp cơ thể tăng cường hoạt động lưu thông máu, lưu thông khí huyết. Nhờ vậy chức năng sinh lý nam giới sẽ được cải thiện rõ rệt, nam giới có được cảm giác hưng phấn hơn trong “cuộc yêu”.
Ngoài là thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới, các thành phần dinh dưỡng có trong cá chạch cũng giúp nam giới ngăn ngừa được bệnh thiếu máu, liệt dương, xuất tinh sớm, viêm gan,…
Các loại thịt đỏ
Các loại thịt đỏ như: Thịt chó, thịt dê, thịt bò,….có lượng kẽm dồi dào, hàm lượng vitamin nhóm B phong phú có tác dụng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực nam giới. Đồng thời các chất dinh dưỡng này còn có tác dụng cải thiện chất lượng tinh trùng, bồi bổ khí huyết, giúp phái mạnh tự tin hơn, dẻo dai hơn khi “lâm trận”.
Trứng gà
Trong trứng gà có rất nhiều photpho, protein, cholesterol có lợi cho sức khỏe. Vì vậy, trứng gà được xem là loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới bổ mà rẻ. Nam giới ăn trứng gà mỗi tuần 2 quả sẽ giúp cơ thể duy trì nồng độ testosterone ổn định.
Trứng gà là thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới
Măng tây
Măng tây có chứa hàm lượng lớn potassium, vitamin… Đây là những thành phần dinh dưỡng có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh hormone sinh dục nam testosterone. Nhờ nó mà nam giới tăng khoái cảm tình dục, cơ thể dẻo dai, sung mãn hơn trong đời sống “chăn gối”.
Giá đỗ
Giá đỗ là thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới, giàu giá trị dinh dưỡng, hàm lượng acid béo omega-3, omega-6 và vitamin dồi dào. Các chất dinh dưỡng này có tác dụng kích thích quá trình sản xuất tinh trùng, cải thiện các vấn đề thường gặp về chức năng sinh lý nam như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm và giúp nam giới hưng phấn hơn trong đời sống tình dục.
Hành tây
Hành tây được ví như một loại thuốc kích dục tự nhiên, an toàn và rất tốt đối với sinh lý nam. Các vitamin cùng khoáng chất dồi dào trong hành tây có tác dụng kích thích sản sinh hormone nam. Đồng thời, loại củ này còn giúp thúc đẩy hoạt động sinh tinh, tăng cường hệ miễn dịch cho nam giới, giúp cải thiện khả năng cương dương khi quan hệ tình dục.
Hành tây là thực phẩm tốt cho nam giới
Socola đen
Socola đen là thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới có hàm lượng chất chống oxy hóa Flavonoid dồi dào. Chất dinh dưỡng này có tác dụng thúc đẩy lưu thông khí huyết, giảm thiểu nguy cơ tắc nghẽn mạch máu, lượng máu được tuần hoàn đến dương vật đều và nhanh chóng hơn. Nhờ vậy, nam giới sẽ kiểm soát tốt khả năng cương dương, giúp “cuộc yêu” diễn ra suôn sẻ hơn.
Ngoài ra, socola đen cũng rất tốt cho hệ tim mạch, vì vậy mỗi ngày nam giới hãy tích cực bổ sung khoảng 10g socola đen để phòng tránh bệnh hiệu quả.
Các loại đậu
