Đông y cổ truyền Lương y:Triệu Văn Tiến điều trị dứt điểm Huyết Áp

07/05/2022

5. Điều trị tăng huyết áp
Đối với bệnh nhân tăng huyết áp, nếu không điều trị đúng và thay đổi lối sống sẽ rất nguy hiểm, nguy cơ biến chứng nặng tăng lên rất nhiều. Chính vì vậy, mục tiêu khi điều trị tăng huyết áp cho bệnh nhân là loại bỏ yếu tố nguy cơ, kiểm soát mức huyết áp đề phòng biến chứng.
Các nghiên cứu đều cho thấy, điều trị tăng huyết áp làm giảm biến cố tim mạch. Tuy nhiên, trên thực tế nếu chỉ điều trị thuốc hạ áp đối với dự phòng đột quỵ và tử vong do bệnh mạch vành hiệu quả lại không cao. Nguyên nhân là số bệnh nhân được điều trị đủ liều thấp, thiếu quan tâm đến các yếu tố đi kèm, mức huyết áp để bắt đầu điều trị và huyết áp mục tiêu quá cao.
Vậy câu hỏi đặt ra cho người tăng huyết áp là làm thế nào để kiểm soát được huyết áp. Để điều trị bệnh tăng huyết áp cần lưu ý đến việc dùng thuốc hoặc không dùng thuốc.
Huyết áp mục tiêu mà người bệnh cần đạt là < 140/90 mmHg và thấp hơn nữa nếu người bệnh vẫn dung nạp được. Nếu nguy cơ tim mạch từ cao đến rất cao thì huyết áp mục tiêu cần đạt là < 130/80 mmHg. Tuy nhiên, khi điều trị đã đạt huyết áp mục tiêu, cần tiếp tục duy trì phác đồ điều trị lâu dài kèm theo việc theo dõi chặt chẽ, định kỳ để điều chỉnh kịp thời.
Vì vậy, đối với điều trị tăng huyết áp cần sự tuân thủ lâu dài của người bệnh. Thông qua việc theo dõi huyết áp thường xuyên tại nhà và ở cơ sở y tế, chỉnh liều thuốc hạ áp một cách thích hợp, để đạt mục tiêu huyết áp chấp nhận được

07/05/2022

6. Phòng bệnh tăng huyết áp thế nào?
Người bệnh cần thay đổi lối sống, trong đó cần chú ý đến kiểm soát cân nặng, giảm cân nếu béo phì, giảm ăn muối và chất béo bão hòa, giảm lượng calo trong chế độ ăn , tập thể dục đều đặn và bổ sung calci, kali, uống rượu vừa phải… Đây là điều cực kỳ quan trọng và là yếu tố kết hợp dùng thuốc.
Những thay đổi lối sống kết hợp dùng thuốc là 2 biện pháp song song không thể tách riêng. Theo nghiên cứu với những bệnh nhân tiền tăng huyết áp (nằm giữa 120/80 và 140/90 mmHg) việc thay đổi lối sống đã được khuyến cáo để ngăn ngừa sự tiến triển thành tăng huyết áp thực sự.
Các nhà nghiên cứu cho thấy, nếu thay đổi lối sống ở người béo phì, nếu giảm 4,5kg có thể giúp hạ huyết áp, chế độ ăn nhiều hoa quả, ít đạm muối có thể giúp hạ huyết áp (ăn ít hơn 6g muối/ngày rất tốt cho tim mạch).
Bên cạnh đó, người tăng huyết áp nên rèn luyện thể lực thường xuyên, đi bộ nhanh ít nhất 30 phút mỗi ngày. Không hút thuốc lá, thuốc lào để bảo vệ tim mạch.
Điều trị tăng huyết áp là cá thể hóa điều trị và điều trị suốt đời. Trong quá trình điều trị cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ, không tự ý dừng thuốc ngay cả khi huyết áp được kiểm soát. Nếu ngừng thuốc đột ngột, huyết áp tăng mạnh và nguy cơ xảy ra biến chứng lúc này là cao nhất.

