Yoga Luna Thái CS Vinhome Ocean Park

Home
Vietnam
Hanoi
Yoga Luna Thái CS Vinhome Ocean Park

YOGA LUNA THÁI
Trung tâm giảng dạy Yoga hàng đầu về Yoga Bà Bầu,Yoga Trẻ Em,Yoga C?

05/11/2025

⭐ 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐁𝐀̀ 𝐁𝐀̂̀𝐔 – 𝐓𝐀̆𝐍𝐆 𝐂𝐔̛𝐎̛̀𝐍𝐆 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 𝐂𝐇𝐎 𝐌𝐄̣ 𝐕𝐀̀ 𝐁𝐄́ ⭐
👉Khoa học đã chứng minh 100% bà bầu thực hành Yoga đều có một thai kì hạnh phúc, không bị căng thẳng, stress khi mang thai. Yoga Bầu mang lại vô vàn lợi ích cho bé cũng như mẹ bầu.
💎 Kiểm soát cân nặng, hạn chế phù nề tay chân
💎 Cân bằng hormone, da sáng hồng hào
💎 Tử cung dễ mở rộng giúp sinh thường dễ dàng.
💎Đặc biệt là sự an tĩnh sâu bên trong để kết nối với con nhiều hơn.
💎 Kĩ thuật điều hòa hơi thở trong Yoga là một cách giúp mẹ bầu giảm stress, tinh thần vui vẻ.
💎 Giúp mẹ giảm bớt các triệu chứng khó chịu trong thai kỳ như đau lưng, mỏi lưng và có bước đệm tốt cho kỳ sinh nở.
💎 Toàn bộ cơ thể được luyện tập một cách hợp lý , nhẹ nhàng giúp hạn chế sự phù nề quá mức cho mẹ bầu và giảm nguy cơ tiểu đường .
💎 Bé yêu trong bụng cũng sẽ được hít hà vận động theo chuyển động của người mẹ nên bé sinh ra sẽ khỏe mạnh, thông minh và lanh lợi.
Hãy để quá trình mang thai là chuỗi ngày trải nghiệm đặc biệt, các mẹ tham gia tìm hiểu và áp dụng ngay, tận hưởng thật sâu sắc quãng thời gian này nhé .
Tham gia ngay vào Đại Gia Đình Yoga Luna Thái :

👉👉👉 Các khóa học hiện tại :
- Yoga Cơ Bản / Nâng cao - Yoga Bầu - Yoga Kids - Đào Tạo Giáo Viên Yoga 200h,300h,500h - Yoga Trị Liệu - Yoga PT tại nhà riêng , cơ quan ..

♥️ Học Viện Quốc tế Yoga Luna Thái ♥️
☎Hotline: 0389461354

YouTube : https://youtube.com/
Website : www.yogalunathai.com / www.yogalunathai.com.vn
TikTok : https://www.tiktok.com/?_t=8ZdyH5Y7CgU&_r=1

Các cơ sở ở Hà Nội : Vinhome Westpoint Đỗ Đức Dục / Vinhome Timecity / Vinhome Ocean Park / Tây Mỗ / Đê La Thành / Mỹ Đình / Đông Anh /…

04/11/2025

♥️♥️♥️ 7 lợi ích tuyệt vời của Yoga nếu tập hàng ngày ♥️♥️♥️
☘ Giảm căng thẳng và cải thiện tinh thần
Mục tiêu chính của Yoga là phát triển sức mạnh cơ thể để bạn có thể tập trung lâu hơn và các bài tập thư giãn cơ bắp gân cốt đảm bảo bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh.
☘ Giảm nguy cơ chấn thương
Đây là một môn thể thao có tác động thấp, nó nhẹ nhàng đối với cơ thể. Nó cũng giúp ngăn ngừa chấn thương từ các môn thể thao khác bằng cách điều chỉnh sự mất cân bằng của cơ.

☘ Giúp bạn giảm cân
Tất cả bài tập thể dục sẽ giúp bạn đốt cháy calo và bất kỳ ai đã từng tham gia một lớp Yoga nâng cao sẽ đồng ý rằng, nó vất vả như bất kỳ bài tập thể dục khác. Ưu điểm của hình thức tập thể dục này là cách nó làm tăng nhận thức về cơ thể của bạn.
☘ Cải thiện tính linh hoạt
Tập luyện Yoga hàng ngày có thể giúp bạn linh hoạt hơn trong cuộc sống vì Yoga có thể giúp bạn tăng sự dẻo dai.
☘ Các khớp vận động tốt hơn
Yoga củng cố các khớp giúp chúng di chuyển dễ dàng hơn. Nó trở thành hình thức tập luyện cho người bệnh viêm khớp. Những tư thế Yoga rất tốt cho việc tăng cường sức mạnh khớp cổ tay.

