City Fitness & Yoga Center - Đông Anh

City Fitness & Yoga Center - Đông Anh Phòng tập chất lượng hàng đầu Đông Anh
Dịch vụ thể dục thể thao: Gym - Boxing - Yoga - Aerobics - Zumba...

🎯 CÓ NÊN CHO TRẺ TẬP LUYỆN TỪ SỚM KHÔNG?Nhiều bậc phụ huynh băn khoăn: “Con còn nhỏ, tập thể dục có ảnh hưởng đến sự phá...
30/10/2025

🎯 CÓ NÊN CHO TRẺ TẬP LUYỆN TỪ SỚM KHÔNG?

Nhiều bậc phụ huynh băn khoăn: “Con còn nhỏ, tập thể dục có ảnh hưởng đến sự phát triển không?”

👉 Thực tế, việc cho trẻ làm quen với vận động thể chất từ sớm mang lại vô vàn lợi ích:

✅ Giúp trẻ phát triển chiều cao, sức bền, và khả năng phối hợp vận động.
✅ Tăng cường hệ miễn dịch và hình thành thói quen sống lành mạnh.
✅ Giảm căng thẳng, hỗ trợ tập trung học tập tốt hơn.

✨ Tại City Fitness & Yoga, chúng tôi có các lớp phù hợp cho từng độ tuổi, giúp trẻ vừa vui chơi, vừa rèn luyện thể chất trong môi trường an toàn – năng động – đầy cảm hứng!

💪 Hãy để con bạn bắt đầu hành trình lớn lên khỏe mạnh và tự tin cùng City Fitness & Yoga ngay hôm nay!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

💪 Phục Hồi Đúng Cách Để Tập Luyện Hiệu Quả HơnSau mỗi buổi tập, cơ thể cần thời gian để sửa chữa và phát triển mạnh mẽ h...
24/10/2025

💪 Phục Hồi Đúng Cách Để Tập Luyện Hiệu Quả Hơn

Sau mỗi buổi tập, cơ thể cần thời gian để sửa chữa và phát triển mạnh mẽ hơn. Vì vậy, việc “nghỉ ngơi đúng cách” rất quan trọng trong hành trình tập luyện.

✨ Hãy dành cho cơ thể của bạn sự quan tâm đúng cách:

🔹 Giãn cơ chủ động & thả lỏng sau tập để giảm tích tụ acid lactic.
🔹 Bổ sung đủ nước và dinh dưỡng cần thiết.
🔹 Ngủ đủ giấc để tái tạo năng lượng.
🔹 Và nếu có thể, thư giãn bằng massage, xông hơi hoặc bài phục hồi nhẹ.

Khi phục hồi đúng, hiệu suất tập luyện tăng lên rõ rệt, nguy cơ chấn thương giảm đáng kể, và cơ thể đạt được trạng thái cân bằng – sẵn sàng cho giai đoạn tiếp theo.

👉 Hãy bắt đầu hành trình tập luyện Yoga của bạn ngay hôm nay cùng City Fitness!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

22/10/2025

🔥 DEAL CỰC HOT - GIẢM NGAY 50% 🔥

✨ Dành riêng cho khách hàng đăng ký lần đầu tại City Fitness & Yoga!

🔹 Đạt được mục tiêu tăng - giảm cân nhanh chóng.
🔹 Không gian rộng rãi cùng hệ thống máy tập cao cấp.
🔹 Miễn phí các tiện ích: chỗ để xe, xông hơi, phòng tắm nóng lạnh, tủ đồ, nước uống, khăn tập,...
🔹 Full các bộ môn: Gym, Kickboxing, Yoga, Zumba, Aerobic,...
🔹 Lịch tập đa dạng, linh hoạt theo thời gian hội viên.
🔹 Đội ngũ PT dày dặn kinh nghiệm luôn sẵn sàng hỗ trợ.