07/05/2022

3. Dấu hiệu của tăng huyết áp
Tăng huyết áp thường không có biểu hiện, hoặc các biểu hiện rất mơ hồ như:
- Nhức đầu,
- Dễ mệt,
- Đau ngực,
- Hồi hộp,
- Khó thở…
Có rất nhiều trường hợp bị tăng huyết áp nhưng không biết, vì không có biểu hiện nào khác thường. Tuy bệnh tăng huyết áp diễn biến âm thầm nhưng gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho bệnh nhân và để lại hậu quả nặng nề.
Biến chứng thường thấy của tăng huyết áp là cơn đau thắt ngực , xuất huyết não , nhũn não, suy thận, rối loạn tiền đình, tăng áp động mạch võng mạc, mù lòa… Vì vậy, việc điều trị và kiểm soát huyết áp là vô cùng quan trọng.

07/05/2022

1. Triệu chứng của bệnh cao huyết áp.
– Khi huyết áp của bệnh trên mức 180 / 110mmHg, và có kèm theo nhức đầu thì rất có thể bạn đang bị tăng huyết áp. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý một điều rằng, triệu chứng đau đầu sẽ không xuất hiện ở trong trường hợp huyết áp của bạn chỉ tăng nhẹ. Chỉ khi bệnh cao huyết áp đã trở nên ác tính, thì lúc đó mới thấy xuất hiện những cơn đau đầu.
– Chảy máu mũi: Đây cũng là cũng là một trong những dấu hiệu của căn bệnh huyết áp cao ở giai đoạn đầu. Khi huyết áp của bạn tăng cao và đột ngột bị chảy máu mũi nhiều, máu khó ngừng chảy, thì bạn nên đi khám ngay để được kiểm tra huyết áp, và điều trị bệnh kịp thời.
– Thấy có xuất hiện vệt máu bên trong mắt, hoặc bị xuất huyết kết mạc cũng có thể là dấu hiệu của người đang bị bệnh huyết áp cao hoặc tiểu đường.
– Thấy tê hoặc ngứa râm ran ở các chi: đây cũng có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh đột quỵ do huyết áp tăng gây ra. Khi bạn bị tăng huyết áp liên tục và không được kiểm soát được, thì cần chú ý, vì đây có thể là lý do dẫn đến sự tê liệt các dây thần kinh ở trong cơ thể bạn.
– Một dấu hiệu khác của căn bệnh cao huyết áp là buồn nôn và nôn. Tuy nhiên, triệu chứng này, còn liên quan đến một số những bệnh lý khác. Do đó, bạn nên kiểm chứng với một số triệu chứng liên quan khác đi kèm như: nhìn không rõ, nhìn mờ, khó thở.
– Thấy chóng mặt đi kèm với hai triệu chứng là: choáng và chóng mặt, thì đó cũng là dấu hiệu cảnh báo của bệnh huyết áp cao và bạn không nên bỏ qua triệu chứng này nhất là khi nó xảy ra đột ngột.
– Ngoài ra còn có các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến huyết áp của bạn như: béo phì, lười hoạt động thể chất, hút thuốc lá, uống rượu…
– Nếu tình trạng này không sớm được điều trị thì nó có thể dẫn đến rất nhiều những vấn đề khác nghiêm trọng như suy thận, bệnh tim, và đột quỵ.
2. Nguyên nhân của bệnh cao huyết áp
Nguyên nhân gây ra tăng huyết áp bao gồm:
– Bệnh thận mãn tính
– Hẹp động mạch chủ bẩm sinh, bệnh này có thể gây ra cao huyết áp ở cánh tay.
– U hoặc những bệnh khác về tuyến thượng thận.
– Sử dụng thuốc ngừa thai.
– Bệnh của tuyến giáp.
– Có thai.
– Nghiện rượu.
Còn lại một số nguyên nhân cũng góp phần gây ra tăng huyết áp là:
– Tuổi tác: Khi tuổi càng cao, thì sẽ càng dễ bị tăng huyết áp, đặc biệt là chỉ số huyết áp tâm thu, khi huyết áp tâm thu tăng sẽ làm động mạch trở nên cứng hơn, đây là nguyên nhân gây bệnh xơ vữa động mạch.
– Do tiền sử gia đình (di truyền): Khi trong nhà bạn có người bị bệnh cao huyết áp thì bạn cũng sẽ có khả năng mắc bệnh tăng huyết áp, vì bệnh này có khuynh hướng di truyền theo gia đình.
– Những người thừa cân: Những người béo phì, có nguy cơ bị huyết cao, cao gấp từ 2 đến 6 lần so với những người gầy.
– Do tình trạng kinh tế xã hội: Bệnh tăng huyết áp cũng hay gặp nhiều hơn ở những nhóm người mà có trình độ giáo dục, và kinh tế ở mức thấp.
– Dùng muối: Những người ăn mặn có tỉ lệ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn hẳn so với những người ăn nhạt.
– Sử dụng thuốc tránh thai: Với một số phụ nữ , khi dùng thuốc tránh thai, họ cũng có thể bị tăng huyết áp.
– Dùng thuốc: Dùng thuốc kháng sinh lâu dài không chỉ gây bệnh cho dạ dày, mà còn ảnh hưởng tới cả huyết áp của người dùng. Một số loại thuốc như: amphetamine (thuốc kích thích), hay thuốc giảm cân, các loại thuốc cảm và thuốc dị ứng có thể làm tăng huyết áp.
– Giới tính: Theo thống kê thì nam giới dễ bị mắc bệnh cao huyết áp hơn nữ giới. Tuy nhiên, điều này thay đổi theo tuổi tác, và chủng tộc.
– Lười tập thể dục: những người ngồi chỗ quá lâu, có thể tăng nguy cơ béo phì và tăng huyết áp
– Uống rượu: Bệnh cao huyết áp rất nhạy cảm với những người hay sử dụng rượu bia. Uống đồ uống có cồn làm tăng huyết áp.