☘ Tốt cho xương
Loãng xương sẽ khiến khoảng một nửa số phụ nữ từ 50 tuổi trở lên dễ bị gãy xương. Yoga tốt cho bạn như một cách để xây dựng khối lượng xương bảo vệ.
☘ Yoga giúp cải thiện hình thể của bạn
Yoga là phương pháp tương đối hiệu quả giúp bạn gây dựng và duy trì hình thể, tư thế đứng, ngồi chuẩn, vì nó bao gồm việc hít thở và các tư thế đòi hỏi lưng luôn phải thẳng để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

👌👌👌 Yoga được biết đến là một trong những phương pháp tập luyện giúp tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp bạn cải thiện cuộc sống.

03/11/2025

🧘🏻‍♀️🤸‍♂️Trung tâm xin gửi quý hội viên lịch tập tuần mới😍
🗓Thời gian: 03/11/2025 - 09/11/2025
☎️Hotline: 0389461354
🏢Địa chỉ: s2.18 Vinhomes Ocean Park
𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐋𝐔𝐍𝐀 𝐓𝐇𝐀́𝐈 𝐕𝐈𝐍𝐇𝐎𝐌𝐄𝐒 𝐎𝐂𝐄𝐀𝐍 𝐏𝐀𝐑𝐊
Hệ thống Yoga với gần 20 cơ sở trên toàn Quốc được Unesco trao tặng “Thương hiệu chăm sóc s.ức kh.ỏe chất lượng Vàng”
Đội ngũ giáo viên chuyên nghiệp, nhiều năm kinh nghiệm dc cấp chứng chỉ liên đoàn Yoga Việt Nam, chứng chỉ Yoga quốc tế Alliance Mỹ, chứng chỉ khí tâm Yoga trị liệu 500h, thời gian học linh hoạt, xoay ca thoải…
⚜️ 𝑪𝒐̛ 𝑺𝒐̛̉: 𝑽𝒊𝒏𝒉𝒐𝒎𝒆 𝑶𝒄𝒆𝒂𝒏 𝑷𝒂𝒓𝒌 / 𝑽𝒊𝒏𝒉𝒐𝒎𝒆 𝑾𝒆𝒔𝒕𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 Đ𝒐̂̃ Đ𝒖̛́𝒄 𝑫𝒖̣𝒄 / 𝑽𝒊𝒏𝒉𝒐𝒎𝒆 𝑻𝒊𝒎𝒆𝒄𝒊𝒕𝒚 / 𝑻𝒂̂𝒚 𝑴𝒐̂̃ / Đ𝒆̂ 𝑳𝒂 𝑻𝒉𝒂̀𝒏𝒉 / Đ𝒐̂𝒏𝒈 𝑨𝒏𝒉 / 𝑯𝒂̉𝒊 𝑩𝒐̂́𝒊 / 𝑻𝒉𝒂̣𝒄𝒉 𝑻𝒉𝒂̂́𝒕 / 𝑩𝒊̀𝒏𝒉 𝑷𝒉𝒖̛𝒐̛́𝒄 / 𝑺𝒐̛𝒏 𝑳𝒂 / 𝑸𝒖𝒂̣̂𝒏 6 𝑯𝒐̂̀ 𝑪𝒉𝒊́ 𝑴𝒊𝒏𝒉 / …
⚜️ 𝑪𝒂́𝒄 𝒌𝒉𝒐𝒂́ 𝒉𝒐̣𝒄 : 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 𝒍𝒐̛́𝒏 𝑪𝒐̛ 𝒃𝒂̉𝒏- 𝑵𝒂̂𝒏𝒈 𝒄𝒂𝒐/ 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒕𝒓𝒆̉ 𝒆𝒎/ 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒃𝒂̂̀𝒖/ 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝑷𝑻 1-1 𝒉𝒐𝒂̣̆𝒄 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒏𝒉𝒐́𝒎, 𝒗𝒂̆𝒏 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈, 𝒏𝒉𝒂̀ 𝒓𝒊𝒆̂𝒏𝒈 , 𝒄𝒐̛ 𝒒𝒖𝒂𝒏/ 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒍𝒊𝒆̣̂𝒖/ Đ𝒂̀𝒐 𝑻𝒂̣𝒐 𝑮𝒊𝒂́𝒐 𝑽𝒊𝒆̂𝒏 𝒀𝒐𝒈𝒂 200𝒉,300𝒉,500𝒉/𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒐𝒏𝒍𝒊𝒏𝒆
Join cùng 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗟𝗨𝗡𝗔 𝗧𝗛𝗔́𝗜 tại :
❤️Fanpage CS Ocean Park: https://www.facebook.com/yogalunathavinhomesocean/
❤YouTube: https://youtube.com/
❤TikTok : https://www.tiktok.com/?_t=8ZdyH5Y7CgU&_r=1
🌐 Website: https://yogalunathai.com

28/10/2025

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗹𝗮̀ 𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝘁𝗿𝗶̀𝗻𝗵 𝗰𝘂̉𝗮 𝘀𝘂̛̣ 𝗰𝗮̂𝗻 𝗯𝗮̆̀𝗻𝗴.

