TS.BS Đỗ Linh Quyên - Chuyên Khoa Tiểu Đường, Hanoi (2025)

09/06/2022

Các biện pháp phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa cacbohydrat khi hoóc môn insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động trong cơ thể. Biểu hiện bằng mức đường trong máu luôn cao. Trong giai đoạn mới phát người bệnh thường đi tiểu nhiều, tiểu ban đêm và khát nước nhiều. Các biện pháp phòng ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường như thê nào?
Bệnh tiểu đường có thể tiếp diễn trong nhiều năm. Chẩn đoán không ra cho đến khi có biến chứng. WHO khuyến cáo. Bệnh tiểu đường là “kẻ giết người” thầm lặng vì diễn biến âm thầm của bệnh làm cho người bệnh dễ nảy sinh tâm lý chủ quan. Tuy nhiên, khi bệnh chuyển nặng có thể gây nên các biến chứng đe dọa tính mạng. Làm suy yếu sức khỏe, giảm chất lượng cuộc sống, giảm tuổi thọ.
Một số biến chứng thường gặp của bệnh tiểu đường
Biến chứng mắt: Đường huyết cao khiến hệ thống mao mạch ở đáy mắt bị tổn thương dẫn tới thị lực có thể bị suy giảm hoặc có thể dẫn đến mù lòa. Ngoài ra, những biến chứng về mắt như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp… cũng có thể xảy ra.
Biến chứng về tim mạch: Tăng mỡ máu, cao huyết áp, xơ động mạch ngoại vi gây tắc mạch là một số biến chứng hay gặp của người bệnh tiểu đường.
Biến chứng về thần kinh là biến chứng thường xuất hiện sớm nhất và thường xuyên của tiểu đường. Bao gồm các cảm giác đau, tê, nóng ở chân, nhịp tim và nhịp thở bất ổn định, hay tiết mồ hôi…
Biến chứng về thận: Đường trong máu cao gây tổn thương đến vi mạch máu trong thận. ừ đó suy giảm chức năng lọc của thận, thậm chí suy thận.
Biến chứng nhiễm trùng: Đường trong máu cao là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Và làm suy yếu hệ miễn dịch của cơ thể, gây nên nhiễm trùng ở nhiều vùng trên cơ thể.
Với người bệnh tiểu đường cách phòng tránh các biến chứng của bệnh hiệu quả nhất là kiểm soát tốt đường huyết. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA), không có một mẫu số chung về ngưỡng đường huyết an toàn cho tất cả người bệnh. Tốt nhất, đường huyết nên đạt được trong khoảng:
HbA1c < 7%
Đường huyết khi đói 3.9 – 7.2mmol/l (70 – 130mg/dl)
Đường huyết trước ăn < 7.2mmol/l
Đường huyết sau ăn 2h cao nhất nên < 10mmol/l (180mg/dl)
Một số biện pháp kiểm soát đường huyết
Tuân thủ sử dụng thuốc điều trị
Tất cả người bệnh tiểu đường cần dùng thuốc theo khuyến cáo của bác sĩ. Đảm bảo đúng về liều lượng và thời gian.
Chế độ ăn có kiểm soát
Người bệnh tiểu đường nên ăn giảm tinh bột, đường có trong gạo trắng, lúa mì, khoai tây. Các loại đường mía, đường sữa… Ăn hạn chế muối, chất béo xấu (mỡ động vật, chất béo trong thực phẩm chế biến sẵn), chất đạm từ các loại thịt đỏ, trứng, sữa. Ưu tiên thực phẩm có nhiều chất xơ hòa tan (các loại rau củ có độ nhớt khi chế biến). Sử dụng dưới dạng hấp, luộc thay vì chiên, rán nhiều lần. Nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, xen lẫn các bữa phụ là hoa quả không làm tăng đường huyết như xoài, bưởi, cam, thanh long, dâu tây…
Tăng cường luyện tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh có khả năng làm giảm đường huyết hiệu quả, nhờ giảm đề kháng insulin. Bên cạnh đó, việc tập luyện hợp lý cũng có thể khiến người bệnh tiểu đường kiểm soát được cân nặng. Làm giảm nguy cơ mắc các biến chứng trên tim, thần kinh…
Hạn chế hoặc ngưng uống rượu
Sử dụng một lượng rượu nho vừa phải, có thể giúp phấn chấn tinh thần, đồng thời tốt cho tim mạch. Nhưng rượu nếu sử dụng nhiều, có thể khiến đường huyết tăng vọt. Mặt khác, rượu rất dễ gây tương tác với rất nhiều loại thuốc hạ đường huyết, thuốc tim mạch, hạ mỡ máu… làm giảm tác dụng của thuốc. Chính vì những lý do này mà tốt nhất người bệnh tiểu đường nên giảm, hoặc ngưng sử dụng rượu.
Định kỳ 2 – 3 tháng/lần nên đến bệnh viện kiểm tra lại đường huyết, HbA1c để đánh giá sơ bộ kết quả điều trị.

07/06/2022

Biến chứng của bệnh tăng đường huyết và cách ăn uống khoa học
Khi lượng đường trong máu cao kéo dài, một loạt các vấn đề sức khỏe có thể phát triển. Biến chứng của bệnh tăng đường huyết là gì?
Các biến chứng của bệnh tăng đường huyết
Dễ bị nhiễm khuẩn và nấm
Tăng đường huyết kéo dài làm tăng nguy cơ bị nhiễm khuẩn, nấm như mụn nhọt, giun đũa, các loại khuẩn lây nhiễm cao hơn. Bệnh gây ra các vấn đề về da liễu như các mảng da hình tròn, hình bầu dục, có vảy màu nâu nhạt trên chân, các nốt màu nâu nổi trên cổ, nách, háng. Người bị tiểu đường có đường huyết cao có thể bị mụn nước ở các chi nghiêm trọng hơn là hoại tử lipoidica diabeticorum – một dạng tổn thương với các vết sẹo màu tím. Một số trường hợp da dày, cứng sáp ở mu bàn tay.

Tổn thương thần kinh
Tăng đường huyết liên tục có thể gây tổn thương hoặc làm hỏng các dây thần kinh theo nhiều cách. Người có triệu chứng đường huyết cao có thể gặp phải các biến chứng bệnh như:

Bệnh thần kinh ngoại biên: Đây là tổn thương thần kinh ở bàn chân và bàn tay. Bệnh có thể dẫn đến tê, ngứa ran hoặc da yếu. Các tổn thương ở chân đôi khi không được chú ý.

Bệnh lý thần kinh tự động: Điều này ảnh hưởng đến các quá trình tự động trong cơ thể, chẳng hạn như kiểm soát bàng quang, chức năng tình dục và tiêu hóa.
Các loại bệnh lý thần kinh khác: Đường huyết tăng liên tục có thể dẫn đến bệnh lý thần kinh xương đùi, ngực, sọ hoặc nhiều khu vực khác trong cơ thể.

Biến chứng gây nên các vấn đề về mắt
Những người mắc bệnh tiểu đường có đường huyết cao thường xuyên có thể gặp bệnh võng mạc tiểu đường. Gây tổn thương nghiêm trọng cho các mạch máu ở phía sau mắt, dẫn đến mất thị lực thậm chí gây mù. Bị tăng đường huyết và huyết áp cao liên tục làm tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp lên 40% và đục thủy tinh thể lên 60%.

Ketoacidosis tiểu đường (DKA)
Biến chứng xuất hiện khiến các tế bào trở nên ít nhạy cảm hơn với insulin. Khi cơ thể không đủ insulin hoặc các tế bào không đáp ứng và glucose không truy cập vào các tế bào thì cơ thể sẽ sử dụng chất béo để tạo năng lượng thay thế khiến cơ thể sẽ sản xuất ketone do phá vỡ chất béo. Quá trình tích tụ ketone lâu ngày khiến máu trở nên quá nhiều axit gây nên DKA. DKA có thể gây hôn mê do tiểu đường nếu không được điều trị.

Phòng tránh
Để phòng ngừa chứng tăng đường huyết, bạn cần phòng ngừa nguyên nhân gây ra bệnh như mắc bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Một số cách phòng ngừa gồm:

– Cắt giảm đường và carb chế biến sẵn để hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

– Chế độ ăn low-carb, ăn ít carbohydrate.
– Giảm cân, tránh béo phì: hầu hết những người bị tiểu đường tuýp 2 thường thừa cân, béo phì.

– Thường xuyên tập thể dục: Với những người không hoặc ít hoạt động thể chất, thường xuyên ngồi cả ngày dẫn đến một lối sống ít vận động, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Lối sống ít vận động cũng tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và đường trong máu cao.

– Bỏ thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích không tốt cho sức khỏe tim mạch và các vấn đề về đường huyết

– Thường xuyên kiểm tra đường huyết, chỉ số đường huyết như sau được coi là an toàn:
Trước bữa ăn: 90-130mg/dl (5,0- 7,2mmol/l).
Sau bữa ăn 1-2 giờ: nhỏ hơn 180mg/dl (10mmol/l).
Trước lúc đi ngủ: 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l).

Ở mỗi lứa tuổi, thể trạng có mức đường huyết an toàn khác nhau. Nếu quá chênh lệch so với mức an toàn chung trên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để phòng tránh bệnh nặng hơn.

Cách ăn uống cho người tăng đường huyết
Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến sự phát triển, diễn biến của dấu hiệu tăng đường huyết. Người thường xuyên tăng đường huyết cần chú ý đến những thực phẩm bổ sung hàng ngày cũng như cách chế biến chúng:

Người tăng đường huyết nên ăn gì?
– Nhóm thực phẩm đường bột: Hạn chế ăn cơm, khoai, sắn. Ăn thực phẩm đường bột ít đường gồm đậu đỗ, ngũ cốc nguyên hạt, gạo còn vỏ cám, rau củ quả… tốt cho sức khỏe, hạn chế việc tăng đường huyết. Chú ý, chỉ nên chế biến bằng các phương pháp như hấp, luộc, nướng, hạn chế chiên, xào. Nếu người bệnh tăng đường huyết ăn khoai sắn thì nên giảm hoặc cắt cơm.

– Các loại thịt nạc: các loại thịt nạc như thịt gia cầm bỏ da, thịt bỏ mỡ, cá… . Bổ sung protein, hạn chế béo phì và các bệnh tăng đường huyết.

– Chất béo không bão hòa: Chất béo không bão hòa có trong đậu nành, dầu cá, vừng, dầu olive được ưu tiên trong chế độ ăn cho người tăng đường huyết.

– Bổ sung chất xơ: các chất xơ đặc biệt chất xơ từ rau, hoa quả giúp kiểm soát tốt lượng đường, hạn chế đường trong máu tốt. Khi chế biến không nên cho các loại sốt ngọt, kem vào.

Người tăng đường huyết nên kiêng gì?
– Hạn chế thực phẩm quá nhiều tinh bột như gạo trắng, miến, bột sắn dây…

– Hạn chế thực phẩm chứa chất béo bão hòa, nhiều cholesterol không tốt cho sức khỏe, bệnh đường huyết và tim mạch.

– Hạn chế thực phẩm như thịt mỡ, nội tạng động vật, da gia cầm, các loại ke, mứt, siro, nước ngọt có ga…

– Hạn chế các loại hoa quả sấy, mứt hoa quả bởi lượng đường trong các thực phẩm này rất cao.

– Tránh ăn quá nhiều trong một bữa khiến đường huyết tăng đột ngột.

– Vận động nhẹ sau khi ăn, tránh nằm, ngồi.

07/06/2022

💥Công thức pha nước ép mướp đắng chữa tiểu đường
🌿Tiểu đường là căn bệnh rất phổ biến, chúng có thể ảnh hưởng tới bất cứ ai, thậm chí là những đứa trẻ. Tiểu đường là căn bệnh di truyền nhưng nó cũng chịu ảnh hưởng bởi thói quen ăn uống và sinh hoạt không đúng cách.
🌿Có ba loại tiểu đường: Tiểu đường type 1 xảy ra khi cơ thể không sản sinh ra insulin - được gọi là tiểu đường vị thành niên hoặc tiểu đường khởi phát sớm.
🌿Tiểu đường type 2 là tình trạng cơ thể không sản sinh đủ insulin cho chức năng thích hợp hoặc các tế bào trong cơ thể không phản ứng với insulin sản sinh.
🌿Tiểu đường thai kỳ xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai khi họ có lượng đường trong máu cao, nhưng cơ thể của họ không thể sản xuất đủ insulin để vận chuyển tất cả glucose vào tế bào. Điều này tiếp tục dẫn đến tăng dần lượng glucose.
Ở Ấn Độ, bệnh tiểu đường type 2 phổ biến hơn các dạng khác. Và người Ấn Độ thường tìm tới các biện pháp để điều trị tiểu đường tự nhiên, trong đó có nước ép mướp đắng.
Đây là hỗn hợp giúp lọc máu tuyệt vời vì có chứa chất hạ đường huyết, giúp làm giảm lượng đường trong máu và lượng đường trong nước tiểu.
🌿5 bước đơn giản để làm nước ép mướp đắng:
🌳 Nguyên liệu: Mướp đắng tươi, nước cốt chanh và một chút bột nghệ.
🌳 Rửa sạch mướp đắng, cắt thành miếng nhỏ rồi ngâm với muối hoặc nghệ cho sạch.
🌳 Để một lát, vớt để ráo rồi xay nhỏ với một chút nước và lọc lấy nước ép.
🌳 Thêm một chút chanh tươi và uống nước ép đắng sớm mỗi sáng vào dạ dày rỗng để có kết quả tốt nhất.
🍃Ngoài việc giúp trị tiểu đường, nước ép này còn giúp cải thiện sự trao đổi chất của cơ thể bằng cách kích thích sản xuất nước ép mật trong gan

06/06/2022

Những lưu ý sử dụng que thử kiểm tra đường huyết tại nhà
Việc kiểm tra và theo dõi chỉ số đường huyết định kỳ là một điều rất quan trọng. Thế nhưng không phải lúc nào người bệnh cũng có thể đến trực tiếp tại bệnh viện để xét nghiệm. Vậy làm cách nào để theo dõi đường huyết thường xuyên tại nhà tiện lợi và chính xác nhất ? sử dụng que thử test đường huyết tại nhà là giải pháp hiệu quả giúp giải quyết vấn đề này.
Que thử test đường huyết là gì?
Que thử test đường huyết là một bộ phận của máy đo đường huyết cá nhân giúp kiểm tra nồng độ đường máu bằng cách chích máu đầu ngón tay. Mỗi loại que thử thường sẽ đi kèm theo hãng máy tương ứng. Que thử chỉ nên dùng một lần duy nhất và không sử dụng lại.
Bất cứ đối tượng nào muốn kiểm tra lượng đường huyết trong máu đều có thể sử dụng phương pháp này. Que thử test đường huyết thường được dùng trong trường hợp theo dõi đường máu thường xuyên tại nhà, kiểm tra đường máu nhanh tại giường ở cơ sở y tế,…
Tùy vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân để tiến hành đo với tần suất thích hợp. Một số trường hợp sử dụng nhiều phương pháp que thử đường huyết đó là những người đang điều trị bằng insulin, người đang được điều chỉnh liều thuốc, mẹ bầu được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ,…
Những người có triệu chứng nghi ngờ đái tháo đường giai đoạn đầu như thường xuyên khát nước, đi tiểu nhiều, ăn nhiều, sút cân đột ngột không rõ nguyên nhân, vã mồ hôi,… cũng đều có thể tiến hành test đường huyết.
Một số lưu ý khi sử dụng que thử test đường huyết
Cách sử dụng và bảo quản que thử sẽ ảnh hưởng đến kết quả đường máu của bạn. Chính vì vậy để tránh những sai số ngoài ý muốn, bạn cần phải lưu ý một số vấn đề sau:
– Bảo quản lọ que thử ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời và không bảo quản lạnh.
– Không chuyển que sang các lọ đựng khác, tránh nhiễm bẩn và bị hỏng que.
– Khi lấy que thử ra cần phải chú ý nhanh chóng đóng chặt nắp, hạn chế không cho không khí bên ngoài vào.
– Que thử sau khi được lấy ra phải sử dụng luôn và chú ý rửa tay sạch sẽ, khô ráo trước khi cầm vào que.
– Tuyệt đối không bẻ cong, cắt hoặc làm đứt gãy que thử ở bất kỳ hình thức nào.
– Chú ý hạn sử dụng của que và sau khi đã mở nắp lọ, khuyến cáo không nên sử dụng quá 3 tháng.
– Que thử chỉ sử dụng duy nhất 1 lần và tuyệt đối không sử dụng lại.
Những gia đình có trẻ nhỏ cũng nên chú ý để lọ que thử tránh xa tầm tay của bé. Tránh những nguy hiểm có thể xảy ra.
Những ưu điểm của que thử test đường huyết
Phương pháp kiểm tra đường huyết bằng que thử này hiện đang được áp dụng khá rộng bởi những ưu điểm mà nó mang lại cho người dùng:
– Giúp đo và kiểm tra lượng đường máu một cách nhanh chóng, chính xác chỉ trong vài phút.
– Que thử này đem đến sự tiện lợi bởi bạn có thể sử dụng tại nhà, tại phòng khám, tại các trung tâm y tế và bệnh viện đều được.
– Phương pháp này sẽ giúp người dùng có thể theo dõi kết quả đường máu một cách thường xuyên, chủ động mà không cần đến trực tiếp tại viện.
– Đối với những người sợ lấy máu thì que thử đường huyết là một giải pháp bởi thao tác đơn giản, nhanh chóng và cần rất ít máu để phân tích.
– Ngoài ra một số máy đo còn được tích hợp thêm vài chỉ số khác như cholesterol, acid uric,…
Các bước tiến hành sử dụng que thử test đường huyết
– Hướng dẫn bệnh nhân rửa sạch tay và lau khô. Tiến hành sát khuẩn vị trí đầu ngón tay bằng bông cồn, để khô tự nhiên. Chú ý bệnh nhân cần phải được ngồi hoặc nằm thoải mái.
– Tiến hành lấy que thử ra và đặt vào khe trên máy. Đảm bảo lắp vừa khít, thường lúc này máy sẽ tự khởi động. Code của que thử phải trùng khớp với mã code hiện trên máy.
– Lắp kim vào đầu bút chích và chỉnh độ sâu sao cho phù hợp.
– Nhân viên y tế tiến hành cầm tay bệnh nhân, thả lỏng và xoa bóp để máu lưu thông tốt. Vuốt nhẹ từ gốc đến đầu ngón tay để dồn máu xuống. Đặt kim chích ở mép ngoài cạnh đầu ngón tay và bấm chích máu.
– Vuốt và nặn nhẹ sao cho lấy đủ lượng máu xét nghiệm. Thấm giọt máu vào đầu que thử và cắm vào máy để đo. Chú ý tránh chạm da vào vùng thấm máu sẽ ảnh hưởng đến kết quả.
– Dùng bông gạc khô giữ vào vết đâm kim để cầm máu. Đợi khoảng 30 – 45 giây cho máy phân tích ra kết quả.
– Ghi chép lại kết quả của mỗi lần đo để tiện cho việc theo dõi thường xuyên. Thu dọn sạch sẽ các dụng cụ. Đặc biệt là kim chích và que thử phải được vứt bỏ đúng quy định.
Cách đọc kết quả đường máu
Bệnh phẩm để tiến hành que thử đường máu đó chính là máu mao mạch. Do đó chỉ số bình thường sẽ chênh lệch một chút so với phương pháp xét nghiệm đường máu bằng máu tĩnh mạch. Theo đó, giá trị bình thường của đường máu mao mạch lúc đói vào khoảng 4,4 – 7,2 mmol/ L, sau ăn 2 giờ là < 10 mmol/ L.
Đối với những phụ nữ đang mang thai, tiến hành làm nghiệm pháp dung nạp đường huyết bằng phương pháp que thử để xác định đái tháo đường thai kỳ. Giá trị đường máu bình thường được tính như sau:
– Đường máu lúc đói: < 5,3 mmol/L.
– Đường máu sau 1h: < 7,8 mmol/L.
– Đường máu sau 2h: < 6,7 mmol/L.
Nếu kết quả của bạn có sự bất thường, cần phải thông báo ngay cho bác sĩ để có biện pháp điều trị kịp thời.

06/06/2022

Hỏi đáp bác sĩ về bệnh Tiểu Đường: Tất cả thông tin cần biết
Quá trình sống chung với bệnh tiểu đường, chúng tôi thấu hiểu rằng bạn phải đối diện với nhiều nỗi lo lắng, như cách phát hiện sớm bệnh, nguyên nhân, chế độ ăn uống và luyện tập, cách chữa trị để kiểm soát tốt đường huyết…
Nhằm chung tay kiểm soát tốt bệnh tiểu đường, hạn chế những gánh nặng lên sức khỏe, Chúng tôi đã thực hiện chương trình độc quyền phỏng vấn Ts.Bs Đỗ Linh Quyên – Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Y Học Cổ Truyền TW, Hà Nội để giải đáp cho bạn toàn bộ những thông tin cần biết về căn bệnh này.
- PV : Tiểu đường tuýp 2 là bệnh gì?
- Ts.Bs Đỗ Linh Quyên :
Bệnh tiểu đường là gì?
Bệnh tiểu đường (Tiếng Anh: Diabetes) hay còn được gọi là đái tháo đường. Đây là một bệnh lý phổ biến trong xã hội hiện đại và có xu hướng gia tăng hàng năm. Theo các nhà nghiên cứu, dự tính đến năm 2030, thế giới sẽ có khoảng 500 triệu người bị mắc chứng tiểu đường.
Bệnh tiểu đường là căn bệnh cơ thể bị suy giảm khả năng sản xuất hoặc sử hormone Insulin. Đây là một loại hormone do các tế bào ở tuyến tụy sản xuất ra. Chúng có nhiệm vụ chuyển hóa tinh bột thành đường Glucose và dự trữ trong gan, mô mỡ.
Khi bệnh nhân bị mắc bệnh tiểu đường, cơ thể sẽ không tiết ra hormone insulin để tham gia vào hoạt động chuyển hóa đường và dự trữ đường. Do đó, lượng đường sẽ di chuyển vào máu và tăng cao vượt mức.
Lượng đường trong máu sẽ được thải ra ngoài sau khi thận lọc máu. Nước tiểu của người bệnh sẽ có nồng độ đường Glucose cao. Do đó, giới y khoa gọi căn bệnh này bằng triệu chứng trực tiếp là tiểu đường, đái tháo đường.
Ở người bình thường, lượng đường trong máu thường nằm trong ngưỡng từ 90 – 130mg/dl máu. Nếu bạn có lượng đường luôn vượt quá ngưỡng này, chứng tỏ lượng đường trong máu của bạn quá cao. Thử máu để kiểm tra chỉ số đường huyết là cách chẩn đoán tiểu đường.
- PV : Bệnh tiểu đường có mấy loại ?
- Ts.Bs Đỗ Linh Quyên :
Người ta chia chứng tiểu đường ra thành 3 loại:
Bệnh tiểu đường tuýp 1: Hệ miễn dịch của cơ thể gặp rối loạn, nên đã tấn công các tế bào tuyến tụy. Từ đó, tuyến sản xuất insulin bị tổn thương, dẫn đến suy giảm chức năng sản xuất. Lượng đường trong máu sẽ tăng cao.;
Bệnh tiểu đường tuýp 2: Cơ chế hình thành bệnh là do cơ thể đã không sử dụng insulin đúng cách. Ban đầu, các tế bào của cơ thể kháng lại insulin. Tuyến tụy không sản xuất đủ lượng insulin so với các tế bào đề kháng. Từ đó, cơ thể bị thiếu hụt insulin và hình thành chứng tiểu đường;
Bệnh tiểu đường trong thời kỳ mang thai: Chứng bệnh này chỉ xảy ra ở phụ nữ trong quá trình mang thai. Sau khi sinh con, phụ nữ mắc chứng bệnh này sẽ tự động khỏi.
- PV : Nguyên nhân bệnh tiểu đường ?
- Ts.Bs Đỗ Linh Quyên :
Nguyên nhân căn bản nhất của bệnh tiểu đường là do hormone insulin bị thiếu hụt, ngưng sản xuất hoặc do cơ thể không thể sử dụng được. Nhưng điều gì đã dẫn đến tình trạng insulin bị suy giảm trong cơ thể? Chúng ta có thể tạm gọi vấn về này là nguyên nhân sâu xa gây ra bệnh tiểu đường.
Về nguyên nhân sâu xa gây ra chứng tiểu đường, chúng ta cần xem xét từng trường hợp cụ thể:
Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường tuýp 1
Chứng tiểu đường type 1 thường xảy ra ở trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi vị thành niên. Nguyên nhân gây ra bệnh là:
Di truyền từ thế hệ trước;
Thiếu hụt vitamin D;
Tiếp xúc với nguồn virus gây bệnh rối loạn hệ miễn dịch.
Nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2
Các nguyên nhân gây ra tiểu đường tuýp 2 là:
Béo phì;
Di truyền;
Chế độ ăn uống thừa đường, chất béo;
Rối loạn hấp thụ glucose;
Huyết áp cao;
Môi trường văn hóa: món ăn, thói quen sinh hoạt,…
- PV : Biến chứng của tiểu đường ?
- Ts.Bs Đỗ Linh Quyên :
Bệnh tiểu đường có thể gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm như:
Tổn thương các dây thần kinh: Ngứa ngoài da, tê bì, tê rát, đau nhức cơ;
Gây ra một số bệnh tim mạch như: Đau tim, đau thắt ngực, hẹp động mạch, đột quỵ;
Tổn thương ở vùng cẳng chân;
Tổn thương mắt, gây ra một số bệnh về mắt như: Thị lực giảm, đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp,… thậm chí mù lòa;
Tổn thương thận, gây ra chứng suy thận;
Gây suy giảm thính lực;
Gây bệnh Alzheimer, nhất là đối với người bệnh tiểu đường type 2.
- PV : Các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường ?
- Ts.Bs Đỗ Linh Quyên :
Người bệnh tiểu đường cần được điều trị và điều trị kịp thời để ngăn chặn tốc độ phát triển của bệnh, ngăn chặn các biến chứng của bệnh.
Tuy nhiên, căn bệnh đái tháo đường này không thể điều trị dứt điểm, người bệnh chỉ có thể điều trị kiểm soát lượng đường trong máu.
Sau đây, chúng tôi xin trình bày một số phương pháp điều trị bệnh tiểu đường phổ biến nhất hiện nay.
1. Điều trị nội khoa
Bản chất của chứng tiểu đường là cơ thể không sản xuất đầy đủ lượng insulin, nên không thể chuyển hóa đường Glucose vào các tế bào, gan, mô mỡ để dự trữ. Đường Glucose di chuyển vào máu vào phát sinh bệnh. Do đó, người bệnh tiểu đường cần dùng một số loại thuốc giúp bổ sung insulin vào cơ thể và thuốc hạ đường huyết.
Khi dùng insulin, bác sĩ sẽ xem xét tình trạng của người bệnh, sau đó chỉ định nguời bệnh dùng thuốc uống hoặc thuốc tim. Người bệnh cũng có thể dùng thêm một số loại thuốc khác để điều trị biến chứng về tim mạch, thận, nhiễm trùng da,…
Khi dùng insulin điều trị tiểu đường, người bệnh cần tuân thủ theo các hướng dẫn của bác sĩ.
2. Điều trị bằng y học cổ truyền
Bên cạnh phương pháp dùng thuốc Tây để điều trị tiểu đường, người bệnh cũng có thể chọn điều trị bằng y học cổ truyền. Y học cổ truyền là phương pháp trị bệnh khởi đi từ sách Đông y. Các bác sĩ, các nhà nghiên cứu đã mất nhiều năm để tìm ra các loại lá thuốc, các bài thuốc để chữa bệnh.
Các loại lá thuốc, dược liệu điều trị bệnh tiểu đường sẽ có tác dụng kiểm soát lượng đường, giúp người bệnh không bị cao đường huyết. Một số loại dược liệu giúp kiểm soát đường trong máu là: mướp đắng, lá xoài, lá cây mật gấu, quế chi, ổi,…
Người bệnh tiểu đường khi có ý định điều trị bằng y học cổ truyền, cần đến đơn vị y tế uy tín, khám và tuân thủ theo liệu trình điều trị bác sĩ y học cổ truyền đề ra.
Lưu ý, không nên áp dụng các bài thuốc truyền miệng từ dân gian vì chúng chưa trải qua những kiểm chứng khoa học.
3. Điều trị tại nhà
Chăm sóc sức khỏe đúng cách tại nhà cũng là một phương pháp điều trị bệnh tiểu đường. Cách này không chỉ giúp bệnh thuyên giảm mà còn giúp hỗ trợ điều trị ở những bệnh nhân dùng thuốc.
Người bệnh tiểu đường có thể tự điều trị tại nhà bằng các cách sau:
Ăn các thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin như rau xanh, trái cây tươi,…;
Nên ăn các thực phẩm giàu omega-3 như hạt chia, cá hồi, quả óc chó, cá ngừ,…;
Uống nước đầy đủ mỗi ngày;
Tăng cường vận động, rèn luyện sức khỏe bằng những hoạt động như tập thể dục, đi bộ, chơi thể thao, tập yoga,…;
Tránh dùng rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có gas,…;
Ăn các thức ăn chứa tinh bột với liều lượng vừa phải. Tránh ăn các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo như: thức ăn chiên xào, các món nướng, thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp,…;
Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Có thời gian thư giãn hợp lý, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya;
Luôn giữ tinh thần thoải mái, lạc quan.

TS.BS Đỗ Linh Quyên - Chuyên Khoa Tiểu Đường

09/06/2022

07/06/2022

07/06/2022

06/06/2022

06/06/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category