Các loại đậu hạt có hàm lượng lớn protein, nó có tác dụng tăng cường trao đổi chất và giúp cơ bắp săn chắc, dẻo dai hơn. Thường xuyên ăn các loại đậu sẽ giúp nam giới tránh được nguy cơ hạ huyết áp và cải thiện chức năng sinh lý. Đây là nhóm thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới không thể bỏ qua
Các loại trái cây tốt cho sinh lý nam giới
Trái cây có hàm lượng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa dồi dào. Nam giới thường xuyên bổ sung trái cây vào chế độ dinh dưỡng hàng này sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý, kéo dài thời gian “yêu” hiệu quả.
Một số loại trái cây tốt cho chức năng sinh lý nam có thể kể đến như: Chuối, dưa hấu, hoa quả mọng nước (cam, quýt, bưởi,…). Nam giới hãy tích cực ăn các loại trái cây này để cải thiện chức năng sinh lý và nâng cao chất lượng tinh trùng nhé.
Một số thực phẩm tác động xấu đến chức năng sinh lý nam
Các loại rau không tốt cho sức khỏe nam giới
Rau răm, rau bạc hà là các loại rau gây ra những tác động tiêu cực đến chức năng sinh lý nam nên bạn hãy tránh xa hoặc hạn chế sử dụng các thực phẩm này trong chế độ dinh dưỡng của mình.
Ngoài ra, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành cũng khiến cho nồng độ testosterone sụt giảm nên nam giới hãy bỏ qua nhóm thực phẩm này nhé.
Nội tạng động vật
Nội tạng động vật có hàm lượng chất béo bão hòa và nồng độ cholesterol xấu rất cao. Ăn những thực phẩm này sẽ khiến bạn tăng nguy cơ béo phì, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ,…Vì vậy bạn hãy hạn chế ăn những thực phẩm này để bảo vệ sức khỏe của mình một cách tốt nhất.
Thực phẩm chiên xào có nhiều dầu mỡ
Ăn nhiều thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ sẽ khiến nồng độ testosterone bị sụt giảm nghiêm trọng. Ngoài ra, thực phẩm nhiều dầu mỡ còn khiến cho nam giới đối mặt với nguy cơ thừa cân, béo phì, làm chậm quá trình lưu thông máu, tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, suy giảm chức năng sinh dục, rối loạn cương dương,…
Thực phẩm không tốt cho nam giới
Đồ ăn chứa nhiều muối
Ăn quá mặn sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến thần kinh trung ương, kìm hãm quá trình lưu thông máu đến dương vật.
Chất kích thích
Các chất kích thích như: Thuốc lá, đồ uống có cồn,…đều là những thực phẩm gây ra những tác động xấu đối với sức khỏe và làm suy giảm nghiêm trọng nồng độ hormone sinh dục nam.
Những tác động này làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng cũng như chức năng sinh lý nam giới. Vì vậy, bạn cần tránh xa nhóm thực phẩm này để có một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng và sung mãn hơn trong đời sống tình dục.
Bài viết trên đây đã chia sẻ đến bạn đọc các thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới và nhóm thực phẩm không tốt nam giới nên tránh xa để duy trì phong độ của mình một cách tốt nhất. Hy vọng đã mang đến mọi người thêm nhiều thông tin hữu ích. Chúc bạn đọc sức khỏe!