▪️ Chỗ nào yếu – mình tập để khỏe hơn
▪️ Chỗ nào cứng – mình thả để mềm ra
▪️ Chỗ nào gồng – mình học cách buông
▪️ Chỗ nào lỏng – mình học cách giữ

🧘‍♀️Yoga Luna Thái🧘‍♀️
☎️Hotline: 0389461354

25/10/2025

Buổi tập với chủ đề Yoga trị liệu đau mỏi vai - gáy - cổ😍
Yoga Luna Thái🧘‍♀️
☎️0389461354

23/10/2025

YOGA PT là gì ?
CE thường hay hỏi yoga PT là gì ? Tại sao phải tập PT (1:1)
Yoga PT( hay đầy đủ là Yoga personal trainer) là huấn luyện viên cá nhân, hướng dẫn kèm riêng 1 học viên.
Với lớp cộng đồng thì có những bạn tập tốt, nhưng sẽ có những bạn mới đến chưa biết tập, chưa biết chuyển động.. không theo được bài tập gây cảm giác chán nản, nghỉ giữa chừng tâm lí bị "ngại". Hoặc là không có thời gian để tập cùng lớp . Hoặc những người có bệnh lý … cần tập riêng ko thể tập theo lớp cộng đồng được
👉LÝ DO CẦN CÓ 1 YOGA PT?
✅HLV yoga PT hướng dẫn kĩ các động tác, định tuyến , cách chuyển động , hơi thở đúng, tư thế Yoga thật chính xác, giúp việc tập luyện có hiệu quả và tránh các tư thế sai gây ra chấn thương.
✅ Yoga PT theo sát quá trình tập luyện của bạn, thiết kế bài riêng phù hợp cơ thể bạn . Và hướng tới mục đích bạn mong muốn
✅ Và quan trọng hơn hết PT CÓ hướng dẫn tận nhà hoặc tại trung tâm và thời gian học sẽ linh động hơn
______________
CHI PHÍ CHO YOGA PT?
‼️ Bạn không nên so sánh chi phí Yoga PT và chi phí phòng tập thông thường? Vì sao ???
👉 Thay vì dành cho 1 lớp đông người thì bạn được HLV dành toàn tâm, toàn ý Hướng dẫn tập luyện đúng
👉Bài tập được thiết kế dành riêng cho bạn, tuỳ mục tiêu, thể trạng, bệnh lý…
👉 Hiệu quả gấp nhiều lần: Có người kèm sát, tạo động lực, đi đúng trọng tâm nên nếu mục tiêu giảm cân, hay trị liệu,... sẽ nhanh đạt được hơn!
Tuỳ vào nhu cầu tập luyện của mình như thế nào để mình lựa chọn cho phù hợp
PT 1/1-PT Nhóm

22/10/2025

Gió lạnh đầu mùa🌬️
Trong phòng tập hương thơm tinh dầu + nhạc thiền đã đủ ấm ấp và bình an ❤️
🧘‍♀️Yoga Luna Thái🧘‍♀️
☎️0389461354

21/10/2025

Kỉ niệm 20/10, quá trời sự xinh đẹp😍
Phụ nữ là những đoá hoa đẹp nhất và họ luôn xứng đáng nhận được sự trân trọng và nâng niu💐💐💐

20/10/2025

✨ 20/10 NÀY, ƯU ĐÃI DÀNH CHO CÁC NÀNG✨

Mừng ngày Phụ nữ Việt Nam, Yoga Luna Thái gửi đến các nàng ưu đãi cho TOÀN BỘ các lớp học.

📅 Duy nhất hôm nay 20/10/2025

Đây là cơ hội hoàn hảo để tự thưởng cho mình những giờ phút tập luyện chất lượng hoặc rủ rê "cạ cứng" cùng đi tập.

👉 Đừng chần chừ, INBOX Yoga Luna Thái để nhận ưu đãi ngay! Số lượng có hạn!
(Ưu đãi không cộng dồn với các chương trình khác)
Yoga Luna Thái
☎️0389461354

18/10/2025

Yoga không chỉ đơn giản là quá trình kết nối tâm hồn, trí não và cơ thể để cải thiện bản thân. Nó còn là quá trình của sự tự hiểu rõ và chấp nhận cơ thể, con người của chính mình.” - Debasish Mridha.