28/04/2022

Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực y học Lương y TRIỆU VĂN TIẾN đã được tặng nhiều bằng khen.

28/04/2022

Huyết áp cao có nguy hiểm không?
Thế nào là huyết áp cao?
Trước khi tìm hiểu vấn đề huyết áp cao bao nhiêu là nguy hiểm, bạn đọc nên biết được rằng cao huyết áp có nguy hiểm không. Cao huyết áp được định nghĩa là khi trị số huyết áp của một người trên 140/90 mmHg. Khi ấy, người bệnh có thể không xuất hiện triệu chứng nào điển hình báo hiệu tình trạng tăng huyết áp.
Bệnh huyết áp cao có nguy hiểm không?
Nói chung, huyết áp cao có thể chỉ gây nên những rối loạn nhất thời. Nhưng cũng có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Vậy thì bệnh huyết áp cao nguy hiểm như thế nào? Huyết áp cao thường xuyên và kéo dài có thể dẫn đến những biến chứng khá nặng sau đây:

Suy giảm thị lực, có thể dẫn đến mù lòa.
Suy tim, đặc biệt đối với những người có sẵn bệnh lý tim mạch kèm theo. Chẳng hạn như hẹp hở van tim, hẹp hở van động mạch chủ.
Suy thận cấp.
Đột quỵ, bao gồm nhồi máu não và xuất huyết não.
Rối loạn nhịp tim, thậm chí có thể xuất hiện một số tình trạng loạn nhịp nguy hiểm. Chẳng hạn như: Nhịp nhanh kịch phát trên thất, rung thất, xoắn đỉnh,…