25/04/2022

Dấu hiệu của một người đàn ông “yếu” trong “chuyện ấy”
Nếu người vợ phải chủ động mời gọi chồng và những gì bạn nhận lại được chỉ là sự miễn cưỡng đồng ý thì đó là dấu hiệu của một người đàn ông “yếu” trong chuyện chăn gối.
Vấn đề tế nhị này không phải là chuyện dễ dàng đề cập. Đôi khi phụ nữ cảm thấy có gì đó không ổn trong đời sống tình dục của hai vợ chồng nhưng lại không dám nói ra. Họ nghĩ hoặc là mình không đủ hấp dẫn, hoặc là anh ấy đã chán mình và có ai đó bên ngoài. Nhưng thực tế, có thể là vì anh ấy “yếu” trong “chuyện đó”.
Việc một người đàn ông “yếu” không phải chỉ được kết luận dựa trên thời gian duy trì “cuộc yêu” mà còn ở rất nhiều yếu tố khác. Dưới đây là một vài biểu hiện ở người đàn ông gặp trục trặc chốn phòng the mà phụ nữ nên lưu ý để biết.
Tần suất “yêu” quá ít nhưng không bao giờ đòi hỏi thêm
Tất nhiên, đây là biểu hiện đầu tiên để nhận định dù nó không phải là đúng tuyệt đối ở tất cả đàn ông.
Thông thường, đàn ông có nhu cầu tình dục cao hơn phụ nữ một chút. Có thể vì công việc bận rộn, áp lực cuộc sống mà tần suất “yêu” ở mỗi người là khác nhau. Nếu như tình cảm vợ chồng của hai bạn vẫn tốt nhưng anh ấy chẳng bao giờ chủ động gạ gẫm bạn, hoặc có cũng chỉ đếm trên đầu ngón tay, tất cả những gì anh ấy muốn làm sau một ngày là lăn ra ngủ, là biểu hiện cho thấy chồng bạn không thực sự “khỏe mạnh”.
Tần suất “yêu” quá ít nhưng không bao giờ đòi hỏi thêm là biểu hiện của một người đàn ông không thực sự khỏe mạnh trong "chuyện ấy"
Nếu người vợ phải chủ động mời gọi chồng và những gì bạn nhận lại được chỉ là sự miễn cưỡng đồng ý thì đó là dấu hiệu của một người đàn ông “yếu” trong chuyện chăn gối. Anh ấy sợ bạn buồn lòng nên cố gắng đáp ứng trong trạng thái không thoải mái. Khi “hành sự” anh ấy bỏ qua sự dạo đầu, âu yếm mà chỉ chăm chăm làm cho xong như kiểu “trả bài”.
Không bao giờ thử những điều mới mẻ
Nếu những cuộc “yêu” của bạn luôn diễn ra theo một công thức, cố định và không có gì thay đổi, anh ấy luôn nhập cuộc với một kiểu mặc định trong đầu… đấy cũng là dấu hiệu của người đàn ông không có hứng thú với “chuyện ấy”.
Thông thường đàn ông là người có tâm lí khám phá cái mới và chủ động dẫn dắt vợ vào những cuộc “yêu” với sự mới lạ. Nếu như anh ấy chẳng bao giờ nghĩ đến việc đó, thậm chí vợ gợi ý cũng gạt đi là lúc bạn nên nghĩ về một lí do anh không thực sự chú tâm cho “chuyện đó”.
Lăn ra ngủ ngay sau khi “yêu”
Đây thường là thói quen nhưng đôi khi nó cũng là biểu hiện của người “yếu sinh lí”.
Nếu sau một “cuộc yêu” anh ấy mệt mỏi lăn ra ngủ và không còn có thể làm gì khác là lúc bạn nên nghĩ đến lí do này. Bạn đã mong muốn được trò chuyện với chồng hoặc nhờ anh ấy làm giúp một chuyện nhỏ như dọn dẹp lại “hiện trường”. Tuy nhiên anh ấy quá mệt để giúp bạn và cần phải ngủ ngay lập tức mặc dù trước đó “cuộc yêu” không hề cuồng nhiệt đến mức mất sức như vậy.
Nếu người vợ phải chủ động mời gọi chồng và những gì bạn nhận lại được chỉ là sự miễn cưỡng đồng ý thì đó là dấu hiệu của một người đàn ông “yếu” trong chuyện chăn gối. (Ảnh minh họa)
Không bao giờ hỏi cảm giác của vợ về “chuyện ấy”
Một người đàn ông bận tâm tới việc gần gũi thể xác sẽ luôn muốn biết cảm giác của vợ mình như thế nào, cô ấy đã hài lòng chưa, có cần phải thay đổi điều gì không. Họ có nhu cầu muốn biết là bởi vì họ muốn hoàn thiện hơn,t rở thành người mang lại hạnh phúc cho vợ trong “chuyện ấy”.
Nhưng với người chồng “yếu”, họ thậm chí còn rất sợ phải hỏi về điều này. Họ sợ phải nghe những câu trả lời không như mong đợi vì bản thân không thể làm gì tốt hơn được nữa. Họ không thể cải thiện hay thay đổi vì thế họ sợ phải nghe những phản ánh từ vợ.
Nếu thực sự chồng bạn không “khỏe mạnh” trong “chuyện ấy”, hãy từ từ, gần gũi bên chồng để lắng nghe tâm sự. Có thể anh ấy gặp vấn đề tâm lí hoặc thể trạng yếu. Người vợ có thể tìm đến bác sĩ, chuyên gia để nhờ tư vấn, bổ sung chất bổ trong chế độ ăn để hỗ trợ chồng. Sự khéo léo và tinh tế của người vợ sẽ giúp chồng cải thiện “chuyện ấy” một cách đáng kể.

25/04/2022

Bạn đã hiểu cơ thể của mình chưa?
cùng tham khảo những thực phẩm dưới đây nhé mọi người

25/04/2022

Những sản phẩm tốt cho cơ thể mỗi người

23/04/2022

Sản phẩm trên các báo lớn và uy tín

23/04/2022

Cách sử dụng sản phẩm

23/04/2022

Giấy công bố sản phẩm GenX

Trung Tâm GENX Tại Châu Âu

29/04/2022

29/04/2022

28/04/2022

28/04/2022

28/04/2022

25/04/2022

25/04/2022

25/04/2022

23/04/2022

23/04/2022

23/04/2022

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category