👉 Nhắn tin ngay để giữ suất trước khi ưu đãi kết thúc!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

✨ MỪNG NGÀY PHỤ NỮ 20/10 - TÔN VINH PHÁI ĐẸP VIỆT NAM ✨💐 Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, City Fitness & Yoga xin gử...
20/10/2025

✨ MỪNG NGÀY PHỤ NỮ 20/10 - TÔN VINH PHÁI ĐẸP VIỆT NAM ✨

💐 Nhân dịp Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, City Fitness & Yoga xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến các chị em - những người luôn là biểu tượng của sức mạnh, sự xinh đẹp và nguồn động lực cho tất cả chúng ta.

Chúc phái đẹp luôn rạng rỡ, khỏe mạnh, và ngập tràn hạnh phúc! Đừng quên chăm sóc bản thân thông qua việc luyện tập đều đặn, vì sức khỏe chính là chìa khóa mang lại sự tự tin và niềm vui trong cuộc sống. Một tinh thần tích cực bắt nguồn từ một cơ thể khỏe mạnh!

💝 Hãy tiếp tục chinh phục mọi thử thách và tỏa sáng theo cách của riêng mình, các chị em nhé!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌 CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌 CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌 CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌 CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌 CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

💪 MẸ BẦU CÓ NÊN TẬP GYM KHÔNG? 💖🌸 20/10 đang đến gần – dịp để tôn vinh những người phụ nữ tuyệt vời nhất!Và trong số đó,...
17/10/2025

💪 MẸ BẦU CÓ NÊN TẬP GYM KHÔNG? 💖

🌸 20/10 đang đến gần – dịp để tôn vinh những người phụ nữ tuyệt vời nhất!
Và trong số đó, có những mẹ bầu mạnh mẽ, kiên cường, vẫn chăm sóc bản thân mỗi ngày qua từng buổi tập nhẹ nhàng, tích cực 💫

🤰 Nhiều người nghĩ mang thai là phải “nghỉ ngơi hoàn toàn”, nhưng thực tế, tập luyện đúng cách lại giúp mẹ bầu:
✅ Giảm đau lưng, phù nề, mệt mỏi.
✅ Duy trì vóc dáng, tăng sức bền cho quá trình sinh nở.
✅ Ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái hơn.
✅ Bé yêu phát triển khỏe mạnh hơn nhờ mẹ vận động hợp lý.

💡 Lưu ý nhỏ:
Hãy chọn những bài tập an toàn và tập luyện cùng HLV có bằng cấp để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu.

🎁 Đăng ký tập thử tại City Fitness & Yoga ngay hôm nay để được nhận nhiều phần quà ưu đãi dịp 20/10 nha!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

04/10/2025

Quá đáng iu lun ạ 🥰

5 Hiểu Lầm Phổ Biến Khi Tập Gym Mà Ai Cũng Từng Mắc Phải 🚫💪Tập gym không chỉ là nâng tạ hay chạy bộ – đó là cả một quá t...
03/10/2025

5 Hiểu Lầm Phổ Biến Khi Tập Gym Mà Ai Cũng Từng Mắc Phải 🚫💪

Tập gym không chỉ là nâng tạ hay chạy bộ – đó là cả một quá trình rèn luyện khoa học. Tuy nhiên, nhiều người mới bắt đầu thường dễ mắc phải những hiểu lầm khiến kết quả không như mong đợi:

1️⃣ Càng tập nhiều, càng nhanh có dáng đẹp – Thực tế, tập quá sức dễ dẫn đến chấn thương và kiệt sức.
2️⃣ Chỉ cần tập, không cần ăn kiêng – Dinh dưỡng chiếm đến 70% hiệu quả của việc thay đổi vóc dáng.
3️⃣ Phải tập nặng mới hiệu quả – Điều quan trọng là tập đúng kỹ thuật và phù hợp thể trạng.
4️⃣ Cardio làm mất cơ, không nên tập nhiều – Ngược lại, cardio hỗ trợ tim mạch và tăng sức bền.
5️⃣ Tập một vùng sẽ giảm mỡ vùng đó – Mỡ giảm toàn thân, không thể “chỉ định” vị trí.

✨ Tại City Fitness & Yoga, đội ngũ huấn luyện viên luôn đồng hành để bạn tránh xa những hiểu lầm này, xây dựng lộ trình tập luyện an toàn, hiệu quả và bền vững.