22/04/2022

18/04/2022

4. Đối tượng nguy cơ tăng huyết áp
Bệnh huyết áp cao có khả năng tác động đến mọi cá thể, mọi độ tuổi, giới tính. Tuy nhiên, bệnh có sự tập trung ở những đối tượng sau đây:
● Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, ăn nhiều muối: Chế độ dưỡng quá nhiều chất béo, tinh bột, đường, đặc biệt là muối sẽ dễ đưa đến bệnh tăng huyết áp, tăng cân và nhiều bệnh lý khác. Nên xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất: tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất và chỉ nên dùng 5g/ngày mỗi ngày đối với người trưởng thành.
● Thường xuyên uống rượu quá mức: Những người thường xuyên uống rượu bia nhiều hơn 2 đơn vị cồn mỗi ngày. Tương đương một chén rượu mạnh 30ml, hoặc 350ml bia/ngày.
● Người béo phì: Những người béo phì có hàm lượng cholesterol cao nên rất dễ gặp phải tình trạng tăng huyết áp cũng như các biến chứng liên quan đến mạch máu. Để đánh giá tình trạng béo phì cần dựa vào chỉ số khối của cơ thể (BMI). Nên duy trì chỉ số khối cơ thể ở mức trung bình là các phòng ngừa cũng như cải thiện chứng tăng huyết áp hiệu quả.
● Người lớn tuổi: Theo thời gian, hệ thống mạch máu thường bị xơ vữa, không còn đàn hồi như trước là nguyên nhân dẫn đến tăng huyết áp.
● Người có tiền sử gia đình tăng huyết áp: Nhiều nghiên cứu cho thấy, tăng huyết áp có khả năng di truyền. Nếu sinh ra trong gia đình có người thân bị tăng huyết áp thì khả năng những người trong gia đình cũng có nguy cơ cao huyết áp.
● Chủng tộc: Những người da đen không phải gốc Tây Ban Nha có tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp cao hơn.
● Đối tượng ít vận động: Lối sống ít vận động sẽ khiến những người này nằm trong đối tượng nguy cơ cao bị tăng huyết áp. Bởi ít vận động thể lực sẽ khiến bạn có nhịp tim cao hơn, áp lực đè nặng lên thành động mạch nhiều hơn và nguy cơ béo phì rõ rệt.

