11/05/2023
Nhiều ba mẹ khi nhận phác đồ dự đoán chiều cao của con thấy cân nặng trên chuẩn độ 3 hỏi: Sao cân nặng trên chuẩn lại ảnh hưởng đến chiều cao? Chẳng phải em vẫn chia sẻ yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao là: Giấc ngủ, Vận động, Gen, Dinh dưỡng đó sao? 🤔
Hôm nay em xin giải đáp thắc mắc chung như sau ạ. Đúng là Béo phì không nằm trong các yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao. Nhưng dư cân thì cơ hội tăng chiều cao vượt trội càng khó hơn 1 chút bởi:
👉 Trọng lượng cơ thể cao, tì đè các đầu xương con không cao lên được
👉 Với các con béo phì có nhiều mỡ bụng, khi lớp mỡ quá dầy (dư cân bền vững) sẽ làm giảm hormone tăng trưởng nội sinh
👉 Trong một số trường hợp: khi dư cân rất nhiều tế bào chất béo (tế bào mỡ) trực tiếp hấp thu cạnh tranh Vitamin D3 tai niêm mạc ruột nên khó tạo ra Ostecancil dạng bất hoạt nên con khó cao lên được
Bởi vậy em vẫn đưa ra lời khuyên dành cho các bạn cân nặng trên chuẩn: Tránh đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga, vận động ra mồ hôi tối thiểu 30-40p/ngày,... 🌻
Như vậy, chiều cao của con vừa có thể được cải thiện, vừa thay đổi tích cực biểu đồ bệnh tật trong tương lai đó ba mẹ ạ 💜