17/10/2025

🔥🔥CHÀO BUỔI SÁNG BÌNH YÊN 🍀🍀

Mặt trời lại lên rồi, mang theo cơ hội mới, niềm vui mới và một trái tim đầy cảm hứng!

Hít vào bình an – thở ra nhẹ nhàng… hôm nay hãy chọn sống thật chậm, thật sâu và thật yêu thương chính mình.

Một vài động tác yoga nhẹ buổi sáng không chỉ làm mềm cơ thể mà còn đánh thức tâm trí tích cực.

Cùng mình vươn vai và mỉm cười với ngày mới nhé!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

🔥🔥Các ca tập liên tục tuyển sinh :
👉Ca sáng: 5h15-6h15
👉Ca sáng: 8h30-9h30
👉Ca trưa: 12h-13h
👉Ca chiều: 15h-16h
👉Ca tối: 18h30-19h30
👉Ca tối: 19h00-20h00
👉Ca tối: 20h15-21h15
—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶—̶
🏠YOGA LUNA THÁI
Địa chỉ trung tâm tại:
Toà s2.18 tầng 2 căn 0216 khu đô thị Vinhomes Ocean Park ( Toà s2.18 đối diện VinUni & cạnh toà TechnoPark Tower)
☎️Hotline: 0389461354

16/10/2025

🤔 Tại sao cần thiền đầu giờ?

✨ Bạn hãy tưởng tượng rằng khi bạn vội vã vào lớp, nhịp tim, hơi thở trở nên gấp gáp
✨Thiền đầu giờ sẽ hướng tâm trí của bạn về thời điểm hiện tại, loại bỏ hết những lo toan, vội vã của cuộc sống ra bên ngoài chỉ tập trung vào chính mình
🧘‍♀️Điều này sẽ giúp cho bạn ổn định hơi thở, ổn định tâm trí và nguồn năng lượng trước khi vào tập
👉 Vậy nên đừng bỏ qua 5p đầu giờ ngồi thiền trước khi vào buổi tập bạn nhé

Namaste🙏
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

Address

Hanoi

Telephone

+84389461354

Website

https://yogalunathai.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Luna Thái CS Vinhome Ocean Park posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga Luna Thái CS Vinhome Ocean Park:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hanoi?

GIỚI THIỆU YOGA LUNA THÁI

Luna Thái Yoga Center được UNESCO công nhận là thương hiệu chăm sóc sức khỏe chất lượng vàng. Đã và đang được các kênh truyền hình uy tín nhất của Việt Nam như VTV1, VTV2, VTV3, VTV6, VTV24, VTC10, Hà Nội, Quốc Hội, Info TV, QPVN , Nhân Dân ... liên tục đưa tin ❗❗❗

Hệ thống gần 20 cơ sở trên toàn quốc, bạn có thể đăng ký học linh hoạt giữa các cơ sở:

♥️ CS1: 967 Đê La Thành - Ba Đình - HN ♥️ CS2: Shophouse T2 - T6 Times City - HN ♥️ CS3: Nhà Thể thao Hàm Nghi - Mỹ Đình - Nam Từ Liêm - HN (Gần Vinhomes Mỹ Đình) ♥️ CS4: Số 4 Chính Kinh - Thanh Xuân - HN ♥️ CS5: Lê Lai - Hà Đông - HN ♥️ CS6: Lê Lợi - Hà Đông - HN ♥️ CS7: Vinhomes Ocean Park Toà S218 - Căn 2016 - Gia Lâm - HN ♥️ CS8: Số 64 - tổ 4 - thị trấn Đông Anh - HN ♥️ CS9: Kim chung - Đông Anh - HN ♥️ CS10: Trung Kính - Yên Hoà - Cầu Giấy - HN ♥️ CS11: Phố mới Quế Võ - Bắc Ninh ♥️ CS12: Quyết Tâm - Sơn La ♥️ CS13: Toà nhà VNPT - Tô Hiệu - Sơn La ♥️ CS14: Rạch Dừa - Vũng Tàu/Phước Lập - Vũng Tàu ♥️ CS15: Số 36 Lý Thái Thái Tổ - Cung Thiếu Nhi ♥️ CS16: Vinhomes Tây Mỗ - HN ( opening soon ) ♥️ CS17: Vinhomes West Point Phạm Hùng

#Yogalunathai #daotaogiaovienyoga #yogagiammo #yogabau #yogacoban #yogatreem #yogagiamcan ================================= Yoga Luna Thái Hotline : 0985060558/ 0364156666 Website : https://yogalunathai.com Fangape Chính: https://www.facebook.com/YogalunathaiOfficial/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0Sp-Z3rZmzmYNjOpDGl9WQ