👉 Hãy bắt đầu hành trình tập luyện Yoga của bạn ngay hôm nay cùng City Fitness!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

TẬP LUYỆN & ĂN UỐNG – KHÔNG KHÓ ĐẾN THẾ! 💪🥗Nhiều người cho rằng để sở hữu vóc dáng đẹp thì phải tập 7 ngày/tuần, từ bỏ h...
25/09/2025

TẬP LUYỆN & ĂN UỐNG – KHÔNG KHÓ ĐẾN THẾ! 💪🥗

Nhiều người cho rằng để sở hữu vóc dáng đẹp thì phải tập 7 ngày/tuần, từ bỏ hết món ngon và sống nghiêm khắc như vận động viên chuyên nghiệp? ❌ Hoàn toàn không đúng!

✔ Chỉ cần tập đều đặn 3–4 buổi/tuần, cơ thể vẫn săn chắc nếu áp dụng đúng phương pháp
✔ Không phải ép mình nhịn ăn, chỉ cần ưu tiên thực phẩm lành mạnh hơn
✔ Hoàn toàn có thể thưởng thức món khoái khẩu, miễn là biết kiểm soát khẩu phần
✔ Quan trọng nhất là sự kiên trì, chứ không phải khắc nghiệt quá mức!

✨ Thân hình của bạn được hình thành từ thói quen mỗi ngày, chứ không phải vài tuần gồng ép rồi bỏ dở!

Nếu bạn cảm thấy khó để tự sắp xếp việc tập luyện và dinh dưỡng, hãy tìm một huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm để đồng hành. Một lộ trình rõ ràng sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, tập trung đúng điểm và nhanh chóng đạt kết quả như mong đợi.

👉 Hãy bắt đầu hành trình tập luyện Yoga của bạn ngay hôm nay cùng City Fitness!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

🌿 YOGA – BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG KHỎE & HẠNH PHÚC 🌿Trong nhịp sống bận rộn, ai cũng mong tìm được một cách để giữ cơ thể khỏe m...
17/09/2025

🌿 YOGA – BÍ QUYẾT ĐỂ SỐNG KHỎE & HẠNH PHÚC 🌿

Trong nhịp sống bận rộn, ai cũng mong tìm được một cách để giữ cơ thể khỏe mạnh và tâm trí bình an. Yoga chính là câu trả lời.

✨ Sức khỏe thể chất:
Các tư thế Yoga giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ hệ miễn dịch.

✨ Sự cân bằng tinh thần:
Qua từng hơi thở chậm rãi và sự tập trung trong từng động tác, Yoga giúp bạn giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và cảm thấy yêu đời hơn.

✨ Hạnh phúc từ bên trong:
Yoga không chỉ là bài tập, mà còn là hành trình lắng nghe và thấu hiểu chính mình. Khi cơ thể khỏe mạnh, tâm trí bình an, hạnh phúc tự nhiên sẽ gõ cửa.

👉 Hãy bắt đầu hành trình tập luyện Yoga của bạn ngay hôm nay cùng City Fitness!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

❓TẠI SAO NÊN CHO TRẺ TẬP BOXING TỪ BÉ❓1. Phát triển thể lực toàn diện 💪Boxing giúp trẻ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức...
12/09/2025

❓TẠI SAO NÊN CHO TRẺ TẬP BOXING TỪ BÉ❓

1. Phát triển thể lực toàn diện 💪
Boxing giúp trẻ tăng cường sức khỏe, nâng cao sức bền và sự linh hoạt của cơ thể.

2. Rèn luyện tính kỷ luật 🕰️
Khi tập luyện Boxing, trẻ sẽ học được cách kiên trì, nghiêm túc và tự giác trong mọi hoạt động.

3. Cải thiện sự tự tin 🌟
Với mỗi thành tựu nhỏ, trẻ sẽ cảm thấy tự tin hơn, học cách vượt qua thử thách và tự tin thể hiện bản thân.

4. Tăng cường khả năng phối hợp tay – mắt 👀✋
Boxing giúp trẻ cải thiện sự phối hợp giữa tay và mắt, một kỹ năng quan trọng trong nhiều hoạt động khác.

