18/09/2023
Bệnh trào ngược dạ dày kiêng ăn gì?
1. Nhóm thực phẩm
Đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo: Đồ ăn chứa nhiều chất béo, dầu mỡ rất khó tiêu nên khi ăn sẽ gây áp lực lên dạ dày. Khi thức ăn chưa kịp tiêu mà lượng axit lại được tiết ra quá nhiều, chúng sẽ tác động lên cơ hoành, gây ra trào ngược thực quản.
Gia vị: Hầu hết chúng ta đều thích các loại gia vị vì chúng giúp món ăn trở nên đặc sắc hơn. Tuy nhiên, các gia vị cay, nóng, chua, mặn… đều rất dễ khiến dạ dày bị kích ứng vì vậy bạn không nên ăn khi đang bị trào ngược.
2. Nhóm hoa quả
Các loại quả nhiều nhựa: Người bị trào ngược dạ dày thực quản không nên các loại quả có nhiều nhựa như sung chát, hồng xiêm… Bởi vì, nhựa kết hợp với axit trong dạ dày sẽ tạo thành các cục nhựa nhỏ, có thể sinh ra sỏi, không tốt cho sức khỏe.
Các loại quả có tính axit: Các loại quả có tính axit thường có vị chua như chanh, bưởi, cam, khế, quất, cà chua… khiến lượng axit trong dạ dày tăng lên và điển hình là các loại quả có tính axit.
Quả lê: Quả lê chính là đáp án tiếp theo của câu hỏi trào ngược thực quản không nên ăn gì. Mọi người có thể nghĩ quả lê không có tác động tiêu cực gì cho dạ dày. Nhưng không, trái lê chứa nhiều chất xơ không hòa tan, khó tiêu nên sẽ gây áp lực lên dạ dày và hệ tiêu hóa.
3. Nhóm đồ uống
Với câu hỏi trào ngược thực quản kiêng ăn uống gì, đương nhiên không thể không liệt kê các loại đồ uống không tốt như rượu, bia, cà phê, đồ uống có gas, đồ uống lạnh… Tất cả các loại đồ uống này sẽ khiến dạ dày bị kích ứng. Vì thế, bạn tuyệt đối không nên sử dụng.
Như vậy, Yumangel vừa giúp bạn tìm hiểu thêm trào ngược axit dạ dày kiêng ăn gì. Mong rằng qua đó, bạn sẽ xây dựng được cho mình chế độ ăn uống phù hợp.
4. Nhóm gia vị cay nóng
Hầu hết chúng ta đều thích các loại gia vị vì chúng giúp món ăn trở nên đặc sắc hơn. Tuy nhiên, gia vị cay, nóng, chua, mặn… cũng rất dễ khiến dạ dày bị kích ứng.
Như vậy, Yumangel vừa giúp bạn tìm hiểu thêm trào ngược axit dạ dày kiêng ăn gì. Mong rằng qua đó, bạn sẽ xây dựng được cho mình chế độ ăn uống phù hợp.