18/04/2022

7. Điều trị tăng huyết áp
Hiện nay, chưa có cách chữa trị bệnh tăng huyết áp mà chỉ kiểm soát tình trạng bệnh. Dựa vào tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra chỉ định cũng như phác đồ điều trị phù hợp với từng đối tượng.
● Xây dựng lối sống lành mạnh: Với những trường hợp huyết áp tăng nhẹ thì chỉ cần thay đổi lối sống lành mạnh và khoa học giúp kiểm soát mức huyết áp tốt hơn. Người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng, làm việc và nghỉ ngơi điều độ, khoa học. Tránh làm việc quá sức, kiểm soát stress. Đặc biệt cần duy trì chế độ vận động, đều đặn và vừa sức (khoảng 30 phút/ngày), giữ tinh thần thư giãn, thoải mái nhất.
● Duy trì cân nặng hợp lý: Cố gắng giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) ở mức trung bình từ 18,9-22,9, vòng bụng không quá 90cm ở nam giới và 75cm ở nữ giới. Nếu vượt quá chỉ số này nên có kế hoạch giảm cân. Điều này liên quan đến chế độ dinh dưỡng và tập luyện.
● Chế độ dinh dưỡng cân đối: Ngoài chế độ dinh dưỡng cân đối, đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể là tinh bột, đạm, béo, vitamin và khoáng chất, người cao huyết áp cần lưu ý các nhóm thực phẩm giàu chất xơ như: gạo lứt, rau xanh, quả chín, thực phẩm giàu acid béo Omega-3 có trong các loại hạt, bơ, cá hồi, cá thu, cá mòi… Đặc biệt, người cao huyết áp không nên ăn thịt mỡ, nội tạng động vật, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn chiên xào, đường, muối, các loại nước ngọt, thức uống có cồn… Nên uống sữa tách béo, nên ăn cá ít nhất 2 lần/tuần.
● Dùng thuốc: Với những người bệnh tiến triển nặng, bệnh nhân thường được chỉ định dùng thuốc hạ huyết áp như: thuốc giãn mạch, thuốc lợi tiểu, thuốc ức chế Beta, thức ức chế hấp thụ canxi, các chất ức chế men chuyển ACE. Tuy nhiên, khi sử dụng các loại thuốc này thường gây ra các tác dụng phụ, đôi khi gặp phải phản ứng nguy hiểm như: suy tế bào gan, viêm cơ, tiêu chảy, đau đầu…
Vì vậy, khuynh hướng dự phòng điều trị hiện nay là sử dụng thảo dược thiên nhiên có tác dụng điều hòa cholesterol, ổn định thành phần mỡ máu nhằm giữ cholesterol ở mức cần thiết cho hoạt động thường ngày, phòng ngừa xơ vữa mạch máu, ổn định huyết áp an toàn và hiệu quả.
Trong đó, sản phẩm FAZ từ Mỹ, với thành phần GDL-5 (Policosanol) đã được chứng minh tác dụng tăng hoạt hóa receptor tế bào, nhờ đó hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, điều hòa huyết áp hiệu quả, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch.
Các thành phần trong sản phẩm được chiết xuất bằng công nghệ hiện đại từ Mỹ, dễ hấp thụ, liều dùng đơn giản chỉ 1 viên/ngày.
● Trường hợp tăng huyết áp trong trường hợp khẩn cấp cần hạ huyết áp ngay lập tức với các thuốc hạ áp.
8. Phòng chống bệnh tăng huyết áp
Dựa vào yếu tố nguy cơ để có biện pháp phòng ngừa tốt nhất, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy đến.
Xây dựng chế độ ăn uống có lợi cho tim: Cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho tim giúp giảm huyết áp cao. Điều này giúp kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ ảnh hưởng đến tim mạch như đột quỵ, nhồi máu cơ tim. Chế độ ăn uống phòng ngừa bệnh tăng huyết áp cần chú ý bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại ngũ cốc, cá…
Tăng hoạt động thể chất: Duy trì vận động thể chất luôn được các bác sĩ khuyến nghị. Tập luyện giúp cơ thể tăng cường dẻo dai cho cơ bắp, đốt cháy năng lượng dư thừa, giảm huyết áp một cách tự nhiên và tăng cường hệ thống tim mạch.Nên duy trì tập luyện 30 phút/ngày. 5 lần/tuần, nên chọn môn thể thao phù hợp với thể trạng và tập vừa sức. Với những người bị bệnh tim mạch thì nên tham vấn ý kiến của bác sĩ.
Duy trì trọng lượng tối ưu: Cần duy trì cân nặng vừa phải với chế độ ăn uống có lợi cho tim mạch và tăng cường hoạt động thể chất có thể giúp giảm huyết áp. Đặc biệt với những người thừa cân, béo phì thì cần có kế hoạch giảm cân.
Kiểm soát căng thẳng: Nên có kế hoạch làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Không nên ôm đồm quá nhiều việc cùng một lúc. Tập thể dục là một cách tuyệt vời để quản lý căng thẳng. Các hoạt động khác cũng có thể hữu ích như: thiền, yoga, đi bộ… Ngủ đủ giấc cũng có thể giúp giảm mức độ căng thẳng.
Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia: Nên từ bỏ thói quen hút thuốc lá, và tránh xa khói thuốc vì các chất độc hại trong khói thuốc lá có thể làm hỏng các mô của cơ thể và cứng thành mạch máu. Ngoài ra, cần hạn chế rượu bia, vì đây cũng là yếu tố có thể làm tăng huyết áp.

18/04/2022

18/04/2022