5. Giúp trẻ tập trung và kiên nhẫn 🧠
Bộ môn này yêu cầu sự tập trung cao độ và kiên nhẫn, giúp trẻ phát triển trí não và khả năng giải quyết vấn đề.

Tại City Fitness & Yoga, chúng tôi tạo ra một môi trường tập luyện an toàn và vui vẻ, giúp trẻ khám phá niềm vui với Boxing và phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần!

🎯Hãy cho trẻ cơ hội trải nghiệm tại City Fitness & Yoga ngay hôm nay!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

🇻🇳 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC KHÁNH VIỆT NAM 2/9 🇻🇳✨ Tại City Fitness & Yoga, chúng tôi tin rằng sức khỏe và ý chí vững vàng ch...
02/09/2025

🇻🇳 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC KHÁNH VIỆT NAM 2/9 🇻🇳

✨ Tại City Fitness & Yoga, chúng tôi tin rằng sức khỏe và ý chí vững vàng chính là nền tảng để mỗi người chung tay xây dựng Việt Nam phát triển.

🎉 Hòa chung không khí tưng bừng chào mừng Quốc Khánh 2/9, City Fitness & Yoga xin chúc toàn thể các Quý Hội viên thật nhiều sức khỏe, niềm vui và hạnh phúc trong dịp lễ trọng đại của dân tộc.

💛 Hẹn gặp lại mọi người sau kỳ nghỉ để cùng nhau rèn luyện, bứt phá giới hạn và chinh phục những mục tiêu mới!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

💪 TẦM QUAN TRỌNG CỦA DINH DƯỠNG TRONG TẬP LUYỆN 🍎🔋 Hãy tưởng tượng cơ thể bạn là một cỗ máy – nếu không nạp đúng "nhiên ...
18/06/2025

💪 TẦM QUAN TRỌNG CỦA DINH DƯỠNG TRONG TẬP LUYỆN 🍎

🔋 Hãy tưởng tượng cơ thể bạn là một cỗ máy – nếu không nạp đúng "nhiên liệu", máy sẽ không thể hoạt động hết công suất.

🔹 Dinh dưỡng chiếm 50% thành công khi tập luyện
Tập luyện giúp đốt năng lượng, nhưng ăn uống khoa học mới giúp cơ thể phục hồi và phát triển.

🔹 Ăn đúng để đạt mục tiêu nhanh hơn
- Protein giúp phục hồi và phát triển cơ bắp.
- Carb cung cấp năng lượng để tập hiệu quả.
- Chất béo tốt cân bằng hormone và hỗ trợ hấp thụ vitamin.

🔹 3. Sai lầm phổ biến
Tập chăm chỉ nhưng ăn uống thiếu kiểm soát sẽ dẫn đến không giảm mỡ, không tăng cơ, dễ mệt mỏi và nản chí.

🔹 5. Công thức vàng
Tập luyện thông minh + Dinh dưỡng khoa học + Nghỉ ngơi hợp lý = Kết quả bền vững

✨ Hãy đến City Fitness & Yoga ngay để có 1 lộ trình tập luyện và dinh dưỡng bài bản giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh chóng nhất!

👉 Nhắn tin ngay để được hỗ trợ và đặt lịch tập thử miễn phí!
________________________
HỆ THỐNG CÁC CƠ SỞ CỦA CITY FITNESS & YOGA

📌CS1: Số nhà 15 tổ 25 Thị Trấn Đông Anh, HN (gần chợ lắp ghép và ngã tư 1/5)
📌CS2: Tầng 4.5 toà Nhà Hải Đăng KĐT tổ 7, Sóc Sơn, HN
📌CS3: Tầng 8, toà nhà văn phòng Intracom Riverside, Nhật Tân, Vĩnh Ngọc, Đông Anh, HN
📌CS4: Nhà số 2, Khối 8 đường 3, Phù Lỗ, Sóc Sơn, HN
📌CS5: Khu LK8.1 Khu 3 Hecta, Thị Trấn Đông Anh, HN

Address

Số 15, Tổ 25, Thị Trấn Đông Anh
Hanoi

Telephone

+84828533838

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when City Fitness & Yoga Center - Đông Anh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category