Ngân Thân Healthy

Ngân Thân Healthy ✨ HLV Dinh dưỡng - Coach Giảm cân/ Tăng cân/ Tăng cơ giảm mỡ online. 5 năm kinh nghiệm giúp chị em gầy, khoẻ, đẹp. Chuyên đồ ăn healthy .
(3)

Ship Hà Nội & Toàn Quốc ❤️

Bữa sáng đơn giản no lâu
24/10/2025

Bữa sáng đơn giản no lâu

Càng đơn giản mỡ càng bay xa 💪
24/10/2025

Càng đơn giản mỡ càng bay xa 💪

Thực đơn eat clean không có cơm cho bữa tốist
24/10/2025

Thực đơn eat clean không có cơm cho bữa tối
st

Thực đơn bữa trưa cho các chị em tham khảo Nguồn: sưu tầm
24/10/2025

Thực đơn bữa trưa cho các chị em tham khảo
Nguồn: sưu tầm

23/10/2025

Đừng nghĩ chỉ tập luyện điên cuồng, kiêng tinh bột mới Gi.ảm C.ân. Làm 3 cách này g.iảm 10kg trong 2 t.háng 👇

Nếu đang buồn mồm muốn ăn một cái gì đó mà lo sợ bị béo. Thì dưa chuột là sự lựa chọn sáng suốt. 🥒🥒
23/10/2025

Nếu đang buồn mồm muốn ăn một cái gì đó mà lo sợ bị béo. Thì dưa chuột là sự lựa chọn sáng suốt. 🥒🥒

23/10/2025

Giảm mỡ đón Tết với em Ngân nhaa. Day11/100

Giảm 14kg không khó chỉ sau 60 ngày👇🏻
23/10/2025

Giảm 14kg không khó chỉ sau 60 ngày
👇🏻

Cơm nhà mà vẫn gi. ảm kýNguồn: sưu tầm
23/10/2025

Cơm nhà mà vẫn gi. ảm ký
Nguồn: sưu tầm

Chuẩn bị nguyên liệu:Khoai tây, nửa quả bí ngô, 1 củ cà rốt, bông cải xanh, tômGia vị: muối, hạt tiêu đen, dầu ô liuCác ...
23/10/2025

Chuẩn bị nguyên liệu:

Khoai tây, nửa quả bí ngô, 1 củ cà rốt, bông cải xanh, tôm

Gia vị: muối, hạt tiêu đen, dầu ô liu

Các bước cụ thể:

1. Cắt khoai tây/bí ngô/cà rốt, ướp tôm với rượu nấu ăn và hạt tiêu đen

2 Trộn tất cả các loại rau + 1 thìa dầu ô liu + nửa thìa muối + rắc hạt tiêu đen

3. Nướng trong nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 170 độ trong 10 phút mà không cho bông cải xanh vào (dùng giấy nến để tránh rửa!)

4 Thêm bông cải xanh (hướng thân lên trên) và nướng ở nhiệt độ 160 độ trong 8 phút nữa

5 Rắc gia vị nướng BBQ lên

Bữa sáng càng ăn càng gầy
22/10/2025

Bữa sáng càng ăn càng gầy

22/10/2025

Chưa giảm đc cân, chưa có eo thon bụ.ngg phẳng vì quên 4 điều dưới đây
👇🏻

Address

Tây Hồ
Hanoi
029

Telephone

+84978543441

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ngân Thân Healthy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ngân Thân Healthy:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram