Hải Đăng - Chăm Sóc Sức Khoẻ

Hải Đăng - Chăm Sóc Sức Khoẻ CSSK Hải Đăng – Nơi chăm sóc sức khỏe bằng tinh hoa Đông y kết hợp liệu pháp trị liệu tự nhiên. Hiệu quả – an toàn – thư giãn cho mọi khách hàng.

Chúng tôi chuyên bấm huyệt, xoa bóp, xông thảo dược, hỗ trợ điều trị đau nhức, mất ngủ, căng thẳng.

Nằm nhà thôi cũng dc làm khách VIP
18/09/2025

Nằm nhà thôi cũng dc làm khách VIP

🌿 Ợ hơi – Xì hơi nhiều: Khi nào lo, khi nào chỉ là rối loạn tiêu hoá nhẹ?👉 Có nhiều bạn than phiền: • Ăn vào thì hơi đẩy...
17/09/2025

🌿 Ợ hơi – Xì hơi nhiều: Khi nào lo, khi nào chỉ là rối loạn tiêu hoá nhẹ?

👉 Có nhiều bạn than phiền:
• Ăn vào thì hơi đẩy xuống → xì hơi liên tục.
• Đói bụng thì hơi lại trào lên → ợ hơi khó chịu.

🔎 Đây thường là do:
1. Rối loạn tiêu hoá – ăn nhanh, nuốt nhiều hơi, ăn nhiều tinh bột dễ lên men (ngô, khoai, đậu…).
2. Trào ngược dạ dày – thực quản – dễ ợ khi bụng rỗng.
3. Khí tích ở ruột già – thức ăn chưa tiêu hết sinh hơi, đi xuống hậu môn khi ăn.

⚠️ Khi nào cần đi khám?
• Nếu kèm theo: đau bụng, nóng rát ngực, đầy trướng kéo dài, sụt cân, phân đen hoặc có máu → nên đi khám tiêu hoá.

🌱 Cách cải thiện đơn giản tại nhà:
• Ăn chậm, nhai kỹ, hạn chế nói chuyện khi ăn.
• Giảm đồ uống có gas, bia rượu, đồ nhiều dầu mỡ.
• Hạn chế ăn quá nhiều khoai, bắp, đậu.
• Uống nước ấm, đi bộ nhẹ sau ăn.
• Có thể dùng thêm men vi sinh, trà gừng, trà bạc hà để giảm hơi.

💡 Trường hợp này thường chỉ là khí cơ vị – ruột mất điều hoà, nhẹ thì điều chỉnh sinh hoạt là hết. Nhưng nếu kéo dài nhiều tuần thì vẫn nên kiểm tra dạ dày – thực quản để yên tâm nhé.

16/09/2025

Nhiều người trẻ còn xa lạ với hàn khí

đàn bà con gái ngồi nhiều , đau mông thì bóp ngực tự hếtđàn ông làm nặng đau LƯNG ấn, day, theo chấm xanh xương ức
22/08/2025

đàn bà con gái ngồi nhiều , đau mông thì bóp ngực tự hết
đàn ông làm nặng đau LƯNG ấn, day, theo chấm xanh xương ức

Mạch môn (麥門) – vị thuốc Đông y thường dùng trong các bài dưỡng âm, sinh tân dịch.⸻🌿 Đặc điểm dược liệu • Tên gọi khác: ...
22/08/2025

Mạch môn (麥門) – vị thuốc Đông y thường dùng trong các bài dưỡng âm, sinh tân dịch.

⸻

🌿 Đặc điểm dược liệu
• Tên gọi khác: Mạch môn đông, tóc tiên, cỏ lan tiên.
• Tên khoa học: Ophiopogon japonicus (họ Mạch môn – Liliaceae).
• Bộ phận dùng: Rễ củ (củ mạch môn) đã phơi hay sấy khô.
• Vị: Ngọt, hơi đắng.
• Tính: Hơi hàn.
• Quy kinh: Tâm, Phế, Vị.

⸻

🌟 Công năng – chủ trị
• Dưỡng âm, nhuận phế, sinh tân chỉ khát.
• Thanh tâm, an thần.
• Nhuận trường, thông tiện.

⸻

🔹 Ứng dụng lâm sàng
1. Ho khan, ho lâu ngày, ít đờm, miệng khô:
→ Phối hợp với Sa sâm, Sinh địa, Huyền sâm.
2. Khát nước nhiều (tiêu khát, tiểu đường theo Đông y):
→ Dùng cùng Thiên hoa phấn, Ngũ vị tử.
3. Táo bón do âm hư, huyết nhiệt:
→ Dùng với Hỏa ma nhân, Sinh địa.
4. Tâm phiền, mất ngủ, hồi hộp:
→ Phối hợp với Toan táo nhân, Bá tử nhân.

⸻

🍵 Cách dùng – liều lượng
• Sắc uống: 10 – 20g/ngày.
• Có thể nấu chung với cháo, chè để dễ dùng.

⸻

⚠️ Lưu ý
• Người tỳ vị hư hàn, tiêu chảy, nhiều đờm loãng không nên dùng.
• Thường dùng trong chứng hư nhiệt, âm hư – không hợp với thực hàn.

⸻

🌿 MỒ HÔI TỪ ĐÂU ĐẾN – BỆNH TỪ ĐÓ MÀ RA 🌿Trong Đông y, mồ hôi không chỉ là nước thoát ra ngoài để điều hòa thân nhiệt, mà...
22/08/2025

🌿 MỒ HÔI TỪ ĐÂU ĐẾN – BỆNH TỪ ĐÓ MÀ RA 🌿

Trong Đông y, mồ hôi không chỉ là nước thoát ra ngoài để điều hòa thân nhiệt, mà còn là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe bên trong.

👀 Hãy để ý xem bạn ra mồ hôi ở đâu, cơ thể sẽ mách cho bạn biết điều gì:

✨ Mồ hôi trán → Tỳ Vị có vấn đề, thường do thấp nhiệt, dạ dày nóng.
✨ Mồ hôi ngực → Tâm khí hư, tim yếu, hay hồi hộp.
✨ Mồ hôi cổ gáy → Phế – Đại trường không thông.
✨ Mồ hôi lòng bàn tay, bàn chân → Tỳ, Tâm, Thận suy yếu.
✨ Mồ hôi nửa người → Can khí uất, khí huyết mất cân bằng.
✨ Mồ hôi ban ngày → Khí dương hư.
✨ Mồ hôi ban đêm (đạo hãn) → Âm hư, hỏa vượng.

👉 Vì thế, Đông y có câu:
“Mồ hôi từ đâu đến – bệnh từ đó mà ra.”

⚖️ Chăm sóc cơ thể kịp thời chính là chìa khóa để ngăn bệnh từ sớm.

🌿 Khổ hạnh nhân • Tên gọi khác: Hạnh nhân đắng, Hạnh khổ nhân. • Bộ phận dùng: Nhân hạt mơ đắng (Prunus armeniaca var. a...
21/08/2025

🌿 Khổ hạnh nhân
• Tên gọi khác: Hạnh nhân đắng, Hạnh khổ nhân.
• Bộ phận dùng: Nhân hạt mơ đắng (Prunus armeniaca var. ansu hoặc Prunus armeniaca var. sibirica).
• Vị: Đắng.
• Tính: Hơi ôn, có độc.
• Quy kinh: Phế, Đại tràng.

⸻

🌟 Công năng – chủ trị
• Giáng khí, bình suyễn → trị ho, hen suyễn, khó thở.
• Nhuận trường → trị táo bón do tân dịch bất túc.

⸻

🔹 Ứng dụng lâm sàng
1. Ho, hen suyễn, khó thở:
→ Thường phối hợp với Ma hoàng (trong bài Ma hạnh thạch cam thang).
2. Ho kèm nhiều đờm:
→ Phối hợp với Bán hạ, Trần bì.
3. Táo bón do khí khô, dịch ít:
→ Dùng với Hỏa ma nhân, Bá tử nhân.

⸻

⚠️ Lưu ý khi dùng
• Có chứa amygdalin → có thể giải phóng acid xyanhydric gây ngộ độc nếu dùng quá liều.
• Liều an toàn: 4 – 10g/ngày (dùng ngoài, hoặc sắc uống).
• Người hư yếu, tiêu chảy, ho do hàn không nên dùng.
• Trẻ em đặc biệt cần thận trọng.

⸻

👉 Ngoài ra còn có Ngọt hạnh nhân (甜杏仁) – từ hạt mơ ngọt, ít độc, chủ yếu dùng làm thực phẩm, nhuận phế, giảm ho nhẹ.

Khiếm Thực (芡實) – vị thuốc Đông y thường dùng trong các bài bổ tỳ, ích thận.⸻🌿 Đặc điểm dược liệu • Tên gọi khác: Kê đầu...
21/08/2025

Khiếm Thực (芡實) – vị thuốc Đông y thường dùng trong các bài bổ tỳ, ích thận.

⸻

🌿 Đặc điểm dược liệu
• Tên gọi khác: Kê đầu thực, Hột gà ác, Hột dẻ nước.
• Bộ phận dùng: Hạt phơi hay sấy khô của cây Khiếm thực (Euryale ferox Salisb.) – thuộc họ Súng (Nymphaeaceae).
• Vị: Ngọt, chát.
• Tính: Bình.
• Quy kinh: Tỳ, Thận.

⸻

🌟 Công năng – chủ trị
• Bổ tỳ, ích thận, cố tinh.
• Kiện tỳ chỉ tả → trị tỳ hư, tiêu chảy mạn tính, ăn uống kém.
• Sáp tinh, cố khí → trị di tinh, mộng tinh, hoạt tinh, khí hư.
• Bổ thận an thai → hỗ trợ phụ nữ hay sảy thai do thận hư.

