01/07/2023
🧐 Rau xanh là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Và dưới đây là một số loại rau giàu canxi mà các bố mẹ nên biết :
🥬Cải thìa: Cải thìa cũng là một nguồn canxi tốt, cung cấp khoảng 150mg canxi trong mỗi 100g rau. Ngoài ra, cải ngọt còn chứa nhiều vitamin C, vitamin K và chất xơ.
🥦Rau súp lơ: Rau súp lơ là một loại rau xanh giàu canxi, cung cấp khoảng 120mg canxi trong mỗi 100g rau. Ngoài ra, rau súp lơ còn chứa nhiều vitamin A, vitamin C và chất xơ.
🥗Rau bina: Rau bina là một loại rau xanh giàu canxi, cung cấp khoảng 105mg canxi trong mỗi 100g rau. Ngoài ra, rau bina còn chứa nhiều vitamin A, vitamin C và chất xơ.
👇Và không quên kết hợp uống 2 ly Sicasure mỗi ngày để giúp trẻ cao lớn và khỏe mạnh bố mẹ nhé!
DIASURE - TỰ TIN VỮNG BƯỚC TƯƠNG LAI
Để lại số điện thoại để được tư vấn miễn phí.
☎ 035.749.3662