16/10/2021
❓ MÂT NGỦ LÀ TRIỆU CHỨNG CỦA BỆNH GÌ.❓
1.Hiện tượng mất ngủ kéo dài là gì?
Mất ngủ kéo dài kinh niên là hiện tượng người bệnh bị mất ngủ, khó ngủ diễn ra thường xuyên hằng đêm trong thời gian hơn một tháng. Người bệnh khó đi vào giấc ngủ, hoặc giấc ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc, thường xuyên tỉnh giấc.
Các số liệu thống kê gần đây cho thấy tỷ lệ người bị bệnh mất ngủ về đêm ngày càng gia tăng. Có tới hơn 30% dân số thế giới mắc chứng mất ngủ.
Cứ 3 người bị mất ngủ sẽ có 1 người bị mất ngủ kéo dài kinh niên cả đời.
Khoảng 40-60% người bị mất ngủ thuộc đối tượng trên 60 tuổi.
Khoảng 35% người mất ngủ do di truyền.
Số lượng người mất ngủ phải phụ thuộc vào thuốc ngủ ngày càng tăng.
Các cơ sở khám chữa bệnh có số lượng bệnh nhân đi khám mất ngủ gấp 15 lần so với tỷ lệ 4 năm trước.
Mất ngủ kéo dài có thể dẫn tới nhiều bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe. Tình trạng mất ngủ kéo dài dẫn tới mãn tính gây thoái hóa các tế bào hoặc ngộ độc tế bào, vô cùng nguy hiểm.
2.Mất ngủ là dấu hiệu của bệnh gì?
Mất ngủ kéo dài khi biến chuyển thành mất ngủ kinh niên kéo theo những hệ lụy tới sức khỏe. Trong đó có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý.
2.1 Bệnh lý về tim mạch
Nhiều người không biết rằng, khi ngủ là lúc cơ thể nghỉ ngơi, các cơ quan bộ phận trong cơ thể cũng hoạt động với tần số thấp. Đây là thời gian để đào thải độc tố ra ngoài. Nếu một người bị mất ngủ, các cơ quan trong cơ thể sẽ tiếp tục phải làm việc. Lúc này, huyết áp dễ bị tăng đột ngột và dẫn tới bệnh tim thậm chí đột quỵ.
Cơ thể khi mất ngủ cũng cần nhiều insulin để đảm bảo mức độ đường huyết, điều này gây áp lực tới mạch máu và tim.
2.2 Bệnh tiểu đường
Mất ngủ sẽ khiến các bộ phận chức năng tiếp tục hoạt động. Một cảm giác không thể tránh khỏi đó là cảm giác đói. Nhiều người thường tiêu thụ các đồ ăn nhanh, bánh kẹo nhiều chất ngọt vào buổi đêm.
Nếu tình trạng này kéo dài, trở thành một thói quen sẽ rất dễ dẫn đến thừa cân, béo phì và bệnh tiểu đường.
2.3 Mất ngủ kéo dài dẫn tới trầm cảm
Hormone cortisol là hormone sẽ bị tiết ra khi cơ thể một người rơi vào tình trạng thiếu ngủ trong thời dài. Cortisol dẫn tới hậu quả là làm cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, lo âu. Điều này kéo dài dễ dẫn đến chứng trầm cảm. Theo thống kê có tới 90% số người bị trầm cảm mắc bệnh mất ngủ.
Trong cuộc sống hiện đại, khi con người có quá nhiều áp lực và suy nghĩ, hiện tượng này càng xảy ra trầm trọng hơn. Thiếu ngủ, trầm ngủ đang dần trở thành vấn nạn đáng báo động.
Chứng suy giảm trí nhớ
Não bộ chính là cơ quan chịu ảnh hưởng nhiều nhất khi cơ thể bị thiếu ngủ. Não dù chiếm một khối lượng nhỏ trong toàn bộ khối lượng cơ thể nhưng tiêu tốn nguồn năng lượng lớn. Một giấc ngủ ngon, khoa học giúp não bội của bạn nghỉ ngơi, thư giãn, lọc sạch chất độc và tái tạo năng lượng.
Cơ thể sau khi mất ngủ sẽ mệt mỏi, chức năng não bộ bị suy giảm. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ không tránh khỏi suy giảm trí nhớ, có thể dẫn tới chứng Alzhemer.
Tác hại mất ngủ kéo dài dẫn đến loãng xương
Ít ai biết rằng giấc ngủ có một vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng xương của bạn. Nếu không ngủ đủ 6 tiếng mỗi ngày, người bệnh có thể bị giảm mật độ xương, xương trở nên yếu và giòn hơn.
Thiếu ngủ sẽ khiến các khoáng chất trong xương suy giảm. Hiện tượng này phổ
--- --- ---
Nếu bạn cũng đang gặp phải vấn đề về mất ngủ về đêm hãy liên hệ với chúng tôi.
Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm và giải pháp giúp bạn chữa mất ngủ về đêm khoa học với chi phí thấp nhất.
--- --- ---
; ;
;
;