⸻

🔹 Ứng dụng lâm sàng
1. Tiêu chảy lâu ngày, tỳ vị hư nhược:
→ Dùng với Liên nhục, Sơn dược, Bạch truật.
2. Di tinh, mộng tinh, hoạt tinh:
→ Dùng với Kim anh tử, Liên tu, Ích trí nhân.
3. Phụ nữ khí hư, sảy thai liên tiếp:
→ Dùng với Liên nhục, Thỏ ty tử, Tang ký sinh.
4. Ăn uống kém, mệt mỏi, gầy yếu:
→ Nấu cháo Khiếm thực, Sơn dược, Ý dĩ.

⸻

🍵 Cách dùng – liều lượng
• Sắc uống: 10 – 20g/ngày.
• Nấu cháo, hầm canh: 20 – 30g/ngày.

⸻

⚠️ Lưu ý
• Người bị táo bón, thấp nhiệt, tiểu bí nên thận trọng khi dùng nhiều.
• Khiếm thực thiên về sáp và bổ, nếu bệnh thuộc thực tà (nhiệt, thấp, ứ trệ) thì không nên dùng.

⸻

🌿 LẠC TIÊN – THẦN DƯỢC AN THẦN, TRỊ MẤT NGỦ 🌙Bạn hay trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mơ nhiều?👉 Hãy thử Lạc t...
21/08/2025

🌿 LẠC TIÊN – THẦN DƯỢC AN THẦN, TRỊ MẤT NGỦ 🌙

Bạn hay trằn trọc khó ngủ, ngủ không sâu giấc, hay mơ nhiều?
👉 Hãy thử Lạc tiên – vị thuốc dân gian quen thuộc, an toàn và hiệu quả.

⸻

✨ Công dụng của Lạc tiên:
• Giúp ngủ ngon, ngủ sâu, giảm căng thẳng lo âu.
• Hỗ trợ suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, bồn chồn.
• Giảm đau nhức xương khớp, an thần trấn tĩnh.

⸻

🍵 Cách dùng:
• Lấy 15–20g Lạc tiên khô, hãm với nước sôi uống như trà, đặc biệt là buổi tối trước khi đi ngủ.
• Có thể kết hợp thêm Táo nhân, Tâm sen, Long nhãn để tăng hiệu quả.

⸻

💡 Mẹo nhỏ: Uống đều mỗi tối trong 2–3 tuần, giấc ngủ sẽ cải thiện rõ rệt, tinh thần sảng khoái hơn.

⸻

🌙 Ngủ ngon là liều thuốc quý nhất cho sức khỏe.
👉 Hãy để Lạc tiên giúp bạn lấy lại những giấc ngủ trọn vẹn!

Xích thược (赤芍) – vị thuốc Đông y thường dùng trong các bài thuốc hoạt huyết.⸻🌿 Đặc điểm dược liệu • Tên gọi khác: Xích ...
21/08/2025

Xích thược (赤芍) – vị thuốc Đông y thường dùng trong các bài thuốc hoạt huyết.

⸻

🌿 Đặc điểm dược liệu
• Tên gọi khác: Xích thược, Thược dược đỏ.
• Bộ phận dùng: rễ phơi hay sấy khô của cây Paeonia veitchii Lynch hoặc Paeonia lactiflora Pall. (họ Mao lương – Ranunculaceae).
• Vị: Đắng, hơi chua.
• Tính: Hơi hàn.
• Quy kinh: Tâm, Can.

⸻

🌟 Công năng – chủ trị
• Thanh nhiệt lương huyết → trị xuất huyết (chảy máu cam, băng huyết, thổ huyết, huyết niệu).
• Hoạt huyết tán ứ, chỉ thống → trị đau bụng do huyết ứ, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, sau sinh đau bụng.
• Giải độc, tiêu ung → dùng ngoài trị mụn nhọt, sưng đau, ung thũng.

⸻

🔹 Ứng dụng lâm sàng
1. Trị kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh:
→ Dùng phối hợp với Đương quy, Xuyên khung, Hồng hoa.
2. Trị huyết ứ sau sinh, đau bụng:
→ Dùng với Ngưu tất, Đào nhân, Ích mẫu.
3. Trị nhiệt nhập dinh huyết, sốt cao, phát ban, thổ huyết:
→ Phối hợp với Sinh địa, Huyền sâm, Hoàng liên.
4. Ngoài da, mụn nhọt, lở loét:
→ Nghiền bột hoặc giã nát đắp ngoài.

⸻

⚠️ Lưu ý khi dùng
• Không dùng cho phụ nữ có thai (vì có tính hoạt huyết, dễ gây động thai).
• Người tỳ vị hư hàn, hay tiêu chảy cần thận trọng.

⸻

Address

Hanoi
100000

Telephone

+84392113568

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hải Đăng - Chăm Sóc Sức Khoẻ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hải Đăng - Chăm Sóc Sức Khoẻ:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category